METODO DE LOS SEIS SOMBREROS

CURSO: MEDICINA INTEGRATIVA

TEMA: LA IMPORTANCIA DE LA AUTOCOMPACION EN LA OBESIDAD Y
SOBREPESO

GRUPO:6
• ÁVALOS NUÑEZ ESTHER
• GARATE CHÁVEZ ELIZABETH ALINA
• PIMENTEL DÁVILA MAYTEH
• RAMIREZ DEL CASTILLO LUCERO
• SALDAÑA MESTANZA EMERITA
• VÁSQUEZ TAFUR PAMELA
• IDEAS PRINCIPALES
AUTOCOMPACION EN LA OBESIDAD Y SOBREPESO

• IDEAS SECUNDARIAS
ESTIGMA DE LA OBESIDAD
AUTOESTIMA
CONTROL DE LAS EMOCIONES
BULLYNG
GORDOFOBIA
• ARGUMENTO DEL TEMA
• HOY EN DIA MUCHAS PERSONAS SUFREN DE OBESIDAD Y SOBREPESO
LAS CUALES SE VEN AFECTADAS POR LA OPINION SOCIAL EL CUAL
AFECTA EL AUTOESTIMA CREANDO GRIETAS EMOCIONALES, POR ENDE
ES IMPORTANTE RECONOCERNOS TAL Y COMO SOMOS BUSCANDO
CULTIVAR ESTRATEGIAS PARA MEJORAR NUESTRAS REACCIONES ANTE
LOS ESTIGMAS CREADOS POR LA SOCIEDAD.
• EXPECTATIVAS QUE GENERA EL TEMA

• LOS SERES HUMANOS DEBEMOS TENER EMPATIA Y APRENDER QUE EL MUNDO ES

DIVERSO PARA NO JUZGAR A LOS DEMAS.
• BRINDAR ASESORIA PSICOLOGICA Y NUTRICIONAL A LAS PERSONAS QUE LO
NECESITAN.
• INCENTIVAR A LAS PERSONAS PARA EL AUTOCUIDADO DE SU SALUD Y
EMOCIONES.
• LOGROS QUE SE PUEDEN ALCANZAR
• CONTROLAR Y MANEJAR LAS EMOCIONES
• MEJORAR EL AUTOESTIMA
• IMPLEMENTAR CONDUCTA ALIMENTARIA
• FIJAR NORMAS DE CONDUCTA EN LA VIDA COTIDIANA
• ALTERNATIVAS DE AUTOCUIDADO
• REALIZAR EJERCICIOS PARA CONECTAR LA MENTE Y EL CUERPO
• TENER EMPATIA
• SER AUTOCRITICOS CON EL ENTORNO
• OBJECIONES O CRITCAS CONSTRUCTIVAS
• EN LA SOCIEDAD LAS PERSONAS QUE SUFREN DE OBESIDAD Y SOBREPESO SON
ESTIGMATIZADOS,SUFREN DE RECHAZO Y DISCRIMINACION .

• EL SOBREPESO Y OBESIDAD AFECTAN A NIVEL LABORAL, EDUCATIVO, DEPORTIVO, EN

RELACIONES INTERPERSONALES, TANTO DE AMISTAD COMO AFECTIVAS, MEDIOS DE
COMUNICACIÓN E INCLUSO EN ÁREAS DE SALUD, DONDE SE ENCUENTRAN OPINIONES
SESGADAS POR EL PERSONAL DE LA MISMA.
• SINTESIS O CONCLUSIONES
• APRENDER A RESPONDER ANTE LAS EMOCIONES ANTES QUE
REACCIONAR
• PERMITIRNOS VER TAL COMO SOMOS
• CONECTAR CON NOSOTROS MISMOS
• RECONOCER LOS IMPERFECTOS
• DEJAR DE SEGUIR PATRONES
• CULTIVAR LA GRATITUD, DICHA Y HUMILDAD
• RECONOCER MIS RECURSOS INTERNOS
• TRANSFORMAR LA CULPA EN APRENDIZAJE
¡GRACIAS POR SU ATENCION!