Marca temporal DNI (Este será el número de

Nombre
historia
completo
clínica) Fecha de nacimiento Teléfono: Correo Actualmente ¿Presenta algún
¿Hasíntoma
sufrido de
o molestia?
alguna enfermedad,
En su familia
consume
(padres,
alguna
tíos ¿Tiene
omedicación,
abuelos)
o ha¿Ha
tenido
lo han
habido
algún
operado?
alguna
antecedente
¿Ha estado
vez, unembarazada?
ginecológico?
caso de presión
¿Le
¿Cuántos
¿Está
alta,
viene
siguiendo
diabetes
la
embarazos
menstruación
algún
o colesterol
ha
tratamiento?
tenido
¿Fuma?
todos
elevado?
olos
pérdidas?
demeses?
ser así,Actualmente
¿Sufre
¿Cuánto
¿Bebe
de tiempo
síndrome
¿usa
alcohol?
lleva
anticonceptivos?
prefumando,
de
menstrual?
ser así,qué
¿Cuántas
¿Cuánto
Decantidad
ser así
horas
tiempo
y¿de
con
duerme
qué
lleva
quétipo?
tomando,
frecuencia?
en
¿Dónde
promedio
qué
suele
cantidad
de comer?
sueñoy nocturno?
con ¿A
quéqué
frecuencia?
¿Es
hora
dese
corrido?
suele despertar?
¿Ronca
¿A qué
o fricciona
hora suele
lostomar
dientes
su
Describa
aldesayuno?
dormir?
un desayuno
(Si no desayuna
típico
¿Come
(especifique
coloque
algo entre
00:00
cantidades:
elhrs)
desayuno
¿Atazas,
qué
y elhora
unidades...)
almuerzo?
suele almorzar?
Especifique
Si no Describa
desayuna
hora
un
solo
aproximada
almuerzo
coloquetípico
"0"
y qué
¿Come
(cero)
(especifique
come.
algo entre
cantidades:
el almuerzo
¿A
tazas,
qué
y launidades...)
hora
cena?
suele
Especifique
cenar? Describa
(Si
hora
no cena
aproximada
unacoloque
cena ytípica
00:00
qué come.
(especifique
¿Suele
hrs) comer cantidades:
después detazas,
¿Consume
la cena?
unidades...)
algúnSialimento
no cena
¿Consume
como
solo coloque
pos entreno
suplementos
"0" (cero)
o pre deportivos?
entreno?
De ser afirmativa la pregunta
¿Enanterior.
qué momento
¿Qué tipo
del de
díasuplementos
¿Algún
siente más
alimento
ansiedad
consume,
le genera
por
especifique
comer?
¿Tiene
intolerancia
Coloque
alimentos
momentos
o alergia?
elque
horario
y cantidades?
no
Especifique.
son
¿Desea
aproximado.
de suagregar
agrado?algún
De ser
dato
así,
Edad
másespecifique.
sobre su estado de Género
salud? (toda información es
Ocupación
confidencial) Domicilio Realiza ejercicio actualmente
¿Qué tipo de ejercicio realiza?
¿Con qué frecuencia lo realiza?
¿Cuánto tiempo lo viene desempeñando?
¿Ha realizado ejercicio en ¿Qué
la niñez
tipoo yadolescencia?
por cuánto tiempo?
¿Cuál es la intensidad? ¿Cuánto dura cada entrenamiento?
Peso Talla IMC % Grasa visceral % Graso % Magro Kcal Sat O2 FC FR P.A. Análisis postural: Tipo de Patrón
posturarespiratorio Vista ántero-posterior Vista lateral Anomalía Coloración Reposo Palpación Localización Tipo Palpación Referido Movilización pasiva Movilización activa libre Movilización activa libre resistida
Cronicidad Características Superficial Profunda Sensación inicial (arco interno)
Sensación intermedia (arco
Sensación
intermedio)
final (arco externo)
Deformaciones Ubicación de la deformación
Movilidad Test goniométrico de articulaciones
Tono muscular
con movilidad disminuida
Trofismo, ubicación de la alteración
Condición del trofismo: Elasticidad (ubicación) Condición de la elasticidadAlteraciones (contractura, Tejido
espasmo,
fascial
desgarro)
(adherencias,Motilidad
inflamación)
activa Fuerza muscular Test muscular con fuerza disminuida
Potencia muscular (test) Fuerza muscular RM Resistencia muscular PUSH
Fuerza
UP TEST
Core Squat test Flexibilidad FMS PVD FMS PVI FMS Squat FMS Push up FMS Estocada D FMS Estocada I Flex MI D Flex MI I FMS estab. Rotac. D FMS estab. Rotac. I FMS Flex MS D FMS Flex MS I FMS puntaje: FMS observaciones Coordinación y equilibrio Marcha Examenes auxiliares Diagnóstico fisioterapéutico
Recomendaciones Flex MS D

16/04/2022 12:44:52 46098349 Claudia Martorellet 4/12/1989 997590593 c.martorellet@gmail.com Dolor p{elvico, en labios vaginales
No refiere
al mantener relaciones exuales y SPM No refiere No SÍ con SPM FDS 10 a 15 cigarros semanal
1 six pack 8 horas. interrumpido Casa 0:00:00 0:00:00 0 0 0:00:00 0 0 0:00:00 0 No No No 0 0 32 Mujer Sí Pilates 2 v/s 3 años No Moderada 50 min Fisiológica Torácico Pilates mengua el dolor EAV 5. En periodos de baja Pelvis
excitación
y musculatura
EAV 8. perivaginal,
irradiado
80% de RS dolorosas
13/04/2022 9:58:58 05374865 Fidel Soplin Mestanza 26/03/1941 920608140 consuelo_casuso@hotmail.com
Dolor espalda baja irradiado
2002
a glúteos
le hallan
y piernas
HNP lumbares
hasta
HTA:
planta
L3-L4-L5-S1
Padre,
del pie.
DM:Ocasionalmente
posterolisteisis,
Padre y hermana. inicia
se acompaña
terapias por
contemporadas
dolor cervical
de dolor, operado por HNP en agosto 2018
No.laminectomía del L4 y disección
Ocasionaldey lig.
rar amarillo
avez desde
de6L4
el
horas
ydxL5.
deJulio
diabtees
de 2019: Laminectomía
Casa L5 derecha y Foraminectomía L5
6:00:00
S1. Diabético con valores
8:00:00
entre 110 y 120, hace 32 años,
0 hace 29 años con marcapasos
0 Agosto 201013:00:00
, Neuropatía diabética desde 2015.
0 Hernia inguinales operado
0 en 2012. Prostatitis.
18:30:00HTA con tto de lovatoadina.gabapentina
0 No y paxelis para elNo
dolor. Espironolactona y tamsul
No para próstata, Para artrosisi piaslectine. Losartan
Ocasionalmente
para HTA. Atenelol
en la noche,
para
NOarritmia,
especialmente
thiogamma
fds para neuropatía diabética 0 0 81 Hombre No Caminata diaria 10 minutos
7 con
v/s andador No Leve 63 1.68 Antálgica Torácico Pciente con andador postura de predominancia flexora,
Cicatriz
pasoen
corto
columna
con poca
lumbar,
cadencia
a nively vertebral,
deficienciaengrosada
en la EAV
elevación
en
5 desde
paravertebral
de zona
pie (flexión
lumbar
derecho
de
Poca
a tobillo).
empeine
elasticidad,
Usa
derecho
andador
demora
si se
desde
mantiene
en
Lumbo
regresar
2018.
sacro
parado,
usar
dea digitopresión
faja.
predominio
si se
3 días
sienta
Localizado
aderecho,
la
o semana
echa con
disminuye
pasa
influencia
el día de
sentada,
Eav
paxelis
5 (se4 mantiene)
días a la semana pasa postrado en cama por el dolor. EAV 5 Crónico Palpitante Conservada Conservada Corrregible Normal Disminuido Conservado para le edad Estreñimiento
1/04/2022 21:07:33 003172145 Karina Yassiel Vargas Romero 20/06/1994 917900487 kvargasr20@gmail.com Dolor cervical y lumbar, hace
Vit: multivitamínico
1 mes sin cesar. Lo notó
Abuelo
hacepaterno:
6 meses.HTA, Abuela
Poliquistosis
materna: DM.
ovárico, en ttoNo,
conAO
pastillas diarias. Sí, SPM. FUM: 05/03 No. Muy raro 6 horas, ininterrumpidas. Bruxismo.
Casa 9:00:00 9:30:00 0 0 0:00:00 0 0 0:00:00 00 No No No c c 27 Mujer INgeniero - oficina Jesús María Sí Gimnasio 6 v/s 8 años Sí Beisbol (15-20 años) y paralelo
Moderada
iba al gimnasio 1 hora 72.7 1.63 27.4 6 41.6 25.1 1419 Compensatoria Torácico Adherencias a nivel cervical y lumbar EAV 6 Cervical y lumbar, acopñado
Localizado
de cefaleas ocasionales,
AVtinitus
10 para
y mareos
pv cervicodorsal bilaateral y lumbar izquierdo EAV 7 a la extensi{on dorsal y cervical Crónico punzante Leve hiperalgesia de D10 a L5 izquierda Normal Disminuido Conservado Conservada Normal Conservado Dolor miofascial cervico dorsal y lumbar

25/02/2022 9:38:12 77701031 Adriana Ugarte La Torre 27/02/1998 994247877 adriana.ugarte.l@upch.peSecuela de esguince de tobillo derecho , se sienta con
Padre
abducciónde
hta, tío paterno
caderadm
derecha
No como sentada de varón pero debajo de la pierna
Irregular
contraria
(cada 3 o 4 meses)
3 unidades x semana No 7, ininterrumpida, Casa 8:00:00 0:00:00 . . 16:00:00 Guiso con verduras y fideos
Noo arroz, agua 21:00:00 1 galleta integral A veces No No No A las carnes rojas y frituras 24 Mujer Laboratorio investigadora San Isidro No 71.5 1.57 29 6 42.5 25.2 1378 Compensatoria Torácico
1 vaso de yogurt regular con corn flakes, con frutos secos y polvo de chocolate.
25/02/2022 9:21:07 06156007 ROSA LA TORRE LOPEZ 28/09/1962 998184069 latorrerosy28@gmail.com HNP lumbar que dulee a laColesterol
actividad elevado
intensa como
el añolimpiar
pasado
Hermana
toda
ahora
dislipidemia,
la casa
todo ok hta.Menopausia a los 48 años.3 embarazos, 3 partos porMenopausia
cesárea No No, solo eventual 7 horas, ininterrumpido Casa 7:00:00 9:00:00 No 14:30:00 Ensalada 1/4 plato, 1 segundo
Galleta
guiso
concon
mantequilla,
papa y arroz,
o postre
emoliente con20:00:00
sucaril. 1 taza de leche con 2 panes
Nocon jamón y queso o mermelada
No o mantequilla No 3 a 6 pm No 60 Mujer Oficina San isidro No 65.1 1.50 28.9 10 42.2 24.9 1290 Compensatoria Torácico
15/02/2022 6:38:43 73221544 Katherine Mercedes Chimoy Vega 19/09/1992 969710261 katmvega@gmail.com Dolor a la hora de pararseActualmente
o sentarse, en
encoxis
fisioterapia.
tras mal
NoCon
refiere
aterrizaje
sensación
del parapente
de estreñimiento
Miomas
en marzo
hace
desde
2021,
4 la
años.
lesiòn.
leve crepitación
Alergia
Si alcon
polvo,
dolor
miomas
en rodillas
enSiel yutero
dorsohace
lumbar
4 años 3-4 cervezas cada 15 días6 horas (1 a 7 am) ininterrumpido
Casa 0:00:00 0:00:00 00 00 0:00:00 00 00 0:00:00 00 No No No Vitamina E 0 0 0 0 29 Mujer Home office MAgdalena No No 76 1.57 Compensatoria Torácico No refiere Dorso lumbar y coxis bilateral,
Localizado
Marzo 2021 estaba en cuzco y aterrizó del parapente con piernas extendidas. No refiere EAV 6 al sobreestiramientoCrónico Punzante Normal Disminuido Conservado Conservada Normal Conservado COn predominio de rodilla 2 2 1 1 2 2 2 2 1 1 Conservado
1/02/2022 19:46:13 42193400 Cinthia Salazar Espinoza 12/01/1984 962256858 cinthiasalazarespinoza@gmail.com
Cérvico-dorsalgia (primeraVPH
evaluación
detectado
por desde
escoliosis
2021,Abuela
2019)
quistes
dolor
materna
mamarios
intenso
HTA,tratado
y Madre
ováricos
Cervicitis
con
dislipidemia.
(dentro
norflex
crónica,
de
y celecoxib
márgenes
1 cesárea,
desde
1normales),
embarazo/
1 embarazo
hace 2cervicitis
1
semanas
cesarea
(hacecrónica.
10 años)
Sí Toma norflex y celecoxib
Nodesde hace 2 días. 1 cesárea,
No 1 de hemorroides. 6 horas, ininterrumpido Casa 0:00:00 0:00:00 0 0 0:00:00 0 0 0:00:00 0 No No No . . 37 Mujer No . 10 años haciendo eliptica y bailando t/d, hasta hace 1 mes 55.8 1.58 22.4 4 27.4 31.6 1246 Compensatoria Torácico Escoliosis dorsal izquierda y lumbar derecha (convexidad)
COnservado Tipo opresivo EAV 6 CERVICO DORSAL a predominio
Localizado
derecho Cervical D 9, dorsal eav 6 EAV 8 tipo opresivo con punzadas si es brusco Crónico Presiona Normal Conservado Acortamiento Cntracturas en musculatura
adherencias
cervico dorsal
cervical y dorsal
Normal Conservado Función

24/01/2022 19:57:08 46053575 Alberto Castro Antezana 27/10/1989 980111953 mc.zorro.89@gmail.com Cuando apoya y descargaAsma
peso sobre
controlada.
hombro izquierdo.
No refiere
En noviembre 2021 se cayó de la bicicleta sobre hombro izquierdo, duró un mes el dolor hasta diciembre
1 cajetilla
y el último
cada 15
mes
días.
no hafines
dolido
de recurrente
semana, 2pero
cervezas
sí 7enuaprox
alguno
8, ininterrumpida,
movimientoscon ronquidos.
Casa 0:00:00 0:00:00 0 0 0:00:00 0 0 0:00:00 0 No No No 0 0 0 32 Hombre Oficina Miraflores Sí bibicleta, 6 10 años Sí de 5 a 14 años, natación Fuerte 1 hora 79.8 1.73 26.7 6 34.9 29.1 1579 Fisiológica Torácico COnservado No presenta Hombro izqueirdo Localizado Profunda en medial de hombro en supraespinoso No refiere NO refiere EAV 5 en resistido de extensión
Crónico
de hombro Presiona COnservado leve crujido bilateral Normal Disminuido Conservado Conservada Normal

24/01/2022 15:56:14 07765403 Atila Lucía Araoz Montalvo 28/10/1960 999899320 lucy012810@gmail.com Dolor en el centro del calcáneo
Cesáreas
izquierdo,
(2), cálculos
desde elbiliares
15Noderefiere.
diciembre. Hace 9 años Menopausia
hace running,
a loshace
54 años,
6 meses
2 embarazos,
sin tto
apareció2elpartos
dolor por
poscesárea
running (1 hora), duraba No
todo el día y desaparecí aal
Nodía
desiguiente,
manera regular
a mediados7 horas,
de diciembre
ininterrumpido
2021 va ala
Casa
playa y corre 1 vezy el dolor se incrementó8:00:00
con inflamación de la zona.
9:00:00 . . 13:00:00 . . 9:00:00 . No No No . . . . . 61 Mujer Ama de casa San Miguel No No Por los últimos 9 años, realizó running hasta hace 1 mes que paró por lesión 55.3 1.53 23.6 7 36.8 25 1213 Fisiológica Torácico No presenta COnservada No refiere calcáneo izquierdo Localizado a la palpación profunda No refiere a la caminata mayor a 20 min, inicia el dolor Crónico punzante conservada conservada Normal Normotono Conservada contractura de tibial anterior
fascitis
izquierdo
plantar y peiostitis tibial
Normal Conservado 17/01/22: Talalgia izquierda,Insuficiencia
RX: espolónencalcáneo.
dorsiflexores
Eco:deFascitis
tobillo plantar
y pie izquierdo con compromiso muscular y fascial.
6/01/2022 8:58:11 42734567 Daniel Meléndez Castro 10/11/1984 943240760 danimele@gmail.com 11 de diciembre 2021 sufriste
No refiere
un esguince en tobillo Madre
izquierdo,
contras
colesterol
caer ene un
hipotiroidismo
salto de voley, se sucedió de dolor e hinchazón. Rx tras 9 días sin alteración. desde
No el día 9,por 17 días uso
No de férula, sin tratamiento
Ultima
fisioterapéutico.
semana 4 horas, normalmente
Casa 6, ininterrumpido, con leves ronquidos.
6:30:00 8:30:00 huevos revueltos con pan snacks
y palta, o1 fruta
vasoode
fruta
leche
seca 13:30:00 guiso de pollo con menestras,
galleta
jugos con azúcar 21:00:00 variado, en horario y alimentos,
No cena 2 o 3 veces x semana,
No luego algo piqueoNo . no 37 Home office Pueblo libre No voley 2 veces por semana ultimos 3 años. Compensatoria Torácico resequedad oscurecido en tobillo y pie,No
cara
refiere
anterior fobea y escamacion tobillo izquierdo Localizado Eav 5 No refiere eav 3 EAV 5 para extension Crónico Presiona Conservada Conservada Leve rigidez en flexión limitado para la flexión Parcial tobillo izquierdo Disminuida Disminuido Conservado Acortamiento contractura de tibiales y tríceps
adherecnai de periosto tibial Disminuida Conservado Paciente llega a consulta conInsuficiencia
2 muletasfuncional
y caminata
conenlimitación
3 tiempos,
Drenaje articular
conpara
linfático carga
delcontrola
tobillo
mñinimaizquierdo,
sobre pie
el edema. conizquierdo
presencia de dolor e inflamación.
Liberación ligamentaria de peroneo astragalino anterior.
15/12/2021 20:50:00 45784650 Juan Manuel Bottoni Lugo 9/07/1988 992954305 jmbottonilugo@gmail.com lumbalgia y dorsalgia, mala4 postura
años op qx vesicula laparoscopica
No refiere Fuma 2 cigarros al mes 3 botellas personales de cerveza
6 - 7 horas,
a la semana
interrumpido, con
Calle
presencia
(restaurante)
de ronquidos 6:30:00 0:00:00 NO SUELE TOMAR No come 12:30:00 sopa, segundo con arroz y1refresco
galleta 5con azúcar 20:30:00 pizza, hamburguesas No No No mediodia altos en grasas 33 Hombre Oficina Pueblo Libre No No 87.8 1.73 29.3 12 31.2 33 1861 Compensatoria Torácico EAV 5 Dorso lumbar EAV 5 basalLocalizado Refiere disminución a la palpación profunda No refiere NO REFIERE Crónico adormecimiento con palpitaciones
Hipoestesia a via de temperatura con alteración de los
Noreceptores
presenta alteración
de Krauss a predominio derecho Normal Disminuido Conservado Acortamiento Contracturas en pv, cuadrado
Adherencia
lumbar, psoas,
en fascia
isquitibiales
lumbar,
Normal
banda ileotibial Conservado 1 1 1 1 1 1 1 2 2 1 1 8 Inestabilidad `por deficiencia muscular Paciente funcional con alteraciones
Fisioterapiamúsculoesqueléticas
articular para flexión,a predominio de la zonadelumbar
eversión e inversión tobillo con compromiso nervioso e hipoestesia en vía de temperatura con alteración de los receptores de krause a nivel dorsal (D7 y D9), secuelares a predominio de cadena flexora anterior y síndrome benigno de hipotonía muscular.
izquierdo.
Descontracturante de tibiales, gemelos y músculos plantares.
Liberación de periosto tibial.
15/12/2021 18:36:40 066920696 Luis Millán Salinas 18/10/1953 949231958 lmillan.soluciones@hotmail.com
Dolor a la flexión de dedosMANO
y limitación
DERECHA
funcional
Engrosamiento
conNo
edematizacion
refiere
y alteración
de defibrilar
3 y 4 de
dedo,
2doférula
y 4to de
tendón,
manoquiste
1 semana
sinovial
luego
de de
4mmcaída
en ligmaneto
hace 2 meses
dorsal
(30deset
carpo,
21) tendinosis
No, dejóde
deextensores
fumar hacede
3 años
No
2do, 4to dedo, peritendinitis
6 horas,
de 3er interrumpido,
y 4to dedo conCasa
presencia ronquido 8:00:00 11:00:00 Café c/ leche c/2 1/2 cdtasalgunas
de azúcar,
veces
3 pan
1 fruta
frances con embutido, mantequilla
14:00:00 guiso
o mermelada
de pollo con 1/2 plato
pan
deoarroz,
biscochos
con refresco azucarado 21:00:00 idem al almuerzo A veces No No Noches intolerancia a la lactosa 68 Hombre Casa Breña No No 67.3 1.63 Fisiológica Torácico Conservado EAV 6-7 en 3 y 4 dedo mano derecha Mano derecha Localizado 7 en cara externa de interfalangica
a la flexión
proximal
de dedos
del(3
3er
y 4)
dedo
a 10
la flexión
y 8-9 en
deinterflangica
dedos (3 y 84)
dea10
4dedo
la flx 3 y 4 dedo Crónico PUnzante con presión Conservada Conservada Corrregible Normal Disminuido Antebrazo D 5 cm por debajo
Conservado
de condilo interno 24.5,Acortado
Antebrazo
en Iextensores
25.3 deAcortamiento
dedo Contractura de extensor deleve
los engrosamiento
dedos de retináculo
Disminuida
flexor Disminuido Fuerza es 5 pero es levemente inferior que izquierda Rx con presencia de artrosis Insuficiencia
inicial en MTCF
funcional
del de
2Dflexores
mano derecha
Trabajo de 3 y 4y dedo,
IF proximal
propioceptivo por tendinosis
del 3D mando
de extensores
D
30/11/2021 20:14:40 19912674 Silvia Marcela Aguilar Cóndor 28/06/1965 922092247 silvia.aguilar.c@hotmail.com
limitación funcional por dolor,
Diagnóstico
impedimento
de bursitis
de arrodillarse,
y tendinits
No refiere
exacerba
de rodillaelderecha,
dolor a la
Histerectomía
enflexión
rehabilitación,
máximaparcial
apero
predominio
hace
comprometió
215
embarazos,
años.
derecha.
su oncológico
1desde
aborto,
marzo
1 de
parto
Nopresenta
seno
eutocico
(dx síntomas.
hace 2 años, tipo
No 2 en tto farmacológico).No
con extracción de liquido 62 horas,
veces.interrumpido,
DIslipidemia por
conCasa
trigliceridos.
ronquidos Tendinitis de miembros superiores
6:00:00
s/tto. Dx fibromialgia hace
8:00:00
5 años.
jugoHipotiroidea
de papaya con avena
levotiroxina
no
1 taza, 1 taza de leche con café con 1/2 azucar,
13:00:00
1 pan
quinua
francés
con con
arroz
mermelada
1 huevo frito
Nocasera
y ensalada,
con panela
refresco sin azucar 19:00:00 1 taza de manzanilla con 1No
pan frances con aceitunas
Noo almendras tostadas No Media mañana No 56 Mujer Ama de casa Rimac No No 72.2 1.50 32.1 11 43.1 25.4 1374 Compensatoria Torácico COnservada No refiere Rodilla derecha Localizado No refiere No refiere No refiere Al pasar los 90 de mov empieza
impedida
el ardor
a mase de
imposibilita
90 Crónico
el mov ardor conservado Corrregible Disminuido EN cuadriceps bilateral Disminuido leve Acortamiento de banda ileotibial
lumbar Disminuida Conservado inicia con rodilla, con rotracion inte y aduccion de caderas. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 inestable por insuficiencia muscular Tendinitis rotulina, extrusion
Insuficiencia
leve cornalmuscular
de menisco Fortalecimiento
de medial,
cuadriceps
bursitis muscular.derecho
a predominio
retroteninea. Sospecha
con dolor
de condromalacia
e impotencia funcional
y gonartrosis
leve

30/11/2021 9:17:00 25838228 Williams Jiménez Zárate 28/10/1965 998092330 hostalsac@gmail.com Dolor al reposo o caminataCondromalacia
prolongada grado 4, operado
Padre hipertenso.
2014 por condromalacia y 2015 por meniscopatía. Hipertensión controlada hace más de 10 años con
No Lozartan e hipotiroideoSì,
enfines
tto con
de semana
levotiroxina
un six
ONCOLOGICO
5pack
horas, interrumpido, conCasa
ronquidos. 5:00:00 6:30:00 café con azúcar 2 cdtas, 2Empanada
panes francés con mantequilla y mermelada.
14:00:00 Arverjita verde con lomo, con
No arroz, con agua 0:00:00 Rara vez come No No No Media mañana No Brocoli, y verduras verdes 56 Hombre Oficina independiente La Perla - Callao No Sí En colegio militar, y gimnasio durante los primeros 25 años 100.7 1.80 31.1 16 32 30 1955 118/78 Fisiológica Torácico COnservada no refiere Rodilla izquierda Localizado No refiere Crónico Palpitante COnservada Crepitante Normal Disminuido Conservado Conservada Contractura de cuadricepsAdherencia de banda iliotibial Conservado Insuficiencia muscular de miembros
Debrihidacion
inferiores,
de banda
conileotibial
aumento del stress mecánico sobre vasto externo y banda ileotibial.
23/11/2021 18:40:19 42789439 Lissy Adela Quispe Gonzales 20/12/1984 998891575 lissud@gmail.com Dolor dorsal hace como 3 Alergia
años. a AINES, alergia a Abuelas
adhesivos.
conEsguince
hipertensión.
en tobillo
No refiere
derecho hace 3 o 4 años.
No FIbroadenoma extraído
Sí, aasintomática
los 18 años No. No 6 horas, interrumpido, leveCasa
ronquido ocasional. 6:00:00 8:00:00 2 huevos revueltos, 2 tostadas,
No jugo de fresa con leche 13:00:00 Saltado de carne con verduras
15:00con
un rapidita
postre como
de Bimbo,
fresasultimas
con leche
2 semanas
condensada,
20:00:00
acompaña
Enchilada
u otrocon
postre
con
gaseosa
rapidita conNo
pollo, jamón y queso. conNo
infusión. No a las 15:00 Sospecha de alergia a mariscos
Ají de gallina. DUraznos 36 Mujer Oficina Pueblo Libre No Hace 4 años, entrenaba en gimnasio de manera constante. 63 1.56 25.9 Compensatoria Torácico Conservado Sin cambios No refiere Dolor Localizado No refiere No refiere Crónico punzante y limitante COnservada COnservada COnservado Disminuido Conservado Conservado Conservada DOrso lumbar Adherido a predominio lumbar
Normal Conservado 1 1 3 1 2 2 2 2 2 2 3 3 14 en PV leve rotación externa,
Coordinación
largo de mano
adecuada,
18 equilibrio
Conservadalevemente inestable por deficiencia muscular
Inflamación del nervio ciático por compresión lumbar, dada por disminución de curvaturas de columna con leve disminución funcional.
22/10/2021 21:09:10 09223247 John Cohn Larrabure 23/11/1946 989122304 jac@noblecorp.biz A la bipedestación prolongada,
Tendinitis
dolorcrónica
en caraen
externa
las manos,
Cáncer
a empeine
por
delesión
seno
del pie.
hermana.
deportiva
imposibilidad
de golf,ede
caminar
maneraderecurrente
talones con
desde
pie izquierda.
hace 20 años. Operación por tendinitis deNo
quervain izquierdo, y flexores
2 vasos
de 2dey ron/whisky
4 dedo de mano
al día
6 horas
derecha.
y media,
HNP interrumpida,
en L4-L5Casa
y disminución
con presencia
de espacio
de ronquidos
iv entre L4 - L5 y 6:00:00
L5 - S1. Lesión crónica de7:30:00
manguito
1 jugo
rotador
de izquierda
naranja, 2con
huevos
motilidad
nopasados,
disminuida.
2 plátanos,
Hipertenso
1 ensalada
controlado
pequeñacon
13:30:00
deexforge
fruta,sopa
25/160.
tostadas
de pollo
Celiaco.
con
con
mantequilla,
Extirpación
verdurasnoo queso,
de
pollo
bazo.
con
jamón
Próstata
puréde
y poco
país,
grande
arroz
1 vaso
sino neoplasia
carne
de leche
con20:00:00
que
arroz
afecta
o salpicon
idem
levemente
al de
almuerzo
pollo,
conducto
pastaurinario
paraNoceliacos.
con PSACoca
elevado
cola regular
No 1 No no Celiaco no 74 Hombre Supervisor San Isidro Sí Golf t/d 25 años Sí futbol y atletismo (salto largo)
Leve 3 a 4 horas 80 1.74 Compensatoria Mixto EAV 4 lumbar izquierdo y cara lateral
irradiado
de tercio inferior de pierna
EAV 8 en lumbar izquierdo y tobillo externo no refiere no refiere Crónico Adormecido conservada conservada hombro izquierdo leve crepitación Corrregible Normal Normotono disminuido en deltoides izquierdo
Disminuido iqt disminida Acortamiento adherido en dorsal lumbarNormal
y cervical Disminuido en supinador de antebrazo i y deltoides iz disminuido por f muscular Disminución de la motilidad activa de hombro izquierdo por pérdida de fuerza muscular sin compromiso nervioso ni articular.
21/10/2021 21:34:17 70339360 Angel Antonio Cutti Núñez 14/11/1989 987000666 cncutti@gmail.com dolor a la extensión de isquiotibial
Vasectomíatercio
(21/08/21).
superior. Hace
Apendicectomía
HTA2 abuelo
semanaspaterno,
Dic
manejó
2019.
DM
bicicleta
Amadre,
esperacomo
Dislipidemia:
de operación
10 km, ymadre
tras
por cálculos
eso jugó biliares,
fulbito unos
por inflamación
10 meses y biliar
empezó dolor
a sentir
dorsallabajo,
molestia
1 v/mes
entre marihuana
d9 y d 12 (aunque
1 botella
le acrecenta
de cerveza
el dolor)
personal
6 a 8,
cada
ininterrumpido
2 días. con presencia
Casa de ronquidos. 9:30:00 10:00:00 0 plátano o mandarina 15:00:00 2 tazas y media de menestras
Frutacon
17horas
ensalada fresca. Pescado 1 vez a21:00:00
la semana.
idem
Queso
al almuerzo
1 vez c/quince días.
No Huevos 2 v/mes. Carne
No2 v/soya. No todo el día hongos de salsa roja carnes y lácteos 31 Hombre Oficina Miraflores Sí stretching 2 v/s 1 mes No Leve 60 min 71 1.71 24.5 7 23.5 37.4 1651 Compensatoria Torácico Antepulsión de cabeza, cuello,
Conservada
pelvis, hiperxtenisón de rodilla No refiere Isquitibiales derecho Localizado EAV 1 semitendinoso, piramidal derecho 2, pata de ganso derecha 5, e izquierda 6, gemelos externo eavEAV
7 bilateral
9 en semitendinoso union
Sub agudo
miotendinosa punzante conservada conservada Normal Disminuido Conservado Acortamiento de IQT moderado
Acortamiento contracturas en gemelos externos,
Adherencia
semitendinosos,
de periostio tibial
en
Normal
psoas
leve e iliacos, en oblicuos
Conservado Insuficiencia funcional leve,
Descontracturar
dependiente desemitendinoso,
esfuerzo máximo
gemelos
o palpación
externos,
profunda
psoasque
iliacos
conlleva
y priamidales
riesgo de
para
lesión
restituir
nerviosa
postura.
del ciático y alteraciones articulares en extremidades inferiores y columna
1 pan de yema o integral (sandwich) con queso, o aceitunas o palta o camote frito, 1 vaso de papaya con leche o piña con leche o fresa con leche y azúcar, con café descafeinado con azúcar 2 1/2
14/10/2021 20:06:27 25856950 Ada Marlene Jiménez Zárate 14/12/1962 999964731 ajiza14@hotmail.com 04 de Mayo fue operada de
EnlaMayo
columna,
cólicos
por biliares
listesis entre
por
Htacálculos,
padre
L4 y L5,
y hermano,
elaunado
04 de junio
aDM
inestabilidad,
Hace
fue
padre,
operada
6 oncológico
añoscon
por
menopausia
implante.
cálculos
próstata
Dolor
biliares.
2 padre,
embarazos,
en EN
columna
tiroides
depresión
partos
hermano,
referido
eutósicos.
conen
tratamiento
seno
D7 hermana.
a D9, dolor
de pregabalina
tipo punzante
No50 mg,
en zona
actualmente
dorsal, con
de 75
fisioterapia
No2v/día y mirtapax.
solo de agentes7 y- 8nohoras
controló
ininsterrumpida,
dolor. Casa
con presencia de ronquidos 6:00:00 9:30:00 11 am 1 fruta (mandarina, melocotón,pera)13:30:00 1 taza de arroz, con guiso 6:00
de pollo
frutao carne, refresco con azúcar. 7:30:00 1 limonada o maracuyá con Noazúcar caliente o vaso de
Noyogurt con 1 sandwich de
Noqueso o aceitunas a las 6 pm No 58 Mujer Ama de casa Callao No No 78 1.62 29.7 11 48.1 21.4 1482 Compensatoria Torácico diestra con hombro derecho
semiflexión
elevado de rodillas cicatriz adherida entre L3 aRosada
S1 No presenta semirigida Zona de D7 y alrededor Localizado no refiere no presenta no refiere DOlor en giros de tronco yEAV
flexión
6 EAV 5 a 6, al finalizar
Crónico
el movimiento se interrumpe
punza por dolor COnservada COnservada COnservado Corrregible Normal Disminuido Conservado Conservada contracturas pv, psoas iliaco
adherencias Disminuida Conservado Vestido inferior con dificultas, aún independiente, también para los cambios de sdt a dcs o dcl 1 1 1 0 0 0 1 1 0 0 0 0 Sindrome miofascial con impotencia funcional leve.

11/10/2021 20:33:07 42987582 Mario Tello Irribarren 13/04/1985 995528034 mariotello_163@hotmail.com

Dolor en cuello con ardor yCovid
se irradia
en agosto
a dorso
sintomático,
lumbar,Hta
mano
duración
abuelo
derecho
maternl
aproximado
e izquierdo,
y padre,
14 días.
DM
con madre,
irradiación
Síntomas
dislipidemia
a
leves
dorso de
Madre
la mano
y abuela materna. No No 8 horas, ininterrumpido Casa 7:00:00 8:30:00 0 0 13:30:00 0 0 20:30:00 0 No No No N N 36 Hombre Abogado home office No 96.5 1.70 Compensatoria Torácico No presenta No refiere Cuello, muñecas. A la postura
Localizado
repetitiva repetida Cervical 2, región tenar d eav 5 tenar izq 3 No refiere Extensión de cuello en tercio final eav 6 Crónico Quemante Leve hipoestesia en hombro derecho No presenta Disminuido Conservado Conservada Contracturas en cuello, brazo.
Adherencias faciales a predominio
Normal cervical Conservado Neurodinamia cubital eav D6
Cervico
I8, mediano
braquialgia
D4 Icon
8, radial
compromiso
D9 I10, sobre
nervioso
épico
de dilo
plexoradial
braquial.

11/10/2021 11:24:12 07808126 Maria Margarita Espinoza Remond 10/09/1959 983259209 mariaespinoza8@hotmail.com
Braquialgia derecha, cin RX
Hace
evidencia
10 años
listesis
tuvo lesión
de C3de
HTA
sobre
hombro
madre
C4, compresión
derecho sin de
tratamiento.,
raíz
Menopausia
nerviosa
htaade
emotiva,
losN.45
cubital
años4
dislipidemia
embarazos, 3 partos por cesárea. No No 8 horas, interrumpida, sueño
Casa
ligero 7:00:00 8:30:00 Leche con café y 4 cdtas azúcar,
No jugo de frutas con azúcar, pan con mantequilla
13:30:00 guiso de pollo con arroz, refresco
no con azúcar 18:30:00 lonche, leche con azúcar yNo
pan No No Después del almuerzo No 62 Mujer Ama de casa Miraflores No 80 1.63 Fisiológica Torácico Hombro izquierdo elevado Conservado sentada o parada (antigravitatorio) EAV 10 pos tto deEscápula
dexametasona
derecha, axilla yirradiado
codo Escapular 0, axilar 3, codoNo
2 refiere No refiere No refiere en la flexión y abducción EAV
Crónico
5 Palpitante COnservada, pero la prueba le aumenta el dolor COnservado Normal Disminuido COnservado Conservado Conservada Normal Disminuido Disminución leve a prensión de mano derecha RX que evidencia disminución
Cervicobraquialgia
de espacios intervertebrales
derecha por alteración
C3 C4. Neurodinamia
de raíces nerviosas
positivadepara
n.cubital,
cubital,mediano
radial y ymediano
radial

11/10/2021 9:49:23 45698869 Sergio Darío Pinto Wong 26/04/1989 991300208 sepintowong@gmail.com pos operatorio de QX artroscópica
Luxaciónde
dehombro.
hombro (17/09/2021)
hace HTA
15 años
padre,
derecho,
(tras
dislipidemia
caída en fútbol)
Madrey recidivas hasta artoscópica 2011, hizo rehabilitación y fortaleció pero hizo 8 recidivas con debilidad1articular,
v/s, 2 a 3hasta
cervezas
que se luxó
6-7por
horas,
estiramiento
interrumpida
el 6 de Casa
agosto. 6:00:00 8:30:00 yogurt regular, con panqueques
1 chocolate
de avena 13:00:00 guiso de pollo o carne conno
fideos 20:00:00 idem al almuerzo No No No almuerzo lactosa 32 Hombre Home office Miraflores No Sí futbol 56 1.69 Compensatoria Torácico hombro derecho elevado 2 Cicatrices en buen estado
rosada
de artroscopía en hombro
Noderecho
refiere Hombro derecho Rápido No refiere No refiere a la rotación externa EAV 4A la flexión, abducción y rotación
A la flexión,
externa
abducción
EAV 5 y rotación
Sub agudo
externa EAV 5 Punzante Hipoestesia en dermatomas c3, c4 y c5 Tope por dolor Parcial Hombro derecho Disminuida Abducción de hombro 56.6,
Disminuido
flexión 56.9 Conservado Conservado Conservada No presenta Conservado Hipomovilidad con impotencia funcional en hombro derecho pos luxación recidivante, con disminución de la sensibilidad en dermatomas C3, C4, C5
8/10/2021 11:51:33 000609369 Gustavo Yepes Muñoz 29/03/1976 946247689 gustavo.yepes@hotmail.com
Molestia en hombro izquierdo
No refiere
en cara anterior, realizaba
No refiere
entrenamiento en gimnasio sintió punzada y empezó molestia. Hace 2 meses No No 6 horas, interrumpido Casa 5:00:00 8:00:00 0 No 12:00:00 N N 21:00:00 0 No No Sí Aa No No 45 Hombre Adm Sí Fitness 5 v/s + 20 años Sí Fútbol Moderada 1 hora 90 1.76 Compensatoria Torácico No presenta No refiere Hombro izquierdo (pcte diestro)
Localizado No presenta No refiere A la abducción eav 8 en arco
A lamedio
abducción eav 1 Abducción eav 8 Crónico Punzante y limita el movimiento
Conservada Conservada Tope articular de tejidos blando
No se puede realizar en abducción
Parcial Hombro izquierdo Disminuida Normotono Conservado Conservado Acortamiento de aductoresAcortamiento
de hombre Contractura de trapecio izquierdo
No refiere Disminuida Disminuido Disminuida en tercio medio de abducción 16 repeticiones en 25 " 2 Tendinitis de supraespinoso
6/10/2021 18:38:13 42114989 Sandra Aliaga Chinga 14/02/1983 995573034 sangel_14@hotmail.com Dolor de espalda general con
Cesárea
Adormecimiento
hace 4 años,
y ardor,
y 2 No
operaciones
con
refiere
impotencia
por endometriosis.
funcional
Endometriosis
eventual,
Hiperglicemia
irradiando
enatto
brazos
2con
embarazo,
metformina.
que punza
1 pérdida
yCovid
arde,1agosto
entumecimiento
cesárea.
Si, no21,
spmsintomático
de mano
conizquierda,
fiebre,
No tos,a dolor
predominio
de cuerpo,
de izquierdo.
No
1 semana boca abajo y de7lado
horas
por
interrumpido,
de saturación.
le cuesta
Pos
Casa
Covid
conciliar
retoma sueño
trabajo
profundo.
de home Office y dolores
7:00:00se recrudecieron hace
9:30:00
1 mes.
Café con 3 cdtas de azúcar,
No2 pan francés con mantequilla o huevo frito
2:30:00
o salchicha
Picante
o jamón,
de carne
jugo
con
depapa,
naranja
1 arroz,
galleta
y fresa
choclo,
o 1con
pavk
Refresco
leche
de papas
endulzado
conlays
azúcar
con omiel.
limonada
20:30:00
o emoliente
Lo mismo del almuerzo enNo
menor cantidad o 1 taza de
Nocafé con 3 azúcar con 1No
pan 5 Leche Leche 38 Mujer Abogada home Office Pueblo libre No 75 1.57 Compensatoria Torácico No presenta Eav 7 Muñeca izquierda irradiado Eav 5 En extensión de muñeca eav
En extensión
8 de muñeca eav
En extensión
8 de muñeca eav
Crónico
9 Punza y adormece Hipo sensibilidad Conservada Conservada Conservada Conservada Normal Disminuido Conservado Conservada Conservada Contracturas en Flexores yAdherencia
supinadores
en fascia cervical
Normal Conservado Positivo para n. Mediano, n.
Síndrome
Radial, n.
deCubital
túnel carpiano. Con afectación a los 3 nervios del mmss, con impotencia funcional ocasional leve.
6/10/2021 17:10:24 71057433 Paola Larrauri 26/05/1991 977580776 larrauri.paola@gmail.com Hinchazón de tobillos y piernas
Vulvovaginitis
luego decrónica,
estar sedente
IU recurrentes,
Padre
prolongado,
dislipidemia,
esguince
por 4Madre
atobillo
6 horas
No
prediabetes
izquierdo,
continuas.
condromalacia
y cáncer de mama
No
bilateral Regular No 1 v/mes 6-7 ininterrumpido Casa 6:00:00 9:00:00 1 mate s/azúcar, 1 rebanada
11 am
de pan
1 1/2
integra
taza de
con
fruta
mantequilla
picada o palta o13:30:00
1 huevo cocido
1 puñado de quinua con arroz,
2 v/s ensalada
un poco del
conalmuerzo
aliño de o
limón
pan y aceite de
20:30:00
oliva, guiso
Lonche,
poco1 aderezado
tz de avena(solo
conAcebolla
1veces
sándwich
y tomate)
de palta
de polloNo
o pescado No 8 pm Leche Yogurt solo griego y con la fruta 30 Mujer Home office Magdalena No 55.8 1.59 22.1 4 31.3 28.7 1238 Compensatoria Mixto Hombro derecho elevado, antepulsión
hemipelvos pélvica,
derechahiperextensión
elevada
Elástica, irrigación
de rodilla normal,Leve
llenado
aumento
capilarde
normal
pigmentación
No refiere
en pierna izquierda conservada Pierna izquierda, cara anterior,
Localizado
porción distal del tercio
EAVmedio
7 a la dígito presión No refiere No refiere En caminata prolongada No refiere Crónico Punzante Leve hipersensibilidad en periosto
Conservada
tibial tercio medio Conservada
e inferior Conservada Conservada Normal Disminuido Conservado Conservado Conservada Adherencia de periosto tibial
Normal
izquierdo Conservado 2 2 1 1 2 2 3 3 2 2 3 3 14/21 Conservado Sin alteraciones importantes
Condromalacia bilateral Periotitis tibial izquierda con
Fisioterapia
leve compromiso
debridante
sensorial
y ejercicios
superficial
de fortalecimiento
y de irrigaciónde
local
extremidad inferior
19/09/2021 8:13:23 92913839 Gustavo Eduardo Jesús Uceda Alamo 9/03/0098 924 004 015 Gustavo.uceda98@gmail. No
com Casa 9:00:00 0:00:00 Café No 1:00:00 Pollo ensalada o arroz No 7:30:00 Pollo Solo eso come si cena
Sí con nosotros No No Noche No Atún, huevo solo con acompañante,
Cuando haynoqueso
cena con
Mozarella
nosotros,
comecome
conmuy
rapiditas,
tarde 10 11 de la noche
19/09/2021 7:58:08 72913846 Víctor Jesús Uceda Alamo 24/12/0004 947385756 Eduardo.uceda@grafindustria.com
No Casa 7:30:00 0:00:00 . Fruta 1:00:00 Pollo ensalada arroz o papa
3 4 5. Fruta tostada yogurt 7:30:00 Pollo arroz o papá y ensalada
Sí cuando entrena , polloA oveces
tostadas A veces Proteina en polvo Media mañana media tarde
Huevo
y media
le cae
noche Pavo, pato, huevo solo loNo
come
veocomo
cuando
tortilla
tomao desayuno,
algún acompañamiento.
aveces no toma pero come en distinta hora lo que puse en la pregunta
19/09/2021 7:46:16 73287113 Eduardo Nicolas Jesús Uceda Alamo 24/04/0009 924 008 887 Eduardo.Uceda@grafindustria.com
No Casa 6:00:00 8:30:00 Yogur huevo o palta y queso
Agua
o aceituna aveces 1 fruta 1:00:00 Pollo ensalada arroz o papá
Fruta
aveces
tostada
menestra 7:30:00 Pollo tostada. O. Yogur tostad
A veces
con queso No No Tarde, noche cuando se queda
Ninguno
despierto come con sus
Palta
hermanos
solo en el almuerzo, leche no le gusta solo en jugo ,
19/09/2021 7:35:56 16678578 Eduardo Demetrio Uceda Fiestas 1/09/0072 924007472 Eduardo.uceda@grafindustria.com
No Casa 5:30:00 8:30:00 Yogurt tostada palta 0 huevo
Agua
o queso 1:00:00 Pollo o carne o pescado o Algún
chancho
dulce
enslada
Frutapalta
o pan 7:30:00 Pollo yogur palta tostada A veces A veces No Plátano Tarde Ninguno Ninguno Tiene que evitar comer poca aceituna, café, betarragas
19/09/2021 7:24:38 09854072 Lourdes Virginia Alamo Barrenechea 29/11/0073 924 008 887 Lourdes.alamo@grafindustria.com Casa 5:30:00 8:30:00 1 yogur 2 tostadas 1 fruta queso
Aveceso1huevo
fruta o aceituna o palta 1:00:00 Pollo arroz y casi siempre Si
ensalada
tostadas o fruta. A esa hora me da más hambre.
7:30:00 Yogurt o pollo cítrico tostéAoveces
pan Sí No Plátano 3 a 5pm Solo cundo tiene mucha grasa
Garbanzo En ayuna solo ingiero cosa blandas
19/07/2021 19:19:08 003555728 Lucy Andreina Salcedo SAnchez 3/04/1993 935908270 lucysalcedo1993@gmail.com
Gases Cálculo biliar Casa 4:40:00 8:30:00 2 lonjas de sandwich con tortilla
10 amconMandarina
champignoes
1 / 1 mnzana
ocasionalmente, agua.
13:00:00 papas, pollo a la plancha/pescado/
4 y 6 pm yuca/
1 frutacamote/arroz/fideos 8:30:00 a veces 10 pm, 2 sandwichNo
con tortilla de huevo, si queda
No papa o yuca del almuerzo
No con huevos revueltos
zentrum, complejo b tardes lácteos, carnes rojas, grasas, cosas q den colicos
8/07/2021 10:31:00 46174320 Claudia Paola Sánchez Mena 12/02/1990 987750356 Claudia9012@gmail.com No No Si No No Si, si No No Sueño nocturno 5 aprox, aCasa
veces ronco 5:00:00 9:00:00 1 taza manzanilla, 1 pan con
Galleta
mantequilla
o fruta o fruta picada 2:00:00 Criollo, guiso, papas o arroz
6pm , galleta o pan 0:00:00 0 A veces No No No 11am y 5pm Leche con lactosa Caigua No
5/07/2021 23:54:44 003856119 Beatmari Rossana Leal Villasmil 6/03/1998 910830599 beatmari.agro@gmail.comNo No No No No No No No 7 hr Casa 6:00:00 9:00:00 Huevos, pan, chocolate caliente
De vez en cuando alguna fruta o galleta 1:00:00 Arroz, una presa de pollo más
Tipo platano
5 algun batido 8:30:00 Tortilla de huevo más tostadas
No Sí Sí Proteína, 1 taza 4:00pm No Lentejas, frijol. No
5/07/2021 10:56:02 003056005 Mariely Cristina Morales Villalobo 21/11/1993 918614442 marielys3467@gmail.com Carga muscular, molestia en
No la
sufro
espalda
de ningúna enfermedad,
Mi abuela
nosufria
consumo
de diabetes
ningún
Demedicamento
ninguno No. Si me viene mi menstruación
No todos
fumo los meses No tomo Duermo como máximo 6 horas
Casa 4:20:00 8:30:00 Un Pan con jamón y queso11y a.m.
una tasa de cafe 1:30:00 Pasta con pollo 4 9:00:00 Atún con tomate y palta No A veces Sí Proteina, 500ml La cena 8 pm Ninguno El hígado
5/07/2021 10:33:43 74919059 Nancy Noimi 5/01/1997 901998795 noemi250103@gmail.comNo No No No No Si No No 8 horas, 5 y 4 horas Aceves
Casa 4:30:00 9:00:00 1 taza de avena, y 1 pan No 1:00:00 Pollo a la plancha con papas,
No camote, vainitas 9:00:00 Salsa de pollo con papá No A veces A veces 11 am No No No
5 horas, no, me levanto para ir al baño.
3/07/2021 21:04:04 41541777 Denisse Giuliana Chávez Susanibar 6/11/1982 987525923 denissechavez2003@gmail.com
No No No No No Si No Si, 2 cervezas cada 4 meses Casa 4:35:00 9:00:00 Taza de Quaker, 2 huevosNo
fritos , 4 tostadas y café 13:30:00 Plato de menestras, quinua
No 22:00:00 Huevos fritos , café No Sí Sí Una cuacharada de proteínas
Al mediodía
que ayuda adquirir masa
Leche
muscular
- - solo después
Node hacer algún ejercicio Posición volante ofensiva
Si fricciono los dientes
3/07/2021 19:37:07 44506011 Melissa Sandibel Valdivia Gómez 25/09/1987 987191780 msvg210987@gmail.com No Gastristis, no, no. Si No No Si/no. No Poco, solo en ocasiones. 6 hras/ de corrido/ no ronco
Casa
ni fricciono los dientes. 4:40:00 8:30:00 Pan con mantequilla o palta
Si,o11
huevo/
a 12 am
1 taza
platano
de leche
mandarina
o jugo de naranja/
1:00:00
huevo Sopa
sancochado
de pollo2yasegundo
3 veces semana
lentejas
No con huebo frito y ensalada de cebolla(
7:30:00
1 tazaSu
arroz,
respectivo
mitad de
calentado
taza de si
lenteja,
No
quedo1comida
huevo)del
y sualmuerzo
vaso No
conpero
aguala omitad
anis.de lo q como
No en el almuerzo. Mañanas plan de 11 Tomo leche deslactosada charqui, cayhua, tocosh, cuy,
Olvide
pato,
mencionar
pescado que
negro.
sufro de estreñimiento.
3/07/2021 18:37:28 003555746 Maria Gabriela Viloria Peña 21/12/1987 913489130 gabyviloria.gv@gmail.comNo No Mi padre presión alta No No Me viene todos los meses No fumo Hace un mes deje de tomar
Dealcohol
5 a 6 horas corrido, no Casa
ronco ni fricciono los dientes 4:30:00 9:00:00 Una arepa o pan con huevo
11revuelto
am una ymandarina
un vaso de jugo 1:00:00 Media taza de arroz, pollo 4a pm
la plancha
fruta o galletas
y ensalada cocida una taza 9:00:00 Sándwich No A veces Sí Bcaas y glutamine gluten free
Por combat
la tarde proteínas powder.
Ninguno
1 scoops despues deBrocoli
entrenamiento
coliflor berenjena
y 1 scoops después de gym.
Promedio de 8 horas, dificilmente de corrido
30/06/2021 20:21:38 42360756 Sandra Acevedo Escobar 3/04/1984 993315395 sandra270603@gmail.comSí, dolor de rodilla. Gastritis y ansiedad generalizada.
Sí, mi abuela
Sí, tengo
materna
las siguientes
sufre
Tres
de legrados,
presión
operaciones:
alta.
me indicaron
1 hernia
Tengo
umbilical
que posiblemente
4 embarazos,
3 legrados,
nunca
3 pérdidas
1 cesarea
Sí,
pueda
de yforma
y1tener
una
hijoregular.
nacido
estirpación
un hijo de
con5de
la
años,
No,
misma
unnunca
pólipo
cesarea.
persona
he
enfumado.
el estómago.
pero el 4to
Hace
embarazo
año y medio
fue éxitoso.
que no he consumido ningún tipo Casa
de bebida alcohólica. 7:00:00 8:30:00 1 taza de infusión o café yUna
un pan
fruta
integral
aproximadamente
con mantequilla,
a laspalta
11 o queso.
13:30:00 Un plato de segundo (guisos
Sí, variados)
un snack,yensalada
un día a de
la semana
frutas, postre
sopa. oElloconsumo
8:00:00
que tenga
Idéntica
deaensaladas
la mano.
al almuerzo.
es dependiendo
No de la comida que se almuerce.
No No Entre el almuerzo y la cena.
El yogurt. El yogurt que no lo consumo
He por
tenido
nada
unyIMC
las menestras
de 35 por años.
que síActualmente
las consumo.
estoy en un IMC de 28 promedio.

30/06/2021 12:41:02 76175123 Loreley astrid morales nieto 7/11/2001 922158257 Loreleymoralesn@gmail.com
Ninguno Ninguno Si, diabetes He tenido Infeccion urinaria
Ninguno Si, soy regular No En ocasiones 3horas de corrido, no ronco
Casa 3:00:00 10:00:00 Una taza de quaquer y 1 pan
No (palta, huevo, mantequilla o hotdog) 14:00:00 Un plato de menestras No 20:30:00 Un plato de (menestras, guisos,
No sopa) No No Despues de almuerzo, 4pm-5pm
No Zapallo, sopa de verduras,No
ceviche, tamal, queso en guisos, papa blanca
29/06/2021 20:33:11 41541777 Denisse Chávez 6/11/1982 987525923 denissechavez2003@gmail.com
No No No No No Si No Si. Varios años. 2 cervezas cada 3 meses 5 Casa 4:15:00 9:00:00 2 huevos fritos con tostadas
Noy café 13:30:00 Quinta, menestras y huevos
Noduro 21:00:00 Huevos fritos y té A veces Sí Sí Proteínas Tardes Leche No Volante ofensivo posición en cancha
29/06/2021 20:25:38 41541777 Denisse Giuliana Chávez Susanibar 6/11/1982 987525923 denissechavez2003@gmail.com
No No No No No Si No Si, varios años. 2 cervezas
5 horas.
cada 3Si.
meses
Friccionó los dientes
Casa 4:15:00 9:00:00 4 Huevos fritos, 2 tazas deNo
café y 4 tostadas 13:30:00 Menestras con 3 huevo duros
No 21:00:00 Huevo fritos No Sí Sí Proteína 2 cucharadas Por las noches 9pm Ninguno No Tengo facilidad de que cierta comida me genere gases
29/06/2021 14:16:55 73657033 Angella Janeth Salazar Valverde 15/06/2004 959607300 angellasalazar21@gmail.com
En el isquiotibial Sufría broncoespasmo Mi tía sufre de diabetes No-No No-No-No Sí- No No-No fumo Sí-Unos días-mínima-Hace6 unos
hrs- No-No
días tome por primera
Casavez 4:00:00 9:30:00 Una taza de quaker y dos Sí,
panes
11:30am 2:15:00 Arroz, pollo,ensalada, papa,guiso
Sí, 6:30 8:30:00 Arroz,papa,guiso,ensalada,pollo
No A veces No No consumo En las tardes 5:30 o 6:30pm
No Col- rabanito No
Caldo de pollo
28/06/2021 21:08:58 73027606 Yessil Khiara Calle Leiva 15/07/2001 969367262 yesilkhiaracalleleiv@gmail.com
Gripe No No No No Si me viene todo los meses
No, no sufro Ocasiones una mínima cantidad
8 horas corrido , ronco Casa 5:00:00 9:30:00 Cuaker 2 tazas , 2 panes No
con pollo 2:30:00 Lentejas con pollo a la ollaNo
dos platos 8:30:00 No No No Después del entreno 9 amNo Todo que tenga que ver menestras
No pallares garbanzos etc
Chaufa
28/06/2021 17:31:53 71678939 Sarai Mariu Vidal Saavedra 13/10/1993 917965303 ambarlatorre0413@gmail.com
No No Si, mamá y hermano No Tengo una hija de 8 años. Todos
No he los
tenido
menos
perdidas,
normal.
no No.
uso métodos anticonceptivos.
6 años, solo vino dos veces
Noenronco
un mes
, tampoco
. fricciono
Casa
los dientes, duermo de corrido 8 horas a 5:00:00
+ 8:00:00 Camote , palta huevos duros,
No ,fruta
puedeunaser
tostada
un snack
. 13:15:00 Ensalada fresca ó cosida, Un
arroz
snack
ó camote,
, cerealmenestra
ó fruta + proteína (pollo,pescado,carne)
18:30:00 Poquito de carbo , ensalada
No. Agua ! A veces Sí 1 scops whey pro , Después de entrenar por las
Nomañanas No Juego en la posición delantera y quiero ganar un poquito más de masa muscular , potencia y fuerza en las piernas .
28/06/2021 16:40:12 60653261 Yoselyn cruz pariona 15/04/1997 944294248 cruzparionayoselyn@gmail.com
No.. Pero baje tres kilos yoNo
pesaba
sufro de
53 nada.
y me sentía
No consumo
mejor
No ymedicinas
desde queyempeze
nunca me
No
a entrenar
enada
operado
dedescuide
eso mi alimentación
NO tengo hijos..
y actualmente
NO tuveestoy
Si
perdida.
mecon
viene
NO
50 todos
yUSO
no me
ANTICONCEPTIVOS
lossiento
meses.
Nobien
fumo.
Solo.
porSe
eso
medeseo.
rretrasa
Subir
unos
Nodebebo
Días
pesoalcohol
dos
4 kilos
máximo.
más por
SoyHago
loirregular
menos
unos pequeños saltos
Casa
cuando entro al Sueño profundo .. Duermo
4:00:00
de 11 :30 pm. A 4 AM para
9:10:00
ir a entrenar
Tomo desayuno
es una nueva
después
rutinade
Trato
para
entrenar
de
mi.comer
y enfruta..
la calle.
Entre
Soloel.una
Desayuno
quinua oa maca.
1:00:00
las 12 Y
pm.
Típico
2 panes
Y entre
encon
cada
el. torreja
Almuerzo
es menestra
o lono
que
Fruta
oallá
tallarines.
por que noUnme.
platoDabien
tiempo
servido
de preparme
nada 10:30:00
másalgo. Me
Arroz
gustaría
chaufacomer
o aeropuerto
mejor y No
eso
es la
are
calle No No No consumo nada de lo enterior
Después de entrenar. Aproximadamente
La leche y el la9yema
Am del huevo
Leche Quiero subir de peso no me. Veo ni me siento bien espero me. Puedan ayudar m ya que antes pesaba 53 actualemente entre 50 y 49 y no me gusta verme así. Yo quiera subir 4 kilos más ya que antes lo tuve y igual. Mi estado físico fue bueno. Espero su ayuda para recuperar esos kilos
28/06/2021 16:28:43 70617632 Ayme Ortega Ordoñez 1/08/1990 965797686 aymeortega01@gmail.comAhora por los partidos cuando
No me recargo Diabetes mi mamá No No Normal No fumo No me gusta tomar 6 horas duermo Casa 5:00:00 9:00:00 Palta Huevo y tomate Al mddoo día fruta 2:00:00 Arros una media tasa guiso
Nojl £
como nada después de almuerzo, solo en
8:30:00
la cena mi sopita y mi lonche 0 No A veces No A las. 7 pm Ninguna Los frejoles
28/06/2021 16:24:02 75877713 Milagros Danitza Alvarado Gonzales 15/10/2001 953763987 dani.tza@live.com periostitis tibial y fasciitis plantar
no si, diabetes no no si a ambos no, casi nunca o por alguna
no,razón
casi social
nunca o por alguna
7 orazón
6 horas
social
aprox, casi siempre
Casa es de corrido. Dependiendo de la posición
4:25:00
puedo roncar un pocoo
9:00:00 batido de plátano con avena
a veces
y proteína
fruta, manzana o plátano o mandarina
2:30:00
aproxarroz
12 o (1/4
12:30o menos del plato)
no lentejas (mitad de plato), ensalada (tomate,
9:30:00
lechuga,
tortilla
palta,
de huevo
cebolla)
cony atún
verduras
No o tortilla de jamón y queso.
A veces
2 huevos y 2 rebanadas
A veces
de queso y jamón bebidas hidratantes, una botella
en las aprox
mañanas
de medio
o al medio
litroladía
leche
antes
medel
caealmuerzo
mal pero no
no tengo
me gusta
problemas
el pescado,
con queso
pero
comomi
omás
yogurt
familia
si estoy
lo cocina
con la
seguido
regla, a veces me viene 2 veces al mes y también cuando tengo mucho estrés
28/06/2021 16:19:20 42414869 Cintya Tafur Coral 13/06/1984 990226438 cintya1319@gmail.com No No Si No No Si No Ahora muy poco 7 horas a veces 8 Casa 4:45:00 8:30:00 Una taza de café con un pan
No con palta, a veces le agrego un vaso de 1:00:00
jugo de papaya
Siemprecon
hayplátano.
arroz, una presa,
No ensalada, refresco y plátano frito. 7:00:00 Una taza de café con un pedazo
A vecesde keke No No A veces por la tarde con elLa
fríoleche
que yhace
el queso
en invierno.Las carnes rojas. Lateral derecha
28/06/2021 16:16:17 74904929 Gabriela Cavero Aguinaga 23/10/1998 982164340 gabshuga10@gmail.com No Si, sertralina, si me operaron
Si presion
del apendice
baja diabetes No No Si, todos los meses Si, muy poco No 6 horas, 3 horas por la tarde,
Casacorridas, no ronco no fricciono dientes 5:00:00 5:30:00 Platanos proteina avena pancakes
Fruta mandarins platanos 1:00:00 Criollos Si, algun postre a veces o fruta 9:00:00 Lo mismo que almuerzo Sí Sí Sí Proteinas, vitaminas Tarde noche No No Back central
28/06/2021 16:15:56 73954473 Grace Mirella Soto Apolinario 22/07/2002 989893739 grace2002soto@gmail.com
Solo poco la rodilla Nooo Nooo Nooo Noooo nada Soy irregular No mucho No tomo Duermo 6 horas Casa 7:00:00 9:00:00 Quaker una taza Nooo 2:00:00 Estofado , lomo saltado unNooo
plato 8:30:00 Un plato normal de comidaA veces A veces No No En la mañana No nada El trigo en un plato de comida
No nada
o la quinua
7/8 horas
27/06/2021 22:50:34 44532804 Maria Lia Rojas Mita 8/10/1987 996396239 mali.rojasmita@gmail.comDolor es la isquiotibial No consumo alguna medicación
No No No Si, cada 28/30 días No fumo Lo social, algunos fines deSisemana
es de corrido Casa 5:00:00 8:30:00 5 huevos + 50 gramos avena
Nop,
(ocomo
pan ocada
tostadas)
4/5 horas
+ fruta 13:00:00 Pollo / carne + papa / arrozSi,+ como
ensalada
proteína + harina (17:30) 21:30:00 Huevos + ensalada No Sí Sí Aminoácidos + proteína isolatada
Tarde post almuerzo Nop Nop Mi contextura es delgada
No ronco ni fricciono dientes
Menestra con arroz y ensalada, una taza de cada uno
26/06/2021 22:50:34 72369223 Natalie Bell Luna Esteban 25/01/1993 987550541 natalie.luna2501@gmail.com
Si, en el dedo pulgar de laNo
mano derecha No No No Soy irregular No fumo A veces, aprox una o dos veces
4 a 5 horas
al mes,
depocas
corrido.
cantidades
No Calle
ronco(restaurante) 4:30:00 9:00:00 1 vaso y medio de Jugo deNo
papaya con platano y pan integral con jamon
14:00:00 Fideos
y queso. O a con atun
veces cebolla
una y tomate
taza de quacker(2 tazas)
No 0:00:00 No suelo cenar pero si se me
No antoja comida chatarra,No
broaster, salchipapas, pizza.
No pero trato de evitarlo Por las noches 9 pm Ninguno No ninguno
Cuando como en la calle, suelo comer chaufa
25/06/2021 22:50:34 76212325 Lesly Alvarado Flores 16/10/1998 927782065 alvarado_1616@hotmail.com
No No Si No No Si No No 7 horas C