Seccio n+8.3

Licensed to Luis Enrique chinchillas - luisechinchillas@hotmail.
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Este libro electrónico se ha redactado con fines exclusivamente informativos.
Se ha hecho todo lo posible para que sea lo más completa y precisa posible.
Sin embargo, puede haber pequeños errores involuntarios en la tipografía o el contenido.
Además, este libro electrónico sólo proporciona información hasta la fecha de

publicación mencionada y debe utilizarse como guía y no como fuente definitiva.
El propósito de este libro electrónico es educar.
El autor y el editor no garantizan que la información contenida en este libro electrónico

sea completamente completa y no serán responsables de ningún error u omisión.
Por fin, el autor y el editor no tendrán ninguna responsabilidad ante ninguna persona
o entidad por cualquier pérdida o daño causado o supuestamente causado directa o
indirectamente por este libro electrónico.
CONTEÚDO
1. INTRODUCCIÓN AL PROTOCOLO SILENCIANDO A SU MENTE 5
2. CONOCIENDO EL PROBLEMA MEJOR 9

2.1. ¿QUE ÉS EL TINNITUS? 9
2.2. LOS TIPOS DE TINNITUS - PRESTE ATENCIÓN 13
3. DESCUBRIENDO EL PROBLEMA 14
3.1. PRINCIPALES CAUSAS DEL TINNITUS 14
3.2. SIGNOS GRADUALES DE PÉRDIDA DE AUDICIÓN - PRESTE ATENCIÓN 17
3.3. PRESENCIA DE FACTORES DE RIESGO 18
3.4. LOS PRINCIPALES SÍNTOMAS DEL TINNITUS 18
3.5. ZUMBIDO: UNA ALERTA DE RUIDO 20
3.6. TRASTORNOS DEL SUEÑO RELACIONADOS CON EL TINNITUS 21
3.7. DESEQUILIBRIO EMOCIONAL ASOCIADO AL TINNITUS 21
3.8. ACTUA RAPIDO - NO ESPERES A QUE PASE EL TIEMPO 22
4. RELACIÓN ENTRE TINNITUS Y SALUD MENTAL 23

4.1. ¿CUÁL ES LA RELACIÓN ENTRE LA ANSIEDAD Y EL ENJUAGUE EN EL OÍDO? ¿SABÍAS QUE LA
ANSIEDAD PUEDE CAUSAR ZUMBIDOS EN LOS OÍDOS? 25
5. RELACIÓN ENTRE TINNITUS Y ALIMENTOS 26

5.1. ¿HAY ALIMENTOS QUE CAUSAN ZUMBIDOS EN LOS OÍDOS? 26
5.2. ¿QUÉ ALIMENTOS PUEDEN CONVERTIRSE EN CAUSAS DEL ENJUAGUE EN EL OÍDO? 29
6. EL PELIGRO DE LOS ANALGÉSICOS Y ANTIDEPRESIVOS 31
7. NEUROMODULACIÓN ACÚSTICA CON RESET COORDINADO 33

7.1. CONOCIENDO LA TÉCNICA - NARC 33
8. CONOCIENDO LA TÉCNICA - TRT 36

8.1. CUESTIONARIO DE APLICACIÓN DE LA TÉCNICA - TRT 36
8.2. DESCUBRIENDO LA PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO Y QUÉ HACER CON ÉL 40
8.3. APLICACIÓN DE LA TÉCNICA - TERAPIA DE REENTRENAMIENTO DE TINNITUS (TRT) 42
8.3.1. TERAPIA DE SONIDO CON RUIDO BLANCO 50
8.3.1.1. TERAPIA DE SONIDO CON RUIDO BLANCO - CÓMO USARLO 52
8.3.2. TERAPIA SONORA DE SONS FINOS CLÁSSICOS 57
8.3.3. TERAPIA DE SONIDO DE SONIDOS DE LA NATURALEZA 62
9. SEGUIMIENTO DEL PROGRESO EN TERAPIA DE SONIDO 66
10. CONFIRMANDO EL PROGRESO 74

8.3. APLICACIÓN DE LA TÉCNICA - TERAPIA DE

REENTRENAMIENTO DE TINNITUS (TRT)
¡Hola!
Me alegro de que hayas llegado.
Esta es una señal de que ha pasado por las secciones anteriores, que
estaban destinadas a elevar su nivel de conocimiento sobre el tinnitus,
así como sobre usted mismo, en el sentido de que comprende cuál es
la intensidad y las causas de su tinnitus (lo cual es aceptado). por la
comunidad científica internacional como síntoma de algo).
Así, con este autoconocimiento desarrollado, eres capaz de aplicar este

protocolo de la mejor manera posible para tu caso concreto.
Sin embargo, antes de continuar, es importante recalcar lo que ya se les

ha dicho decenas y decenas de veces (dentro de este protocolo): los
conocimientos aquí transmitidos JAMÁS reemplazarán el seguimiento
médico especializado.
42
Por eso, nuestra recomendación sigue siendo la misma: busca siempre un

médico especializado y de confianza que te acompañe, ¿vale?
Estas advertencias no invalidan el conocimiento que se transmite aquí,

pero deben realizarse porque obviamente es lo mejor para usted.
Después de todo, un seguimiento humano cercano siempre es más

interesante que cualquier otra cosa, ¿no es así?
Así que asegúrate de buscar a tu médico de confianza (médico

especialista en tinnitus, preferiblemente).
¿Vale?
43
Así que ahora, pongámonos manos a la obra.
En el módulo 1 accediste al audio que te prometí darte: el llamado Brain

Silencer.
Dicho audio, como ya les dije, fue extremadamente efectivo para mí en

términos de silenciar mis acúfenos.
Espero que te haya ayudado.
Además, en módulos posteriores aprendiste más sobre el tinnitus,

entendiendo qué es; sus posibles causas; su relación con la comida y con
ciertos medicamentos.
Ahora, por lo tanto, les vamos a dar algo más.
Eso mismo.
Algo que no te había prometido,

pero que cumpliré para ayudarte.
Overdelivery.
Entonces vamos alla.
Te enseñaremos a aplicar una

terapia de sonido llamada Tinnitus
Retraining Therapy (TRT).
Esta técnica consiste básicamente

en entrenar a tu cerebro para que
ignore el sonido en tu oído.
La terapia de reentrenamiento de
tinnitus, como su nombre lo indica,
44
es una opción de tratamiento que intenta “reentrenar” la forma en que su

cerebro, sistema nervioso central y sistema auditivo reciben, procesan e
interpretan el sonido.
El tinnitus subjetivo, que es el tipo más común de tinnitus, hace que las
personas escuchen zumbidos o zumbidos incluso cuando no hay una
fuente de sonido externa presente.
TRT intenta abordar de manera integral por qué se escuchan estos sonidos
y recalibrar sus sistemas internos para evitar crear sonidos similares en el
futuro.
¿QUIERES DECIR QUE ESTA TERAPIA CURARÁ TU TINNITUS RÁPIDAMENTE O

PARA SIEMPRE?
¡No! No significa eso.
Esta terapia de sonido de

reentrenamiento de tinnitus busca
volver a entrenar su cerebro, por
lo que los resultados variarán de
persona a persona.
John pudo haber anotado con 7 das.

María puede tener resultados en 30
días. Mario puede tener resultados
tan pronto como a los 12 meses. Luis
puede no obtener resultados.
¿Ves cómo varía de persona a

persona?
Pero el hecho es que funciona,

aunque no sea para todos.
45
Y lo mejor: esta terapia no es invasiva, no requiere ningún procedimiento

quirúrgico; no depende de medicamentos o drogas; no depende de
procedimientos locos.
Nada de eso.
Esta terapia se basa en estudios científicos que demuestran que, de

hecho, es posible volver a entrenar el cerebro para que ignore el tinnitus.
¿Conoces ese sonido de lluvia?
Así es.
¿Alguna vez has notado que solo prestas atención al sonido de la lluvia
por unos momentos?
Después de un rato ignoras el ruido sin darte cuenta.
Es como si ni siquiera existiera.
Y esa es la premisa detrás de la terapia de sonido para volver a entrenar

tu cerebro.
Su objetivo es hacer que tu cerebro “olvide” el zumbido, al igual que

“olvida” el sonido de la lluvia cuando comienza.
46
Y para lograr este objetivo (aplicando TRT), utilizará la terapia de sonido

que, aquí, se divide en 3 etapas, a saber:
1. Terapia de ruido blanco;
2. Terapia de Sonido Fino Clásica;
3. Terapia de Sonidos de la Naturaleza.
E imaginamos que debes estar preguntándote esto: ¿por qué o cómo la

terapia de sonido puede ayudarme con mi tinnitus?
Y esta es una excelente pregunta, y por lo tanto merece una excelente

respuesta.
Vamos a ver.
Dentro del cerebro humano hay un área llamada corteza auditiva.
La corteza auditiva es un área responsable de procesar los sonidos en el

cerebro, recibir, procesar e interpretar estas señales de sonido en los
sonidos únicos y distintos que escuchamos.
47
Y es que cuando escuchamos música no solo activamos la corteza

auditiva, sino también otras áreas del cerebro, como las relacionadas con
las emociones, el movimiento y la memoria.
Precisamente por eso, la terapia de sonido, que es una técnica

científicamente probada, se ha utilizado como medio para mejorar y curar
diversas situaciones relacionadas con la audición y otras dificultades
mentales, como la memoria y la capacidad de concentración/enfoque.
Y sé que probablemente hayas escuchado que la terapia de sonido no

funciona.
Pero, ¿realmente no funcionará?
¿Has buscado estudios científicos sobre el tema para averiguarlo?
Pues lo que se sabe es lo siguiente:
https://www.soundrelief.com/does-tinnitus-retraining-therapy-work/
- último acesso em 06/08/2022 - 18h.
48
Como se ha señalado, la eficacia de esta terapia es innegable.
Sin embargo, es obvio que, como todo en la vida, hay personas que no
van a tener resultados.
No porque la terapia no funcione.
Pero porque cada caso es un caso.
Así que prueba.
Puede ser que la técnica de readiestramiento de tinnitus funcione para

usted.
¿Vale?
Para cualquier duda estamos a su disposición.
Pasemos ahora al comienzo de la terapia de sonido.
¡Delantero!
49
Silenciando Tu
Mente 21

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Se emprenderán acciones legales en caso de infracción.

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Sin embargo, puede haber pequeños errores involuntarios en la tipografía o el contenido.

Además, este libro electrónico sólo proporciona información hasta la fecha de

El propósito de este libro electrónico es educar.

El autor y el editor no garantizan que la información contenida en este libro electrónico

1. INTRODUCCIÓN AL PROTOCOLO SILENCIANDO A SU MENTE 5

2. CONOCIENDO EL PROBLEMA MEJOR  9

2.2. LOS TIPOS DE TINNITUS - PRESTE ATENCIÓN  13

3.2. SIGNOS GRADUALES DE PÉRDIDA DE AUDICIÓN - PRESTE ATENCIÓN  17

3.3. PRESENCIA DE FACTORES DE RIESGO  18

3.4. LOS PRINCIPALES SÍNTOMAS DEL TINNITUS  18

3.5. ZUMBIDO: UNA ALERTA DE RUIDO  20

3.6. TRASTORNOS DEL SUEÑO RELACIONADOS CON EL TINNITUS  21

3.7. DESEQUILIBRIO EMOCIONAL ASOCIADO AL TINNITUS  21

3.8. ACTUA RAPIDO - NO ESPERES A QUE PASE EL TIEMPO  22

4. RELACIÓN ENTRE TINNITUS Y SALUD MENTAL  23

5. RELACIÓN ENTRE TINNITUS Y ALIMENTOS  26

6. EL PELIGRO DE LOS ANALGÉSICOS Y ANTIDEPRESIVOS  31

7. NEUROMODULACIÓN ACÚSTICA CON RESET COORDINADO 33

8. CONOCIENDO LA TÉCNICA - TRT  36

8.2. DESCUBRIENDO LA PUNTUACIÓN DEL CUESTIONARIO Y QUÉ HACER CON ÉL 40

8.3. APLICACIÓN DE LA TÉCNICA - TERAPIA DE REENTRENAMIENTO DE TINNITUS (TRT) 42

8.3.1. TERAPIA DE SONIDO CON RUIDO BLANCO  50

8.3.1.1. TERAPIA DE SONIDO CON RUIDO BLANCO - CÓMO USARLO  52

8.3.2. TERAPIA SONORA DE SONS FINOS CLÁSSICOS  57

8.3.3. TERAPIA DE SONIDO DE SONIDOS DE LA NATURALEZA  62

9. SEGUIMIENTO DEL PROGRESO EN TERAPIA DE SONIDO  66

10. CONFIRMANDO EL PROGRESO  74

8.3. APLICACIÓN DE LA TÉCNICA - TERAPIA DE

Me alegro de que hayas llegado.

Así, con este autoconocimiento desarrollado, eres capaz de aplicar este

Sin embargo, antes de continuar, es importante recalcar lo que ya se les

Por eso, nuestra recomendación sigue siendo la misma: busca siempre un

Estas advertencias no invalidan el conocimiento que se transmite aquí,

Después de todo, un seguimiento humano cercano siempre es más

Así que asegúrate de buscar a tu médico de confianza (médico

Así que ahora, pongámonos manos a la obra.

En el módulo 1 accediste al audio que te prometí darte: el llamado Brain

Dicho audio, como ya les dije, fue extremadamente efectivo para mí en

Espero que te haya ayudado.

Además, en módulos posteriores aprendiste más sobre el tinnitus,

Ahora, por lo tanto, les vamos a dar algo más.

Algo que no te había prometido,

Entonces vamos alla.

Te enseñaremos a aplicar una

Esta técnica consiste básicamente

es una opción de tratamiento que intenta “reentrenar” la forma en que su

¿QUIERES DECIR QUE ESTA TERAPIA CURARÁ TU TINNITUS RÁPIDAMENTE O

¡No! No significa eso.

Esta terapia de sonido de

John pudo haber anotado con 7 das.

¿Ves cómo varía de persona a

Pero el hecho es que funciona,

Y lo mejor: esta terapia no es invasiva, no requiere ningún procedimiento

Esta terapia se basa en estudios científicos que demuestran que, de

¿Conoces ese sonido de lluvia?

Después de un rato ignoras el ruido sin darte cuenta.

Es como si ni siquiera existiera.

Y esa es la premisa detrás de la terapia de sonido para volver a entrenar

1. INTRODUCCIÓN AL PROTOCOLO SILENCIANDO A SU MENTE 5

2. CONOCIENDO EL PROBLEMA MEJOR 9

2.2. LOS TIPOS DE TINNITUS - PRESTE ATENCIÓN 13

3.2. SIGNOS GRADUALES DE PÉRDIDA DE AUDICIÓN - PRESTE ATENCIÓN 17

3.3. PRESENCIA DE FACTORES DE RIESGO 18

3.4. LOS PRINCIPALES SÍNTOMAS DEL TINNITUS 18

3.5. ZUMBIDO: UNA ALERTA DE RUIDO 20

3.6. TRASTORNOS DEL SUEÑO RELACIONADOS CON EL TINNITUS 21

3.7. DESEQUILIBRIO EMOCIONAL ASOCIADO AL TINNITUS 21

3.8. ACTUA RAPIDO - NO ESPERES A QUE PASE EL TIEMPO 22

4. RELACIÓN ENTRE TINNITUS Y SALUD MENTAL 23

5. RELACIÓN ENTRE TINNITUS Y ALIMENTOS 26

6. EL PELIGRO DE LOS ANALGÉSICOS Y ANTIDEPRESIVOS 31

8. CONOCIENDO LA TÉCNICA - TRT 36

8.3. APLICACIÓN DE LA TÉCNICA - TERAPIA DE REENTRENAMIENTO DE TINNITUS (TRT) 42

8.3.1. TERAPIA DE SONIDO CON RUIDO BLANCO 50

8.3.1.1. TERAPIA DE SONIDO CON RUIDO BLANCO - CÓMO USARLO 52

8.3.2. TERAPIA SONORA DE SONS FINOS CLÁSSICOS 57

8.3.3. TERAPIA DE SONIDO DE SONIDOS DE LA NATURALEZA 62

9. SEGUIMIENTO DEL PROGRESO EN TERAPIA DE SONIDO 66

10. CONFIRMANDO EL PROGRESO 74