UN MENSAJE SOBRE EL CORONAVIRUS COVID-19 IEBCE SEPTIEMBRE 2021.

¿Qué es el coronavirus COVID 19?

El coronavirus COVID 19 es una enfermedad causada por un nuevo virus que se está extendiendo rápidamente por todo el mundo.
Puede afectar a su sistema respiratorio: sus pulmones y sus vías respiratorias. Se puede propagar de persona a persona a través de
gérmenes que terminan en las manos y en las superficies cuando las personas infectadas están tosiendo o estornudando.
Muchas personas se recuperarán después de experimentar un período de enfermedad que dura entre 1 y 2 semanas, pero algunas
personas corren un mayor riesgo y pueden enfermarse gravemente por el coronavirus COVID 19.
 
Por favor, quédese en casa si tiene estos síntomas
 Los síntomas que sugieren la COVID-19 son:
 Dolor de cabeza.
 Dolor muscular.
 Una alta temperatura.
 Una nueva y frecuente tos - esto significa toser varias veces cada hora. Si normalmente tiene tos, puede ser peor de lo habitual.
 La falta de aliento.
 Para proteger a otros en su comunidad, por favor, quédese en casa y manténgase alejado de la gente tanto como sea posible si tiene
estos síntomas. No vaya a ningún centro médico, farmacia, mercado o tienda, en ningún lugar donde vaya a estar en contacto con la
gente.
¿Cuánto tiempo hay que quedarse en casa
 Si tiene síntomas del coronavirus COVID 19, tendrá que quedarse en casa durante 14 días, o hasta que sus síntomas mejoren
completamente.
 Tendrá que cumplir con estrictas medidas de higiene.
 Esto incluye:
 Lávese las manos correctamente después de estar afuera, antes y después de cualquier contacto con otros.
 Usen un baño y un dormitorio separados si es posible,
 No compartan tazas o utensilios de cocina.
 Lave todas las superficies diariamente,
 Use una mascarilla si tose o estornuda.
 Intenta mantener una distancia de al menos un metro de los demás.
 Si vive con alguien que tiene síntomas, deberá permanecer en su casa durante 14 días a partir del día en que la primera persona en
la casa comenzó a tener síntomas. Tendrás que cumplir con estrictas medidas de higiene. Esto incluye:
 Lávese las manos después de estar fuera, antes y después de todo contacto con el enfermo y cualquier superficie con la que el
enfermo haya estado en contacto.
 Usen un baño y un dormitorio separados si es posible,
 No compartan tazas o utensilios de cocina.
 Lave todas las superficies diariamente,
 Usar guantes para manejar la ropa de la persona enferma.
 Si es posible, haga que la persona enferma use una mascarilla al toser o estornudar.
 Intenta mantener una distancia de al menos un metro de la persona enferma.
 Si usted o alguien a quien cuida desarrolla síntomas que empeoran, como dificultad para respirar, dolor continuo o presión en el
pecho, nueva aparición de confusión o coloración azul de la cara o los labios, por favor siga las directrices nacionales sobre a quién
contactar.
Protegiéndose a sí mismo y a la comunidad de COVID-19:
 Puedes ayudar a detener la propagación del coronavirus COVID 19: Haz
 Siga las directrices nacionales sobre la salida y el aislamiento...
 Lávese las manos con agua y jabón a menudo. Hágalo correctamente, por lo menos durante 20 segundos.
 Siempre lávese las manos al entrar en su casa después de haber estado fuera.
 Siempre lávese las manos antes de manipular los alimentos.
 Cubrir la boca y la nariz con un pañuelo de papel o con la manga (no las manos) al toser o estornudar
 Ponga los pañuelos usados en el cubo de basura inmediatamente y lávese las manos después.
 Minimizar las visitas a su casa, incluyendo amigos y familiares.
 Evitar el contacto cercano con personas que tengan síntomas del coronavirus COVID 19.
 Evitar las reuniones sociales cuando sea posible.
 Evitar eventos con grandes grupos de personas.
 No acuda a centros médicos o farmacias si presenta síntomas.
 No te toques la cara. El virus puede entrar por la nariz, la boca y los ojos.
Cómo cuidarse a sí mismo si tiene el coronavirus COVID 19
 Bebe mucha agua para mantenerte hidratado - bebe lo suficiente para que tu orina sea pálida y clara
 Tomar un analgésico como el paracetamol o la aspirina para ayudar a aliviar los síntomas
 Mantenerse en contacto con la familia y los amigos por teléfono o en los medios de comunicación social, para evitar sentirse
deprimido o solo.
Las personas con alto riesgo de contraer el coronavirus COVID 19
 Usted puede estar en alto riesgo de contraer el coronavirus COVID 19 si:
 Sobre la edad de 70 años...
 Están recibiendo ciertos tipos de tratamiento para el cáncer
 Tienen cáncer de sangre o de médula ósea, como la leucemia
 Tienen una severa condición pulmonar crónica, como la fibrosis quística o el asma severa
 Tiene una enfermedad cardíaca
 Tienen una condición que los hace mucho más propensos a contraer infecciones, como la diabetes o el VIH/SIDA mal controlado
 Están tomando medicamentos que debilitan su sistema inmunológico, como los corticoides
 Están embarazadas y tienen una grave enfermedad cardíaca. 
 Si usted se encuentra en situación de alto riesgo, es especialmente importante que siga las directrices nacionales para evitar el
virus y que evite todo contacto social cuando sea posible mientras el virus esté presente.