CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN DE LA RELACIÓN DE PAREJA

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En las siguientes páginas encontrarás una serie de preguntas referidas a diversos aspectos de
la relación con tu pareja.

Nos interesa conocer qué aspectos se deben mejorar del vínculo de la relación. Marca con una
X aquellos ítems a trabajar.

Tu objetividad y sinceridad nos permitirá conocer mejor tu situación de pareja.

 ÁREA DE COMUNICACIÓN

Puntuación

1. ¿Te gusta comentar las cosas con tu pareja?

2. ¿Le explicas a tu pareja las cosas que te preocupan?

3. ¿Te escucha tu pareja con atención?

4. ¿Te interesa lo que tu pareja te cuenta?

5. ¿Escuchas los consejos de tu pareja?

6. ¿Te mira tu pareja cuando le hablas?

7. ¿Encontráis a diario un rato para charlar?

8. ¿Llegáis a un acuerdo tras una discusión?

9. ¿Te gustaría tener más tiempo para charlar con tu pareja?

10. ¿Eres sincero con tu pareja?

11. ¿Te sientes satisfecho después de hablar con tu pareja?

12. ¿Crees que la comunicación es buena?

13. ¿Crees que la comunicación es suficiente?

14. ¿Te sientes cómodo hablando con tu pareja?

15. ¿Os apoyáis entre vosotros cuando comentáis cosas con otras personas?

16. ¿Apoyas lo que tu pareja dice a tus hijos?

17. ¿Apoya tu pareja lo que tú dices a tus hijos?

18. ¿Crees que cedéis por igual ante una discusión?

19. ¿Crees que sois capaces de llegar a un acuerdo y respetarlo?

20. ¿Te sientes cómodo con la mirada, el volumen y tono de voz con que tu
pareja suele dirigirse a ti?
 ÁREA DE EDUCACIÓN DE LOS HIJOS

Puntuación

1. ¿Soléis poneros de acuerdo acerca de las pautas educativas a seguir?

2. ¿Colaboráis ambos en la aplicación de dichas pautas?

3. ¿Intentáis dedicar un rato a diario a charlar con vuestros hijos?

4. ¿Disfrutáis de actividades de ocio todos juntos al menos una vez a la

semana?

5. Cuando hay que tomar una decisión importante ¿Soléis poneros de acuerdo?

6. ¿Crees que tu pareja dedica suficiente tiempo a los hijos?

7. ¿Respeta y apoya tu pareja las decisiones que tomas ante los hijos?

8. ¿Consideras que tu pareja es un buen padre/madre?

9. Es compatible para ti el cuidado y educación de los hijos y la dedicación a la

pareja?

10. ¿Crees que el cultivo de la vida de pareja es tan importante como la

educación de los hijos?
 ÁREA DE DEMOSTRACIONES DE AFECTO

Puntuación

1. ¿Tu pareja te besa?

2. ¿Es cariñosa tu pareja contigo?

3. ¿Te deja tu pareja conocer sus sentimientos?

4. ¿Se da cuenta tu pareja si estás triste o preocupado?

5. ¿Te hace saber tu pareja lo que le ha disgustado?

6. ¿Te perdona tu pareja tus fallos?

7. ¿Se disculpa tu pareja cuando se ha equivocado?

8. ¿Te prepara tu pareja sorpresas?

9. ¿Acierta tu pareja con las sorpresas?

10. ¿Echas de menos a tu pareja cuando está ausente?

11. ¿Te gustan las atenciones que recibes de tu pareja?

12. ¿Te gusta cómo se arregla tu pareja?

13. ¿Te elogia tu pareja cuando te arreglas?

14. ¿Suele preguntarte tu pareja como te ha ido el día?

15. ¿Recuerda tu pareja el día de tu aniversario?

16. ¿Te ayuda tu pareja a sentirte cómodo cuando no conoces a la gente con
la que estáis?
 ÁREA DE RELACIONES SEXUALES

Puntuación

1. ¿Te satisface tu vida sexual?

2. ¿Te satisface la frecuencia de las relaciones que mantenéis?

3. ¿Os dais a conocer vuestros deseos durante la relación sexual?

4. ¿Te satisface la duración de tus relaciones sexuales?

5. ¿Te gusta cómo te acaricia tu pareja?

6. ¿Te gusta cómo se comporta tu pareja durante las relaciones sexuales?

7. ¿Te gusta cómo responde tu pareja a tus peticiones de tipo sexual?

8. ¿Tienes ganas de mantener relaciones sexuales?

9. ¿Te excitas durante las relaciones sexuales?

10. ¿Llegas al orgasmo en las relaciones sexuales?

11. ¿El coito es agradable para ti?

12. Cuando surgen problemas sexuales, ¿soléis hablar de ello a fin de buscar
soluciones?
 ÁREA DE FILOSOFÍA DE LA VIDA

Puntuación

1. ¿Crees que el tipo de vida que lleváis te permite evolucionar como

individuo?

2. ¿Soléis enriqueceros mutuamente al exponer vuestras ideas ético-religiosas?

3. ¿Soléis disfrutar ambos al comentar cuestiones socio-políticas?

4. ¿Compartís un interés parecido hacia las amistades que frecuentáis?

5. ¿Estáis de acuerdo cuando planificáis las necesidades futuras?

6. ¿Os suelen entusiasmar situaciones parecidas?

7. ¿Mantenéis un nivel de actividad satisfactorio para ambos?

8. ¿Disfrutáis ambos planeando vuestras salidas, las vacaciones, las diversiones

conjuntas?

9. ¿Estáis los dos de acuerdo en el tipo de vida que lleváis?

10. ¿Te resulta un aliciente que tu pareja plantee planes imprevistos o no

prefijados?

11. ¿Te llama tu pareja sólo para decirte “hola”?

12. ¿Te arreglas para gustar a tu pareja?

13. ¿Te apetece preparar sorpresas para tu pareja?

14. ¿Te apetece estar con tu pareja?

15. ¿Agradece tu pareja los detalles que tienes?

 ÁREA DE ECONOMÍA Y GASTOS

Puntuación

1. ¿Estás a gusto con la actual organización económica de vuestra casa?

2. ¿Acostumbráis a poneros de acuerdo en cómo gastar un dinero extra?

3. ¿Soléis disponer de dinero para vuestros gastos personales?

4. ¿Es responsable tu pareja en lo que respecta al dinero?

5. ¿Estás a gusto con la cantidad que cada uno aporta a la economía

doméstica?

6. ¿Te sientes libre para decidir cómo gastar un determinado dinero?

7. ¿Tu relación está libre de problemas económicos graves?

8. ¿Está tu pareja satisfecha respecto a cómo administras el dinero?

ÁREA DE TAREAS DOMÉSTICAS

Puntuación

1. ¿Compartís las responsabilidades y tareas del hogar?

2. ¿La distribución de las tareas en casa se hacen en función del tiempo

disponible de cada uno?

3. ¿Crees que tu pareja es competente en las tareas que le corresponden?

4. ¿Expresa tu pareja satisfacción por la forma en que llevas a cabo tu

parte en las tareas?

5. ¿El reparto de las tareas domésticas se ha ido actualizando en función

de los cambios que van ocurriendo?

6. ¿Estás satisfecho del actual reparto de responsabilidades?

 ÁREA DE TIEMPO DE OCIO

Puntuación

1. ¿Estás satisfecho con la cantidad de tiempo que dedicáis al ocio?

2. ¿Te gustan el tipo de actividades que soléis realizar en el tiempo libre?
3. ¿Soléis planear juntos actividades para el tiempo libre?
4. ¿Consideras que vuestros ratos de ocio son suficientemente variados?
5. ¿Dispones de tiempo para dedicarle a tus hobbies personales?
6. ¿Intentáis satisfacer los gustos y aficiones de cada uno cuando planeáis
vuestro tiempo libre?

7. ¿Acostumbráis a planear y hacer vacaciones juntos?

8. ¿La vida en común te ha resultado compatible con el mantenimiento de
tus aficiones preferidas?

ÁREA DE AMISTADES

Puntuación

1. ¿Estás satisfecho con las amistades que frecuentas?

2. ¿Estás de acuerdo en el tiempo que dedicáis a encontraros con
amistades?

3. ¿Te gusta el comportamiento de tu pareja cuando estáis con vuestras

amistades?

4. ¿Consideras que la relación que mantiene con sus amistades actuales

ayuda a enriquecer vuestra relación de pareja?

5. ¿Tu pareja acepta a tus amistades personales?

6. ¿Te sientes cómodo con las amistades de tu pareja?
7. ¿Te complacen las actividades que soléis realizar cuando salís con
amistades?
 ÁREA DE RELACIÓN CON FAMILIARES PRÓXIMOS

Puntuación

1. ¿Estás satisfecho con la relación que mantienes con tu familia de

origen?

2. ¿Crees que tu pareja dedica a tu familia el tiempo necesario?

3. ¿Ves a tu familia cuando lo deseas?

4. ¿Estás de acuerdo sobre del trato que tenéis con los familiares
respectivos?

5. ¿Te parece bien la frecuencia con que tu pareja ve a su propia familia?

6. ¿Te sientes aceptado por la familia de tu pareja?

7. ¿Estás de acuerdo con los favores o ayuda que proporcionáis a su

familia?

8. ¿Estás de acuerdo en los favores o ayuda que recibís de las familias?

9. ¿Estás de acuerdo con la frecuencia en que los familiares os visitan?

10. ¿Ves a la familia de tu pareja cuando lo deseas?