VISUALIZACIÓN DE AUTOESTIMA

INSTRUCCIONES:
Cierre los ojos y ahora recree una ocasión en que usted experimento
una baja en su autoestima. Probablemente no le será difícil recordar
exactamente lo que le hizo sentir así. Experimente lo as claramente
posible las emociones dolorosas y pregúntese a sí mismo: ¿Qué creo
que es verdad respecto a mí mismo en este momento?
SESIÓN

FRASES INCOMPLETAS
Estas frases constituyen una herramienta de autoconocimiento y
autoconsciencia. Responde lo primero que se te ocurra.

 Me considero una persona: ______________________________________

 Mi mayor temor es: ____________________________________________
 Tengo vergüenza de: __________________________________________
 Cuando las cosas no salen como espero: ___________________________
 Detesto cuando: _______________________________________________
 A menudo evito: _______________________________________________
 Mi mayor inseguridad es: _______________________________________
 En el amor me va: ______________________________________________
 Disfruto de: ___________________________________________________
 Me enojo cuando: ______________________________________________
 Mi familia es: __________________________________________________
 Mis amigos confían en mi porque: ________________________________
 Soy feliz cuando: _______________________________________________
 Me arrepiento de: ______________________________________________
 En el futuro quiero: ____________________________________________
 Lo que más me gusta de mi es: ___________________________________
 Lo que menos me gusta de mí: ___________________________________
 Si no tuviera miedo, yo: _________________________________________
 Mi mayor logro fue: ____________________________________________
 Algo que voy a lograr es: ________________________________________
 Lo que quiebra mi confianza es: __________________________________
 Mi limite es
 En una pareja yo soy: ________________________________