REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA

“ANTONIO JOSÉ DE SUCRE”

“PRIMEROS AUXILIOS
ORIENTADOS A LA
PREVENCIÓN DE LESIONES EN
EL DEPORTE”
Autor:

Escuela:
85.
Área:
Educación Física.

San Felipe, 14 de Febrero del 2023.

¿QUÉ SON LOS PRIMEROS AUXILIOS?

 En forma genérica, son las primeras acciones que se han de tomar en las
personas lesionadas, inconscientes o súbitamente enfermas, en el sitio donde ha
ocurrido el incidente para estabilizarla, hasta la llegada de la asistencia médica.
Estas acciones a parte de lograr el objetivo inmediato, posibilitan asegurar la
escena en la que se dio la emergencia para que nadie más salga herido, no se
repitan incidentes y no se propague el haya pánico colectivo.

Ahora en bien, específicamente en el mundo de los deportes es común que

ocurran accidentes que generen consecuencias en la salud física de los
deportistas, siendo los más frecuentes las lesiones y fracturas que ocurren en la
práctica deportiva por realizar un movimiento errado o no calentar lo suficiente.
Las acciones más comunes es aplicación de hielo, inmovilización de la zona
lastimada, elevación de la extremidad o parte golpeada, colocar un vendaje
compresivo y buscar la valoración médica inmediata.

¿CUÁLES SON LAS LESIONES MÁS FRECUENTES EN EL DEPORTE?

Por lo general se tienen lesiones como esguinces y fracturas por estrés,

que afectan los músculos, los tendones, los ligamentos y los huesos. Estas
lesiones, son las más conocidas en los deportes como el fútbol o beisbol, pero los
que tienen mayor probabilidad de lesión son los deportes extremos, dado que la
persona se expone a una práctica o actividad donde hay un cierto nivel de
peligrosidad. Estas lesiones se pueden prevenir en la mayoría de las veces,
cumpliendo las normas y medidas de seguridad en los deportes, siendo la mayor
responsabilidad de los deportistas acatar dichas normas y medidas para su propia
seguridad.

¿CÓMO INFLUYE EL ACONDICIONAMIENTO NEUROMUSCULAR PARA

EVITAR LESIONES EN EL DEPORTISTA?
 El acondicionamiento neuromuscular o calentamiento, por ser activo implica
contracciones musculares, y tiene como objetivo buscar la mayor coordinación
entre las funciones nerviosas y musculares, mediante ejercicios físicos, tendiente
a preparar el organismo para introducirlo paulatinamente a la acción del trabajo
físico más exigente; y dentro de sus muchas ventajas, podemos mencionar que
previene lesiones como las distensiones, los desgarramientos y los dolores
musculares, siendo este uno de los beneficios profilácticos más importantes que
se derivan del acondicionamiento neuromuscular.

A manera de ilustración mencionaremos la influencia del acondicionamiento

neuromuscular en el organismo, en prevención de lesiones en el deportista:
reduce la carga de trabajo cardíaco, incrementa la velocidad de las reacciones
bioquímicas en los músculos, mejora los suministros de energía, eleva la
temperatura del organismo que incide en el metabolismo del músculo e
incrementando los tiempos de contracción y reflejo de los músculos, mejorando al
mismo tiempo la elasticidad de los ligamentos, de los tendones y músculos, entre
otras muy importantes ventajas del calentamiento.

¿QUÉ SE ENTIENDE POR TRASLADO DE UN LESIONADO?

Desde el punto de vista genérico, el traslado de un lesionado se ha de

entender como el conjunto de medios y métodos que se utilizan para trasladar a
las víctimas de un accidente desde el lugar de los hechos hasta un sitio más
seguro y/ó un centro asistencial, con el máximo cuidado y atención para evitar
movimientos que provoquen lesiones adicionales a las que ya ha producido el
accidente; porque la atención incorrecta, provoca más daños adicionales sobre las
mismas que cualquier otro procedimiento de urgencia.

Cuando un deportista resulta lesionado en un evento o durante el

entrenamiento, después de aplicado los primeros auxilios, si es requerido su
traslado para recibir atención médica especializada, es muy importante mover en
bloque al deportista inconsciente o ante sospecha de lesión de columna; dado que
todo deportista inconsciente, con lesión por encima de las clavículas y que sea
incapaz de describir la lesión en cuanto a sensaciones y situación, debe ser
tratado como un lesionado medular.

TÉCNICAS DE INMOVILIZACIÓN DE UN LESIONADO EN UN EVENTO

DEPORTIVO

Las técnicas básicas de inmovilización son los vendajes, el cabestrillo, las

férulas, los yesos y recientemente las órtesis ortopédicas, cuya finalidad es reducir
o imposibilitar el movimiento de una o más articulaciones. Los dos primeros son
los más sencillos, destinados a reducir el movimiento, mientras que las tres
últimas son para conseguir una inmovilización rígida.

IMPORTANCIA DE LOS PRIMEROS AUXILIOS EN UN ESCENARIO DEL

DEPORTE

No es secreto que el riesgo de sufrir un accidente está en todas partes,

tanto en la casa, como en el lugar de trabajo, en un lugar público o en medio de
una competencia deportiva; y justamente es este último escenario, es donde la
probabilidad de sufrir accidentes es más alta, porque cualquier actividad física
implica una exigencia para el organismo de las personas. A manera de ilustración,
tenemos que en los eventos deportivos amateur asisten un gran número de
aficionados de distintas edades, donde no todos conocen su verdadero estado de
salud, por lo que se exponen a sufrir lesiones leves por ejemplo un desgarro hasta
situaciones de riesgo vital como un paro cardiorespiratorio.

Aunado a lo anterior, también es factible que se presenten heridas,

contusiones, tendinitis, esguinces articulares, traumatismos en la cabeza,
hemorragia nasal y crisis asmáticas, entre otros, que son los accidentes más
comunes que pudieran surgir en el campo deportivo, y la importancia de los
primeros auxilios aplicados en forma inmediata por personal entrenado, resulta
fundamental para prevenir daños mayores o incluso la muerte del deportista.

¿CÓMO DEBE SER LA FORMACIÓN DEL PERSONAL QUIENES ATENDERÁN

LA EMERGENCIA EN EL LUGAR?

Al igual que en ambientes laborales, recreativos o personales, en el deporte

pueden darse numerosos casos de emergencias donde los primeros auxilios
pueden llegar a ser un factor determinante en la vida de las personas; en estas
circunstancias, una actuación rápida y precisa puede resultar determinante, sin
embargo, a menudo el personal no tiene la formación específica para actuar de la
manera más adecuada en situaciones de emergencia en el lugar, tendiente de
alcanzar los objetivos inmediatos como es la recuperación de la parte lesionada
del cuerpo, la prevención de lesiones futuras o incluso salvar la vida del lesionado.

Si bien es cierto que las lesiones deportivas las ha de tratar un médico de

emergencias o un proveedor de atención primaria, seguramente no estará cerca
un médico o enfermero cuando ocurra por poner un ejemplo, un paro cardiaco
súbito fuera de un hospital o bien en los centros deportivos, por lo que otros
profesionales de la salud incluido equipo de socorristas y entrenadores, también
deberían recibir esta formación, dado que los primeros auxilios que debe recibir
una persona con paro cardiaco es la maniobra denominada reanimación
cardiopulmonar (RCP) la cual representa la asistencia inmediata y temporal por
parte de cualquier persona que se encuentre cerca de la víctima en ese momento.

El perfil del personal que atenderá las emergencias en el lugar, es aquella

persona que ha de dominar los procedimientos y técnicas de primeros auxilios que
permitirán actuar con eficacia sin dejarse llevar por la ansiedad y el pánico ante
posibles accidentes o emergencias sanitarias en el mundo del deporte, y estar
atento del ambiente y las actividades deportivas que se realizan, para reconocer
las situaciones de riesgo y adoptar las medidas de prevención y protección más
adecuadas en cada caso.

En su formación debe existir un aprendizaje claramente orientado en la

atención de emergencias médicas dentro del cumplimiento de los procedimientos,
estándares y directrices de operatividad aplicables, la evaluación de la extensión
de las heridas en los pacientes para determinar el tratamiento adecuado, el
suministro de tratamientos médicos avanzados cuando sea necesario, la
administración de terapias de oxígeno, resucitación cardiopulmonar, inmovilización
espinal, vendajes y medicamentos, en fin, como ya se menciono debe conocer y
dominar los procedimientos médicos de emergencia, así como la terminología de
la materia y estar familiarizados con los medicamentos.

De todo lo anterior podemos deducir a manera de síntesis, que la formación

del personal que atenderá las emergencias en el lugar, tiene que ser una persona
con vocación de servicio, preocupándose por mantener altos estándares en el
cuidado y seguridad de los pacientes, dentro de los límites de la dignidad y el
respeto. Estar consciente su labor es muy exigente a nivel emocional y físico, por
ende, deben contar con habilidades excepcionales para manejar el estrés, además
de estar en excelente condición física, tener agilidad y resistencia. La formación no
sería completa, si no es consciente del rol que desempeña en la colaboración con
personal de los hospitales, policía, bomberos y familiares, a los fines de garantizar
que la información relevante sea recopilada y que el tratamiento adecuado esté
siendo administrado, cumpliendo en todo momento con el reglamento de
seguridad, tomando las medidas para evitar infecciones y contaminación.