PRÁCTICA PARA DESARROLLAR EL AMOR, del

V.M.A. Desoto

Sentados cómodamente, respire profunda y conscientemente por siete

veces. Sentimos la Presencia de nuestro Ser.

Ahora, nos concentramos en nuestro corazón, imaginemos la luz del

Cristo Intimo, como una pequeña llama de fuego azul intenso y muy
brillante.

Pronunciamos la siguiente oración:

“Cristo Ígneo, Cristo Intimo, Cristo Interno; Divino Señor, Tú que eres mi
Real Ser, te suplico Señor con mi alma y con mi corazón, que penetres en
todo mi cuerpo, en mis huesos, en mi carne, en mis músculos, en mi
sangre, en mi cerebro, en mi mente y en mi psiquis, para que me llenes
de amor y me des mucho amor para todos los seres vivientes de la tierra,
para que borres de mi mente y de mi corazón, todo vestigio de odio,
rencor, venganza y todo desagrado contra mis semejantes, para que en
mi mente y en mi corazón solamente haya amor para mis amigos y
 enemigos y así poder acercarme cada vez más, hasta unirme a Ti para
siempre.

Ahora pronunciamos con mucho amor el mantra: MIEOUAS, por 3 veces:

MMMMIIIIIIEEEEEEEOOOOOOOUUUUUUUAAAAAAASSSSSS (3v)

Ahora sentimos en nuestro corazón mucho amor, bondad y buena

voluntad. Vamos a imaginar que traemos al corazón a todas las personas
que no nos caen bien, que hemos tenido algún problema o que sepamos
que no les caemos bien. Las inundamos de amor, como si fuera un
inmenso lago azul y las envolvemos con la luz azulada. Los imaginamos
llenos de felicidad, contentos, armoniosamente cariñosos con nosotros,
inundados de ese amor. Permanecemos llenos de armonía y amor con
todas las personas que estamos invitando a nuestro corazón.

Repetimos el mantra: MIEOUAS, por tres veces:

MMMMIIIIIIEEEEEEEOOOOOOOUUUUUUUAAAAAAASSSSSS (3v)

Ahora imaginamos que esa energía de color azul de nuestro corazón, va

impregnando todo a nuestro alrededor, nuestra ciudad, nuestro país…,
hasta envolver completamente al planeta entero, con las montañas, ríos,
mares, océanos, plantas, árboles, animales.

Repetimos de nuevo el mantra: MIEOUAS, por tres veces:

MMMMIIIIIIEEEEEEEOOOOOOOUUUUUUUAAAAAAASSSSSS (3v)

Permanecemos unos segundos percibiendo las sensaciones y sentimientos

que nos han quedado. Hacemos una respiración profunda y abrimos los
ojos.