Proyecto coraza

1) P y A: dos medialunas y puente para atrás

S: 1 medialuna mortal para adelante
2) Seguimos los pasos
3) P – A – S triangulo, solo por el cuello, 1 y 2 rotamos 2 veces
Saxo suelta
1) P y A: siguen los pasos
S: Acción con el bastón al ritmo
2) Cuadrado: P Y S: 1 medialuna hasta llegar por delante del bastón, y puente para
atrás y recogemos el bastón al momento de levantarnos
A: 2 medialunas y puente para atrás y recoge el bastón al momento de levantarse
3) P – A – S : Seguimos los pasos
Chola cuencana
1) P – A – S: Seguimos el paso básico
2) Al momento del ritmo A por la derecha P por la izquierda S al medio… A y P
realizan la maniobra con el bastón (al mismo tiempo el movimiento)
3) P – A – S: Seguimos los pasos caminando
Marcha 1
1) P y A: dos medialunas y puente para atrás
S: 1 medialuna mortal para adelante
2) P –A – S: Trote al ritmo de las bastoneras
3) A y P: 1 medialuna al centro y otra medialuna a los costados
S: 1 medialuna (impulso), mortal para atrás, 1 medialuna recogiendo el bastón
Carpuella
1) P – A – S : Seguimos el paso básico
2) P – A – S : triángulo, por el cuello, por debajo de la pierna, 1 y 2 rotamos 2 veces
3) P – A – S : Seguimos el paso básico
Nunca es suficiente
1) P – A – S : Seguimos los pasos
2) P – A – S : Pirámide y P realiza movimiento básico de bastón
3) Cuadrado: P Y S: 1 medialuna hasta llegar por delante del bastón, y puente para
atrás y recogemos el bastón al momento de levantarnos
A: 2 medialunas y puente para atrás y recoge el bastón al momento de levantarse
Marcha 2
1) P – A – S : Trote al ritmo de las bastoneras
2) Al momento del ritmo A por la derecha P por la izquierda S al medio… A y P
realizan la maniobra con el bastón (al mismo tiempo el movimiento)
3) P – A – S : Seguimos los pasos
INDICACIONES
 TODO ESTE CRONOGRAMA SE REPITE 2 VECES
 AL FINAL DE CADA EJERCICIO O MALABAR SE TIENE QUE ALZAR EL BASTÓN COMO
SIMBOLO DE FINALIZACIÓN (LOS 3 AL MISMO TIEMPO)
 SIEMPRE CON SERIEDAD, LA VOZ DE COMANDO SERÁ………………Y EL GESTO PARA
INICIAR LOS EJERCICIOS O MALABARES SERÁ CON LOS DEDOS 1…2…3.
 NUNCA DUDAR DE SÍ MISMO Y SIEMPRE REALIZAR CON CONFIANZA Y NUNCA
QUEDARSE PARADO POR QUE SI UNO SE QUEDA NO SE CANCELA EL EJERCICIO,
SEGUIREMOS SIN EL/ELLA.