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1. ¿Qué es un mandala?
Las mandalas son dibujos cargados de energía, simbolismo y espiritualidad.
Realizados originariamente en la cultura hindú, su nombre traduce, del sánscrito,
“círculo” o totalidad.
Es un medio de representación plástica, ya sea en arena, papel u otro soporte, en
el que se realizan figuras geométricas concéntricas.
Mandalas budistas
Estas son las más populares por su profundo valor espiritual dentro de su cultura.
Suelen utilizarse como ofrenda para pedir orientación, iluminación, sabiduría y
guiatura espiritual.
Sus ejecuciones se hacen con arenas pintadas de colores llamativos. Una vez
culminado, se contempla y se destruye, como un recordatorio de la importancia
de los procesos y no de los resultados finales, así se incentiva al desapego por lo
material.
Las arenas se esparcen entre quienes las contemplaron para que sus poderes
espirituales generen un influjo energético en ellos.
Mandalas mudra
Este estilo no es el del dibujo en sí mismo, sino de la postura de las manos en el
momento en que el dibujante la ejecuta. Es una de las posturas de yoga que
conlleva a la meditación.
Mandalas aztecas
Mandalas aborígenes
Este tipo de mandalas son, en su mayoría, originarios de los aborígenes de
Australia. En ellos expresaron lo que les revelaba el inconsciente a través de sus
sueños. De etsa forma, sumamente creativa, los aborígenes establecieron una
relación entre su yo interior, la naturaleza y su espiritualidad.
Mandalas celtas
La magia, el mundo visto desde una perspectiva naturalista,tanto mitos como
leyendas, confluyen en las creadas por la cultura celta.
Entre estos símbolos se encuentran muchos de los elementos que todavía hoy se
utilizan en el dibujo de mandalos, como el círculo y la espiral, que significan la
eternidad y nuestra conexión con un mundo más allá de esta vida material.
Mandalas cristianos
Es inusual leer o escuchar acerca de este tema por cuestiones dogmáticas. Sin
embargo, el uso de la circunferencia en el rito cristiano es frecuente debido al
simbolismo de la eternidad. Dios que es principio y fin, eterno.
Mandalas en danzas
¿Cómo es posible este tipo de representación geométrica en la danza? Pues sí, es
posible en bailes concéntricos y giratorios que, generalmente, manifiestan
rituales espirituales de profunda conexión tanto con Dios como con la naturaleza.
Mandalas laberintos
El laberinto es un símbolo en mandalas que representan al hombre perdido entre
sus tribulaciones, los pensamientos y preocupaciones. Pero que encuentra una
senda para transitar su vida y hacer conexión entre su centro y la exteriorización
de sus emociones.
Mandalas Navideños
Mandalas de Animales
Mandalas para dibujar y colorear
Mandalas para imprimir
3. ¿Para qué sirven los mandalas?
La elaboración de mandalas tiene como fin principal la meditación. Este proceso
es creativo, exige concentración y reflexión, así que su uso es básicamente lograr
un estado mental y espiritual saludable. Pero por su belleza y versatilidad, tienen
también otros usos:
Para meditar.
Como forma representativa de los chakras.
Para fines terapéuticos.
Para relajarse.
Para decorar.
Triángulos
El triángulo evoca al inconsciente, la transformación de las cosas, vitalidad y
pasión.
Cuadrado
Mientras que en el cuadrado encontramos la representación del equilibrio,
constancia y estabilidad, una energía que es vital y entusiasta.
Rectángulo
En el rectángulo se esconden los símbolos del sustento, prosperidad y visión
tanto de estabilidad como de enriquecimiento, generados a través de la
inteligencia, perseverancia.
Pentágono
El pentágono tiene un significado muy rico e integral: los cinco elementos de la
naturaleza. El agua, metal, fuego, la madera y la tierra, ligados a la silueta del
cuerpo humano y su uso con inteligencia para alcanzar el poder.
Hexágono
Con el hexágono se exteriorizan emociones negativas como la agresividad y las
acciones impulsivas, con el fin de unirse y no enfrentarse a los contrarios.
Cruz
En la cruz se evidencian direcciones diferentes, necesidad de tomar decisiones y
seguir un rumbo, elecciones entre opuestos: nuestro consciente e inconsciente, la
tierra y el cielo, la muerte y la vida.
Espiral
En la espiral encontramos energía vital curativa por el flujo nutritivo que por ella
corre.
Laberinto
Es la necesidad de hacer una búsqueda interior para hallar nuestro centro.
Corazón
Los corazones representan la mayor energía, el amor. Y, por ende, todos los
sentimientos que se desprenden de él: la dicha, la amistad, la unión y el gozo.
Estrella
Con ella se representa la imaginación y la espiritualidad, los horizontes elevados
que residen en los ideales de liberta y salvación.
Mariposa
En la mariposa encontrarás un simbolismo de cambio, metamorfosis, renovación
personal y evolución del alma.
Verde
Muestra la energía de la naturaleza y rejuvenecerse. Crecer, alcanzar estabilidad
y equilibrio.
Azul
Tiene un impacto positivo ligado a la tranquilidad, libertad y armonía. Sentido
del progreso, introspección y contemplación. También de la capacidad de ver con
objetividad las situaciones, actuar con seriedad y lealtad.
Rojo
En el color ojo hallamos la energía relativa al amor y la pasión, una energía
potente impulsada por la determinación, el deseo y la vitalidad. También
representa aspectos agresivos como el peligro, situaciones prohibidas o riesgosas
y la guerra.
Amarillo
Con el color amarillo se exploran las energías ligadas al optimismo, inteligencia,
creatividad e innovación. La alegría, felicidad y diversión también se expresan
energéticamente a través de este color.
Naranja
Esta conjunción de colores primarios relacionados con energías de vitalidad es un
medio de expresión del éxito, la calidez, salud y optimismo. Dinamismo, sentido
del trabajo en equipo o comunidad.
Púrpura
Relacionado con la energía de lo místico, majestuoso y poderoso encontramos el
púrpura. También se asocian a esta tonalidad la espiritualidad, la sensualidad y el
ejercicio de la autoridad.
Rosa
El rosa es un color que transmite una energía que evoca la candidez y los
sentimientos ligados a la dulzura, el cariño, la calidez del amor y la sensibilidad.
Es, además, un color exquisito con el que se manifiestan el romanticismo, la
amistad, el buen humor y el sentido de gratitud.
Marrón
El marrón se asocia a la energía de la tierra, lo que es estable y fuerte, el calor de
hogar en el que se encuentran la ternura compasiva y la firmeza de los valores.
Negro
Es el color negro una manera de transmitir la energía del misterio y el poder, así
como otras emociones de profundidad y reflexión muy personales, como el
silencio, la tristeza, la sobriedad, la soledad, el desánimo, y el proceso de inicial
de independencia.
Blanco
El blanco vibra con energías de limpieza, claridad y pureza. Representa la
frescura, lo que es inocente, el optimismo, la madurez y la longevidad.
Pasos
1. Busca un sitio tranquilo en el que nada ni nadie te distraiga. En este sitio
debes sentirte cómoda, relajada y tranquila. Es propicio que el lugar cuente
con excelente ventilación e iluminación.
2. Lleva al lugar seleccionado los materiales que requerirás para pintar la
mandala. Escoge un diseño acorde a cómo te sientes en ese momento
exacto. Siéntate de una manera cómoda y dispón todo a tu alcance para no
interrumpir el proceso.
3. Puedes colocar música relajante o algún tipo con el que te identifiques en
el momento. Lo ideal es que sea música instrumental. Si prefieres el
silencio, no habrá ningún problema con ello.
4. Al iniciar haz ejercicios de respiración. Contrólala y haza de manera
rítmica para relajarte totalmente y dibujar con total calma.
5. Ya estás preparada para pintar la mandala de tu preferencia
Mandalas tejidos
Las mandalas tejidas se hacen desde hace siglos en diseños de atrapasueños y
ojos de Dios, como se conocen entre los indígenas a lo largo de todo el
continente americano. Cuentan con una estructura externa de madera y los hilos
se tejen hacia el centro. Puedes añadirles cuentas de colores para potenciar aún
más la energía del colorido.
Mandalas de lana
Las mandalas de lana se hacen a partir de una cruz de palitos y, a su alrededor se
va tejiendo en forma concéntrica.
Para intercalar los colores solo debes unir el extremo del hilo de lana a otro de un
nuevo color y continuar leyendo.
Mandalas en crochet
¿Recuerdas esos pañitos tejidos que hacen las abuelitas? Parece una manualidad
como cualquier otra, pero en estas se encierran concentración, creatividad y
espiritualidad.
Para quienes prefieren tejer con hilos de crochet esta es una forma espectacular
de expresar sus emociones y hacer una mandala poco común. Los modelos y
colores son sumamente diversos, solo es cuestión de tomar la aguja e hilo para
comenzar el proceso.
Textiles
En los textiles encontrarás los diseños de los mandalos tanto en cortinas como
sábanas, ideales para decorar habitaciones.
Los más tradicionales provienen de las culturas Azteca e Inca, que elaboran
manteles y alfombras con colores vivos y diseños de la naturaleza.
11. Imagenes de mandalas para niños
A los niños les encantan las actividades creativas, así que pintar mandalas es un
pasatiempo apropiado para ellos.
Estas son solo algunas de las ideas para que tus niños también pinten mandalas.
Di
bujos de mandalas para niños mundoprimaria.com
Estimula tu creatividad y deja que la energía fluya haciendo mandalas en papel y
proyectos para decorar tu hogar. No solo sería una cuestión de estética, sino
también el mejor modo para atraer a tu ho