Ejercicio Shaker.

Para fortalecer el ascenso laríngeo y evitar

que el usuario se atore al tragar, se
recomienda realizar el siguiente ejercicio:

01. Acostado en una cama el usuario deberá

subir su cabeza hacia el pecho, hasta Recomendaciones
mirar sus pies.

Se debe mantener la cabeza elevada 20

segundos y 20 segundos de reposo entre
para una correcta
alimentación.
cada repetición. Se deben realizar 5
repeticiones del ejercicio.

02.
Acostado en una cama el usuario
deberá subir su cabeza hacia el pecho,
hasta mirar sus pies.

Se debe realizar este ejercicio en tres

ciclos de 30 repeticiones seguidas
(subiendo y bajando la cabeza).

Daniela Arredondo Jiménez

Fonoaudióloga.
Catalina Marambio Tapia.
Interna de fonoaudiología.
 01.
Prefiera el uso de cucharas y
tenedores metálicos al
Alimentación. alimentarse.

El proceso de alimentación o ingesta de

líquidos debe realizarse siempre en posición
sentada (torso a 90º).

02.
Manténgase en posición sentada
90º al menos unos 30 minutos una
vez finalizado el proceso de
alimentación

03.
Es importante que mantenga el
Mantener la cabeza alineada al cuerpo ritmo de adecuado de
mientras Deglute (traga). Trate de evitar los alimentación, evitando caer en
cambios brucos en posición de su cabeza conductas impulsivas frente al
mientras se alimenta. alimento (apresurarse en exceso).

Alimentarse en lugares iluminados, sin

distracciones, para favorecer la atención. De
forma pausada, dando tiempo al usuario a Si presenta sensación de residuos,
que degluta.
a nivel de garganta, limpie
tosiendo, carraspeando o
04.
Las cantidades de ingesta de alimento deben realizando degluciones en seco.
ser moderadas (evitar cucharadas muy llenas
o trozos grandes de alimentos). Es importante
05.
Mantenga una adecuada
que el alimento y/o líquido permanezca unos higiene bucal antes y después
segundos en la boca y luego deglutirlos. de cada comida. No deben
Evite tragar de forma inmediata. quedar residuos en la boca
posterior a la alimentación.
Limpiar con cepillo de dientes
(sin importar si el usuario tiene
prótesis o no).