Vamos a sentarnos o acostarnos en una posición cómoda y vamos a sentir
como nuestro cuerpo se siente relajado y tranquilo. Vamos a respirar despacio tres veces:
1. Metemos aire por la nariz y soltamos por la boca
2. De nuevo, inhalamos dejando que el aire entre, soltamos dejando salir 3. Otra vez, metemos aire y soltamos
Ahora quiero invitarles a que conozcan un mundo imaginario. Seguimos
con los ojos cerrados. Todas estamos sentadas o acostadas bajo una palmera enorme que nos da sombra. Podemos oír varios sonidos de animales a nuestro alrededor, son sonidos muy interesantes, agradables pero distintos a los que conocemos. Se puede sentir que el clima es cálido y que hay una brisa o viento que nos refresca.
Poco a poco vamos a ir abriendo nuestros ojos, despertando y viendo que
hay en nuestro alrededor. Vemos plantas de colores, una tierra muy suave, la sombra de la palmera que está arriba nuestro. Alcanzamos a ver a nuestras compañeras que están igual de sorprendidas que nosotras. Nos levantamos suavemente, nos ponemos de pie. Sentimos como empiezan a caer unas gotas de lluvia, así que nos acercamos a la palmera para cubrirnos. Mientras la lluvia va pasando, cada una vamos a ver y descubrir que hay en este mundo.
¿Que pueden ver?
La lluvia pasó y ahora quiero invitarles a que salgamos y recorramos este
mundo. Cada una va a guiarnos en un recorrido inventado. Primero voy a ir yo, y luego seguirá la que quiera.
Nos sacudimos de las gotas, sacudiendo un poco nuestro cuerpo. Vamos a
dar unos pasos cortos, síganme. Entremos en este camino, miren logro ver un animal. Parece que quiere que le sigamos, solo logro ver su cola como se mueve de lado a lado. Vamos…. Hay muchas plantas que nos estorban el paso… rápido, rápido…. Miren al parecer llegamos. ¿Qué ven? Alguna quiere decirnos…