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Terapeuta Claudia
Claudia Becerra Aromaterapia
Aromaterapia
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Terapeuta Claudia
Aromaterapia
¿Qué es la aromaterapia?
El termino aromaterapia indica el uso de esencias aromáticas, conocidas

también con el nombre de aceites esenciales o aceites volátiles, con objeto
de asegurar el bienestar integral del individuo, prevenir la enfermedad y
curar los padecimientos físicos, mentales, emocionales y espirituales.
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Terapeuta Claudia
Aromaterapia
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales son esencias no grasas, particularmente

concentradas de alguna de las partes de una planta: flor, resina, corteza,
raíz, cáscara, hojas o fruto. Son poco solubles en agua. Estimulan
intensamente el olfato, en cuanto se volatilizan a temperatura ambiente.
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Terapeuta Claudia Becerra Aromaterapia
¿Cómo se obtienen los aceites esenciales?

Son dos los principales métodos de extracción: destilación y expresión.
 En el proceso de la destilación las gotas de esencia de una planta se
obtienen utilizando un alambique.
 El método de expresión está basado en la presión en frío de la cáscara y
se usa particularmente en los cítricos.
Los aceites esenciales presentan una concentración extremadamente
elevada. Por esta razón su producción requiere de una gran cantidad de
materia prima. Por ejemplo para obtener 90 ml de aceite esencial de
lavanda se requieren 100kg de la planta.
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Orígenes de la aromaterapia
La Aromaterapia ha estado presente en todas las civilizaciones
del mundo antiguo, donde su valor fue equivalente al del oro y
las piedras preciosas, entendían el valor de la medicina
preventiva y en este tenor la aromaterapia junto con el masaje
general o zonal (reflexología) jugaban un papel decisivo para
mantener al organismo sano.
Los egipcios fueron los grandes comercializadores de los

aceites esenciales, permitieron un gran intercambio de ellos,
por lo que ya desde la antigüedad la variedad que se ofrecía
era muy extensa.
En Roma tenían una gran demanda, ya que no podemos olvidar la importancia

política y social que tenían los baños públicos, con sus salas para masaje y
sus selectas áreas privadas con baños aromáticos.
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Los aceites esenciales fueron relegados, su aplicación era básicamente en la

industria de la perfumería y es así, como llegamos hasta el padre moderno
de la aromaterapia: Maurice Gatefossé, quien en 1937 tuvo un accidente en
el laboratorio, que le produjo fuertes quemaduras. Para confortarse, metió
la mano en una cubeta de aceite esencial de lavanda y quedo sorprendido
por el confort que le produjo, además de evitar el daño de la piel, lo uso
como tratamiento de la quemadura y vio que la regeneración fue asombrosa.
Viviendo la experiencia en carne propia, decidió investigar más sobre las
propiedades de los aceites esenciales y sus aplicaciones terapéuticas.
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No obstante la aromaterapia empezó a tener seguidores, que obtuvieron

beneficios adicionales, a los meramente dermatológicos. En la actualidad,
es reconocida ampliamente y aplicada exitosamente en salas de masaje y
en los más costosos y famosos SPA del mundo.
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¿Cuáles son las propiedades físicas de los aceites esenciales?
Volatilidad y difusibilidad; si se dejan en contacto con el aire se evaporan

completamente.
¿Cuáles son las propiedades químicas de los aceites esenciales?
Las propiedades químicas se deben a la presencia de principios activos:

alcoholes, aleidos, cetonas, esteres, fenoles, óxidos y terpenos.
¿Cuáles son las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales?
Derivan de su compleja composición química. Tienen una acción antiséptica,

antibacteriana, diurética, antiespasmódica, sedante, tonificante,
depurativa, antirreumática, afrodisíaca...etc.
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¿Cómo actúan los aceites esenciales?
 Penetran a través de los pequeños vasos capilares y son transportados a

todo el torrente sanguíneo.
 A través del olfato armoniza los estados psíquicos, emocionales y
espirituales.
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Usos de los aceites esenciales

MASAJES
Los aceites esenciales incrementan sus resultados usados en masajes, ya
que tienen la habilidad de penetrar profundamente en los tejidos de la piel
y circular a través del cuerpo y la mente. Inhalando los vapores aromáticos
se tiene un efecto inmediato y benéfico en la mente y las emociones. Para
problemas internos, dar masaje con el aceite apropiado diluido sobre el área
afectada. Añada 10 gotas de aceite esencial por cada onza (30 ml) de aceite
vehicular: ajonjolí, oliva, almendras, o germen de trigo
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BAÑOS
Un baño con aceites esenciales es una experiencia única para el cuerpo, la
mente y el alma, una de las formas más efectivas de beneficiarse con la
aromaterapia. Los aceites esenciales incorporados en agua caliente son
absorbidos rápidamente por los tejidos del cuerpo y los vapores aromáticos
son inhalados. Usar de tres a seis gotas de aceite. Para pieles secas o
sensibles diluya el aceite esencial en una cucharada de aceite vegetal antes
de añadir al baño.
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INHALACIONES
Esta es la forma más fácil de obtener beneficios de los aceites esenciales,

ya que consiste en inhalar la fragancia aromática de la botella o verter una
gota sobre un pañuelo para olerla durante el día o sobre la almohada
durante la noche.
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VAPORIZACIONES
Benéficas para el sistema respiratorio en casos como el asma, la bronquitis

o los resfriados. Usar de dos a cuatro gotas, en un recipiente de agua
hirviendo; deje enfriar un minuto. Añada el aceite esencial, cubra su cabeza
con una toalla, cierre sus ojos e inhale el vapor.
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DIFUSOR
Definitivamente una excelente manera de refrescar el aire, eliminar las

bacterias del ambiente y promover la curación psíquica y emocional. Creando
una sensación de bienestar. Use de cuatro a seis gotas de aceite esencial en
el depósito de agua de su difusor que debe ser de porcelana o cerámica de
alta temperatura para evitar que al quemarse desprendan plomo.
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SPRAY
Añada de 10 a 20 gotas de aceite esencial en un recipiente rociador con

agua purificada.
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CUIDADO DE LA PIEL
Los aceites esenciales penetran bajo la dermis promoviendo la
regeneración y el rejuvenecimiento de las células de la piel. Pueden
mezclarse con cremas limpiadoras, tónicos, aceites o lociones. Se usan de l0
a l5 gotas de aceite esencial por cada 30ml.
Los aceites recomendados para la belleza son: lavanda, sándalo, romero,
geranio, ylang ylang y rosa.
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¿Cuáles son las precauciones en el uso de los aceites esenciales?
 No usar antes de exponerse al sol: los cítricos

 No usar en los primeros 3 meses de embarazo: enebro, lavanda, menta,
romero, tomillo.
 No usar en bebes: cedro, eucalipto.
 No usar en hipertensos: romero y tomillo.
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NOTA:
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ACEITES VEGETALES
VEHÍCULO
Almendra Nutritivo, incrementa la elasticidad de la piel, anti estrías,
para masaje de niños y adultos.
Germen de Regeneración celular en problemas de piel, antioxidante por su
trigo vitamina E, tratamiento anti arrugas y dermatitis de pañal del bebé.
Jojoba En lociones para pieles grasas, con acné, cuidados del
cabello, limpieza de la piel y cuidado de los pies y callosidades.
Macadamia Para masaje: antiinflamatorio, muscular, respiratorio, drenaje
linfático, celulitis y circulatorio.
Rosa Regenerador celular para quemaduras, tratamiento de arrugas y
mosqueta pieles maduras, estrías y tratamiento facial reafirmante.
Sésamo Gran riqueza en ácidos grasos esenciales, hidrata, nutre y
reconstituye la piel, y previene la sequedad.
Girasol Rico en vitamina E
Zanahoria Aporta vitamina A y carotenos los cuales pintan temporalmente la
piel.
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DILUCIONES
DILUCION INDICACION CANTIDAD
Concentrada Para jóvenes y adultos, entre los 14 y 60 años, 1 gota de aceite esencial
únicamente en aplicación zonal, en dolor reumático, (a. e.) por cada mililitro
de rodilla, de hombro, de brazo, tendinitis, como (ml.) de aceite vegetal
adelgazante aplicar en muslos y barriga. portador.
Normal Para los adultos, jóvenes y niños desde 8 años. 1 gota de aceite esencial
No para ancianos, niños pequeños ni mujeres por 2 ml. de aceite
embarazadas. Aplicado en todo el cuerpo, incluido vegetal.
el cuero cabelludo, excepto en el rostro.
Débil Para embarazadas, niños de 3 a 7 años, ancianos y 1 gota de a. e. por 5 ml. de
la piel de la cara. aceite vegetal.
Muy débil Para mujer embarazada con mala salud, anciano 1 gota de aceite esencial
terminal o muy deteriorado, bebés desde 3 meses por 10 ml. de aceite
a 3 años, en fórmula facial para piel muy débil, vegetal.
fina, manchada, blanquecina o muy sensible y
delicada. En dilución sobre una base de aceites
vegetales, pomada, gel o crema con un excipiente
natural para que no se destruya"
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AGAVE (olor a tequila)

Usos terapéuticos
 Emocional: impaciencia, machismo, inmadurez.
 Nervioso: cansancio
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AGUACATE (olor suave)

Usos terapéuticos
 Piel: comezón, eczema, piel madura, piel seca.
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ALMENDRA (olor suave)

Usos terapéuticos
 Piel: dermatitis, piel seca como la de un pez (ictiosis), piel seca, heridas,
escamas de color plateado-blanco con piel roja (psoriasis), quemaduras
superficiales
 Sentidos: reblandece los tapones de cerumen en los oídos
 Emociones: estrés
 Músculos: dolor muscular, calambres, lesiones.
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ALMIZCLE (olor a feromonas)

Usos terapéuticos
 Místico: magnetiza los lugares positivamente, purifica el ambiente de
influencias negativas, paz interior.
 Químico: fijador.
 Amor: atracción sexual.
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ALOE VERA (olor fuerte)

Usos terapéuticos
 Piel: acné, afecciones por hongos, caída del cabello, dermatitis,
erupciones, estrías, manchas por el sol, heridas, picaduras de insectos,
escamas de color plateado-blanco con piel roja (psoriasis), quemaduras,
sustituye las células muertas, regula el p.h. reduce el tamaño de poros
abiertos, evita las arrugas prematuras.
 Místico: purifica el alma
 Nervioso: depresión, cansancio, estrés.
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ANIS (olor picante y dulce)

Usos terapéuticos
 Piel: acné, estrías, cicatrices, arrugas, varices. Es un tónico facial.
 Circulación: palpitaciones, mala circulación.
 Sistema nervioso : ansiedad, depresión, nerviosismo, tensión premenstru
premenstrual,
al,
estrés.
 limpieza: aromatiza el ambiente, limpieza general para hongos y moho.
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BERGAMOTA (olor cítrico fresco)

Usos terapéuticos
 Piel: acné, piel grasa, cicatrices, estrias, granos, tonificante de piel.
 Circulación: retención de liquidos.
 Músculos y articulaciones : reumatismo, artritis, torceduras.
 Nervios estrés
:
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CANELA (olor cálido, dulce, picante, penetrante)

Usos terapéuticos
 Piel: sarna, piojos, verrugas, problemas de dientes y encías, picaduras de
avispa.
 Circulación, músculos y articulaciones : reumatismo, mala circulación,
calambres.
 Aparato genitourinario: estimula las contracciones en el parto, leucorrea,
menstruación escasa.
 Sistema inmunitario: infecciones, resfriados, gripe.
 Sistema nervioso : agotamiento nervioso, debilidad, enfermedades por
estrés.
 Amor: despierta el amor.
 Místico: atrae buena suerte, protección, prosperidad y equilibrio.
 Emociones: seguridad.
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Precauciones
 El aceite de corteza es tóxico y no debe usarse sobre la piel o mucosas.
 El aceite de las hojas es relativamente no tóxico, pero puede ser
irritante; debe usarse con moderación.
Contraindicaciones. Como todos los aceites esenciales no está
recomendado para mujeres embarazas o lactantes. Puede provocar alergia,
en ese caso acuda al médico a la mayor brevedad posible.
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CEDRO (olor a madera)

Usos terapéuticos
 Circulación, músculos y articulaciones : artritis, reumatismo.
 Piel: acné: caspa, dermatitis, eczema, infecciones por hongos, piel grasa,
úlceras erupciones, repelen te de insectos.
 Aparato genitourinario: leucorrea, cistitis.
 Aparato respiratorio: catarro, bronquitis, tos, congestión.
 Sistema nervioso : enfermedades por estrés.
 Limpieza: para limpiar hongos y moho.
 Místico: limpia y purifica el ambiente, equilibrio, prosperidad, bloqueos
emocionales, control sobre la vida misma.
Precauciones
No debe usarse durante el embarazo.
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CITRONELA (olor fuerte, fresco, alimonado, ligeramente dulce)

Efectos
Tiene un efecto antiséptico, antiespasmódico, bactericida, desodorante,

diaforético, diurético, emenagogo, febrífugo, fungicida, insecticida, tónico y
vermífugo.
Usos terapéuticos
 Piel: piel grasa, transpiración excesiva, repelente de insectos.

 Sistema inmunitario: infecciones menores, gripe, resfriados.
 Sistema nervioso : fatiga, migrañas, dolor de cabeza, neuralgia.
Precauciones
No es tóxico ni irritante, aunque puede provocar dermatitis en algunas
personas. No debe usarse durante el embarazo.
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CLAVO (olor fuerte dulzón)

Usos terapéuticos
 Músculos y articulaciones : reumatismo, artritis, torceduras, lesiones,

esguinces.
 Piel: quemaduras, úlceras, heridas, contusiones, pie de atleta, acné, piojos.
 Aparato digestivo: dolor de muelas, náuseas, vomito.
 Aparato respiratorio: asma, bronquitis, tos.
 Aparato inmunitario: enfermedades infecciosas, refuerza las defensas,
alergias.
 Amor: aumenta el apetito sexual.
 Nervioso: dolor de cabeza, migraña, cansancio.
Precauciones
Puede provocar irritación de la piel o las mucosas. Debe usarse con
moderación.
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COCO (olor frutal)

Usos terapéuticos
 Emocional: equilibrio interior, equilibra las relaciones personales,
perseverancia para llevar a cabo las tareas.
 Místico: mejora el ambiente de malas energías, revitalizante, ayuda
contra la negatividad.
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DURAZANO (olor dulce fresco)
Usos terapéuticos
Emociona: Brinda energía, mantiene la mente estimulada, atrae la empatía y

madurez, ayuda contra el egoísmo
Místico: limpia el ambiente de malas energías y armoniza el ambiente.
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ENEBRO (olor especiado, aromático)
Usos terapéuticos
 Piel: dermatitis, eczema, hemorroides, acné, caída del cabello, heridas, tónico
cutáneo.
 Aparato genitourinario: dismenorrea, leucorrea, amenorrea, cistitis.
 Sistema inmunitario: infecciones, gripe, resfriados, desintoxica el cuerpo.
 Circulación, músculos y articulaciones : arteriosclerosis, acumulación de toxinas,
gota, reumatismo, celulitis, obesidad, torceduras, lesiones, esguinces.
 Emocional: confusión.
 Nervioso: estrés, memoria, cansancio.
 Respiratorio: “sudar la gripa o la cruda”
Precauciones
No debe utilizarse durante el embarazo debido a que estimula la musculatura
uterina. No deben usarlo las personas con problemas renales.
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EUCALIPTO (olor penetrante y refrescante)
Usos terapéuticos
 Músculos y articulaciones : artritis reumatoide, torceduras, contractura,

esguince, dolor muscular.
 Aparato respiratorio: bronquitis, asma, catarro, tos, sinusitis, infecciones
de garganta.
 Piel: cortes, heridas, quemaduras, ampollas, herpes, picaduras de insectos,
piojos, acné.
 Aparato genitourinario: cistitis, leucorrea.
 Sistema inmunitario: varicela, sarampión, gripe, resfriados, fiebre,
aumenta las defensas.
 Nervioso: dolor de cabeza, migraña, depresión, cansancio.
 Místico: protección de malas energías, purificación del ambiente y de
personas, peleas y discusiones, salud, éxito, prosperidad.
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GARDENIAS (olor suave floral)

Usos terapéuticos
 Místico: impide el acceso de vibraciones negativas.
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GERANIO (olor floral dulce)

Usos terapéuticos
 Místico: equilibra cuerpo – mente,
 Piel: repelente de insectos, quemaduras, dermatosis, acné.
 Nervioso: neuralgias faciales, estrés, agotamiento.
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GOMENOL (olor fuerte)

Usos terapéuticos
Respiratorio: Sinusitis, abre las vías respiratorias.
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HIERBABUENA (olor cálido y picante parecido a la menta pero más dulce)

Usos terapéuticos
 Nervioso: fatiga, depresión, dolores de cabeza.
 Piel: heridas, acné.
 Músculos y articulaciones : artritis reumatoide, torceduras, contractura,
esguince, dolor muscular.
 Respiratorio: tos.
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HINOJO (olor dulce y picante, penetrante)

Usos terapéuticos
 Circulación, músculos y articulaciones : reumatismo, edema, celulitis, obesidad,

circulación, contusiones, esguinces.
 Nervioso: dolor de cabeza,
 Piel: piel grasa o envejecida, acné, hongos,
 Aparato respiratorio: asma, bronquitis, catarros,
 Aparato genitourinario: amenorrea, insuficiencia de leche materna, problemas de
la menopausia.
 Aparato digestivo: estreñimiento, dispepsia, cólico, flatulencia, hipo, náuseas,
pérdida de apetito.
 Emocional: equilibra las emociones, convalecencias.
 Inmunitario: depura las toxinas,
Precauciones
No debe utilizarse durante el embarazo ni en personas epilépticas.

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JAZMIN (olor suave floral)
Usos terapéuticos
 Músculos y articulaciones : espasmos musculares, torceduras, dolor

muscular, esguinces.
 Aparato respiratorio: laringitis, catarros, tos.
 Piel: piel seca, irritada, grasa, sensible, acné. heridas.
 Aparato genitourinario: dismenorrea, trastornos uterino, dolores del
parto.
 Sistema nervioso : depresión, apatía, languidez, agotamiento nervioso,
estrés, memoria.
 Místico: abundancia,
 Emociones: odio, perdón, temor, preocupaciones por el futuro.
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JENGIBRE (olor a madera)

Usos terapéuticos
 Aparato respiratorio: sinusitis, congestión, inflamación de garganta, tos,

catarro.
 Aparato digestivo: indigestión, diarrea, flatulencia, cólico, náuseas,
espasmos, mareos del viajero, pérdida de apetito.
 Músculos y articulaciones : dolor muscular, artritis, fatiga, reumatismo,
torceduras, distensiones, fatiga.
Precauciones
 Puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas.

 Ligeramente fototóxico.
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KIWI (olor agridulce)

Efectos
Energético, revitalizante
Usos terapéuticos
 Nervioso: fatiga.
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LAVANDA (olor fresco dulzón)
Usos terapéuticos
 Piel: acné, abscesos, alergia, furúnculos, contusiones, caspa, dermatitis, eczema,

dolor de oídos, inflamaciones, picaduras de insectos, piojos, psoriasis, tiña, sarna,
llagas, granos, quemaduras solares, heridas.
 Aparato respiratorio: bronquitis, asma, laringitis, infecciones de garganta, tos
ferina.
 Aparato digestivo: halitosis, dispepsia, flatulencia, cólico, náuseas, espasmos
abdominales.
 Músculos y articulaciones : lumbalgia, dolores musculares, reumatismo,
torceduras.
 Aparato genitourinario: dismenorrea, leucorrea, cistitis.
 Sistema nervioso: depresión, hipertensión, dolor de cabeza, migrañas,
enfermedades por estrés, ansiedad, agotamiento, memoria.
 Emociones: violencia, tranquilidad, paz, equilibrio, claridad de ideas.
 Místico: aclara las visualizaciones, purificación de personas y lugares, protección.
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LILAS (olor suave floral)

Usos terapéuticos
 Amor: regresa la pasión.
 Místico: armoniza el ambiente.
 Emociones: tolerancia, flexibilidad.
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LIMA – LIMON (olor intenso y dulce a limón)

Usos terapéuticos
 Circulación músculos y articulaciones : artritis, hipertensión, celulitis,

sangrado de la nariz, mala circulación, reumatismo, congestión.
 Piel: acné, furúnculos, sabañones, callos, cortes, piel grasa, herpes,
picaduras de insectos, granos, varices, verrugas.
 Aparato respiratorio: asma, infecciones de garganta, bronquitis, catarro.
 Aparato digestivo: dispepsia.
 Sistema inmunitario : infecciones (estimula el sistema inmunitario).
 Emocional: levanta el ánimo.
Precauciones
Fototóxico
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LIMON (olor cítrico)

Usos terapéuticos
 Circulación músculos y articulaciones : artritis, hipertensión, celulitis,

sangrado de la nariz, mala circulación, reumatismo, congestión.
 Piel: acné, furúnculos, sabañones, callos, cortes, piel grasa, herpes,
úlceras bucales, picaduras de insectos, granos, varices, verrugas.
 Aparato respiratorio: asma, infecciones de garganta, bronquitis, catarro.
 Aparato digestivo: dispepsia.
 Sistema inmunitario : infecciones (estimula el sistema inmunitario).
 Místico: purificación física y del ambiente.
Precauciones
 Es fototóxico; no utilizarlo si se va a exponer la piel al sol.

 No usar durante el embarazo
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LIRIO (olor suave floral)

Usos terapéuticos
 Emocional: equilibra la mente, deshace bloqueos mentales y emocionales,
cicatriza heridas.
 Místico: intuición
 Respiratorio: expectorante, asma, bronquitis.
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MADERA DE ORIENTE (olor a madera)

Usos terapéuticos
 Místico: meditación, sabiduría espiritual, armoniza el ambiente.
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MANDARINA (olor dulce cítrico y penetrante)

Usos terapéuticos
 Nervioso: estrés, insomnio, migrañas, cefaleas.
 Emocional: confianza y esperanza, aleja la melancolía, despierta el niño
interno, depresión, ansiedad, miedo, angustia, irritabilidad.
 Místico: reanima el alma.
 Endocrino: menopausia.
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MANZANA (olor suave frutal)
Usos terapéuticos
 Emocional: confianza, levanta el ánimo, autoconocimiento.
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MANZANILLA (olor suave)
Usos terapéuticos
 Piel: acné, alergias, furúnculos, dermatitis, sabañones, inflamaciones,

cortes, picaduras de insectos, sarpullidos, eczema, dermatitis,
quemaduras, dolores de la dentición, dolor de muelas, heridas, dolor de
oídos.
 Aparato digestivo: indigestión, náuseas, dispepsia.
 Circulación, músculos y articulaciones : artritis, dolor muscular,
neuralgias, reumatismo, torceduras.
 Aparato genitourinario: menopausia, dismenorrea, menorragia.
 Sistema nervioso : insomnio, dolor de cabeza, migrañas, enfermedades por
estrés.
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MENTA (olor fresco y fuerte)

Usos terapéuticos
 Aparato respiratorio : asma, sinusitis, bronquitis, mal aliento, tos espasmódica. Inhalar sus
vapores resulta muy útil para el asma.
 Aparato digestivo: dispepsia, flatulencia, cólicos espasmos, náuseas, dolor de muelas.
 Piel: dermatitis, tiña, sarna, acné, repelente de insectos,
 Sistema inmunitario : fiebre, resfriados, gripe.
 Sistema nervioso: desmayos, fatiga mental, dolor de cabeza, migrañas, estrés nervioso,
vértigos, neuralgia, agotamiento.
 Circulación, músculos y articulaciones : palpitaciones, dolor muscular.
 Místico: eleva el espíritu, armoniza el ambiente y personas, energía espiritual, equilibrio.
 Emociones: procesos dolorosos.
Precauciones
 Debe usarse con moderación.
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MIRRA (olor amargo, dulce, picante, oriental)

Usos terapéuticos
 Músculos y articulaciones : artritis.

 Piel: pie de atleta, piel agrietada, estrías, eczema, tiña, heridas, arrugas.
 Aparato digestivo: dispepsia, diarrea, flatulencia, hemorroides, pérdida
de apetito.
 Aparato respiratorio: bronquitis, asma, catarro, tos, inflamación de
garganta, infección de las encías, úlceras bucales.
 Sistema inmunitario : infecciones.
 Místico: protección de brujerías, limpieza de personas y casas,
meditación, aleja malas energías y malos espíritus.
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MOSTAZA (olor fuerte picante)

Usos terapéuticos
 Emocional: melancolía, desesperación, depresión.
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NARANJA (olor intenso, fresco dulzón)

Usos terapéuticos
 Circulación: palpitaciones, retención de líquidos.

 Piel: úlceras bucales, piel grasa, tez mortecina.
 Aparato digestivo: estreñimiento, espasmos dispepsia.
 Aparato respiratorio: bronquitis, resfriados.
 Sistema inmunitario: infecciones.
 Sistema nervioso: estrés, nerviosismo.
 Místico: purificación del ambiente, abundancia en amor y dinero,
adivinación.
 Amor: atrae el amor.
Precauciones
No debe usarse sobre la piel que vaya a ser expuesta al sol.

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NARCIZO NEGRO (olor intenso, cálido y dulce)

Usos terapéuticos
 Místico: aleja el mal, retiene la felicidad y la fortuna en el hogar.
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NARDO (olor dulce, cálido)

Usos terapéuticos
 Piel: erupciones cutáneas, alergias, arrugas, dermatitis.

 Sistema nervioso: insomnio, migrañas, indigestión, estrés.
 Emocional: calma y suaviza las emociones, recuperar el control.
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PACHULI (olor intenso, dulce, picante)

Usos terapéuticos
 Piel: piel estriada y agrietada, acné, infecciones por hongos, eczema

húmedo, caspa, cuidado del cabello, impétigo, piel y cabello graso, llagas,
arrugas, heridas, pie de atleta, repelente contra insectos.
 Sistema nervioso: agotamiento nervioso, falta de deseo sexual,
enfermedades por estrés.
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PEPINO (olor suave)

Usos terapéuticos
 Emocional: claustrofobia
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PIMIENTA NEGRA (olor cálido fresco, dulce, picante, ligero a madera)

Usos terapéuticos
 Circulación, músculos y articulaciones : dolor muscular, torceduras,

rigidez, dolor reumático, artritis, atonía muscular, anemia, mala
circulación.
 Aparato digestivo: estreñimiento, diarrea, flatulencia, acidez de
estómago, náuseas, cólico, pérdida de apetito.
 Piel: sabañones
 Aparato respiratorio: resfriados, catarro.
Precauciones
Irritante en altas concentraciones.
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PINO (olor penetrante, alcanforado)
Usos terapéuticos
 Músculos y articulaciones : gota, artritis, dolor muscular, reumatismo.

 Circulación: mala circulación.
 Aparato respiratorio: bronquitis, catarro, tos, sinusitis, asma,
inflamación de la garganta.
 Aparato genitourinario: infecciones urinarias, cistitis, impotencia.
 Piel: piojos, sarna, llagas, cortes, transpiración excesiva.
 Sistema inmunitario : resfriados, gripe.
 Sistema nervioso : agotamiento nervios, enfermedades por estrés, fatiga,
neuralgia.
 Emoción: alegría de vivir, equilibrio entre materia y espíritu, esperanza.
 Místico: abre los caminos en negocios, purifica personas y ambiente.
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POMELO (olor cítrico, dulce, penetrante, refrescante)

Usos terapéuticos
 Circulación, músculos y articulaciones : fatiga muscular, rigidez,

retención de líquidos, celulitis.
 Piel: acné, piel grasa, piel congestionada, estimula el crecimiento del
cabello, tonifica la piel.
 Sistema inmunitario : infecciones.
 Sistema nervioso : depresión, agotamiento nervioso, estrés, dolor de
cabeza.
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ROMERO (olor a madera, fresco intenso)
Usos terapéuticos
 Circulación, músculos y articulaciones : arteriosclerosis, palpitaciones, mala circulación,

retención de líquidos, reumatismo, gota, dolor muscular.
 Piel: caspa, dermatitis, acné, eczema, cabello graso, estimula el crecimiento del cabello,
regula la seborrea, piojos, varices, sarna, repelente de insectos.
 Aparato digestivo: dispepsia, flatulencia, trastornos hepáticos, hipercolesterolemia,
ictericia, colitis.
 Aparato respiratorio : bronquitis, asma, tos ferina.
 Aparato genitourinario : leucorrea, dismenorrea.
 Sistema inmunitario : infecciones, resfriados.
 Sistema nervioso: debilidad, hipotensión, fatiga mental, agotamiento nervioso,
enfermedades por estrés, dolor de cabeza, memoria.
 Místico: protección, limpieza de personas y del ambiente.
 Emociones: seguridad en uno mismo, odio, temor, aclara la mente.
Precauciones
 No debe usarse durante el embarazo, ni en caso de epilepsia o hipertensión.

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ROSAS (olor dulce floral)

Usos terapéuticos
 Circulación: palpitaciones, mala circulación.

 Piel: conjuntivitis (se usa el agua de rosas), rotura de capilares, piel seca,
eczema, herpes, piel envejecida, arrugas, piel sensible.
 Aparato digestivo: congestión hepática, colecistitis, náuseas.
 Aparato genitourinario: menstruación irregular, menorragia, leucorrea,
trastornos uterinos.
 Aparato respiratorio: asma, tos, fiebre del heno.
 Sistema nervioso : insomnio, depresión, frigidez, impotencia, dolor de
cabeza, enfermedades por estrés. Aporta un sentimiento de bienestar y
felicidad.
 Amor: aumenta la pasión, impotencia psicológica.
 Emociones: paz y felicidad.
66
SÁNDALO DE LAS INDIAS (olor dulce, sensual masculino)

Usos terapéuticos
 Aparato respiratorio: bronquitis, laringitis, catarro, tos seca y

persistente.
 Piel: acné, piel seca o agrietada, piel grasa. Se usa en lociones para
después del afeitado y como crema hidratante.
 Aparato digestivo: diarrea, náuseas.
 Aparato genitourinario: cistitis.
 Sistema nervioso : insomnio, depresión, enfermedades por estrés.
67
TOMILLO (olor intenso cálido picante)

Efectos
Usos terapéuticos
 Piel: cortes, contusiones, quemaduras, abscesos, acné, dermatitis, sarna, piojos, picaduras
de insectos, piel grasa, infecciones de las encías.
 Aparato respiratorio : bronquitis, laringitis, sinusitis, amigdalitis, catarro, tos, asma.
 Circulación, músculos y articulaciones : artritis, reumatismo, dolor muscular, torceduras,
lesiones deportivas, celulitis, gota, obesidad, mala circulación, edema.
 Aparato digestivo: dispepsia, flatulencia, diarrea,
 Sistema inmunitario : enfermedades infecciosas.
 Sistema nervioso: depresión, insomnio, debilidad nerviosa, enfermedades por estrés, dolor
de cabeza.
 Místico: fuerza y valor, pesadillas.
Precauciones
No usar en caso de hipertensión.
68
VAINILLA (olor dulce)

Usos terapéuticos
 Místico: abundancia económica, ambiente relajante, confortable y
amigable.
 Emocional: depresión, ansiedad, estrés.
 Amor: aumenta la atracción sexual.
69
VERBENA (olor fresco dulce)

Usos terapéuticos
 Músculos y articulaciones: reumas, inflamaciones, artritis,
 Sistema nervioso : neuralgias,
 Emocional: llega al amor puro, rigidez mental, mandones, egoísmo,
obstinados, rigurosos, presuntuosos, idealistas, intolerantes y arrogantes.
70
VETIVER (olor dulce, con olor a tierra)

Usos terapéuticos
 Músculos y articulaciones: reumatismo, artritis, rigidez, dolor muscular,

torceduras.
 Piel: heridas, cortes, acné, piel grasa.
 Sistema nervioso : debilidad, insomnio, depresión, nerviosismo.
71
VIOLETA (olor suave floral)

Usos terapéuticos
 Músculos y articulaciones : fibrosis, reumatismo.

 Piel: eczema, varices, heridas, acné.
 Aparato respiratorio: catarro, bronquitis, infecciones de garganta y
boca.
 Sistema nervioso : insomnio, dolor de cabeza, vértigo, agotamiento
nervioso.
 Músculos y articulaciones : fibrosis, reumatismo.
72

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El termino aromaterapia indica el uso de esencias aromáticas, conocidas

¿Qué son los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son esencias no grasas, particularmente

¿Cómo se obtienen los aceites esenciales?

Los egipcios fueron los grandes comercializadores de los

En Roma tenían una gran demanda, ya que no podemos olvidar la importancia

Los aceites esenciales fueron relegados, su aplicación era básicamente en la

No obstante la aromaterapia empezó a tener seguidores, que obtuvieron

¿Cuáles son las propiedades físicas de los aceites esenciales?

Volatilidad y difusibilidad; si se dejan en contacto con el aire se evaporan

¿Cuáles son las propiedades químicas de los aceites esenciales?

Las propiedades químicas se deben a la presencia de principios activos:

¿Cuáles son las propiedades terapéuticas de los aceites esenciales?

Derivan de su compleja composición química. Tienen una acción antiséptica,

¿Cómo actúan los aceites esenciales?

 Penetran a través de los pequeños vasos capilares y son transportados a

Usos de los aceites esenciales

Esta es la forma más fácil de obtener beneficios de los aceites esenciales,

Benéficas para el sistema respiratorio en casos como el asma, la bronquitis

Definitivamente una excelente manera de refrescar el aire, eliminar las

Añada de 10 a 20 gotas de aceite esencial en un recipiente rociador con

¿Cuáles son las precauciones en el uso de los aceites esenciales?

 No usar antes de exponerse al sol: los cítricos

AGAVE (olor a tequila)

AGUACATE (olor suave)

ALMENDRA (olor suave)

ALMIZCLE (olor a feromonas)

ALOE VERA (olor fuerte)

ANIS (olor picante y dulce)

BERGAMOTA (olor cítrico fresco)

CANELA (olor cálido, dulce, picante, penetrante)

CEDRO (olor a madera)

CITRONELA (olor fuerte, fresco, alimonado, ligeramente dulce)

Tiene un efecto antiséptico, antiespasmódico, bactericida, desodorante,

 Piel: piel grasa, transpiración excesiva, repelente de insectos.

CLAVO (olor fuerte dulzón)

 Músculos y articulaciones : reumatismo, artritis, torceduras, lesiones,

COCO (olor frutal)

DURAZANO (olor dulce fresco)

Emociona: Brinda energía, mantiene la mente estimulada, atrae la empatía y

ENEBRO (olor especiado, aromático)

EUCALIPTO (olor penetrante y refrescante)

 Músculos y articulaciones : artritis reumatoide, torceduras, contractura,

GARDENIAS (olor suave floral)

GERANIO (olor floral dulce)

GOMENOL (olor fuerte)

HIERBABUENA (olor cálido y picante parecido a la menta pero más dulce)

HINOJO (olor dulce y picante, penetrante)

 Circulación, músculos y articulaciones : reumatismo, edema, celulitis, obesidad,

No debe utilizarse durante el embarazo ni en personas epilépticas.

JAZMIN (olor suave floral)

 Músculos y articulaciones : espasmos musculares, torceduras, dolor

JENGIBRE (olor a madera)

 Aparato respiratorio: sinusitis, congestión, inflamación de garganta, tos,

 Puede provocar reacciones alérgicas en algunas personas.

KIWI (olor agridulce)

LAVANDA (olor fresco dulzón)

 Piel: acné, abscesos, alergia, furúnculos, contusiones, caspa, dermatitis, eczema,

LILAS (olor suave floral)

LIMA – LIMON (olor intenso y dulce a limón)

 Circulación músculos y articulaciones : artritis, hipertensión, celulitis,

LIMON (olor cítrico)

 Circulación músculos y articulaciones : artritis, hipertensión, celulitis,