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6:40 AM LEVANTARME
7:00 AM DESAYUNO
7:20 AM IR AL TRABAJO
8:00 AM TRABAJO
12:30 PM ALMUERZO
2:30 PM FIN TRABAJO
3:30 PM LLEGAR A CASA
3:30 PM IR POR AGUA - CAMBIARME
4:00 PM COMIDA
4:30 PM HACER TAREAS 2.5 HRS
HACER EJERCICIO 2 HRS
7:00 PM PIERNA. PIERNA. HOMBRO - BRAZO.
PECHO - ESPALDA HOMBRO - BRAZO PECHO - ESPALDA
CUELLO CUELLO CUELLO
9:00 PM CENA
9:30 PM CLASES INGLÉS 1.5 HRS
11:00 PM ÚLTIMA CENA
11:30 PM BAÑARME - ARREGLAR ROPA
12:00 PM DORMIR 6.5 HRS
DOMINGO