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  • Terapia Ary Antigua - Ods

    Cargado por

    Salomon Aristides Figueroa Duarte
    8 vistas1 página
    Este documento lista una serie de ejercicios de fisioterapia que incluyen movimientos de las manos, dedos, brazos, piernas, hombros y cuello como empuñar las manos, estirar los dedos, subir y bajar los brazos y piernas, girar las manos y la cabeza, y estirar y girar los brazos. El objetivo es fortalecer y mejorar la movilidad de diferentes partes del cuerpo a través de estos ejercicios.

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    Título original

    terapia ary antigua.ods

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    de 1

    Hoja1

    EJERCICIOS DE FISIOTERAPIA

    CLASE

    empuñar manos
    estirar dedos
    contraer dedos
    subir brazos con los dedos ismael
    brazos atrás palindo
    pies adelante y atrás
    subir y bajar piernas
    girar manos adelante y
    atrás
    alzar brazo estirado
    arriba y bajar izquierda
    alzar brazo estirado
    y bajar derecha
    subir hombro hombro hacia adelante
    hacia atrás regresa al centro y baja

    brazos contra pared hacia adelante


    doblar codos y regresar

    lateral cuello izquierdo y derecho


    frontal cuello arriba y abajo
    girar cuello izquierda
    girar cuello derecha
    girar cabeza a la derecha
    girar cabeza a la izquierda
    brazo estirado regresa al hombro
    estira y gira palindo derecho
    brazo estirado regresa al hombro
    estira y gira palindo izquierdo

    Brazos estirados suben por detras y


    bajan

    Página 1

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