Cuestionario de Rumiación (RRQ)

Rosales, M.G
Instrucciones
Los siguientes ítems han sido diseñados para medir tipos de pensamientos. Lea
cada uno de ellos y decida en qué medida usted está o no de acuerdo. No hay respuestas
correctas ni incorrectas.
Responda cada uno de los ítems, utilizando la escala numérica que se presenta
debajo, para describir su grado de acuerdo con cada uno de los mismos. ¡Muchas
Gracias!
0 En desacuerdo
1 Levemente en desacuerdo
2 No estoy de acuerdo ni en desacuerdo
3 Levemente de acuerdo
4 De acuerdo

ITEM Valor

1 Con frecuencia centro mi atención en aspectos de mí mismo sobre los que quisiera
dejar de pensar.

2 Siempre estoy re-editando en mi mente cosas recientes que he dicho o hecho.

3 A veces me es difícil desconectarme de pensamientos acerca de mí mismo.

4 Mucho tiempo después de concluida una discusión o desacuerdo con alguien, mis
pensamientos vuelven una y otra vez a lo que sucedió.

5 Tiendo a pensar persistentemente en las cosas que me pasan por mucho tiempo
después de ocurridas.

6 No pierdo el tiempo en repensar las cosas que he hecho o que han pasado.

7 Con frecuencia me encuentro reevaluando lo que he hecho.

8 Me es fácil sacar los pensamientos no deseados de mi mente.

9 Con frecuencia reflexiono sobre momentos de mi vida por los que ya no debería
preocuparme.

10 Desperdicio mucho tiempo pensando una y otra vez en momentos en los que sentí
vergüenza y decepción.

Adaptación argentina del Rumination Refletion Questionnaire, sub-escala de Rumiación negativa (RRQ;
Trapnell y Campbell, 1999).