Laboratorio de Voz

Universidad de Valparaso

Calentamiento vocal Fisiolgico

El calentamiento de la voz abarca la realizacin de una serie de ejercicios
destinados al calentamiento de la musculatura de los pliegues vocales previamente a
la actuacin o canto, o dicho de una forma ms general, al calentamiento de todos los
msculos involucrados a la produccin de la voz, tanto como el sistema respiratorio,
articulatorio, fonatorio y resonancial.
Vibracin labial fona: inspirar y botar el aire vibrando os labios sin emitir
sonido. Realizar este ejercicio 10 veces.
Vibracin lingual fona: Inspirar y botar el aire vibrando la lengua sin
emitir sonido. Realizar este ejercicio 10 veces.
Vibracin labial sonora: inspirar y botar el aire vibrando los labios
protruyendo un poco, emitiendo sonido, en un tono e intensidad cmoda.
Realizar este ejercicio 10 veces.
Vibracin lingual sonora: Inspirar y botar el aire vibrando la lengua
emitiendo un sonido en tono e intensidad cmoda. Realizar este ejercicio 10
veces.
Vibracin labial sonora con mayor intensidad: Inspirar y botar el aire
vibrando los labios con una intensidad sonora mayor.
Vibracin lingual sonora con mayor intensidad: Inspirar y botar el aire
vibrando la lengua en una intensidad sonora mayor.
Glisando ascendente con vibracin labial: Inspirar y botar el aire
partiendo de un tono grave subiendo de forma gradual el tono con vibracin
labial.
Glisando ascendente con vibracin lingual: Inspirar y botar el aire
partiendo de un tono grave subiendo de forma gradual el tono con vibracin
lingual. Realizar este ejercicio 10 veces.
Barrer con la lengua el paladar de atrs hacia adelante y rotar lengua por
vestbulo bucal con los labios unidos.
SIEMPRE REALIZAR TODOS ESTOS EJERCICIOS CON APOYO
COSTODIAFRAGMANTICO.

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Universidad de Valparaso

Descalentamiento vocal fisiolgico

El descalentamiento vocal abarca una serie de ejercicios destinados a enfriar
todos los msculos involucrados en la produccin vocal. Normalmente cuando un
cantante o un actor terminan su actuacin, la voz queda sobre revolucionada,
manifestndose un aumento de intensidad y del tono medio hablado, los cuales no
son necesarios. Los ejercicios de descalentamiento vocal ayudan a bajar la revolucin
de la voz sobre todo en estas personas, preparando al aparato fonador para volver al
tono habitual y sin esfuerzo post performance, evitando la fatiga vocal.
Glissandos descendentes: Emisiones con vocal /u/ partiendo de lo ms
agudo, llegando gradualmente a lo ms grave. Tambin se puede realizar con
vibracin lingual.
Emisiones con vocal /u/ bajando la intensidad.
Bostezo sonoro descendiendo la intensidad: Inspirar y botar el aire
realizando un bostezo y emitir un sonido a un tono cmodo descendiendo la
intensidad. Realizar este ejercicio 10 veces.
Series automticas descendiendo la intensidad (nmeros, das de la
semana, meses del ao, etc.): Inspirar y botar el aire contando desde el 1
en una intensidad aumentada, descender la intensidad hasta que este muy
baja, pero se siga escuchando.