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  • Programación Del Entrenamiento Ronald Ramirez

    Cargado por

    Ronald Ramírez Morocoima
    8 vistas2 páginas
    Este documento presenta el programa de entrenamiento de un cliente llamado Ronald Ramírez de 40 años durante los meses de enero y febrero. El programa incluye ejercicios para diferentes grupos musculares como pecho, hombros, tríceps, piernas e inferiores con detalles sobre series, repeticiones y peso. El objetivo del cliente es ganar fuerza y masa muscular.

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    Programación del Entrenamiento Ronald Ramirez

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    Ronald Ramírez Morocoima
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