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Violencia doméstica Advertisement

La violencia familiar contra los hombres no siempre es fácil

de identificar, pero puede ser una amenaza grave. Infórmate Mayo Clinic no respalda compañías ni
sobre cómo reconocer si te maltratan y cómo obtener ayuda. productos. Las recaudaciones de los avisos
comerciales financian nuestra misión sin
Escrito por el personal de Mayo Clinic fines de lucro.

Avisos comerciales y patrocinio

Las mujeres no son las únicas víctimas de violencia intrafamiliar.
Política Oportunidades
Conoce los signos de la violencia intrafamiliar contra los hombres
Opciones de avisos
y aprende cómo pedir ayuda.

Identifica la violencia doméstica contra Prensa de Mayo Clinic

hombres Consulta estos éxitos de venta y ofertas
especiales en libros y boletines informativos
La violencia doméstica, también llamada violencia de pareja,
de Mayo Clinic Press.
ocurre entre personas que tienen o han tenido una relación
íntima. La violencia doméstica puede adoptar muchas formas, Información de Mayo Clinic sobre la
entre ellas, el abuso emocional, sexual y físico, el hostigamiento y incontinencia
las amenazas de abuso. Puede darse en relaciones
NUEVO: The Essential Diabetes Book (El
heterosexuales u homosexuales.
libro esencial sobre la diabetes)
Las relaciones abusivas siempre conllevan un desequilibrio de
poder y control. El abusador usa palabras y comportamientos NUEVO: Mayo Clinic on Hearing and
intimidatorios e hirientes para controlar a su pareja. Balance (Mayo Clinic sobre audición y
equilibrio)
Puede que no sea fácil identificar la violencia doméstica contra
los hombres. Al principio de la relación, tu pareja podría parecer Evaluación GRATUITA de la dieta de Mayo
atenta, generosa y protectora en formas que más tarde resultan Clinic
ser controladoras y aterradoras. Inicialmente, el abuso podría
ocurrir en incidentes aislados. Tu pareja podría disculparse y Mayo Clinic Health Letter (Publicación de
prometer no volver a abusar de ti. Salud de Mayo Clinic); libro GRATUITO

Puede que estés experimentando violencia doméstica si tu

pareja:

Te insulta, te denigra o te desprecia

Te impide ir a trabajar o estudiar
Te impide ver a familiares o amigos
Trata de controlar cómo gastas el dinero, dónde vas o qué
llevas puesto
Es celoso o posesivo, o constantemente te acusa de serle
infiel
Se enfada cuando bebes alcohol o consumes drogas
Trata de controlar si puedes ver a un proveedor de atención
médica
Te amenaza con violencia o con un arma
 Te da golpes, patadas, empujones o bofetadas, te estrangula
o te produce cualquier otro daño a ti, tus hijos o tus mascotas
Te obliga a tener relaciones sexuales o a participar en actos
sexuales contra tu voluntad
Te culpa por tu comportamiento violento o te dice que te lo
mereces
Amenaza con contar a amigos, familiares, compañeros de
trabajo o miembros de la comunidad sobre tu orientación
sexual o identidad de género

Si eres gay, bisexual o transgénero, también podrías estar

experimentando violencia doméstica si estás en una relación con
alguien que:

Te dice que las autoridades no ayudarán a una persona gay,

bisexual o transgénero
Te dice que, si cortas con la relación, estás admitiendo que las
relaciones homosexuales, bisexuales o transgénero son
anormales
Justifica el abuso diciéndote que no eres "realmente" gay,
bisexual o transgénero
Dice que los hombres son naturalmente violentos

No te eches la culpa
Es posible que no tengas claro si eres la víctima o el abusador.
Es común que los sobrevivientes de violencia doméstica actúen
verbal o físicamente contra el abusador, gritando, empujando o
golpeándolo durante los conflictos. El abusador puede usar tales
incidentes para manipularte, describiéndolos como prueba de que
tú eres el miembro abusivo de la pareja.

Es posible que hayas desarrollado conductas poco saludables.

Muchos sobrevivientes lo hacen. Eso no significa que tú seas
culpable del abuso.

Si tienes problemas para identificar lo que está sucediendo, toma

distancia y analiza los principales patrones de tu relación. Luego,
analiza los signos de violencia doméstica. En una relación
abusiva, la persona que usa estos comportamientos de manera
rutinaria es el abusador. La persona del lado receptor está siendo
abusada.

Aunque no lo veas con claridad, busca ayuda. La violencia en la

pareja íntima causa daños físicos y emocionales, sin importar
quién sea el culpable.

Los niños y el abuso

La violencia doméstica afecta a los niños, aunque nadie los
ataque físicamente. Si tienes hijos, recuerda que el hecho de
estar expuestos a la violencia doméstica hace que sean más
propensos a tener problemas de desarrollo, trastornos
psiquiátricos, problemas en la escuela, comportamiento agresivo
y baja autoestima. Quizás te preocupe que buscar ayuda pueda
ponerlos en peligro a ti y a tus hijos, o que pueda romper su
familia. Los padres pueden temer que las parejas abusivas
intenten quitarles sus hijos. Sin embargo, obtener ayuda es la
mejor manera de proteger a tus hijos - y a ti mismo.

Rompe el ciclo
Si estás en una situación de abuso, podrías reconocer este
patrón:

El abusador amenaza con violencia.

El abusador te golpea.
El abusador se disculpa, promete cambiar y te da regalos.
Este ciclo se repite una y otra vez.

En general, la violencia se vuelve más frecuente y grave con el

paso del tiempo.

La violencia intrafamiliar puede provocar depresión y ansiedad, y

aumentar el riesgo de tener un problema con el consumo de
drogas o alcohol. Debido a que, en general, se cree que los
hombres son más fuertes físicamente que las mujeres, es posible
que sea menos probable que denuncies la violencia intrafamiliar
en tu relación heterosexual por vergüenza. También puede
preocuparte que la gente minimice la importancia del abuso
porque eres un hombre. Del mismo modo, un hombre que está
siendo abusado por otro hombre puede ser reacio a hablar sobre
el problema por la forma en que se refleja en su masculinidad o
porque expone su orientación sexual.

Si buscas ayuda, también podrías descubrir que hay menos

recursos para los hombres víctimas de violencia intrafamiliar. Es
posible que los proveedores de atención médica y otros
contactos no piensen en preguntarte si las lesiones fueron
causadas por algún episodio de violencia intrafamiliar, lo que
dificulta más reconocer el abuso abiertamente. Puedes temer que
si hablas con alguien sobre el abuso, te acusarán de haber hecho
algo malo. Sin embargo, recuerda que si eres víctima de un
abuso, tú no tienes la culpa, y hay ayuda disponible.

Empieza por contarle a alguien sobre el abuso, ya sea un amigo,

un pariente, un proveedor de atención médica u otro contacto
cercano. Al principio, puede que te resulte difícil hablar del abuso.
Sin embargo, también es probable que sientas alivio y recibas el
apoyo que tanto necesitas.

Crear un plan de seguridad

Dejar a un abusador puede ser peligroso. Considera la
posibilidad de tomar estas precauciones:

Llama a una línea de ayuda para la violencia doméstica para

pedir consejo. Haz la llamada en un momento seguro (cuando
el abusador no esté cerca) o desde la casa de un amigo u otro
lugar seguro.
Prepara un bolso de emergencia que incluya los artículos que
necesitarás cuando te vayas, como ropa adicional y llaves.
Deja el bolso en un lugar seguro. Ten a mano los papeles
personales importantes, el dinero y los medicamentos
recetados para poder llevarlos contigo con poca antelación.
Planifica exactamente dónde irás y cómo llegarás allí.

Protege tu comunicación y tu ubicación

Un abusador puede usar la tecnología para controlar tu teléfono y
tus comunicaciones en línea y para rastrear tu ubicación física. Si
te preocupa tu seguridad, busca ayuda. Para mantener tu
privacidad:

Usa los teléfonos con precaución. Tu abusador podría

interceptar las llamadas y escuchar tus conversaciones.
Puede usar el identificador de llamadas, revisar tu teléfono
celular o buscar en tus registros de facturación telefónica para
ver tu historial completo de llamadas y mensajes de texto.
Usa la computadora de tu casa con precaución. Tu
abusador puede usar spyware para controlar tus correos
electrónicos y los sitios web que visitas. Considera la
posibilidad de usar una computadora en el trabajo, en la
biblioteca o en la casa de un amigo para buscar ayuda.
Retira los dispositivos GPS de tu vehículo. Tu abusador
podría usar un dispositivo GPS para localizar tu ubicación.
Cambia con frecuencia tu contraseña de correo
electrónico. Elige contraseñas que sean imposibles de
adivinar para tu abusador.
Limpia tu historial de visitas. Sigue las instrucciones de tu
navegador para borrar cualquier registro de sitios web o
gráficos que hayas visto.

Dónde buscar ayuda

En caso de emergencia, llama al 911, a tu número de emergencia
local o a la agencia de policía. Los siguientes recursos también
pueden ayudar:
 Alguien en quien confíes. Acude a un amigo, pariente,
vecino, compañero de trabajo o consejero religioso o espiritual
para que te apoye.
Línea Nacional de Violencia Doméstica: 800-799-SAFE
(800-799-7233). La línea de atención telefónica ofrece
intervención en caso de crisis y remisiones a recursos.
Tu proveedor de atención médica. Los médicos y las
enfermeras tratarán las lesiones y podrán remitirte a otros
recursos locales.
Un centro de asesoramiento psicológico o de salud
mental. En la mayoría de las comunidades existen grupos de
asesoramiento y apoyo para las personas en relaciones
abusivas.
Un tribunal local. El tribunal de distrito puede ayudarte a
obtener una orden de restricción que ordena legalmente al
abusador a mantenerse alejado de ti o a enfrentarse a un
arresto. Los defensores locales pueden guiarte a través del
proceso.

La violencia doméstica contra los hombres puede tener efectos

devastadores. Aunque no puedas detener el comportamiento
abusivo de tu pareja, puedes buscar ayuda. Recuerda, nadie
merece ser abusado.

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Sept. 10, 2022

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