¿Qué es?
El alcoholismo se define, según la OMS, "como cualquier deterioro en el funcionamiento físico,
mental o social de una persona, cuya naturaleza permita inferir razonablemente que el alcohol es
una parte del nexo causal que provoca dicho trastorno".
El alcohol es una droga depresora del Sistema Nervioso Central que inhibe progresivamente las
funciones cerebrales. Afecta a la capacidad de autocontrol, produciendo inicialmente euforia y
desinhibición, por lo que puede confundirse con un estimulante.
El principal componente de las bebidas alcohólicas es el etanol o alcohol etílico, que tiene
diferente concentración dependiendo de su proceso de elaboración. Las bebidas alcohólicas
pueden ser:
• Fermentadas: son aquellas bebidas naturales elaboradas exclusivamente a partir de la
fermentación de alimentos como la uva, los cereales, los frutos carnosos o las bayas.
Son características de este grupo el vino, la cerveza y la sidra, oscilando su
graduación alcohólica entre 1,2º y 14º
• Bebidas alcohólicas espirituosas o destiladas: son todas aquellas bebidas obtenidas
por destilación de productos fermentados, por maceración en alcohol etílico o por
adición de aromas, azúcares u otros productos edulcorantes al alcohol etílico o
destilados, o las mezclas de las mismas entre sí o con otras bebidas, para obtener
mayores concentraciones de alcohol, superando los 15º. Entre ellas el orujo, el
pacharán, el vodka, el whisky, el ron o la ginebra.
¿Qué lo incita?
Las personas inician con el consumo de alcohol por diversas causas, principalmente la curiosidad
(29.4%), seguida por la invitación de amigos (13.5%), la experimentación (12.4 %), los problemas
familiares (10%), la influencia de amigos (9.4%), la aceptación del grupo (4.1 %), por invitación de
familiares (2.9%).
Clasificación:
Jellinek propone la siguiente nomenclatura clasificatoria de los bebedores:
• Tipo alcohólico alfa: También llamada «bebida indisciplinada», incluye a los individuos con
dependencia psicológica del alcohol.
• Tipo alcohólico beta: Supone el hábito de beber socialmente en exceso, pero sin que se
observe dependencia psicológica o física.
• Tipo alcohólico gamma: Beber hasta la embriaguez durante días, semanas o hasta meses, a
veces hasta la intoxicación. La dependencia física está presente y se manifiesta con los
síntomas del síndrome de abstinencia.
• Tipo alcohólico delta: Volumen muy elevado de consumo de alcohol durante el día con
tolerancia funcional y neuro adaptación evidente. Hay dependencia física. El sujeto en
realidad no puede dejar de beber ni siquiera un día.
• Tipo alcohólico epsilón (la otra denominación es dipsomanía): Fases infrecuentes de
borracheras cortas intercaladas con largos períodos de completa abstinencia (Madden, 1986
y Helzer, 1987).
¿Cómo y que afecta?
¿Cómo disminuirlo o erradicar?
Esté más atento a sus patrones de consumo de alcohol y planee con antelación. Esto puede
ayudarle a reducir su consumo de alcohol. Registre la cantidad que bebe y establezca algunas
metas.
• Lleve la cuenta de cuántos tragos toma durante la semana en una pequeña tarjeta en su
cartera o en su calendario o en su teléfono.
• Sepa cuánto alcohol hay en un trago estándar: una lata o botella de cerveza de 12 onzas o
355 mililitros (mL), una copa de vino de 5 onzas (148 mL), una mezcla de vino con
refresco, o 1 cóctel o 1 trago de licor fuerte.
Cuando esté bebiendo:
• Fije el ritmo usted mismo. No tome más de 1 bebida alcohólica cada hora. Tome agua,
gaseosas o jugo entre los tragos con alcohol.
• Coma algo antes de beber y entre tragos.
Para controlar la cantidad que bebe:
• Evite las personas o lugares que lo hagan beber cuando usted no desea hacerlo, o que lo
tienten a beber más de lo que debería.
• Planee otras actividades que no impliquen beber para los días en que tenga ganas de
tomar.
• Mantenga el alcohol fuera de su hogar.
• Elabore un plan para manejar sus ganas de beber. Recuerde por qué no desea beber, o
hable con alguien de confianza.
• Piense en una manera amable pero firme de rechazar un trago cuando se lo ofrezcan.
GRUPOS DE APOYO
tipo de profesional Títulos y credenciales tipo de tratamiento
Medico dedicado a la MD, DO (Doctor en Medicina Osteopática), además, usted Medicamentos, breve terapia
atención primaria puede consultar con un enfermero especializado o conductual, recomendación a un
asistente médico especialista
psiquiatra doctor en medicina, hacer Medicamentos, tratamiento
conductual
psicólogo Ph.D., Psy.D., MA tratamiento conductual
asistente social MSW (Máster en Asistencia Social), LCSW (Asistente tratamiento conductual
Social Clínico Acreditado)
Consejero Varia; la mayoría de los estados exigen algún tipo de tratamiento conductual
especializado en acreditación
alcoholismo
• Capacitación.
• Establecimientos residenciales.
• Centro Especializado en Prevención y Rehabilitación a las Adicciones (CEPRA)
• Fomento a la Norma Oficial Mexicana NOM 028.
• Módulos de información.
• Pláticas y conferencias.
• Talleres.
• Servicio social y prácticas.
Los 12 pasos de AA
• Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol y que nuestras vidas se habían vuelto
ingobernables.
• Llegamos a creer que un Poder superior a nosotros podría devolvernos el sano juicio.
• Resolvimos confiar nuestra voluntad y nuestra vida al cuidado de Dios, según nuestro
propio entendimiento de Él.
• Sin temor, hicimos un sincero y minucioso examen de conciencia.
• Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano la naturaleza exacta
de nuestras faltas.
• Estuvimos enteramente dispuestos a que Dios eliminase todos estos defectos de carácter.
• Pedimos a Dios humildemente que nos librase de nuestras culpas.
• Hicimos una lista de todas las personas a quienes habíamos perjudicado, y estuvimos
dispuestos a reparar el mal que les ocasionamos.
• Reparamos directamente el mal causado a esas personas cuando nos fue posible, excepto
en los casos en que el hacerlo les hubiese infligido más daño o perjudicado a un tercero.
• Proseguimos con nuestro examen de conciencia, admitiendo espontáneamente nuestras
faltas al momento de reconocerlas.
• Mediante la oración y la meditación, tratamos de mejorar nuestro contacto consciente con
Dios y le pedimos tan sólo la capacidad para reconocer su voluntad y las fuerzas para
cumplirla.
• Habiendo logrado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar
este mensaje a otras personas y practicar estos principios en todas nuestras acciones.
