SALUD ES VIDA Adolfo Duclos Salinas #97 M.

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¿Cómo tomar ajo, aceite y limón?

Para esto necesitarás:

- Un diente de ajo completo ( no importa el tamaño)

- El jugo de un limón verde del que tienen semilla
- Aceite ______________ extra virgen y de preferencia prensado en frío,
NO GOURMET.

El proceso :

Por la mañana en ayunas, masticar el ajo hasta triturarlo.Con el ajo

triturado, tallar los dientes con ayuda de la lengua. Enjuagar la boca con ___
cucharadas de aceite y pasar todo. Para tomar el jugo de un limón se afloja
con las palmas de las manos de quien lo va a tomar y se corta, se exprime
directamente en la boca.
El diente de ajo debe de ser triturado dentro de la boca por los dientes, no
debe de partirlo, ni picado, ni asarlo, ni tragarlo entero, tampoco sustituirlo
por tabletas de ajo de esta forma no proporciona el 100 % de sus beneficios.
El aceite no deberá ser gourmet ya que este tipo de aceite ya pasó por un
proceso donde se le extrajo muchos de los componentes que son necesarios
para su tratamiento.

- En caso de sufrir molestia por ingerir el ajo, suspenderlo y avisar. Se

buscarán más opciones.
- Tomar a diario, hasta que indique su suspensión.

PARA ALCANZAR LOS OBJETIVOS QUE SE PERSIGUE ES NECESARIO

TOMAR ESTOS 3 COMPONENTES COMO SE INDICA

Nombre del paciente: ________________________________ Folio:_________

Fecha:________