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MEJORA TACTICA INDIVIDUAL Campo visual Pasar y recibir en movimiento Atacar portera con el baln en la mano
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Orientacin de los pies hacia portera Eliminacin de gestos superfluos Utilizacin predominante de pases con brazo armado Se debe tratar de que los jugadores acten lo ms rpidamente posible, sin dejar adaptarse a los defensores. Exigencia de pases fuertes y precisos Exigencia de recepcin de baln en movimiento (velocidad lo ms alta posible, sin perder precisin) Atacar portera Actuar con un solo paso
MEJORA TACTICA INDIVIDUAL Cmo movemos el baln? Cmo se mueven los jugadores? Campo visual Pasar y recibir en movimiento Atacar portera con el baln en la mano
Calidad en las fijaciones Mover el baln intencionalmente No dejar pensar a los defensores
Mantener un campo visual amplio Fomentar la anticipacin perceptiva, no esperar a tener el baln para prever las posibilidades de actuacin Actuar con velocidad
EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FIJACIONES INFORMACIN TCNICA Orientacin de los pies hacia portera Eliminacin de gestos superfluos Utilizacin predominante de pases con brazo armado La visin central debe estar puesta en la portera (control perifrico del resto de elementos del juego) En este sentido se pueden poner normas adicionales
INFORMACIN TCTICA Realizar acciones cortas en posesin del baln No atacar directo hacia el oponente, atacar al espacio Crear incertidumbre a la hora de pasar el baln INFORMACIN TCNICA Igual que en los ejercicios anteriores. (Se le puede dar al ejercicio un carcter ms tcnico o ms tctico, segn se quiera, pero no conviene mezclar la informacin)
EJERCICIOS PARA MEJORAR LA FIJACIONES INFORMACIN Igual que en el ejercicio anterior. EVOLUCIN Limitacin progresiva de los pasos y las posibilidades de botar en los jugadores de 1 lnea. Predeterminar otros movimientos iniciales de los jugadores de 1 lnea (cruce sin baln, cruce lateral- lateral, etc.) Aumentar las posibilidades de los defensores (las faltas, no violentas, al jugador con baln estn permitidas, etc.)
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INFORMACIN No dejar recuperar el equilibrio a la defensa, realizar siempre acciones de peligro Realizar acciones cortas con el baln en la mano (pocos pasos, solo los gestos precisos para crear peligro) Evitar las faltas a favor
EJERCICIOS PARA LA MEJORA PERCEPTIVA INFORMACIN TCTICA Control permanente de todos los elementos del juego Saber prever lo que va a suceder con los 2 balones para evitar que coincidan. Anticiparse, no esperar a tener el baln en la mano INFORMACIN TCNICA Recibir siempre en movimiento. Orientacin de los pies hacia portera. Eliminacin de gestos superfluos. EVOLUCIN Limitacin progresiva del nmero de INFORMACIN TCTICA pasos permitidos en posesin del Campo visual amplio. baln. No esperar a tener el baln en la mano para controlar las posibilidades, anticiparse. Al pasar, no dar pistas a los defensores. Engaar INFORMACIN TCNICA Pasar con recorridos cortos de brazo Mantener los pies los orientados a portera. (Dar al ejercicio un carcter, no mezclar la informacin)
EJERCICIOS PARA LA MEJORA PERCEPTIVA INFORMACIN Mantn la vista al frente, observa en visin central al defensor, recibe el baln con visin perifrica y controla a los pivotes sin centrar tu visin en ellos Pasa a la zona donde el pivote tenga ventaja respecto al defensor Varia la trayectoria de pase Engaa al defensor No trates de razonar a cada instante, no hay tiempo, fate de tu intuicin.
INFORMACIN Campo visual amplio. No esperar a tener el baln en la mano para controlar las posibilidades, anticiparse. Al pasar, no dar pistas a los defensores. Engaar EVOLUCIN Limitacin progresiva de las posibilidades de botar Limitacin progresiva de los pasos en posesin del baln
EJERCICIOS PARA LA MEJORA PERCEPTIVA Actuar rpidamente, no retener los balones Acciones cortas con el baln en la mano No arriesgar ni en los lanzamientos ni en los pases al pivote Tener en cuenta la puntuacin de cada momento Controlar la situacin de los dos balones en cada momento
EJERCICIOS PARA DISMINUIR EL RIESGO INFORMACIN No se debe arriesgar en los lanzamientos, siempre hay una posibilidad con un jugador libre CONTROL DEL RENDIMIENTO Si se consigue gol con un jugador libre se apunta 1 punto, si es gol con oposicin se apuntan 2. De 10 intervenciones se deben conseguir al menos 12 puntos o, si no, se pasa a defender. EVOLUCIN Se limitar progresivamente el nmero de pasos INFORMACIN Y EVOLUCIN Evitar los riesgos en lanzamientos y pases al pivote, siempre hay un jugador libre COMENTARIO Tanto el ejercicio anterior como este ofrecen posibilidades mltiples. Se pueden adaptar a los puestos especficos y a las circunstancias de juego que el entrenador considere mas oportunas. Tambin se pueden simplificar o complicar a voluntad. Aqu solo expongo unas situaciones anecdticas como ejemplo.
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EJERCICIOS PARA DISMINUIR EL RIESGO INFORMACIN Si no eres el atacante secreto haz que tus acciones sean crebles para evitar que le identifiquen. Si eres el atacante secreto no arriesgues, te identificaran rpidamente. Deja que se confen, esto facilitar tu trabajo ms tarde. No dejis pensar a los defensores, actuar con velocidad y continuidad.
ACLARACIN Cada vez que se consigue el objetivo, se cambia de atacante secreto. Si no se consigue el objetivo se pasa a defender INFORMACIN Es importante no darles puntos a los rivales por arriesgar y no conseguir gol. Hay que realizar siempre acciones que ocasionen peligro, no dejar amortizar a los defensores las situaciones de desequilibrio. EVOLUCIN Disminuir progresivamente las posibilidades de botar y los pasos en posesin del baln
EJERCICIOS PARA DISMINUIR EL RIESGO INFORMACIN Es importante no darles puntos a los rivales por arriesgar y no conseguir gol. Hay que realizar siempre acciones que ocasionen peligro, no dejar amortizar a los defensores las situaciones de desequilibrio. EVOLUCIN Disminuir progresivamente las posibilidades de botar y los pasos en posesin del baln
ZONA B
Gana el grupo que mas puntos consigue despus de un tiempo fijado (5 10 min.)
EJERCICIOS PARA MEJORA DEL EMPLEO COLECTIVO DEL PASE INFORMACIN Mover el baln en funcin de las reacciones de la defensa Utilizar los cambios de direccin de pase y los pases largos, segn las circunstancias, para sorprender a los defensores Atacar a los espacios libres Fijar a los oponentes ampliando espacio para los compaeros No atacar siempre en el puesto, atacar en otras zonas produce sorpresa y evita la anticipacin defensiva . En estos casos atencin al reparto adecuado de espacio INFORMACIN Para mover el baln suficientemente rpido es preciso realizar acciones cortas con el baln en la mano. Utilizar los pases largos y los cambios sorpresivos de direccin de pase para desequilibrar al defensor libre. Garantizar, con los desmarques defensivos adecuados, los apoyos necesarios para que el baln vaya rpido.
ZONA LIBRE
EJERCICIOS PARA MEJORA DEL EMPLEO COLECTIVO DEL PASE INFORMACIN Aplica el recurso propuesto en el momento oportuno, observa como acta la defensa. Cambiar el ritmo colectivo de pase, aumentndolo, una vez conseguido el desequilibrio
INFORMACIN Mover el baln en funcin de las reacciones de la defensa Utilizar los cambios de direccin de pase y los pases largos, segn las circunstancias, para sorprender a los defensores Atacar a los espacios libres Fijar a los oponentes ampliando espacio para los compaeros No atacar siempre en el puesto, atacar en otras zonas produce sorpresa y evita la anticipacin defensiva .
EJERCICIOS PARA MEJORA DEL EMPLEO COLECTIVO DEL PASE INFORMACIN Alternar la utilizacin de desmarques ofensivos y defensivos segn las necesidades del momento Garantizar los apoyos al baln Aprovechar los espacios que se producen para penetrar Orientar el pase de baln en funcin de la actuacin defensiva
2x1
INFORMACIN Mover el baln en funcin de las reacciones de la defensa Utilizar los cambios de direccin de pase y los pases largos, segn las circunstancias, para sorprender a los defensores Atacar a los espacios libres Fijar a los oponentes ampliando espacio para los compaeros No atacar siempre en el puesto, atacar en otras zonas produce sorpresa y evita la anticipacin defensiva .
ANALITICOS Fijar con pocos pasos, pocos gestos Actuar con rapidez El jugador beneficiado debe anticiparse y recibir atacando (nunca parado)
2. 1X1 Defensor en desventaja (Visin ofensiva) Cuando el atacante pasa a los pasadores el defensor debe de tocar uno de los conos antes de defender Organizacin en diferentes puestos 3. 4x4 + 2 Especficos extremos Movimientos de ataque (Los que determine el entrenador) Con seguir gol en el centro con 4 pases mximo y si no, terminar en el extremo (si no se consigue gol flexiones el grupo completo)
Trabajar con y sin baln en las manos Adaptarse intuitivamente, no tratar de razonar
Exigencia de recepcin de baln en movimiento (velocidad lo ms alta posible, sin perder precisin) Atacar portera Actuar con un solo paso Dos pases como mximo, despus de la recepcin, para resolver la situacin.
ANALITICOS Actuar con pocos pasos Limitar los recursos individuales (fintas, etc.)
5. 1x1 con 2 pasadores Conseguir gol antes de que el defensor toque al atacante cuando est en posesin del baln (si le toca cuando est lanzando y es gol gana el atacante) Los pasadores pueden entre s ( En diferentes zonas del ataque) 6. Utilizacin de la fijaciones Fijacin par- cruce Fijacin impar- desmarque indirecto