GRUPOS ETARIOS CHO LÍPIDOS PROTEÍNAS

INFANTES (6 a 36 MESES)

50 - 60 % 30 - 40 % 10 - 15 %

PRE ESCOLAR
(2 a 5 a)

50 - 60 % 30 - 35 % 10 - 15%

ESCOLAR

50 - 60 % 30 - 35 % 10 - 15 %

ADOLESCENTE

60 - 65 % < 30 % 10 - 15 %

ADULTO

50 - 60 % 25 - 30 % 10 - 15 %

GESTANTES

50 - 70 % 20 - 25 % 15 - 25 %

LACTANTES

45 - 50 % 10 - 15 % 15 - 25 %

ADULTO MAYOR

55 - 60% 25 - 30 % 10 - 15 %

RANGO
TMB (KCAL/DÍA)

EDAD VARÓN MUJER

0_2 60.9 x P - 54 61.0 x P - 51

3_9 22.7 x P + 465 22.5 x P + 499

10_17 17.5 x P + 651 12.2 x P + 746

18_30 15.06 x P + 692.2 14.8 x P + 486.6

30_60 11.4 x P + 873.1 8.13 x P + 845.6

>60 11.7 x P + 587.7 9.08 x P + 658.5