REQUISITOS FÍSICOS PARA EL MEDALLÓN DE PLATA

HOMBRES
Grupo 1 - Carreras de Pista o en Campo
Fecha Marca Firma

a) Carrera de 100 metros

b) Carrera de 5 km

Grupo 2 – Campo Abierto Fecha Marca Firma

a) Salto largo con impulso

b) Salto de altura

Grupo 3 – Fuerza y Resistencia Fecha Marca Firma

a) Abdominales

b)Lagartijas

Grupo 4 – Coordinación agilidad y equilibrio Fecha Marca Firma

a) Parada de cabeza 7 segundos

b)Cuclillas 40

c)Saltar la soga 80

Grupo 5 – Natación (1 de los siguientes)

Fecha Marca Firma

a) Estilo libre 100 m 1 min 38 s

 REQUISITOS FÍSICOS PARA EL MEDALLÓN DE PLATA

MUJERES
Grupo 1 - Carreras de Pista o en Campo
Fecha Marca Firma

a) Carrera de 100 metros 17 s

b) Carrera de 3 km 20 minutos

Grupo 2 – Campo Abierto Fecha Marca Firma

a) Salto largo con impulso 1.30 m

b) Salto de altura 60 cm

Grupo 3 – Fuerza y Resistencia Fecha Marca Firma

a) Abdominales 35

b)Lagartijas 20

Grupo 4 – Coordinación agilidad y equilibrio Fecha Marca Firma

a) Parado de cabeza 7 segundos

b)Cuclillas 25

c)Saltar la soga 50

Grupo 5 – Natación (1 de los siguientes)

Fecha Marca Firma

a) Estilo libre 100 m 2 minutos