UNIVERSIDAD NACIONAL DE CAJAMARCA FILIAL – JAÉN

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA ACADÉMICO PROFESIONAL DE ENFERMERÍA

INFORME DE VISITAS DOMICILIARIAS

ASIGNATURA: CLINICAS EN ENFERMERÍA IV

CICLO: VIII CICLO

ALUMNOS: FERNANDEZ OJEDA RUTH ESTER

LEÓN SEGURA JHONATAN

DOCENTE: M. Cs. DELIA MADALI URIARTE DAVILA

2023
JAEN -PERU
 INFORME DE VISITAS DOMICILIARIAS

I. INTRODUCCIÓN
La visita domiciliaria forma parte de las estrategias sanitarias que permiten
promocionar la salud, cuyo objetivo y necesidad es mantener a los individuos el
menor tiempo posible en un hospital, brindando educación y atención a las
necesidades básicas tanto de la persona como de su familia y comunidad.
Por ello la visita domiciliaria es muy importante ya que mejora la atención de
salud, incrementa la participación y responsabilidad de la familia en el proceso de
su propio cuidado, mejora su calidad de vida y otorga una sensación de intimidad
y bienestar, ya que la gente siente que este tipo de asistencia personalizada es más
humana; además, mejora la entrega de educación y previene la falta de inserción
social, beneficios que solo se pueden conseguir en la atención primaria a través
de las visitas domiciliarias.
A través de las visitas domiciliarias se pueden detectar, valorar, dar soporte y
seguir los problemas y/o riesgos de salud tanto individual, de la familia y su
entorno, los cuales se organizan en el PAIFAM, permitiendo planificar las visitas
abordando las necesidades encontradas, consiguiendo con ello fomentar la
autonomía y mejorar su calidad de vida.
II. OBJETIVOS
- Mejorar la comprensión del proceso natural de su enfermedad
- Ayudar a la familia a detectar las deficiencias para un mejor cuidado de su
salud.
- Favorecer la comunicación de la familia con el establecimiento de salud.
- Otorgar autonomía para el manejo y control de su necesidad identificada.
III. JUSTIFICACIÓN
La visita domiciliaria dentro de las estrategias en salud, facilita la relación
multisectorial entre la familia, su entorno y el establecimiento de salud cuyas
acciones conjuntas se orientan a elevar la calidad de vida de los mismos.
Por ello se realizaron visitas domiciliares para identificar las necesidades y/o
problemas de la familia que requieran una intervención integral, enfocándose no
solo en la salud individual y familiar, sino también en su entorno, y poder
determinar acciones conjuntas para dotar a la familia de información que mejore
sus conductas frente al estado de su salud.
IV. RESPONSABLE
- Fernández Ojeda Ruth Esther
- León Segura Jhonatan
V. PERIODO DE EJECUCIÓN
La ejecución de las visitas domiciliarias se desarrolló del 03 de febrero al 11 de
febrero del 2023, dividiéndose en 2 visitas para recolectar información y
seleccionar la familia, y 2 visitas para presentar sesiones que den solución a sus
necesidades identificadas.
VI. NECESIDADES O RIESGOS EN SALUD IDENTIFICADOS
Salud Individual:
- Artrosis
- Hernias inguinal y umbilical
- Sin evaluación nutricional
- Déficit visual
- Sin evaluación prostática
- Hipertensión
- Adultos con vacunas incompletas
- Asma
- Sin mamografía bianual

Funciones de la familia:

- La familia no presenta riesgos o problemas en sus funciones básicas como tal,

por lo que las relaciones y lasos familiares son muy marcados.

Condiciones materiales de vida y entornos:

- Lluvias e inundaciones
- Presencia de zancudo y mosquito en la vivienda y su entorno
VII. TEMAS DESARROLLADOS:
- Sesión N° 1: “Aprendiendo a vivir con mi artrosis”
o https://drive.google.com/drive/folders/1RvbjHDvvlz6PxcjPH58UB-
0LleNoL1aX?usp=share_link
- Sesión N° 2: “Conviviendo con la hipertensión”
o https://drive.google.com/drive/folders/1VrK2v-IM8JEbsw0bqQ-
H0GXsZWCi7FNe?usp=share_link
VIII. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES

Febrero
Acciones Responsables Recursos
Viernes Sábado
Primera visita familiar: Aplicación de - Ruth Esther Fernández - Ficha Familiar
ficha familiar Ojeda - Lápiz 03 -
- Jhonatan León Segura - Borrador
Segunda visita familiar: Elaboración - Ruth Esther Fernández - Ficha Familiar
del PAIFAM Ojeda - Lápiz - 04
- Jhonatan León Segura - Borrador
Tercera visita familiar: Ejecución de - Ruth Esther Fernández - Laptop
sesión educativa “Aprendiendo a Ojeda - USB
10 -
vivir con mi artrosis” - Jhonatan León Segura - Afiche
- Folleto
Cuarta visita familiar: Ejecución de - Ruth Esther Fernández - Laptop
sesión educativa “Conviviendo con la Ojeda - USB - 11
hipertensión” - Jhonatan León Segura - Infografía
IX. LECCIONES APRENDIDAS
Al finalizar las sesiones aprendimos que:
- La familia no acude al establecimiento de salud con frecuencia, lo que
ocasiona la progresión de su enfermedad, por lo que este acercamiento a través
de la visita a fortalecido la relación entre el centro de salud y la familia.
- Es muy importante no solo que los miembros de la familia acudan a recibir
una atención sanitaria, sino que el personal de salud haga también seguimiento
a los usuarios, para facilitar una adaptación oportuna a su tratamiento o para
seguir de cerca sus necesidades.
- La familia navega en internet para investigar sobre su enfermedad, lo que ha
ocasionado ideas erróneas y actitudes equívocas frente a su situación de salud,
debido a que no toda la información que se brinda en internet es correcta, por
lo que las visitas y acercamiento a estas familias ayudara a obtener una
información verídica que ayude a resolver sus problemas.
- Los miembros de la familia no asisten a una consulta medica debido a la
atención o experiencias anteriores desfavorables que producen desconfianza
en estos usuarios, por lo que prefieren automedicarse o consumir la medicina
alternativa.
- Como personal de salud es indispensable fortalecer la relación con el usuario,
conocerlo y ayudarlo en el proceso de adquirir su autonomía en el manejo y
control de su salud, otorgando información precisa que los ayude a entender,
recapacitar y adquirir nuevos estilos de vida.
X. RECOMENDACIONES
- La artritis se presenta con mayor frecuencia en la tercera edad, muy dolorosa
para algunos pacientes. El cómo tratar la enfermedad y aprender a convivir
con ella debería ser un tema tratado con mayor frecuencia en las sesiones
educativas, ya que con la información adecuada y oportuna se puede aliviar
algunos síntomas en los pacientes que por desconocimiento se les hace más
difícil de sobrellevar su vida cotidiana con esta enfermedad.
- En un hogar se puede presentar no solo un problema de salud, sino que más
de un integrante de la familia puede estar pasando por complicaciones de
salud. Y es importante hablar de estos problemas con la familia, enfatizando
la prevención y el manejo de las enfermedades.
- Muchas familias no están informadas o educadas en temas de alimentación y
confunden la cantidad de comida con la calidad de una alimentación saludable
y balanceada. Dar la información respectiva ayudara a prevenir algunas
enfermedades, como la hipertensión arterial y por otro lado permitirá convivir
con la enfermedad si ya está presente en el paciente, con dietas designadas de
acuerdo a la enfermedad que se presente.
- Es una pena ver a pacientes que necesitan una intervención médica para
recuperar su salud, tengan que soportar los síntomas de la enfermedad por falta
económica y que no haya un servicio oportuno para la ejecución de los
estudios respectivos. El hospital no abarca en su totalidad las necesidades de
los asegurados y esto conlleva un peligro para su salud ya que por problemas
económicos no pueden acceder a otras alternativas.
ANEXOS

ANEXO 1: FICHA FAMILIAR

ANEXO 2: PANEL FOTOGRAFICO

Presentación del tema de la sesión N° 1 y el objetivo de la visita

Presentación de información sobre la artrosis y explicación de la misma.

 Demostración de ejercicios que mejoran la artrosis.

Explicación de folletos sobre la artrosis y los beneficios una alimentación saludable

Presentación de la sesión N° 2 e introducción del tema.

Explicación del proceso natural de la hipertensión

 Explicación de los cuidados y cambios de estilos de vida.

¡Las enfermedades no nos llegan de la nada, se desarrollan a partir de pequeños

pecados diarios contra la naturaleza. Cuando se hayan acumulado suficientes
pecados, las enfermedades aparecerán de repente.!
Hipócrates
 ANEXO 3: GUIONES METODOLOGICOS
GUIÓN METODOLÓGICO SESIÓN N° 1
Responsables Lugar: A espaldas de
Tema:
(Facilitadores): piscina Bahía Entorno: Hogar de la familia Lizana Guevara
“Aprendiendo Participantes: Familia Lizana
a vivir con mi Jhonatan León Segura Fecha: 11/02/23 Guevara
artrosis”
Ruth Fernández Ojeda Hora: 10 am.
Objetivos: Concluida la sesión educativa, los participantes estarán en condiciones de:
General: Contribuir a mejorar la capacidad funcional de personas con artrosis.
Específicos:
Objetivo cognitivo:
Objetivo afectivo:
• Reorganizar conceptos respecto a la artrosis Objetivo psicomotriz:
• Expresar y compartir experiencias,
y su tratamiento.
sentimientos y creencias sobre la
• Aumentar los conocimientos sobre los • Realizar ejercicios de fortalecimiento muscular
artrosis.
diferentes tipos de ejercicios recomendados • Demostrar habilidades para realizar un plato
• Analizar los factores que interfieren
para la artrosis. saludable.
negativamente en la práctica del
• Reorganizar los conocimientos sobre el • Desarrollar la habilidad para realizar técnicas de
ejercicio.
manejo del dolor de la artrosis. relajación.
• Expresar las emociones que genera el
• Conocer la importancia de una alimentación
dolor.
saludable.
Novedad: Presentación de fotografías
Tiempo: 45 minutos Metodología:
ACTIVIDADES ESENCIALES
PROCESO TÉCNICA TIEMPO RECURSOS
(CONTENIDOS)
 Materiales: Casa de la Familia Lizana
- Presentación de los ponentes. Cadena de Guevara
Saludo y presentación - Presentación de la familia 3 minutos
nombres Humanos: Estudiantes de la UNC y
- Presentación de la sesión N° 1.
miembros de la familia Lizana Guevara.
Materiales: TV y USB
Video: “Reflexión sobre el cuidado de la Presentación de
Motivación 3 minutos Humanos: Estudiantes de la UNC y
Salud” video
miembros de la familia Lizana Guevara.
Materiales: cuestionario de frases
Exploración de Reflexionar y expresar vivencias, miedos y incompletas
Técnica de aula 5 minutos
conocimientos creencias que les produce la enfermedad. Humanos: Estudiantes de la UNC y
miembros de la familia Lizana Guevara.
- Que es la artrosis. Materiales: diapositivas, folletos y
- Conociendo los diferentes ejercicios Técnica laminas
Desarrollo de contenidos físicos recomendados para la artrosis. expositiva y de 25 minutos
- ¿Cómo manejo el dolor? análisis Humanos: Estudiantes de la UNC y
- Importancia de una alimentación miembros de la familia Lizana Guevara.
saludable.
Técnica: la Materiales: Pelota
5 minutos
Evaluación - Se realizarán preguntas aleatorias sobre pelota Humanos: Estudiantes de la UNC y
el contenido. preguntona miembros de la familia Lizana Guevara.

- Al finalizar se realiza la siguiente Técnica Humanos: Estudiantes de la UNC y

Compromiso 4 minutos
pregunta: ¿A qué se comprometen? expositiva miembros de la familia Lizana Guevara.
 CONTENIDO DEL TEMA
¿QUÉ ES LA ARTROSIS?
es una enfermedad articular degenerativa que afecta tanto al cartílago como al hueso y
tejidos blandos de la articulación.
Puede darse en cadera, rodillas, manos, pies y columna vertebral, siendo las tres primeras
las más frecuentes. Produce dolor y afecta directamente la movilidad y autonomía de la
persona que la sufre.
CONOCIENDO LOS SÍNTOMAS
Los síntomas de la artrosis son progresivos y extensos en el tiempo. Al inicio de la
enfermedad aparece el dolor asociado al movimiento y al esfuerzo al que se somete la
articulación, aunque en esta primera fase el dolor cesa con el reposo. Conforme va
avanzándola enfermedad, el agravamiento de la artrosis hace que el dolor aparezca tras el
reposo y el ejercicio, por lo que el malestar es más continuado y prácticamente constante.
Otro síntoma característico de la enfermedad es la incapacidad progresiva de la función
articular conllevando a la larga la pérdida de la movilidad.
Con la evolución de la enfermedad pueden producirse deformaciones de los huesos y
rigidez muscular que agravan el dolor, además de encogimiento de los músculos que
rodean las articulaciones.
CONSEJOS PARA AYUDAR EN EL MEJORAMIENTO DE LA CALIDAD DE
VIDA
• Mantenga un peso corporal correcto: La obesidad es una de las causas de la
enfermedad, y además hace que esta progrese más rápidamente. Si está usted
obeso o con sobrepeso, inicie algún programa dietético que le haga adelgazar; su
médico puede ayudarle en este aspecto. No son necesarias dietas especiales, ni
existen alimentos completamente prohibidos en esta enfermedad. Una dieta baja
en calorías es suficiente
• Calor y frío: En general, el calor es más beneficioso en la artrosis. Se puede
aplicar de forma casera, con la esterilla eléctrica o la bolsa de agua caliente
colocadas sobre la articulación dolorosa. Alivian el dolor y relajan la musculatura.
En ocasiones, la articulación artrósica puede tener un intenso brote inflamatorio
y, en esas ocasiones, es útil aplicar frío local mediante bolsas de hielo o baños
fríos.
• Medicación: Se dispone de muchos tipos de medicamentos que pueden ser
beneficiosos en esta enfermedad. Existen analgésicos, antinflamatorios, geles y
cremas, infiltraciones locales y fármacos que pueden evitar la progresión de la
artrosis. Sin embargo, ha de ser su médico o reumatólogo el que decida, en cada
momento de la evolución, cual es el adecuado para usted. No se automedique. Las
terapias llamadas alternativas como la acupuntura, osteopatía, hierbas no han
demostrado su eficacia científicamente, pero si desea emplearlas, consulte antes a
su médico para evitar problemas.
 • Hábitos posturales: Duerma en cama plana. Evite sentarse en sillones o sofás
hundidos, y use sillas con respaldo recto, donde sus caderas y rodillas mantengan
una posición natural y sus pies estén en contacto con el suelo.
• Ejercicio: El ejercicio protege la articulación y aumenta la fuerza de nuestros
músculos. Disminuir al máximo la movilidad, hace que la persona artrósica se
convierta en dependiente de los demás. Es bueno caminar, ir en bicicleta y
practicar la natación, pero los deportes de contacto o de gran sobrecarga física son
menos recomendables. Existen también ejercicios específicos para cada
articulación que esté afectada por la enfermedad; solicítelos a su médico o
reumatólogo, y hágalos diariamente.
• Reposo: No es contradictorio con el punto anterior. La artrosis es una enfermedad
que cursa con periodos intermitentes de dolor, y durante las fases con mayor dolor
el reposo relativo es beneficioso. También es bueno intercalar pequeños periodos
de reposo durante las actividades de la vida diaria.
• Evite sobrecargar las articulaciones: No coja pesos excesivos, procure no
caminar por terrenos irregulares y no estar de pie excesivamente sin descansar.
Use un carrito para llevar las compras. Si padece artrosis de rodilla o cadera, el
empleo de un bastón para caminar disminuye la sobrecarga de esas articulaciones.
• Calzado adecuado: Si tiene usted artrosis lumbar, de caderas o de rodillas, debe
emplear un calzado de suela gruesa que absorba la fuerza del impacto del pie
contra el suelo al caminar. Esto también puede conseguirse con plantillas o
taloneras de silicona que se colocan en el zapato. No use zapatos con tacón
excesivo. Es preferible emplear zapato plano o con un ligero tacón.
• Balnearios: Los balnearios aplican aguas mineromedicinales, generalmente
termales, para el tratamiento de la artrosis. Con ello consiguen mejorar el dolor y
relajar la musculatura contracturada. Los llamados centros SPA (salud por el agua)
realizan tratamientos estéticos y de relax mediante el uso de agua que, sin
embargo, no tiene características mineromedicinales como la de los balnearios.
Ambas formas pueden ser útiles en la artrosis.
• Mantenga una actitud positiva: La artrosis, a pesar de todo, permite mantener
una vida personal y familiar completa, con muy escasas limitaciones. En los casos
más avanzados y de peor evolución, existen tratamientos quirúrgicos que pueden
solucionar el problema. La artrosis per se no afecta la vida y los progresos en su
investigación y tratamiento son continuos.
EJERCICIOS RECOMENDADOS PARA LAS PERSONAS CON ARTROSIS
Además de nadar, caminar o pasear en bicicleta también son recomendables los ejercicios
de fuerza que ayudan a potenciar la musculatura asociada a la articulación. El aquagym,
el tai chi o el pilates terapéutico ayudan también en el trabajo del equilibrio y la fuerza.
Los ejercicios de amplitud de movimiento permiten aliviar la rigidez y mantener el
movimiento de la articulación. Hay que realizarlos siempre sin llegar a forzar.
Ejercicios funcionales, isométricos, automasaje…, según la articulación que esté afectada
por la artrosis, el médico recomendará una serie de ejercicios adaptados a la persona.
A continuación, te dejamos el enlace a un vídeo con algunos ejercicios recomendados
para la artrosis, pero, ¡recuerda! Consulta siempre con el especialista antes de ponerlos
en práctica.
ALIMENTOS A EVITAR SI PADECES ARTROSIS
Entre los alimentos a evitar cuando se padece artrosis, están todos aquellos que pueden
dar lugar a un aumento de la inflamación. En las personas que tienen además el ácido
úrico elevado, se deben evitar las carnes rojas y el marisco, ya que, un ataque de gota
puede favorecer la degeneración del cartílago por la inflamación.
Los aceites de girasol y soja que tienen omega seis, pueden ser perjudiciales al favorecer
el proceso inflamatorio, también ocurre lo mismo con el azúcar, que puede producir un
proceso inflamatorio o favorecer el mismo.
ALIMENTOS QUE AYUDAN A PALIAR LAS MOLESTIAS DE LA ARTROSIS
Los alimentos que ayudan a paliar el dolor artrósico son aquellos que favorecen una
bajada de la inflamación, entre ellos, los alimentos ricos en omega tres como son los
pescados, en especial, pescados azules como atún, bonito, sardina y caballa, el aceite de
oliva y los alimentos ricos en antioxidantes como los que tienen vitamina A, C y E: los
cítricos como naranja, pomelo, limón, kiwi, los frutos secos y, especialmente las nueces,
que presentan vitamina E, el aceite de oliva, la cebolla, el puerro y, por último, el té verde,
y alimentos ricos vitamina A, como son los zanahorias y los pimientos rojos.
Es importante hacer una dieta que permita perder peso si tenemos sobrepeso u obesidad,
ya que, el exceso de peso, se traduce en daño para nuestras articulaciones. El consumo de
fruta y verdura favorece el control calórico en nuestra dieta.
REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1. ¿Qué es la artrosis? [Internet]. OAFI Foundation. 2018 [citado el 4 de febrero de
2023]. Disponible en: https://www.oafifoundation.com/que-es-la-artrosis/
2. Diez consejos para los pacientes con Artrosis [Internet]. Inforeuma. SER; 2015
[citado el 4 de febrero de 2023]. Disponible en:
https://inforeuma.com/informacion/decalogos/diez-consejos-para-los-pacientes-
con-artrosis/
3. Equipo de Marketing de Digital Tactics. Artrosis: cuidados y ejercicios
recomendados [Internet]. ASISPA. 2020 [citado el 4 de febrero de 2023].
Disponible en: https://asispa.org/artrosis-cuidados-y-ejercicios-recomendados/
4. Alimentación para la artrosis [Internet]. Salud Savia. [citado el 4 de febrero de
2023]. Disponible en: https://www.saludsavia.com/contenidos-salud/articulos-
especializados/alimentacion-para-la-artrosis
 GUIÓN METODOLÓGICO SESIÓN N° 2
Tema: Responsables Lugar: A espaldas de
“Conviviendo (Facilitadores): piscina Bahía Entorno: Hogar de la familia Lizana Guevara
Participantes: Familia Lizana
con la
Jhonatan León Segura Fecha: 10/02/23 Guevara
hipertensión
arterial (HTA)” Ruth Fernández Ojeda Hora: 10 am.
Objetivos: Concluida la sesión educativa, los participantes estarán en condiciones de:
General: Educar a la familia sobre las medidas de control y complicaciones de la HTA.
Específicos:
Objetivo cognitivo:
Objetivo afectivo:
• Identificar las causas de la HTA y como Objetivo psicomotriz:
• Analizar la actitud familiar frente a la
prevenirla.
enfermedad.
• Informar sobre los factores de riesgo de HTA • Realizar actividad física.
• Expresar experiencias y vivencias
• Fomentar los estilos de vida saludables y • Demostrar habilidades para la preparación de
emocionales en la familia.
hábitos de higiene. alimentos bajos en sodio.
• Analizar los cambios que han surgido a
• Identificar las medidas de control al alcance
raíz del diagnóstico
de la familia.

Novedad: Presentación de fotografías

Tiempo: 45 minutos Metodología:
ACTIVIDADES ESENCIALES
PROCESO TÉCNICA TIEMPO RECURSOS
(CONTENIDOS)
 Materiales: Casa de la Familia Lizana
- Presentación de los ponentes. Cadena de Guevara
Saludo y presentación - Presentación de la familia 5 minutos
nombres Humanos: Estudiantes de la UNC y
- Presentación de la sesión N°2.
miembros de la familia Lizana Guevara.
Materiales: TV y USB
Video: “prevención de la hipertensión Presentación de
Motivación 3 minutos Humanos: Estudiantes de la UNC y
arterial” video
miembros de la familia Lizana Guevara.
Materiales: cuestionario de frases
Exploración de Compartir conocimientos y esclarecer dudas incompletas
Técnica de aula 5 minutos
conocimientos sobre la enfermedad. Humanos: Estudiantes de la UNC y
miembros de la familia Lizana Guevara.

- Que es la Hipertensión arterial. Materiales: diapositivas, folletos y

- Causas y complicaciones de la HTA Técnica laminas
Desarrollo de contenidos - Medidas de control de la HTA. expositiva y de 25 minutos
análisis Humanos: Estudiantes de la UNC y
- Importancia de una alimentación
miembros de la familia Lizana Guevara.
saludable.
Materiales: Papa
Técnica: la papa 5 minutos
Evaluación - Se resolverán las preguntas y dudas
se quema Humanos: Estudiantes de la UNC y
sobre el tema.
miembros de la familia Lizana Guevara.

- Al finalizar se realiza la siguiente Técnica Humanos: Estudiantes de la UNC y

Compromiso 4 minutos
pregunta: ¿A qué se comprometen? expositiva miembros de la familia Lizana Guevara.
 CONTENIDO DEL TEMA
¿QUÉ ES LA HIPERTENSION?
Se denomina hipertensión arterial cuando los niveles de la presión arterial aumentan La
hipertensión arterial es una enfermedad silenciosa y lentamente progresiva que se
presenta en todas las edades con énfasis en personas entre30 y 50 años, generalmente
asintomática, que después de 10 o 20 años ocasiona daños significativos en órganos
blancos.
SUS SÍNTOMAS SON:
La mayoría de las personas con presión arterial alta no tienen síntomas, incluso si las
lecturas de presión arterial alcanzan niveles peligrosamente altos. Se puede tener presión
arterial alta durante años sin presentar ningún síntoma.
Algunas personas con hipertensión arterial pueden presentar lo siguiente:

• Dolores de cabeza
• Falta de aire
• Sangrados nasales
• Somnolencia.
• Náuseas y vómitos
• Vértigo o nauseas
Sin embargo, estos síntomas no son específicos. No suelen aparecer hasta que la presión
arterial alta haya alcanzado un estado grave o que pone en riesgo la vida.
COMPLICACIONES:
La hipertensión puede producir daños cardiacos graves. El exceso de presión puede
endurecer las arterias, con lo que se reducirá el flujo de sangre y oxígeno que llega al
corazón. El aumento de la presión y la reducción del flujo sanguíneo pueden causar:

• Dolor torácico (angina de pecho).

• Infarto de miocardio, que se produce cuando se obstruye el flujo de sangre que
llega al corazón y las células del músculo cardiaco mueren debido a la falta de
oxígeno. Cuanto mayor sea la duración de la obstrucción, más importantes serán
los daños que sufra el corazón.
• Insuficiencia cardiaca, que se produce cuando el corazón no puede bombear
suficiente sangre y oxígeno a otros órganos vitales.
• Ritmo cardiaco irregular, que puede conllevar la muerte súbita
 • Engrosamiento o rotura de los vasos sanguíneos en los ojos: Esto puede
resultar en pérdida de la visión.
• Problemas con la memoria o la comprensión: La presión arterial alta
incontrolada también puede afectar su capacidad de pensar, recordar y aprender.
Problemas de la memoria o de conceptos de comprensión son más comunes en
personas con presión arterial alta.

La hipertensión puede también causar la obstrucción o la rotura de las arterias que llevan
la sangre y el oxígeno al cerebro, lo que provocaría un accidente
cerebrovascular. Asimismo, puede causar daños renales que generen una insuficiencia
renal.

TRATAMIENTO:
Cambiar el estilo de vida puede ayudar a controlar la presión arterial alta. Es posible que
el proveedor de atención médica te recomiende hacer cambios en el estilo de vida, que
incluyen los siguientes:

• Seguir una dieta saludable para el corazón con menos sal

• Hacer actividad física con regularidad
• Mantener un peso saludable o bajar de peso
• Limitar el consumo de alcohol
• No fumar
• Dormir de 7 a 9 horas diarias
A veces, los cambios en el estilo de vida no son suficientes para tratar la presión arterial
alta. Si no te dan buenos resultados, el proveedor de atención médica puede recomendarte
medicamentos para reducir la presión arterial.
En cuanto al tratamiento con fármacos se utilizan:
- Diuréticos: clortalidona, hidroclorotiazida(microzide)
- Inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina: lisinopril, benazepril,
captopril, etc.
- Bloqueadores de los canales de calcio: amlodipino(norvasc), diltiazem (cardizem,
tiazav)
PREVENCIÓN

• Reducir la ingesta de sal (a menos de 5 g diarios)

 • Consumir más frutas y verduras
• Realizar actividad física con regularidad
• No consumir tabaco
• Reducir el consumo de alcohol
• Limitar la ingesta de alimentos ricos en grasas saturadas
• Eliminar/reducir las grasas trans de la dieta
CONTROL

• Reducir y gestionar el estrés

• Medir periódicamente la tensión arterial
• Tratar la hipertensión
• Tratar otros trastornos que pueda presentar la persona

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
1. Sesión Educativa Hipertension Arterial | PDF | Hipertensión | Obesidad [Internet].
Scribd. [citado 4 de febrero de 2023]. Disponible en:
https://es.scribd.com/document/370439306/sesion-educativa-hipertension-
arterial
2. Presión arterial alta (hipertensión) - Diagnóstico y tratamiento - Mayo Clinic
[Internet]. [citado 4 de febrero de 2023]. Disponible en:
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/high-blood-
pressure/diagnosis-treatment/drc-20373417
3. Hipertensión [Internet]. [citado 4 de febrero de 2023]. Disponible en:
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/hypertension