[Música]

pues vivimos en un mundo extraño donde

nos enseñan a cuidar mejor los

automóviles que las personas cuando nos

compramos un automóvil lo primero que

nos dicen es todo lo que tenemos que

hacer para que el automóvil no se

estropee cambia si entro nos cambia

aceite cambió neumáticos cambia frenos

cambia bujías es mantenimiento es verdad

si nosotros mantenemos hacemos un

mantenimiento del automóvil iremos más

seguros nosotros seremos mejor más

seguros con freno que sin frenos con

neumáticos nuevos que con neumáticos

gastados con un motor limpio etcétera en

cambio a las personas se nos dice que al

médico se va pero cuando ya estés

estropeado

y qué podemos hacer para no estropear

nos un poco es importante entender cómo

funcionamos qué hacemos es decir

enseñarnos a no enfermar

les van surgiendo noticias alarmantes

sobre las grandes epidemias que esos

vienen encima bueno porque hay gente que

digamos se enferma y hay gente que no

pues porque hay gente que es más sana

que otra por la razón que se por las

razones que intentaremos explicar

y si el mundo no todos somos iguales

en el mundo lo mismo que el mundo del

automóvil

tenemos cochecitos muy sencillos que

digamos utilitarios de gama baja gama

media-alta tenemos deportivos porsche

rolls royce best

todos son automóviles pero no es lo

mismo

claro que tiene la suerte de tener una

genética de rolls-royce pues esta

persona aguanta lo que le echen encima a

los que somos cochecitos más sencillos

pues ya la cosa va a más

más complicada lo cual no quiere decir

que seamos auto muebles sencillitos

desde gente que decís que yo soy o el

pupas constantemente estoy enfermo pero

nunca dicen que hay que hacer para no

enfermarse pues hasta un coche

sencillito bien cuidado va bien y dura

muchos años es muy importante entender

esto y hoy bien desde el fondo

en un momento nos trae de micrófono vale

sí

a ver 12 v2 se oye no sigue sin solar

no funciona

no sé qué han hecho la megafonía pero no

van bien
vale pues intentaré alzar la voz si veis

que no me oís me hacéis así vale que es

mucha gente lo podemos mandar silenciada

de ver si se me puede ir hasta que lo

tienes resuelvan los problemas técnicos

que debía estar resueltos presa bien

muy buenos muy buenas noches vale

fijaros que de lo que se trata es de

aprender a cuidar el automóvil pero

nosotros vivimos en un mundo que somos

mundos replicantes qué es eso de mundos

replicantes de extensión que se llama

confucio 500 años antes de cristo

él nos decía que como es adentro es

afuera como es afuera es adentro como es

arriba es abajo como es abajo es arriba

y él decía el que comprenda esta

entelequia podrá vivir en paz armonía y

salud el era médico

pues este hombre era un pensador que le

gustaba hacernos pensar

claro qué es eso cómo está dentro está

afuera fijaros el 70% de nuestro cuerpo

es agua salada y si os fijáis el 70% de

nuestro planeta es agua es agua salada

70% el planeta es agua 70% del cuerpo es

agua fijaros que la vida empezó en la

tierra en el mar que sepamos por tanto

si el mar se contamina la vida en el mar

se muere
si nuestro mar interior se contamina la

vida dentro de nuestro mar interior se

muere

es entender que lo mismo que entender es

darnos cuenta de que si no cuidamos el

agua del planeta y el mar se muere el

planeta se muere pues si no cuidamos el

agua de nuestro cuerpo la vida dentro de

nuestro cuerpo se muere y nosotros con

ella veis muchas veces nosotros somos

cuerpos formados por células no pensamos

en nuestras células no ponemos no os

vamos a pensar que ellas están

trabajando por y para nosotras y van a

nosotros darnos cuenta que nuestro

cuerpo es la consecuencia de todas ellas

si nuestras células se enferman nosotros

enfermamos si nuestras células mueren

nosotros morimos porque nosotros somos

el conjunto de todas las células es

simplemente esa abstracción que tenemos

que hacer

cuántos de nosotros cada noche cerramos

los ojos y le decimos a nuestras células

os habéis portado qué bien habéis

trabajado hoy vengan a vamos a descansar

que os lo habéis ganado nunca hablamos

con ellas veis fijaros que no pensamos

de esa manera ni nos hacen pensar de

esta manera nosotros no somos

conscientes de que estamos pidiéndole a

nuestras células constantemente mañana

tarde y noche que hagan cosas le decimos

que el brazo derecho o el brazo

izquierdo según seamos zurdos o diestros

coge un bolígrafo y escribe le estamos

dando órdenes y el brazo coge el gobiero

y escribe porque las células no son

tuercas no son tornillos son seres vivos

e inteligentes se hablan entre ellas si

lo que está mandando las células del

cerebro las células de la mano no lo

entendieran no podríamos escribir no

podríamos hablar no podíamos usar la

vista

el cerebro está dando órdenes

constantemente levántate y llévame al

aseo que hay que hacer pis pues nos

vamos al aseo ves nuestras piernas

obedecen levántate y vamos a la cocina

vamos a beber agua que tenemos sed o

vamos a comer que necesitamos comida es

el cuerpo constantemente está ejecutando

acciones pues tenemos dos niveles de

conciencia el consciente que estamos

usando a todos nosotros para

comunicarnos para hablarnos para

entendernos y el subconsciente le

llamamos subconsciente porque no tenemos

conciencia pero está está actuando es

aquel que está controlando nuestra

presión arterial nuestra temperatura el

nivel de nutrientes el nivel de agua el

nivel de energía es que no hace esto el

subconsciente si nadie controla esos

parámetros

estaríamos tirados por el suelo cuando

subconsciente detecta una bajada de

energía o detecta una bajada de

nutrientes avisa al consciente con un

estímulo onda

[Música]

el fallo vio bien

vale por lo tanto fijaros que nosotros

tenemos una situación en la que tenemos

que

tomar conciencia de que el subconsciente

existe él se comunica con el consciente

con estímulos básicos como es el hambre

el sueño la sed líbido que es el hambre

el modo que tiene un subconsciente sirve

al consciente para lo que estás haciendo

y vamos a comer que nos falta comida

aquí si lo que falta es agua sed si lo

que falta es energía sueño si lo que

falta son hormonas líbido decir nos va a

decir lo que tenemos que hacer para

compensar nuestro cuerpo

otra cosa es que le hagamos caso o no

pero el cuerpo según se autorregula a sí

mismo

veis fijaros que por lo tanto nuestro

sistema celular está trabajando 24 horas

al día a nuestro propio servicio lo que

alguna vez se ha explicado que nosotros

somos como una ciudad donde las células

son los ciudadanos los órganos los

edificios donde viven los ciudadanos

arterias y venas calles y avenidas

porque transportamos alimentos recogemos

basuras los nervios el tendido eléctrico

líneas de teléfonos el sistema nervioso

central el ayuntamiento

por tanto fijaros que nosotros nos han

enseñando a vivir de los ojos para

afuera nunca de los ojos para adentro

cuando cerramos los ojos y pensamos

míseros viven en agua cristalina y

transparente aguas caribeñas o viven en

agua podrida

no es lo mismo

no es lo mismo vivir en agua limpia que

en agua sucia

porque se puede ensuciar el agua de

nuestro cuerpo porque no cuidamos el

agua del cuerpo como se cuida ves esto

ya lo explicó galeno

fijaros que oppenheimer decía sólo tiene

futuro aquel que investiga en el pasado

porque investigando en el pasado se

puede redescubrir el futuro

es hora ya de que empecemos a mirar de

otra manera la medicina

donde se le indique a las personas que

pueden hacer por ellas y se han

enfermado qué pueden hacer para ayudar

al médico para que él a su vez sea más

eficaz fijaros que hipócrates de coss

500 años antes de cristo

pues decía que cuando un paciente se

sentaba en frente de ti como médico lo

primero que tienes que establecer era un

pacto del paciente y ese pacto cuál es

ese pacto es básicamente

el modo de vida que tú llevas te ha

traído aquí te ha llevado a la

enfermedad o cambiamos el modo de vida o

seguirás estando el jefe es decir que ya

él hablaba de que algo estaba haciendo

que te había enfermado es básicamente

hipócrates nos decía que tus alimentos

sean tus medicamentos que tus

medicamentos sean tus alimentos estamos

olvidando estas cosas

fijaros qué es eso de que tus alimentos

sean tus medicamentos situados 500 años

antes de cristo
siguiente quedaría época que es lo que

teníamos pues básicamente los

conocimientos acumulados en tiempo sobre

plantas y alimentos ves por ejemplo yo

llego al médico le digo mira tengo un

problema se me están hinchando los

tobillos él rápidamente me diría pues

mira hazte una sopa de cebolla y tomate

tres tazas de sopa de cebolla al día la

cebolla es diurética empezaríamos a

orinar y se nos deshinchar los tobillos

le estamos aprovechando de un alimento

como es la cebolla un principio activo

que es diurético decir no se podrá

eliminar si estoy reteniendo líquidos a

es porque mi riñón no trabaja bien mes

llegó con la barriguita hinchada y el

hombre pues me ve que estoy capacitado

pues medida que tome sopa de ajo el ajo

es un antiparasitario es un antiséptico

natural se llama siempre ampliando

antibiótico de las plantas mejora la

circulación el riego es antiinflamatorio

pues sobre todo tres tazas de agua desde

de ajo de sopa de ajo resulta que me voy

a desparasitar veis fijaros que son

cosas que parecen simples y lo son

ahora nos venden que esto que no es

posible que sea tan simple es que lo es

con función también nos decían la vida

es muy fácil lo que pasa es que el

hombre tiende a complicar la tendemos a

complicarnos la vida la vida es más

simple de lo que nos pensamos veces

muchas veces estamos pendientes de que

parece que si no hay una gran tecnología

pues no fijaros que si ponéis en google

me da media de un romano os pone que la

esperanza de vida de un romano eran 30

años

la gente se sorprende 30 años y 30 años

que puñetas hace una mujer ovulando con

12 13 14 años ser madre a los 14 claro

si te vas a morir a los 30

fijaros que un soldado no podía acceder

a la legión precisamente a los 15 años

fijaros que los romanos se inventaron el

derecho romano

y como dice el aforismo popular hecha la

ley

hecha la trampa entonces te decían que

si tu firma vas por 25 años tendrías una

jubilación de la vamos que

visitaría es toda europa lo que nos

decían que las visitas a pie con 20

kilos a la espalda y pegando te tortas

hoy con los pictos mañana con los galos

y pasó vaya con los hermanos y si no

morías en combate 25 y 15 suman 40 como

sabemos que los romanos vivían 20 años

hay 30 años por plinio line o el viejo

un distribuidor vez roma montó el quid

pro quo es el quid pro quo tú me das yo

te doy

yo quiero el diezmo quiero el 10% de

todo lo que tú ganas california y por ti

porque yo te voy a dar servicios es la

respública la cosa pública esto tienes

que ir a vender todo lo que tú trabajas

tú ya se ha sembrado vas a vender tus

sacos de trigo si crías pollos o crías

cabras hay que vender las cabras los

quesos y tienes que ir a un pueblo de

por ahí por un barrizal pues voy a te

voy a poner calzadas romanas

además te pueden robar pues te pondremos

cada 25 km una posta de legionarios que

si te roban como somos poquitos los

conocemos todo tú que no te maten déjate

robar porque si te matan me quedo sin

operar yo me quedo sin el 10% si te

roban a ti me roban a roma mi 10% por lo

tanto si te robaba activa saben los

legionarios que me a trobajo quien

aquellos salieron los regionales

dedicaban te devolvían las cabras y tú a

vender y cuando habías vendido el 10%

claro era la autopista era el peaje veis

fijaros que había un sistema donde yo

gano tú ganas ves te daban seguridad

llevan servicios puentes en lugar de

vadear un río lo cruza vas con un puente

les fijaros que había un sistema

jurídico darnos cuenta que todo esto

estaba así claro para cobrar impuestos

que necesitamos un censo cómo se hace un

censo creando partir de cimiento y

partida de función en donato no paga el

muerto no paga por lo tanto sabían

cuando nací así cuando moría 30 años

fíjate que hoy en día decimos que

gracias al estado del bienestar hemos

doblado la vida media y decimos que

hemos doblado la vida media porque de

media vivimos 80 años

de 80 es el doble cuánto es la mitad 40

estado por ahí fijaros qué

la otra es la otra pregunta es la media

de totalidad o la media es la mitad

la media es la mitad quiere decir que la

otra mitad sigue sin llegar a los 80

tercera pregunta y los que llegan a los

80 llegan todos perfectos con la mayoría

llegan hecho es una cacharro el film

tiene alzheimer tiene parkinson desde no

tiene parkinson tiene porque se está

ahogando al que no le han amputado una

pierna por un pie diabético al que no le

quita un pecho le han quitado un pulmón

que estamos haciendo eso es calidad de

vida fijaros que si nosotros ponemos en

google galeno médico romano anda pone

que galeno nación de 130 después de

cristo y murió en el 210

galeno hace 1900 años ya vivió 80 años

veis fijaros cómo son cosas que ya se

habían conseguido galeno es hombre que

postula un cuerpo limpio por dentro es

más sano y más longevo de un cuerpo

sucia por dentro pierde lo que decía qué

es eso de un cuerpo está sucio veces no

tenía microscopios no tenía rayos x no

tenía quirófanos no tenía anestesia no

tenía medicamentos no tenía nada

fíjate que tenía que montar selo con

nada y se lo montón

es este hombre tenía vista olfato y se

será de se da cuenta que la gente

enferma huele mal a ver qué es eso de un

enfermo huele mal visión ave poco malo y

vómito

es el momento sale de dentro como huele

mal es de gente que tiene ventosidades

es un poco escatológico y te aparte

siendo niño que has hecho huele a

podrido si lo que sale del cuerpo huele

a podrido como esté adentro ves era

inteligente ves hay personas que pasan

por tu lado y dejan una estela sudor

tremenda heces oye cuando te has luchado

tu esta mañana me normal pero tiene un

sudor que hace pues hay gente que tiene

la costumbre de cuando te habla se

acerca y entonces te tira el abierto de

chapa atrás

díaz halitosis mismo tubo de motivo de

consulta de muchas mujeres al ginecólogo

vengo porque me flujo vaginal ha

cambiado de aspecto y de olor se ha

vuelto amarillo y huele mal

es algo huele mal entonces galeno se da

cuenta amina viviendo se ha llegado ya

el nuevo como yo está ahora vamos a ver

si podemos enchufarlo

bien fijaros qué galeno ya se da cuenta

que la gente huele mal

desde entonces él piensa las cosas

sucias y se daban un huelen bien

que inventa en la cura de aguas con que

se daban las cosas con agua y jabón

entonces se dedicaba a lavar a la gente

fijaros que era una persona muy simple

de tan simple la gente dice no puede ser

pues si ves fíjate que este hombre en

cuanto estaba enfermo llegabas yo creo

que hacía que era

y ponía un enema una lavativa es decir e

inyectaba agua limpien del intestino y

luego tú defecaba si sacabas agua sucia

que estaba limpiando el intestino desde

muchas cosas en no las conocía pero

sabía que si limpiaba el intestino

íbamos a ir mejor que estamos

consiguiendo fijaros que las heces son

adherentes se pegan por eso todos

tenemos la escobita al lado de la taza

del váter cuántas veces hemos tirado de

la cadena y quedan restos fecales

pegados de la taza del váter que o le

damos con la escobita o no se va mal y

durante los que 'ningún digestólogo

jamás jamás jamás haría una colonoscopia

sino la limpieza previo del colon nos

dicen los libros de medicina hay una

carcasa de restos fecales que está pis

tapiza e impide ver la mucosa l si

sabemos somos conocedores que la pared

del color está impregnada de heces

fecales y eso que importa mucho fijaros

que el colon es un elemento

podríamos el eliminador que elimina las

heces pero cuidado también es un

elemento recuperador de agua es recupera

el agua que hemos usado para digerir los

alimentos si no recuperaremos el agua la

perderíamos si otros perdiéramos agua

mañana tarde y noche que sería diarrea

nos deshidratamos y los motivos que es

lo que pasa cuando se nos estropea el

colon por culpa de una infección como

sea el cólera tifus o disentería por lo

tanto con lo que hace es recuperar el

agua de la digestión deshidratar el bolo

fecal y expulsarlo si el colon absorbe

el agua

a dónde va ese agua pues el agua va a la

vena hemorroidal que a su vez desemboca

en la vena mesentérica inferior sistema

porta hígado es decir todo el agua del

colon va a ir al hígado pero fijaros que

el agua tiene que absorber sé si tengo

la pared del colon tapizada de heces el

agua pasará también de los excrementos

lo mismo que el agua pasa a través del

café que estamos metiendo en sangre agua

limpia no

por lo tanto vamos a ensuciar el hígado

vamos a ensuciar la aparente el colon

llegados a esta mañana he estado

visitando una fundación de una familia

importante de aquí de león a la cual se

está dando un merecido reconocimiento

frente a la catedral y precisamente es

una familia del 1800 y que ya nos

hablaba la persona que nos hablaba de la

casa ya quién león en los años 1800 1900

la gente moría de entre 30 y 40 años de

edad llegando que estamos hablando de

hace pues en sus 150 años 100 años la

gente se sigue muriendo en 20 30 y 40

años no tomamos conciencia de esto lo

importante que es

un segundito que está perfecto

entonces darnos cuenta que esta es la

idea se trata de entender que si

nosotros mantenemos el cuerpo por limpio

por dentro vamos a estar sanos mes yo

tengo el colon sucio le envía agua sucia

al hígado

yo voy a ensuciar el hígado que se trata

de edad 2 cuenta de que hay que cuidar

al cuerpo eso lo inventó galeno les

fijaros quién lo que hacía después era

ponerlos a caldo que es el sistema de

las abuelas nuestras abuelas cuando

estábamos enfermos lo primero que hacían

cuando sebas enfermito era ponerte un

enema una lavativa diciendo esa

expresión popular que más de una vez me

habréis oído ya está la abuela dando por

culo porque la memoria lavativas en casa

de la abuela

que era la final de una época donde

predominaba el mundo agrícola el mundo

ganadero la buena ya no estaba para ir

al campo a cuidar las vacas las ovejas

wada la huerta pero si estaba para

cuidarnos a nosotros los quehaceres de

casa por tanto si alguien de la familia

cae enfermo la abuela es la que lo

cuidaba y la buena tiene un sistema que

son cuatro pilares que era ponerte a

caldo una lavativa una buena sudada y

luego te daba las hierbas que es lo que

ya conocía

fijaros que desde que tenemos historia

escrita la historia los les titula

cuneiforme los sacados los sumerios los

hititas fijaros que tenemos también

historia escrita de los egipcios los

griegos los romanos desde hace 5.000

años que se escriben sobre plantas

sanadoras plantas medicinales desde hace

5.000 años tenemos historia escrita de

la acupuntura desde hace 200 años

tenemos historias citas de la homeopatía

es decir que durante 5.000 años hemos

usado estos medicamentos para nuestra

salud y fijaros que eran efectivos

puesto que a galeno y a todos los que

sigan sus sistemas vivían en 80 años no

30 tan mal los internos y del sistema

pues por lo tanto son cosas que no nos

las cuentan así vamos a tener en cuenta

que nosotros básicamente lo que hay que

tener en cuenta lo que hay que valorar

es esto la limpieza

de aquí en adelante

yo no hay nadie de un ingeniero aquí

muchas gracias es lo que decíamos antes

ahora ya llegamos al punto que hacer

para conservarlos sanos y si hemos

enfermado qué hacer para recuperar la

salud es pues muy importante conocer

nuestro cuerpo cómo funciona y cómo

cuidarlo

es lo que decíamos confucio 551 años

antes de cristo fijaros si estamos

hablando de tiempo

y era un sabio y sigue siendo

considerado un sabio sí

pues me parece que el techo no va para

mucho más

o podríamos mirar de levantar esto un

poco más pues de inventaremos a ver si

se puede

mejor de este estilo

yo ya no quiero más más que no sabemos

de pantalla en tan alto no conviene viva

y el mejor

vale perfecto

así va mejor es lo que decía al

principio somos mundos replicantes

es decir daros cuenta que lo que está

dentro está fuera fuera de su organismo

está el planeta

y precisamente el 70% de nuestro planeta

es agua salada y el 70% de nuestro

cuerpo es agua salada fijaros lo que

está pasando estamos contaminando el mar

hay aislante plástico flotando en el

índico el pacífico en el atlántico es

las inmensas

fijaros que los pájaros de una cosa que

flota y se la comen piensa que una

sardina y es un mechero y en el

semillero tapones de plástico eso no lo

pueden digerir oclusión intestinal

muerto fijaros lo que aparece en sus

tripas veis son cosas fijaros está por

ballena hay ave cosas arriba sube como

brigada se ha tragado todo plástico

oclusión intestinal y muere eso no nos

lo están diciendo pero veis si el mar se

contamina la vida se contamina muere

lo que está pasando fuera también está

pasando dentro si nosotros no cuidamos

nuestro cuerpo hay que darnos cuenta de

que nosotros somos los responsables de

que el mundo no se contamine pues

también somos los responsables de que

nuestro mundo interior no se contamine

veis nosotros decimos que el 70% del

cuerpo es agua tenemos agua alrededor de

las células que es el trans mente

especial agua dentro de las células que

es el citoplasma y aguad en tokio

vascular por lo tanto si nosotros no

cuidamos el agua del cuerpo y ésta se

contamina la célula va a enfermar

fijaros que de que depende de que el

agua del cuerpo esté limpia o se sucia

de qué pulmón y griñón eliminen los

residuos metabólicos del sistema celular

nuestro organismo está constantemente

generando residuos las células para bien

tickers y el oxígeno y comida pero si

reciben oxígeno y comida que va a pasar

porque ellas pues van a generar residuos

excrementos

si yo respiro oxígeno voy a generar

ácido carbónico si yo como proteínas voy

a generar ácido úrico si yo como grasas

de origen animal o vegetal voy a generar

ácidos grasos de desecho o colesterol

fijaros que estamos en una acidosis

metabólica constante por lo tanto estos

ácidos que son cáustico si son

corrosivos nos tendremos que enviar a

las depuradoras del cuerpo que son

pulmón y gas del riñón el pulmón

eliminará el ácido carbónico el

colesterol el hígado y el riñón el ácido

úrico sabes están filtrando 24 horas al

día

fijaros vamos a hacer un símil quién es

que sea exacto pero es bastante

ilustrativo nuestro cuerpo tiene 5

litros de sangre y el corazón de una

persona en reposo

de 5 litros de sangre por minuto si cada

minuto en reposo filtramos 5 litros de

sangre en 60 minutos que es una hora

sesenta por cinco pues 300 litros a la

hora y por 24 horas 7 mil 200 litros de

sangre al día les vamos a asignar de

densidad 1 como el agua a un litro un

kilo 7 mil litros 7 mil kilos cada 1000

kilos la tonelada 7 toneladas de sangre

al día

por lo tanto cuántos días fueron año 365

días

si ahora multiplicamos 365 por 7

toneladas diarias genera 2.500 55

toneladas al año mucho a poco es un

reposo pone nervios por el estrés poner

sobre casement arias tóxicos

medioambientales poner de vuestra edad

multiplicar 30 40 50 60 años por 2 mil

555 toneladas al día cuántas toneladas

habrán filtrado claro

si nosotros no hacemos un mantenimiento

de los filtros y no nos mantenemos

limpio se van se van obturando se van a

obstruyendo fijaros que tenemos una

enfermedad que se llama epoc que es la

epoc enfermedad pulmonar obstructiva

crónica si estamos diciendo que el

pulmón está obstruido y a nadie se le

ocurre decir mente al pulmón y con pie

se limpia pues con agua y jabón de que

agua y jabón hablamos agua la dieta es

es muy importante entender lo que es

la dieta los baños las plantas pues hay

plantas que depp en el pulmón tomillo a

bordo no voy a mantener de espino y esto

es ya está recogido en los libros de

farmacopea de los colegios oficiales de

farmacéuticos y es lo que hace que una

planta tenga efecto medicinal sus

principios activos cuáles son alcaloides

flavonoides grupos y dos heteros y dos

saponinas aceites esenciales beige

cantidad de principios activos que salen

de las plantas

fijaros que todo se ha aprendido de las

plantas la naturaleza está pensada y

diseñada para que esto funcione así por

lo tanto desde hace miles de años

nosotros nos hemos curado con las

plantas

versiones que es muy importante esto

claro es que la ley no desarrolló el

tema de la dieta de los romanos que

defecto tenían que comían como burros

en los domos en las casas romanas había

el vomitorio para ir a vomitar y seguir

comiendo claro cuando un señor se

quedaba echo una patata y era un

patricio

pues bien aviones pero tenían su yate de

14 metros con dos mástiles y se iban

entonces a pérgamo que era el susto de

la época el anderson de la época era

pérgamo el centro de escolapios donde

estaba estaba este es este buen señor es

lo primero que hacía él era eso cuando

bajaba un dicho una patata de un barco

para curarse lo lavaba lo bañaba

luego veis fijaros siempre se ha usado

una planta que se llama cáñamo el que

hayamos usado para hacer cuerdas de

barco el que hayamos usado para hacer

alpargatas el cáñamo se ha usado para

hacer cestas y sigue teniendo aquella

época sabían que el cáñamo si hacías una

infusión de las hojas tenía un efecto

digamos euforizante era una planta que

te alegraba es el tramo fruta que es la

misma planta que la marihuana

el soñado es que ya en aquella época se

usaba pescado yo tenía un sistema que

era curioso bañaba al señor lo ponía con

una túnica blanca pese a su aspecto

cambiaba

llegar sucio y enfermo a estar limpio y

tal le daba una infusión y te alteraba

su sistema de conciencia estaba más

feliz

donde no hacía bajar con una escalera

que no me tiene un túnel ese túnel que

era oscuro y era negro tenía el techo

lucernarios perdón cada vez los

lucernarios eran más grandes con lo cual

de pasado de una zona oscura cada vez a

una a una zona más luminosa más clara en

cada lucernario tiene un estudiante que

cada vez que pasaba un enfermo le

mandaba un mensaje positivo has iniciado

la senda de tu salud te vas a curar

estás en el buen camino fijaros que esa

persona que llegaba en mal estado le

cambiaron su estado de conciencia y le

estaban dando una información muy

positiva

nada de ambigüedades

la intención era que esa presión al

reaccionar y respondiera cuando llegaba

al final del túnel que toda la luz para

la piscina el baño termal baño caliente

las aguas termales eran aguas minerales

ricas en minerales tienen 20 gramos de

sal bonito de agua el agua caliente me

abre los poros la sal te saca toxinas

por la tiempo nos boxes ve si queremos

curar un jabón con que lo curamos con

sal si queremos conservar un bacalao con

que lo conservamos con sal para vivir

que nos tienen que dar un salario se

pagaba con sal

o sea todo tiene su origen fijaros que

al soldado le daban la soldada en sueldo

pero sólo era para el soldado que como

el soldado tenía que moverse el ejército

romano era autosuficiente era

profesional ellos se compraban sus

asustar sus calzados se compraban sus

armas se lo compraban todo cuando iban a

un sitio compraban comida su propia

comida entonces la gente que tenía

conservas le podía vender la comida a

los soldados o si era un sistema bien

organizado y de riqueza para todos al

plebeyo sal y el soldado el sueldo y

luego cuando el sube cuando el soldado

compraba una conserva una comida el

plebeyo tenía dinero ya que una cosa es

sistema genial de la economía romana

fijaros por lo tanto lo que es

importante es lo que decíamos quiere

decir que en un cuerpo necesita

mantenimiento como un automóvil necesita

que hagamos limpieza periódicamente

limpieza del colon plantas decorativas

10 ceballos y modo de vida lo que decía

'por verde secos o cambiamos nuestro

modo de vida

nos estamos condenados a digamos a

repetir el proceso

por lo tanto que la gente también se

piensa cambiar de modo de vida que yo sé

hacer cosas raras no son muy pocas no

tienes que dejar el trabajo ni te tienes

que ir de casas ni cosas raras me parece

que hay que hacer cosas no muy simples

porque tenemos un modo de vida

equivocado veis fijaros cuáles son los

objetivos están alcalinos es decir tener

el agua limpia veis qué habitación más

más ordenada más bonita veis fijaros que

es con la dieta alcalina con los varios

termales con las plantas depurativas

veis la homeopatía las vitaminas los

enzimas de esto eso ha funcionado

siempre hay que cuidar la flora la

arteria intestinal de hay que aportar

vitaminas fijaros que james slim fue un

médico británico que se alistó en la

armada y entonces este hombre observaba

que los marineros se morían de escorbuto

pero curiosamente en oficialía no en un

marco de 380 marineros y 16 oficiales

pues se morían 300 marineros en

asignador a oficiales ninguno que

observen la diferencia era que los

oficiales comían frutas y verduras

crudas

marino

sólo comían bien pues estaban bien de

carne bien de panceta bien de garbanzos

bien de de todo pero disfruta nada veis

fija a los cuales en el problema todavía

poca de vitaminas no se sabía nada lo

que si veían es que uno se moría y otros

no y la diferencia era que comían algo

crudo hoy sabemos que cuando cocinamos

una verdura lo que sea por encima de 50

grados centígrados las vitaminas se

degradan por lo tanto todo lo cocido no

aporta vitaminas ni aporta ni aporte

oxígeno fue empezar a darles un limón un

limón y dejar de morirse los marineros

fijaros que james link

pues que hizo de informarlo al

almirantazgo e informarlo al colegio de

médicos en londres tardaron 45 años sin

hacerle caso

es historia de la medicina

es decir que es una chorrada digo sí

pero si cuando los de limón no se mueren

él porque no se sabía pero sabía que

esto era sano después ya con el tiempo

al ver sizer que el polaco él descubrió

la vitamina c en los cítricos y se llama

vitamin vitaminas porque eran la mina de

la vida vita mina

veis fijaros que el cuerpo de grasas

proteínas minerales de azúcares gramos

pero de vitaminas mini gramos buenos hay

que comer crudo y el comer cocido lo

crudo hay que masticar lo bien cuál es

el problema que en el mundo vegetal la

célula vegetal tiene hembra que se llama

celulosa que es altamente resistente

necesita cuatro ataques químicos para

romperla porque hay que romper la

miembra de celulosa porque dentro están

los nutrientes es como el huevo sino por

la cáscara no me como el huevo

qué ocurre que las vacas tienen cuatro

estómagos para saborear ellos pueden

hacer cuatro ataques químicos nosotros

sólo tenemos de estómago

por eso nosotros cocinamos para

conseguir los nutrientes por sí a una

temperatura rompemos las membranas de

celulosa pero nos cargamos las vitaminas

pero si comemos crudo lechuga tomate

pepino cebolla zanahoria psoe se come

crudo y lo masticamos bien conseguiremos

romper mecánicamente la cantidad de

membranas celulares suficientes

para conseguir las vitaminas que son

miligramos por lo tanto de lo que no

vamos a conseguir vitaminas minerales my

perdón vitaminas fibra y agua y de lo

cocido grasas proteínas azúcares

minerales que es lo grueso

por eso hay que comer un poco de todo

veis fijaros y si nosotros no respetamos

esos objetivos aquí tenemos una casa con

nacióna por el síndrome de diógenes

diógenes era un señor que se llegaba a

recoger la basura y la metía dentro de

casa pues hay gente que tiene su casa

que parece un basurero no tira nada pues

por tanto las citas desordenadas la

falta de limpieza la falta de orden nos

va a llevar a enfermar

por lo tanto hay que entrar lo que

veríamos el modus operandi china lo

practico muy bien

y hay que hacer que hemos de cambiar el

modo de vida pues la forma de comer

incorporar hábitos de bañarse en agua

con sal limpiar el colon cada cambio de

estación e incorporar el uso de plantas

depurativas ves fijaros qué cariñosa que

inventó los viernes no comer carne

que a todos nos suena a curas claro la

palabra cura me de depurar men sana in

corpore sano' en latín

quien inventó la tienda romano mes 7 que

la iglesia nos cuenta eso porque la

iglesia es la que es la responsable del

renacimiento es hubo lo que se llama

caída del imperio romano el sistema

fuente se fue corrompiendo hasta el

punto que se hundió cuando se hunde el

imperio romano se genera un vacío de

poder aquí nadie legisla nadie organiza

nadie pone orden entonces europa entró

en un caos esa historia fuimos invadidos

los unos los harán o los vándalos los

vándalos y era lo peor quemaban mataban

arrasaban violaban eran termitas detrás

de ellos no quedaba nada pero son una

gente inteligente que fueron los monjes

del císter que nos paran y se oye para

el carro mira para atrás que hay nada

y me da palante cuánto queda para llegar

a finisterre

de finisterre es es donde terminan la

tierra para aquella época era el final

de la tierra cuando lleguéis años vais a

tirar todos al mar porque atrás no queda

nada o sea diogo para las cuestas

muertos

esa gente que lo entendió entonces había

que volver a la mens sana in corpore

sano' si yo estoy pensando en robar

matar violar mi pensamiento de lo sano

bueno vamos a pensar en respetar en

querernos y en ayudar nos ama respeta

ayuda trípode eso era la mensana corpore

sano' los viernes de comer carne para

que sirviendo comer carne a los viernes

ensalada bistec y fruta quita el bistec

que te queda pues es a disfrutar el 95%

de la xunta de verdura que es agua la

wii fibra la fibra me va a ayudar a

limpiar la tripa y el agua a limpiar los

filtros des galeno inventó la galénica

del arte hacer medicamentos

es decir por el medio y poco de secos

cualidad que resulta

que si yo te quiero curar una retención

de líquidos con cebolla pero las

cebollas

la nueva a ver cosecha hasta en tres

meses

ya tengo que esperar dos o tres meses

hinchado globo desgana y no se da cuenta

de que se coge las cebollas las

alcachofas o lo que fuere los metía no

lujo esos son lujos cambiaban de color

según la planta que ponía se volvía

amarilla verde azul roja con lo cual

entendía que algo se había liberado de

la planta y es lo que llamaba el

espíritu curativo de la planta se ha

liberado

por eso le llaman bebidas espirituosas

porque llevaban el espíritu curativo de

la planta la ventaja que el alcohol nos

mantenía estables

duraban todo el año las podían

transportar fíjate que dotó al ejército

romano de una farmacia móvil fue una

genialidad brutal

y encima en cualquier época del año

aunque no fuera época de cosecha podía

dar tratamiento con las plantas

fue un gran avance para la humanidad y

haciéndole caso a galeno la gente vivía

80 años

porque llegar la historia porque negar

la evidencia porque decir que la

evidencia no es ciencia

es increíble pero real es ciencia veis

por lo tanto lo que él hacía era esto

oppenheimer decía sólo tiene futuro

aquel que investiga en el pasado porque

investigando del pasado se puede

redescubrir el futuro es que puedo hacer

yo para no quedar enfermo historia de

muchas veces la consulta pues cuídese y

como me cuelo cuidándose eso no es una

información la información es cuídate

como en tu colon limpio dentro pulmón

tuve deterioro limpio

como pues con estas plantas y con esta

dieta es el pequeño cambio que hay que

hacer nada más aprender a cerrar los

ojos ya pensar que tengo que cuidar mis

células y la forma de cuidarlas es que

el agua de su cuerpo esté limpia y para

que esté limpia los filtros tienen que

estar limpios

por lo tanto entender que estos cuatro

pilares de la salud son fundamentales

veis fijaros que uno de estos grandes

enemigos es el estrés

el estrés que hace acelera nuestro

metabolismo por lo tanto si yo aceleró

el metabolismo incremento en la

producción de ácidos es como un

automóvil

si yo pisó el acelerador aumento la

salida de humos con el tubo de escape

contaminó más hay que levantar el pie

del acelerador pues nosotros no podemos

cambiar el mundo exterior cuando salimos

esto lo que hay corre corre corre corre

como llegamos a casa cansados y

estresados por lo tanto que hay que

hacer en casa a no más llegar pues

quitarnos el estrés y quitarnos el

cansancio y esto como se hace con una

simple ducha si al llegar a casa nada

más llegar a casa me entró en el desnudo

entro en la ducha y me quedo con el agua

aquí en la espalda fijaros que para

calmar a un bebé que hace una madre coja

el vídeo toca la espalda cuando os

queremos calmar a un amigo a un familiar

a un hermano que está triste me ponemos

la mano en la espalda qué te pasa que

tienes resulta que al poner la mano en

la espalda el cuerpo libera una hormona

que se llama endorfina la endorfina que

es morfina endógena el calmante más

potente el hospital cuál es la morfina

porque le llamamos morfina por morfeo y

quien el amor feo en dios del sueño pues

los bebés ya puede tener un dolor de

tripita un dolor de dientes una crisis

de pánico una pesadilla fijaros que la

madre con jesus bento la espalda y se

calma e incluso se duerme

siempre se nos ha hecho que somos como

niños somos nor mona con patas ellos

dicen cosas pero no nos las explican es

cuando hay entre una noche me quedo un

rato con el agua en la espalda

voy a descargar endorfinas voy a frenar

mi metabolismo me quito el estrés del

día pero es que el agua es caliente que

hará mi cuerpo absorber el calor del

agua primer principio de termodinámica

la energía ni se crea ni se destruye se

transforma por lo tanto qué va a pasar

que el nivel de energía mi cuerpo va a

aumentar por lo tanto el cansancio va a

disminuir me he quitado el estrés

beckham me he quitado el cansancio

tan difícil

si el sentido común no estamos

explicando nada especial

ese algo simple que siempre se nos ha

dicho que una pareja funcionas al calor

y que una pareja funciona esa y química

soy aquí calor que química calor la mano

química la morfina nosotros le ponemos

la mano al respaldo una persona que

ocurre que la calma vamos le vamos a

liberar endorfinas

pues yo a casa y veo a mi mujer que te

pasa a ti mismo a la cara que tengo

dolor de cabeza estoy cansada

tómate un calmante y vete a la cama o le

puede decir mira fuentes

en la visita apoyada y empiezo a tocar

la espaldita qué pasa si yo le tomo la

espalda que empezar a liberar endorfinas

como un bebé la endorfina es calmante le

quitará el dolor de cabeza cogerá el

calor de mi mano

su energía interna subirá le quita de

cansancio

fijaros que si yo cada vez que mi mujer

está malita le quitó el dolor de cabeza

y le quitó el cansancio simplemente con

la imposición de manos y dando energía

que nos lo venden como algo extraño

cuando es el primer acto de sanación

quizá el ser humano estando en una cueva

éramos trogloditas te pegaba zoom por

nación te hacías una p daño que ponías

la mano nuestro cuerpo emite infrarrojos

los infrarrojos son antiinflamatorios si

no tiene un fisioterapeuta que te podrá

olvidar infrarrojos fíjate que los

soldados tienen capas de visión nocturna

en que se basan en detectar los

infrarrojos que emite el enemigo los

puedo ver en la oscuridad nuestro cuerpo

emite infrarrojos y son sanadores venden

o venden como un curanderismo extraño

cuando no lo es lo que hace un

fisioterapeuta masajes y lo que los hace

cogen las manos

y mejoramos claro porque estamos

liberando hormonas entre llanas

endorfinas fijaros que son cosas

sencillas pero que no nos cuentan los

thunder que pasas yo cada vez que mi

mujer está malita la hago sentir bien y

entonces se genera un condicionamiento

de skinner

cada vez que esta manita está diciendo

que llega a casa porque entre mis brazos

se sentirá bien y dime que no es amor si

el que llegue ha hecho unos zorros soy

yo llegue a hacer lo mismo conmigo pues

cada vez que yo esté maldito de que

restar entre los brazos de mi mujer

porque entre ella llegó a ver calor y

química fijaros que la endorfina es

calmante sedante analgésica

antidepresiva es la happy hormona

pero es adictiva genera adicción con lo

cual si cada día le doy morfina mi mujer

la estoy convirtiendo por fin humana

y entonces cada vez que tiene un bajón

de endorfinas tendrá mono siendo una

ascendencia a dónde ir a buscar la dosis

a dónde se la dan oa donde no se la dan

respuesta de saddam entonces ser adicta

a mí y si ella me hace lo mismo

yo soy adicto a ella y entre los dos hay

calor y química tan difíciles de

explicar y tan difíciles de entender

veis fijaros que lo que haciendo estas

abuelas las parejas que se enfríen se

rompen

el que tengo un amor que lo cuide y tira

más dos tetas que dos carretas no sabéis

por qué por qué tira más dos tetas que

lokarri está claro es que antes yo cada

vez voy a hacer toda mi esposa me dice

déjame pesado plasta no deja deja pues

entonces entre ellos ya no hay calor ya

no hay química nos estamos enfriando ves

yo voy a la consulta soy el primero en

entrar y el último en salir

si soy el último alguien es el penúltimo

como dice hoy en día en la penúltima

pues la secretaria que me trae el a la

vista de lo que voy a trabajar mañana

los pacientes que tengo que llamar los

informes y desde contestar y por cierto

bebé y si he cansado estás alberto y me

hace un masajito en la espalda si cada

día me da morfina la secretaria a quien

se le dictó yo

es simple al revés igual imagen y que el

petardo soy yo que mi mujer jugará tan

dulce y tan encantadora y oliva dejaré

que se ve el fútbol deja mí que soy

viendo las motos y me deja se va pilates

en pilates de opción de espalda y que en

la real es plan de centros de pilates

a quien ser adicta a mi mujer que está

de cachas que no vea el judío entonces

estamos con la canción de pedales y cómo

es ella que dedica su tiempo libre y

después se le llama amable y atento

conmigo en su tiempo libre me lo dedica

a mí al fútbol normal es fijaros como

cosas tan simples no nos las hacen ver

basic a nosotros podemos tener naciones

autónomas o compartidas autónomas si

estamos solos si yo tengo no tengo

pareja y estoy sola en casa me daré una

ducha y si tengo pareja se la voy a

trabajar y como decía el jamón echaba la

culpa lo yo lo he dicho alberto fijaros

que son cosas que nos van a aliviar

mucho nos van a dar aquí tal estrés no

es lo mismo irse a dormir estresado y

cansado que sea dormir descansado y

estresado fijaros qué cambios tan

enormes hemos de hacer en nuestra vida

que nos pensamos que los cambios son

enormes y no son simples de acuerdo por

lo tanto hay que entender qué es esto

del masaje qué es esto de las plantas

qué es esto de la dieta qué es esto de

los baños

nos pusieron bañeras nos hablaron de

sales de baño pero nadie nos dijo para

qué servía

y cuánta sal ni por qué ni para qué

ponerle sal al baño ahora ya no sabemos

cuando a mí me ando yo pongo sal en la

bañera estoy haciendo es precisamente

una cura de desintoxicación es decir me

estoy poniendo en conserva literal si yo

quiero curar un jamón con que lo juro

con sal si quiero conservar un bacalao

que lo conservo con sal

fijaros que es la idea fijaros pienses

el tema

muy importante entender que existe de la

dieta alcalina quien nos acidifica que

nos alcance' niza pues hoy estamos con

lidia los alimentos acia son malos no

mentira lo que es malo es saturar la

dieta de alimentos ácidos nosotros

necesitamos de todo

en tramos de luz y oscuridad necesitamos

frío y calor en la tierra organizar todo

el mismo sistema igual veis los

alimentos que más lo que mas acidifican

sobre estos el azúcar las carnes la

leche de vaca todos sus derivados al

refinada harinas refinadas entonces esto

es malo no

lo que es malo es una dieta donde sólo

tomamos de eso

hay que comer un poco de todo comer es

como el vestir menciona le pongo yo

llevo zapatos calcetines calzoncillo

llevo camiseta camisa corbata americana

pantalón

llevo ocho prendas vestidos con bolsos

camisetas llevo ocho prendas pero voy

con el trasero al aire

es simple de hecho una pieza de cada 17

de una dieta saturadas en demasiados

alimentos cárnicos estamos haciendo una

dieta desequilibrada es todo eso es

alcalino por lo tanto la gente

estudiando que es importante darnos

cuenta que las verduras cocidas pierden

el oxígeno pues eso es un detalle que es

importante alimentos que alcaliniza el

organismo todas las verduras crudas ves

algunas son ácidas que es importante

esto ejemplos y ahora como me tomo una

naranja o la naranja tiene ácido cítrico

es ácidos y una naranja es rica en

potasio cuando yo la masticó se liberan

todos los principios lleva las bases

necesarias para neutralizar el ácido

cítrico si reacciona por el potasio

tendremos citrato potásico y es alcalino

fuera es ácida pero dentro del cuerpo es

alcalino es lo que nos explica es lo que

es importante es que crudas aportan

oxígeno cocidas no

por lo tanto todo lo cocido y es de

oxígeno todo lo crudo lleva oxígeno

fijaros definición de ácido que es un

ácido que es un alcalino un ácido es un

captador de protones un alcalino es un

dador de protones que puedan el que

tiene que encoger que no tiene por tanto

lo crudo es alcalino porque puede dar

oxígeno lo cocido sació fijaros que en

la dieta mediterránea es importante

conseguir ese equilibrio pues nosotros

quitamos de todo de proteínas de

azúcares de millares primero en

equilibrio

un exceso en la alimentación nos va a

descompensar es la gente que toma

demasiado azúcar en el tiempo estresa

demasiado el páncreas y acaba la gente

dando una diabetes por agotamiento del

fracc del páncreas pero esto se sabe ya

se dice cuidado hay que tomarlo pero con

medida

ves y janos cuando nos cocinamos

conseguimos romper las entradas

celulares de celulosa ence liberan los

nutrientes que están en el interior de

las células que es vegetales fijaros que

la gente coge cuece patata y alubia

verde después la escurre bien la pone el

plato y tirando

si en el cuando estaba la sustancia es

como si yo cojo trompo un huevo y lo

huevo y me como la cáscara

no nos han explicado que el caldo no hay

que tirarlo como las veces nuestras

abuelas en el caldo está la sustancia

muy importante

veis por lo tanto nosotros vamos a

buscar esa dinámica y ya nos dijeron de

la observación mundial de la salud que

la dieta ideal para el ser humano es 85%

vegetal 15% animal

es nuestra dieta tiene que ser

fundamentalmente vegetariana pero no

estrictamente somos omnívoros

si fuéramos herbívoros tendríamos 44

estómagos como la vaca

somos lo que somos que se puede beber

sin carne si estamos diseñados para

vivir y podemos sobrevivir pero una cosa

sobrevivir y otra cosa es vivir

mejor vivir digo yo vale por tanto esas

son las historias por lo tanto nosotros

vamos a montarme es un primer plato

lechuga tomate pepino cebolla todo sos

crudo ese será un plato alcalino de bajo

poder calórico eso es verdad pero

alcalino y nos va a aportar vitaminas y

oxígeno

luego podemos usar un segundo plato que

es un guiso que posee legumbres con

verduras o un pescado con verduras o una

carne con verduras pues eso será ácido

pero ese plato tiene un gran poder

calórico y luego si tomamos una fruta

pues entonces nos encontramos que

tenemos dos platos crudos y uno cocido

dos a uno que gana el 2

eso es una dieta alcalina si es fácil no

hay que hacer más cosas

hay gente hay autores que te dirán oye

es que hay gente que la fruta en el

postre le sienta mal porque hay gente

porque por sus enzimas no digiere bien

bueno pues hay que puedes tomar la fruta

como primer plato y hay gente que le va

mejor de entrada o la podemos tomar a

media mañana ya media tarde sola no

comer por haber comido no hay nada

perdido sabiduría popular

el referirnos sabio la voz de caso y

cada uno tiene que adaptarse a lo que a

él le va bien una cosa es una norma

general y otra cosa es que nos adaptemos

a nuestras posibilidades y necesidades

fijaros que por lo tanto la idea es esto

12 platos crudos y un plato cocido qué

tiene de malo una buena ensalada vista

un buen cocido de legumbres y una fruta

y has comido como capital federal

fijaros que más o menos 100 gramos de

carne nos van a dar 19 gramos de

proteína y 2 miligramos de hierro de

media mientras que 100 gramos de

legumbre nos van a dar 24 gramos de

proteína y 8 miligramos de hierro

pues no nos explican

el nivel de nutrición de nuestros

abuelos para ir a comer que vayan a

trabajar que decía dónde va a quedar o

hagan el micro garbanzos o voy a ganarme

las habichuelas veces la gente humilde

ha vivido siempre de la legumbre desde

la 10 ya voy a quedarme los chuletones

esto es sabido fijaros que había un

político de la época de franco decía el

español de a pie lo que le interesa es

saber cuánto le van a apostar los

garbanzos frase mítica pues ya no

pidieron un bistec lo garbanzos el

garbanzo ha sido el alimento del pobre

siempre es es la proteína vegetal que

nos viene muy bien fijaros que cuando

una persona tiene gota lo primero que le

quitan que es la carne y el marisco es

que da enfermedades ricos lo que comían

carne y marisco era los ricos los pobres

gal de hombre vale pero veis fijaros que

hasta hasta nos venía bien ser pobres

era más sano

ya veces estamos ahí protestando como

vemos esta dieta cubre todas las

necesidades

por lo tanto en esta dieta tiene ser

fundamentalmente vegetariana y alcalina

por lo tanto ahí tenemos un poco unos

gráficos que nos permiten entender cómo

vamos a comer pues fíjate que muchas

veces nos pensamos que alimentamos bien

a nuestros hijos como el niño el niño es

goloso y le viene bien lo dulce le damos

espaguetis para empezar primer plato

espaguetis o macarrones causas del

tomate claro el tras salsa está cocida

el espagueti está cocido es un plato

ácido tiene un gran poder calórico sí

pero es ácido luego damos pollo con

patatas fritas ácido y de postres

canutillos

vemos el niño pelota pero es un niño

ácido has tenido aquí en el aguante

claro se está quemando por dentro pero

somos nosotros que lo estamos haciendo

mal

el niño tiene que aprender a comer

verduras y hortalizas crudas tiene que

aprender a poner fruta yo a veces media

y tengo niños con 12 años metro 85 12

años
que terminas así jugador de baloncesto

viene aquí abajo y qué grande es tan

viejo sí pero qué enfermo viene pero tal

es porque está muy enfermo y muchas

veces le digo al niño que tiene más

verduras o frutas que no hago bien en su

vida ha vivido de pizzas habilidad de

hamburguesas vive de todo ese tipo de

fast food de comida rápida al que

llamaremos hoy me baso la cacharra la

comida la charla no y venga y venga pues

bebidas de gaseosas y todo eso y cuando

le dices al niño que tiene que comer

frutas y que tiene que ver verdura cruda

de decisión como eso me muero y toletes

de un ave el planeta tierra llamando a

planeta tonto te estás muriendo tonto a

ver que te están muriendo haber cambiado

de cambiar de registro que no vamos bien

de siete que hay gente que viene por

unos conceptos extraños sólo estás

diciendo que se como una pera en lugar

de un tigre ton por los días

no está haciendo viaje no sé cómo un día

ves fíjate que se trata de entender que

tampoco se trata de morirse de asco la

gente ya no puedo comer nada de 11

hombres y de vez en cuando sí pero no

todos los días pues por tanto eso sigue

la idea por tanto que es importante

hacer una toma de conciencia

qué estoy haciendo yo conmigo con mi

cuerpo lo estoy cuidando bien

como de cuidar a mi cuerpo me tengo que

vaya de agua con sal al menos un día a

la semana como el vegetariano al menos

un día a la semana tomar las plantas que

limpian pulmón hígado riñón un día la

semana que me cuesta tomar una cápsula

de tomillo una cápsula de alcachofas era

para el hígado y una cápsula de cola de

caballo para el riñón triplista

la gente dice esto tiene que tomarlo

toda la vida

y hagamos una cosa cuando se te acabe el

producto de limpieza de las vajillas no

compren más cuando se acabe el

detergente de la lavadora no compres más

cuando se acabe el producto de limpieza

del váter o del suelo no compres más

cuando se te acabe el champú y el head

lo compres más y nunca más sucios ningún

producto de limpieza tienen eso es

imposible yo me tengo que limpiar el

pelo y el pulmón y el hígado el riñón no

hay que limpiarlo es otra que estás

gastando el champú detergentes de todos

lavavajillas trigás suelos a diario y te

parece mucho un día a la semana un día

una cápsula de alcachofas era para el

hígado de tomillo para el fútbol de cola

de caballo para el riñón

fijaros si somos míseros y miserables

para nuestras células que están

trabajando 24 horas al día para nosotros

y nosotros somos unos alcaldes de la

porra que no pensamos en ella vivimos

del balcón para afuera hay que sentarse

hay que centrarse hay que pensar mis

células necesiten que las cuide y siendo

las cuido yo que en la vacuidad el

vecino del quinto

por lo tanto hay que entender que si

hacemos esto vamos a disfrutar de una

salud excelente ves fijaros que ya decía

galeno vale más prevenir que lamentar

entonces fijados nuestros enemigos los

malos hábitos alimentarios el estrés la

falta de conciencia nunca pensamos en

nuestra hacernos viven bien en aguas

cristalinas o viven en aguas ácidas o

sucias hay que cambiar nuestro modo de

pensar pues es muy importante pues que

digamos que nosotros hagamos la limpieza

de colon cada cambio de estación riesgos

y gera mira sería bueno limpiar la taza

del váter

en primavera en verano en otoño y el

invierno sea cuatro veces al año según

lo que nos parece poco la taza del váter

y sin embargo limpiar el colon nos

parecen no me digas que se va a limpiar

el colon tres o cuatro veces al año y

resulta que esta mañana ha logrado sin

comiéndose medio día perdón resulta que

aquí en el león por ejemplo una altísima

incidencia de cáncer de colon

primero porque hacemos las dietas

demasiado ácidas y comíamos demasiados

alimentos ahumados los ahumados generan

cancerígenos no así que no quiere que no

podamos comer un chorizo claro que sí

pero todos los días no fijaros que

siempre el exceso es el problema el

problema es el exceso el no tomar en

consideración qué está pasando

hay que reponer la flora bacteriana

también claro yo tengo un jardín con

césped fijaros que periódicamente tengo

que resembrar el jardín si no llegan

cuatro al cabo de cuatro días es el

jardín da pena cuidamos mejor el jardín

que nuestro jardín intestinal

por tanto es importante comer

vegetariano dos o tres días por semana

nos vendría muy bien hoy lentejas hoy

pescado y garbanzos hoy pollo como

fuente de proteínas para nutrirnos y un

día sería vegetariano simplemente que

vamos el lunes legumbres el martes

pescado el miércoles carne que es el de

ave o de ternera o de cordero es y

además eso tres días repetimos el jueves

los lunes martes miércoles jueves

viernes sábado y domingo fijados por

tantos yo hago los lunes y los jueves

con legumbre

los lunes y los jueves me tomo una

pastilla de pulmón hígado el riñón tan

difíciles

fijaros que por lo tanto haciendo estas

cosas irían muy bien tenemos un ambiente

muy contaminado pues tomar vitaminas

antioxidantes un día dos a la semana que

tampoco es tanto fijaros como james

lynch salvó miles de vidas simplemente

por darles un limón uno

la vitamina c

cuando la gran olvidada es fijaros que

hay que entender que nuestro cuerpo

tiene un sistema biomecánico huesos

cartílagos articulaciones ligamentos

somos un sistema digamos también

bioquímico la química de la sangre la

química de las células somos un sistema

bio eléctrico desde el cerebro y todos

los nervios son sistemas de funcionan

eléctricamente fijaros que todos los

impulsos eléctricos sirven para regular

la solución desde el cuerpo todo vapor

electricidad fijaros que hacemos

electrocardiogramas

electroencefalogramas ponemos marcapasos

eso qué es eso es electricidad fijaros

que también hay que cuidar

lógicamente pues todo el sistema también

de nuestro sistema bio emocional que nos

olvidamos de él son cuatro pilares el

bioquímico el bio eléctrico el

biomecánico y el vídeo emocional

es decir si vivimos con un sistema

emocional en equilibrio ves si en lugar

de discutir con nuestras parejas nos

pasamos el día razonando que me ha dicho

mi pareja tendrá razón seguro que la

mayoría de veces no la tiene

y hay veces que hay que dárselas si

quieres pues nos vamos a confesar

decimos sí tienes razón es mentira pero

se la damos yo vas y te confiesas como

dice puede ser verificado pero desde hay

que intentar evitar tensiones en casa

pues esto es muy importante ya bastante

jaleo llevamos en la calle como para

llegar así montando el más jaleo

acordaros de tocarnos la espalda

si nos tocamos de espalda estamos en

función de viviremos mejor mirad qué

cosas tan simples

la espaldita nos venden cosas raras

veces y por tanto el sistema promocional

de nunca se habla

en resumen

cuáles son nuestros retos a partir de

ahora a cambiar establecer un pacto de

salud con uno mismo es decir voy a

hablar a mis células voy a ser el

alcalde el alcalde o la alcaldesa que

sale al banco nos va a decir niñas a

partir de ahora me voy a ocupar de que

viváis en el mar caribe

solo que lo digas empezar a producir con

las orejas pero si encima vas y cumples

vamos la reelección está garantizada es

simple segundo recordar a hipócrates the

cost que tus alimentos centros

medicamentos

que tus medicamentos sean tus alimentos

y no perder nunca de vista los objetivos

vale más prevenir que lamentar

manténgase sano sea un ejemplo para los

demás qué haces tú para estar también

cuéntaselo

si vamos corriendo la voz seremos la

sociedad más sana

eso es un delito
por lo tanto vamos a vivir sanos vamos a

vivir mejor

en fin espero haber sido muy aburrido

tendremos

[Aplausos]

[Música]

[Música]