PLAN DE VIDA Y CARRERA

“Sabemos lo que somos, pero no lo que podemos ser”

William Shakespeare.
Elaborado por:
Manuel Alfonso Garzón Castrillón

ASPECTOS INTRODUCTORIOS

En el famoso libro “Alicia en el país de las maravillas” de Lewis Carrol, en el

momento en que Alicia (la protagonista) llega a un camino que se divide en distintas
direcciones y no sabe a dónde ir, se aparece el gato Cheshire y ella le pide que le
indique el camino: Carroll, (2003)

● Eso depende en gran parte de al sitio al que quieras llegar –dijo el Gato.
● No me importa mucho el sitio –le contestó Alicia.
● Entonces tampoco importa mucho el camino que tomes –dijo el Gato.
● siempre que llegue a alguna parte –dijo Alicia como explicación.
● ¡Oh, siempre llegarás a alguna parte –aseguró el Gato– si caminas lo
suficiente!

En todas las Escuelas de negocios del mundo se hace énfasis en el

Direccionamiento estratégico aplicado a las organizaciones que van a dirigir, pero se
hace poco énfasis en la aplicación al proyecto más cercano, la vida de cada uno,
conociendo sus fortalezas y debilidades y administrando la vida de cada cual. En la
experiencia del autor como profesor Universitario en más de 20 años, ha encontrado
que ante la pregunta ¿Quién tiene claramente establecido su plan de vida al menos
para los cinco años próximos, escrito formalmente y controla su ejecución?, los
resultados son, que el 5 % o menos de los asistentes a programas de postgrado y
de carrera profesional, tiene claramente definido en donde quieren estar en cinco
años, al indagar sobre la misma pregunta pero contemplando un periodo de tiempo
de diez años el porcentaje es menor al 2 %y al preguntar si han planeado su vida a
veinte años, menos del 1 % levanta la mano y comenta su plan. Al respecto Peter
Drucker, (2002) en su libro “Los desafíos de la administración del Siglo veintiuno”,
en el capítulo sexto, plantea que”. Los grandes hacedores de la historia –Napoleón,
Da Vinci, Mozart– supieron manejarse a sí mismos”. Esa cualidad, en gran medida,
es la que los convirtió en grandes hacedores. Pero se trata de casos excepcionales;
tan inusuales por sus talentos y logros que podría considerarlos fuera de los límites
de los seres humanos comunes y corrientes.”

Sin embargo, de ahora en adelantes, la mayoría de nosotros, incluso los menos

dotados, tendremos que aprender a manejarnos y a desarrollarnos, y esta es la
razón más importante para escribir este libro .que invita al lector a colocarse en el
lugar desde el que

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Empresarial FIDEE.
2 BA, D,MSc, PhD, Post PhD, Presidente Fidee, Barranquilla, Colombia, correo: manuelalfonsogarzon@fidee.org

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podamos hacer la mayor contribución. Y tendremos que estar mentalmente alertas y
comprometidos durante una vida laboral, lo cual significa saber cómo y cuándo
cambiar el trabajo que hacemos, y qué proyecto de vida queremos construir con
base en nuestras capacidades y ese ser interior, ese gigante interior, y nuestros
talentos entendidos como nuestras potencialidades. Lo es en el sentido de que una
persona dispone de una serie de características o aptitudes que puede o no llegar a
desarrollar, o desplegarlas a un ritmo mayor o menor en función de diversas
variables que se pueda encontrar en su desempeño.

Todo lo planteado en los párrafos anteriores está íntimamente ligado con el proceso
de toma de decisiones de manera estratégica aplicado a la vida personal que
surgieron como una de las áreas más activas sobre direccionamiento aplicado a las
organizaciones donde se concibe como un proceso es integral y las decisiones
estratégicas son unas de los principales medios por el cual el direccionamiento se
ve afectado.

Para la época actual a mediados del año 2011, es claro que vivimos momentos
signados por rápidos y profundos cambios, en los cuales los individuos deben
adaptarse rápidamente a nuevas situaciones a los efectos de poder continuar en la
lucha diaria en la búsqueda de su pleno desarrollo y felicidad. Ante cambios tan
rápidos y continuos es necesario tomar una pausa, detenerse, contemplar la
esencia de los acontecimientos. De ese análisis crítico, en la cual la mente debe
penetrar más allá de lo superfluo para llegar a la esencia de las cosas, debe surgir
con claridad las acciones a realizar. Acciones que deberán adoptarse con precisión,
creatividad y decisión, a los efectos de lograr los objetivos establecidos para
construir el futuro que usted quiere lograr, que usted se propuso y que usted sueña
y quiere convertir en realidad.

Se han establecido para este taller diez objetivos, los cuales se relacionan a
continuación:

● Concientizar a los lectores de la necesidad de direccionar su existencia para

una vida responsable, plena y trascendente.
● Lograr que los lectores, definan su significado de vida, sus objetivos finales a
través de un mayor conocimiento personal y de un análisis de sus propios
talentos, fuerzas y limitaciones.
● Ilustrar los factores que caracterizan una adecuada elección de metas
● Examinar los posibles conflictos entre las diversas metas
● Ofrecer un direccionamiento para fijar con claridad metas personales,
significativas y trazarse un camino para alcanzarlas.
● Orientar el camino, las metas personales y profesionales.
● Conciliar e integrar las expectativas personales y profesionales con las
expectativas de la organización en la que trabaja o con su propia empresa.
● Armonizar el desarrollo personal y profesional, con las necesidades y
exigencias del entorno socio-económico.
● Evaluar los logros y deficiencias, a la luz del proceso de planeación.

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 ● Adaptar permanentemente el proceso de planeación, a los cambios y
exigencias del entorno organizacional y social.

Teniendo en cuenta los diez objetivos establecidos para este libro, es importante
tener en cuenta que una de las tareas más importantes de toda persona,
emprendedor y profesional es la fijación de metas empresariales y personales por lo
tanto también es vital la planeación de carrera profesional o plan de vida.

Por tanto la planeación de vida y carrera según French (1999), está diseñada para
orientar a las personas a concentrarse en sus objetivos de carrera y vida y en cómo
pueden hacer para lograrlo. Y Retomando a Casares & Silíceo (1998) La planeación
de la vida y trabajo es la actitud, arte y disciplina de conocerse a sí mismo, de
detectar las fuerzas y debilidades y proyectar, auto-dirigiendo el propio destino hacia
el funcionamiento pleno de las capacidades, motivaciones y objetivos de la vida
personal, familiar, social y laboral. Las actividades estructuradas conducen a la
realización de inventarios de carrera y de vida; discusiones de metas y objetivos y la
determinación de capacidades, capacitación adicional necesaria y áreas fuertes y
deficientes

Esto es importante para todo aquel que defina su futuro y plan de vida, ya que si no
sabe a dónde ir y elige cualquier camino no vivirá satisfecho ni a nivel profesional ni
personal.

Stephen Covey (1997) en su libro “Los siete hábitos de las personas altamente
efectivas” en el hábito 2 de nombre “Comenzar con un fin en mente”, habla sobre la
importancia de saber hacia dónde se dirige uno y tener una clara comprensión de
nuestro destino. Por lo que se debe comprender dónde se encuentra uno situado
para así poder dar los pasos adecuados en la dirección correcta.

Según Covey, nosotros no creamos nuestra misión personal, la descubrimos al

meditar sobre lo que consideramos importante. Dicha misión, la define como la
constante meditación sobre los dones con los que uno cuenta, las cosas que uno
hace bien, las que nos apasionan y nos llenan y las que verdaderamente nos hacen
felices. Covey sugiere que a la misión se le debe revisar, estudiar, cambiar y
agregar cosas diariamente, que cada quien vaya descubriendo a lo largo de su vida.

Los resultados de investigaciones en distintas áreas: Administración, Psicología,

entre otros, confirman la importancia de las metas para las personas y sus
aspiraciones vitales. Se ha establecido que el compromiso hacia metas fijadas con
claridad ayuda a su realización aunque ello no resulte tan fácil como parece. Esto en
razón a que una condición de todo individuo maduro, es planificar su vida y trabajo,
para ello es fundamental el señalamiento de objetivos vitales y profesionales que
marquen los pasos de un desarrollo y crecimiento de las potencialidades propias.
Hay varios factores que lo dificultan:

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1. Renuencia a abandonar unas metas para escoger otras. Optar por una meta
significa rechazar implícitamente otras. A menos que usted crea en la importancia
de una meta y en su valor superior, otras predominan con el correr del tiempo sobre
la decisión inicial.

2. Temor al fracaso. Quien no persigue metas ni ideales no se expone al fracaso.

Comprometerse con un futuro implica un riesgo para la autoestima, si no se alcanza
la meta. El temor al fracaso dificulta su compromiso total con una meta.

3. Falta de conocimiento. Es difícil fijar metas y hacer planes para su futuro

cuando, usted no se conoce a sí mismo ni sabe a qué aspira. La confusión en esto
lleva a la duda acerca de cuál debe ser su propio futuro.

4. Falta de conocimiento acerca del medio ambiente: La falta de conciencia

respecto a las oportunidades con que cuentas en el medio puede ocasionar también
confusión e incapacidad para fijar metas con las que tú no podrías comprometerte.
Una parte importante del proceso de fijar metas es investigar los recursos y las
oportunidades del medio, y aprovechar lo indagado para explorar nuevos objetivos y
redefinir los antiguos.

5. Inseguridad y escasa confianza en sí mismo. Si las circunstancias o el estilo

de vida de uno lo hacen sentirse víctima impotente de las circunstancias, tendrá
dificultad para planificar su futuro y comprometerte con metas futuras. El lograr
éstas implica una sensación de dominio de ti mismo y del propio medio. Para
comprometerse con una meta, debes sentir que posees la aptitud para alcanzarla.

También está íntimamente ligado con los objetivos de este libro es necesario
considerar que hay, sin embargo, cosas que usted puede hacer para aumentar el
compromiso con las metas, teniendo en cuenta que Para ello debe preparar la
mente, debe prepararse para contemplar, imaginar, atacar y cambiar sus propios
paradigmas, crear, y filosofar sobre la esencia de las cosas y el cambio. Sólo una
mente preparada puede ver lo que otros no ven, y en ello está la diferencia:

1. El examen explícito del valor de la meta fijada y comparación con

alternativas rechazadas: Al considerar explícitamente las diversas alternativas que
usted puedes surgir, hay que evitar que cualquiera de ellas, por lo imprevista, te
hagan vacilar en un momento de debilidad. Una técnica especialmente útil para el
caso es el vincular las metas a corto plazo con los objetivos a largo plazo. La
conciencia de que una meta a corto plazo, particularmente difícil, está vinculada con
un objetivo a largo plazo puede evitar que se la rechace a cambio de algo de
provecho inmediato, pero inútil a largo plazo.

2. Comprometerte a un proceso continuo de auto evaluación y fijación de

metas: Nadie puede planear el futuro de una vez. El mundo cambia demasiado
rápido como para que alguno de nosotros pueda prever lo futuro y nuestros fines
cambian a medida que crecen nuestras experiencias. El riesgo de malograr
alternativas imprevistas, por trabajar ciegamente en alcanzar metas anticuadas
puede reducir continuamente las que nos

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hemos fijado. Aprovechando la retroalimentación de los demás para una verdadera
auto evaluación permanente, se puede lograr una imagen propia más acertada y
una idea más clara de los valores individuales.

3. Apoyo de los demás: el logro de sus metas se logra mejor dentro de un

ambiente de cooperación. Las personas significativas en la vida de uno son de un
valor inapreciable en sí mismo para sustentar la fe y para contribuir a aclarar las
ideas respecto del futuro y conseguir la ayuda de una retro-alimentación
concerniente a la conducta. Su desarrollo personal no puede darse en soledad. Es a
través de las interacciones con los demás como nos descubre y captas los primeros
atisbos de sus ideales.

4. Percepción y conciencia del futuro: el planear para el futuro implica una

conciencia permanente de cómo puedes determinar por anticipado su futuro. El
proceso de fijación de metas significa reconocer que lo que usted hace en este
momento, influirá sobre lo que podrás hacer o ser en algún momento del futuro.

Por esto es importante ser consiente de nuestros talentos entendidos como un

potencial., en el sentido de que una persona dispone de una serie de características
o aptitudes que puede o no llegar a desarrollar, o desplegarlas a un ritmo mayor o
menor en función de diversas variables que se pueda encontrar en su desempeño.

A continuación se retoman algunas citas famosas al respecto:

“Sabemos lo que no queremos hacer, pero no sabemos lo que queremos hacer y

sólo hay una manera de saberlo, intentándolo” (Peter Drucker)

“El ser humano se enfrenta hoy a cambios continuos y a su propia actualización;

estos retos lo obligan a buscar su centro interior para no perder de vista su propia
identidad y su sentido de vida” (Siliceo y Casares)

“Las circunstancias no me determinan, soy yo quién determino si me someto a ellas

o las desafió” (Víctor Frank) “Yo fui el arquitecto de mi propio destino, coseche lo
que sembré “(Amado Nervo)

“La planeación significativa de vida y trabajo contribuye a que el individuo se ve a sí

mismo desde una nueva perspectiva, coloca tanto sus limitaciones como
potencialidades y descubra su sitio en la vida; el modo en que se adapta a la
totalidad de la existencia, en que se relaciona con otras personas, supera sus
fracasos y cumple sus tareas” (J Fabry)

Por tal razón este ejercicio le ayudara a identificar cuáles son sus fortalezas y
debilidades, mediante un diagnóstico personal previo a la fijación de metas.

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Una vez revisada su vida pasada y actual, es conveniente tener una idea de cómo le
gustaría que fuera su vida, que quiere hacer y cómo lo logrará, antes de ponerte a
trabajar en metas específicas.

Para efectos del ejercicio se elaboró la siguiente guía para la entrevista de plan de
vida, la cuál debe ser realizada por un compañero cercano, en la experiencia del
autor se ha identificado que hacerlo con su esposa o esposo, compañero o
compañera es una gran oportunidad para conocerse más y clarificar los objetivos
que incluso son comunes y establecer en donde quieren estar juntos, en su defecto
un buen amigo o una buna amiga también puede ser una buena alternativa.

También es importante reflexionar sobre:

1. ¿"Ama" lo que hace?

2. ¿No es mejor que haga lo que "Ama" que tratar de enamorarse de lo que
hace?
3. ¿Está "Entusiasmado" en eso?
4. ¿Tiene "Voluntad" para hacerlo?
5. ¿Siente que podría hacerlo muchísimo mejor?
6. ¿Para qué es bueno?
7. ¿Cuál es su "Talento"? ¿Lo usa? ¿Es feliz?

Aquí es necesario pensar en esta frase: Haga lo que "ama", que sea su "talento",
¡entusiásmese! y ¡serás feliz!

Lo anterior teniendo en cuenta que no debemos ver el futuro como si fuera sólo una
continuación del pasado, pues los acontecimientos del pasado son únicos. Pero por
otra parte, si no sabemos de dónde venimos, nos va a ser difícil caminar hacia el
futuro.

Podemos comparar la forma como se desarrolla el proceso histórico, con sus éxitos
y fracasos, con la letra “S” mayúscula cursiva, en razón a que, hay momentos en
que las instrucciones y las cosas de la vida comienzan a declinar, pero cuando hay
una buena administración, se inicia una nueva curva ascendente, que
posteriormente decae, todo en la vida se deteriora y se desmorona esto se aplica
tanto a los imperios como a los siglos de la vida de los productos, a las relaciones y
a la vida misma, por lo que se dice, que para que las cosas continúen creciendo en
el futuro se requiere construir una nueva curva antes de que la primera comience a
descender, lo que nos obliga a ser constantemente creativos.

De esta manera lo más importante que somos nosotros los que debemos hacer
frente al futuro y nuestra actitud debe ser, hacernos responsables de crearlo, y no
sólo reaccionar antes. Las cosas van sucediendo y hay que crear el futuro y no
esperar a que el futuro llegue.

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La palabra VIDA significa tiempo y TRABAJO significa esfuerzo humano, entonces
es importante planear su tiempo de vida, que te detengas a reflexionar ¿cómo
piensas vivir?

¿Cómo usará su tiempo en la aventura de vivir? Tal vez esté pensando que el futuro
no se puede planear porque no se sabe lo que pueda pasar ya que el futuro es
incertidumbre, pero el problema no es qué harás en el futuro, sino qué quieres y qué
harás ahora para que en el futuro suceda lo que usted desea.

Cuando sentimos poder de influir en nuestro futuro, podemos aprovechar nuestra

imaginación y creatividad para visualizarlo y cuando sabemos qué queremos,
nuestra vitalidad y entusiasmo crecen; nos sentimos capaces, avanzamos y somos
felices. Es por eso que le invitamos a planear su vida y trabajo, y saber dónde vas.

Para el diseño de su plan de vida, le recomendamos considerar lo siguiente:

● El éxito profesional y personal depende de muchas decisiones importantes,

no de una sola decisión. Considera todos los factores involucrados.
● Cada persona formula su propia definición de éxito. Para algunos, el éxito
está relacionado con lo económico; para otros, consiste en el desarrollo pleno
de la actividad que les apasiona. Haga su propia definición de éxito.
● El conjunto de decisiones para alcanzar el éxito profesional pueden ser
planeadas con mucho tiempo, o pueden surgir en el transcurso de la vida.
Planea su futuro desde hoy: ¿cómo quiere verse en 5, 10,20 o más años?

Razones para Dirigir su vida

A continuación se relacionan diez razones para dirigir su vida y llegar a conseguir

todo lo que se proponga, teniendo en cuenta que la Dirección estratégica es la
función directiva, praxis o aplicación para este efecto, a la vida de los fundamentos
de la estrategia como forma de creación de la estrategia de su vida o como proceso
de formación de la estrategia de su vida, el cual se compone, además de la fase de
conceptualización, de las de formulación, formalización (planificación) e
implantación y control (gestión) de la estrategia en su vida . Bueno (2008)

1. Ser arquitecto de su propia vida

La vida que usted tiene hoy es el resultado de sus decisiones del pasado, si no está
a gusto con su vida entonces debe cambiar y tienes muchos elementos que te
ayudar a construir tu vida, una de ellas son tus emociones, pues esta es la que te
impulsa a la acción, en razón a que no hay acción si emoción.

Esta razón está íntimamente ligada con lo que usted quiera hacer de su vida, con
los compromisos que haga con usted mismo y parafraseando al poeta Mexicano
Amado Nervo, “Yo fui el arquitecto de mi propio destino”, coseche lo que sembré y
se refuerza con

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toda la experiencia que vivió Víctor Frank en campos de concentración Nazis, de
Ausbich y como el superó la peor experiencia que cualquier ser humano puede sufrir
al ser despojado literalmente de todos los vellos y pelos del cuero, de sus bienes y
símbolos de estatus, ser “desinfectado” y cambiado su nombre por un número. De
esta experiencia y con base en la observación de la experiencia de sus
compañeros, desarrolla unos de los grandes aportes más valiosos de este autor y
trascendiendo su situación, recibe el reconocimiento con más de veinte Doctorados
Honoris causa, otorgados por importantísimas Universidades de diferentes países.
Resaltándose que cada ser humano es el arquitecto de su propia vida.

2. Ser responsable de sus actos

En la segunda razón para dirigir su vida, es la de conocerse a sí mismo, ser

consciente de sus capacidades, de sus limitaciones, por supuesto de sus actos y
por tanto cada uno es responsable de lo que haga de su vida. Retomando a Jafry
(1977) ser responsables de nuestros actos, implica encontrarle sentido y vivir una
vida significativa, contribuye a que las personas se vean a sí mismo desde una
nueva perspectiva, coloca tanto sus limitaciones como potencialidades al servicio de
sí mismo y descubra su sitio en la vida; el modo en que se adapta a la totalidad de
la existencia, en que se relaciona con otras personas, supera sus fracasos y cumpla
sus tareas.

De tal manera que sus actos son aquellas decisiones, acciones que usted decide
hacer, solo usted decide, y el resultado de esas acciones deben ser reconocidas y
asumidas con seguridad y responsabilidad, no todas sus decisiones son las
correctas, o te llevan al fin perseguido, de repente toman otro rumbo, debe asumir
resultado.

La responsabilidad de Tus actos, es tener la confianza en Ti y reconocer cuando te

equivocas, o cuando los resultados no son los mejores no culpar a otros, sabiendo
que fue tu actuar, o la omisión de alguna cosa en su decisión, lo que le llevó a esos
resultados.

Por tanto, los actos conscientes, le permiten reconocer su responsabilidad en todas

las decisiones en su vida. Dirigir su vida es una decisión suya, y de usted depende
de qué forma realizarlo, es su responsabilidad y será según sean sus sentimientos,
pensamientos que tiene con respecto a si mismo, y donde quiere llegar en un futuro.

3. Somos diferentes

En esta tercera razón para dirigir nuestra vida está fundamentada en lo que nos ha
enseñado la Psicología desde hace muchos años, De modo muy general, podemos
decir que el ser humano recibe continuamente cientos de estímulos del ambiente y
de su propio cuerpo, que éstos son procesados por su cerebro, y con base en esto
emite una respuesta o reacción frente a esos estímulos. Las respuestas varían de
persona a persona, e incluso en una misma persona, pueden observarse respuestas
diferentes al mismo
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estímulo en momentos diferentes. La rama de la psicología que se preocupa de esto
es la psicología de las diferencias individuales, muy cercana a la psicología de la
personalidad.

El tema de las diferencias individuales en psicología es de gran importancia, pues

intenta responder a la interrogante de qué nos hace a todos diferentes, la primera
variable que explica las diferencias individuales es la influencia del factor genético.
No hay dos personas que tengan la misma dotación genética –salvo los gemelos
univitelinos- lo cual explica desde ya la forma diferente de ser y reaccionar. Todos
los seres humanos somos diferentes y esas diferencias individuales nos hace
únicos, de tal manera que nuestra vida es única, solo la vivimos una sola vez y no
se podrá repetir, de esta manera dirigir nuestra vida, la nuestra, la que vivimos cada
uno de nosotros es nuestra gran responsabilidad, y como seres únicos, no perfectos
pero perfectibles, debemos encontrarle significado a nuestras vidas.

Otros factores que explican las diferencias entre las personas son la inteligencia, los
conocimientos y experiencias que posean, el manejo y la intensidad de las
emociones y sentimientos, su escala de valores, su propia personalidad, el grupo de
pertenencia, la cultura en la cual se crio, los estilos de aprendizaje y hasta el estado
de conciencia y las expectativas que se tienen al actuar en una determinada
situación.

4. Autonomía

La toma de decisiones sobre hacia dónde dirigir nuestra vida es la autonomía, para
tomar las decisiones que más le convienen a cada uno de nosotros, si lo miramos
teniendo en cuenta que la Andragogía que etimología es la formación de adultos,
dirigir nuestra vida es responsabilidad de adultos con madurez y responsabilidad, la
cual nos permite tener la capacidad y el criterio para tomar decisiones y auto-
dirigirnos.

Es un concepto moderno, procedente de la Filosofía y, más recientemente, de la

Psicología. En el ámbito Filosófico se integra entre las disciplinas que estudian la
conducta humana (Ética), mientras que en el ámbito de la Psicología cobra especial
importancia en el estudio de la Psicología Evolutiva.

La autonomía como sabemos es un concepto de la filosofía y la psicología evolutiva

que expresa la capacidad para darse normas a uno mismo sin influencia de
presiones externas o internas. La autonomía como problema de cómo se comporta
el ser humano ante sí mismo y la sociedad. Por otra parte, en el contexto del
derecho la palabra autonomía goza de una especial participación, se la designa
como la capacidad del individuo de dictarse sus propias normas morales y
constituye un principio básico en el derecho privado, porque parte de la necesidad
que el ordenamiento jurídico capacite a los individuos para establecer normas
jurídicas acordes a su libre voluntad. De esta manera todos los seres humanos
tenemos la autonomía para dirigir nuestras vidas, solo ¡hagámoslo!
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5. Hoy el primer día del resto de nuestros días

La percepción que tenemos de nosotros mismos, muchas veces no corresponde

con lo que proyectamos, y no somos conscientes de la imagen que estamos
proyectando y si corresponde con lo que queremos proyectar o no y si cada día es
el primero del resto de nuestros días, porque los que ya pasaron son pasado, en las
situaciones sociales, tendemos actuar para mantener nuestra autoimagen, la que
debemos presentar a los demás. Por esto es importante dirigir nuestra vida siempre
orientada a obtener lo que queremos lograr.

En su libro el hombre en busca de sentido de Víctor Frank afirma “este énfasis en la

capacidad de ser responsable se refleja en el imperativo categórico de la
logoterapia; a saber: “Vive como si ya estuvieras viviendo por segunda vez y como
si la primera vez ya hubieras obrado tan desacertadamente como ahora estás a
punto de obrar.” Me parece a mí que no hay nada que más pueda estimular el
sentido humano de la responsabilidad que esta máxima que invita a imaginar, en
primer lugar, que el presente ya es pasado y, en segundo lugar, que se puede
modificar y corregir ese pasado: este precepto enfrenta al hombre con la finitud de la
vida, así como con la finalidad de lo que cree de sí mismo y de su vida”.

Por tanto y parafraseando a Frank, toda situación vital representa un reto para el
hombre y le plantea un problema que sólo él debe resolver, la cuestión del
significado de la vida puede en realidad invertirse. En última instancia, el hombre no
debería inquirir cuál es el sentido de la vida, sino comprender que es a él a quien se
inquiere. En una palabra, a cada hombre se le pregunta por la vida y únicamente
puede responder a la vida respondiendo por su propia vida; sólo siendo responsable
puede contestar a la vida.

6. Necesidad de logro

Tomando como base los estudios de David McClelland (1962) quien reconoce tres
necesidades que están presentes en todas las personas, aunque con diferente
grado de intensidad. El motivo de logro es la tendencia a buscar el éxito en tareas
que implican la evaluación del desempeño, o el interés por conseguir un estándar de
excelencia, se trata de una disposición estable de la personalidad adquirida durante
la infancia. -Buscan activamente el éxito en el rendimiento profesional, asumiendo
ciertos riesgos, pero sin exceder sus capacidades reales, Por tanto, la necesidad de
logro nos impulsa a dirigir nuestra vida hacia los objetivos que nos propongamos, de
esta manera tener objetivos claros en la vida denota alta necesidad de logro.

Por tanto, teniendo en cuenta la propuesta de MClelland, el ser humano desea tener
éxito y necesita recibir retroalimentación positiva a menudo. - La persona intenta
presionarse a sí mismos para evitar ambas situaciones: o las poco arriesgadas y o
las de riesgo elevado, evitando situaciones poco arriesgadas porque cree que el
éxito fácilmente alcanzado no es un logro genuino. Y por otro lado, los proyectos de
riesgo elevado, son resultado de una
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de las alternativas posibles en lugar de como un resultado de su propio esfuerzo. -
Tienen gusto de trabajar solos o con otros cumplidores de alto desempeño. - A partir
de la investigación relacionada con la necesidad de logro, McClelland encontró que
quienes tienen alto desempeño se distinguen de otros por su deseo de hacer mejor
las cosas.

Ellos buscan situaciones en las que puedan lograr la responsabilidad personal para
encontrar solución a los problemas, en las que puedan recibir retroalimentación
rápida y precisa sobre su desempeño para saber si están mejorando o no, y en las
que puedan establecer objetivos moderadamente desafiantes. Quienes tienen alto
desempeño no son jugadores; les disgusta tener éxito por casualidad, prefieren el
reto de trabajar en un problema y aceptar la responsabilidad personal por el éxito o
el fracaso, en lugar de dejar el resultado a la fortuna o a la actividad de otros. Un
punto importante es que evitan lo que consideran tareas muy fáciles o muy difíciles.
McClelland cree que estas personas son los mejores líderes, aunque pueden tender
a exigir demasiado de su personal en la creencia que todos son también guiados
por altos desempeños. Este aspecto es fundamental para dirigir su vida.

7. El futuro es hoy

Como el futuro es hoy, debemos orientar nuestros esfuerzos para lograr lo que nos
propongamos, las oportunidades nos innumerables pero no todas las personas las
aprovechan, todas las personas tienen buenas ideas todos los días, lo importante es
combinar o relacionar, yuxtaponer, sintetizar o asociar. En definitiva, tener una
buena idea es fundamental para nuestro proyecto de vida. Ponerse a hacer lo
mismo que los demás es arriesgar demasiado en un entorno tan competitivo como
el que vivimos hoy en día.

Se relacionan a continuación cincuenta y tres (53) frases célebres relacionadas con

este aspecto:

1. Para triunfar en la vida, no es importante llegar el primero. Para triunfar

simplemente hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino.

2. Si no te esfuerzas hasta el máximo, ¿cómo sabrás donde está tu límite?

3. Cada fracaso supone un capítulo más en la historia de nuestra vida y una

lección que nos ayuda a crecer. No te dejes desanimar por los fracasos.
Aprende de ellos, y sigue adelante.

4. Para empezar un gran proyecto, hace falta valentía. Para terminar un gran
proyecto, hace falta perseverancia.

5. Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir,

escalón por escalón, hasta que llegues arriba.

6. Cuando pierdes, no te fijes en lo que has perdido, sino en lo que te queda por
ganar.

7. El futuro está oculto detrás de los hombres que lo hacen - Anatole france.
Frases de aliento

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8. Hay un pasado que se fue para siempre, pero hay un futuro que todavía es
nuestro - F.W. Robertson

9. El día precedente enseña el día que sigue - Píndaro

10. La vida humana representa, la mayor parte de las veces, una ecuación entre
el pasado y el futuro - José Ingenieros

11. Los hombres y pueblos en decadencia viven acordándose de dónde vienen;

los hombres geniales y pueblos fuertes sólo necesitan saber a dónde van -
José Ingenieros

12. Estudia el pasado si quieres pronosticar el futuro - Confucio

13. Solamente aquel que construye el futuro tiene derecho a juzgar el pasado -
Nietzsche

14. Me interesa el futuro, porque en él voy a pasar el resto de mi vida - Charles F.

Kettering

15. El único elemento que puede substituir la dependencia del pasado, es la

dependencia del futuro - Jhon Dos Passos

16. El porvenir es un lugar cómodo para colocar los sueños - Anatole France
17. El futuro es ese periodo de tiempo en el que prosperan nuestros negocios,
nuestros amigos son verdaderos y nuestra felicidad segura - Ambrose Bierce
18. Es injusto que una generación sea comprometida por la precedente. Hay que
encontrar un medio que preserve a las venideras de la avaricia o inhabilidad
de las presentes - Napoleón
19. El que adelante no mira, atrás se queda - refrán
20. La vida es una serie de colisiones con el futuro; no es una suma de lo que
hemos sido, sino de lo que anhelamos ser - José Ortega y Gasset
21. El futuro junto a ti era mi amigo, hoy que no estas es mi gran enemigo -
Ricardo Arjona
22. El futuro no está en nuestras manos. No ejercemos poder sobre él. Sólo nos
queda actuar, aquí y ahora - Madre Teresa de Calcuta
23. El futuro es algo que cada cual alcanza a un ritmo de sesenta minutos por
hora, haga lo que haga y sea quien sea - Clive Staples Lewis
24. El problema de nuestros tiempos es que el futuro ya no es lo que era - Paul
Valéry
25. El futuro no está por venir. Ya llegó - Philip Kotler
26. La verdadera generosidad, en relación con el futuro, consiste en dárselo todo
al presente - Albert Camus
27. Señalé el futuro y miraste mi dedo - Ernesto Esteban Echenique
28. El futuro tiene muchos nombres. Para los débiles es lo inalcanzable. Para los
temerosos, lo desconocido. Para los valientes es la oportunidad - Victor Hugo
29. El pasado es experiencia, que el presente aprovecha y el futuro perfecciona -
Alicia Beatriz Angélica Araujo
30. Cada generación se figura que el mundo ha comenzado con ella y por ello
nunca pierde la fe en un futuro mejor - T. Pekkanen
31. Cuando decimos que todo tiempo pasado fue mejor, condenamos el futuro
sin conocerlo - Francisco De Quevedo

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 32. Sólo cerrando las puertas detrás de uno se abren ventanas hacia el porvenir -
Sagan

33. Cuando pensamos que el día de mañana nunca llegará, ya se ha convertido

en el ayer - Henry Ford

34. El futuro no es un regalo, es una conquista - Robert Kennedy

35. Miremos más que somos padres de nuestro porvenir que hijos de nuestro
pasado - Miguel de Unamuno

36. Nunca pienso en el futuro. Llega enseguida - Albert Einstein

37. Desdichado el que duerme en el mañana - Hesiodo

38. El mejor profeta del futuro es el pasado - Lord Byron

39. No podemos luchar contra el futuro. El tiempo constituye nuestro límite -
William Ewart Gladstone
40. Me interesa el futuro porque es el sitio donde voy a pasar el resto de mi vida -
Woody Allen
41. No sabemos lo que el futuro tiene para nosotros, pero sí sabemos quién tiene
el futuro en sus manos - Willis Ray
42. El futuro del mundo pende del aliento de los niños que van a la escuela - El
talmud
43. Nunca puedes planear el futuro a través del pasado - Edmund Burke
44. El futuro pertenece a aquellos que creen en la belleza de sus sueños -
Eleanor Roosevelt
45. En tres tiempos se divide la vida: en presente, pasado y futuro. de éstos, el
presente es brevísimo - Séneca
46. En los inicios de un amor los amantes hablan del futuro, en sus postrimerías,
del pasado. - André Maurois
47. En lo pasado está la historia del futuro. - Jóse Donoso Cortés
48. El peligro del pasado fue que hizo esclavos a los hombres. El peligro del
futuro es que lleguen a ser robots - Erich Pinchas
49. El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahi porque se nos escapa
el presente. - Gustave Flaubert
50. Hemos preparado a los hombres para pensar en el futuro como una tierra
prometida que alcanzan los héroes, no como lo que cualquiera alcanza a un
ritmo de sesenta minutos por hora, haga lo que haga. - Clive Staples
51. Las antigüedades son el único campo en el que el pasado tiene aún futuro -
James harold Wilson
52. Ni el pasado existe, ni el futuro. Todo es presente. - Gonzalo Torrente
53. Nuestra vida es ante todo toparse con el futuro. - Ortega y Gasset

8. Nuestros sueños de futuro (Visión)

Todos los seres humanos soñamos con un futuro llego de éxitos, con base en
indicadores personales de estos, para algunos, dinero, para otros estudios, para
otro ocio permanente y así innumerables, y de forma diferente para cada ser
humano. Si no hacemos nada por lograr nuestros sueños estos se esfumaran o se
convertirán en lo que nos proponemos el treinta y uno de diciembre de cada año en
buenos propósitos y no más, por tanto soñar
13
oportunidades, con base en nuestras fortalezas y debilidades y nuestras
oportunidades y amenazas, podemos decidir hacia donde conducir nuestro proyecto
de vida, es lo primero que debemos conducir nuestra vida para poder luego conducir
las acciones de terceros, para lo cual es importante predicar con el ejemplo.

Todas las personas necesitamos disponer conscientemente de nuestro proyecto de

vida, la elaboración de un proyecto de vida, debe considerar aspectos tales como: el
entorno y conocimiento de la persona; la búsqueda de información para satisfacer
las inquietudes y posibilidades que nos rodean para alcanzar las metas propuestas;
y la flexibilidad, que no debe faltar, pues los seres humanos poseen múltiples
intereses, habilidades y la capacidad de rectificar, y sobre todo de dirigir su propia
vida.

10. El cambio es la única constante

En nuestra realidad del siglo XXI, esta premisa es fundamental, reconocer esa
constante es una oportunidad para que cada uno de nosotros configure el entorno
de su proyecto de vida, ser flexible para desarrollar nuestra competencia de
desaprendizaje, para aprender y desaprender constantemente. El cambio exige
decisión y métodos propios para provocar un nuevo aprendizaje; el cambio exige un
gran esfuerzo de coordinación; el cambio es dirigido y no emergente.

Se ha dicho miles de veces antes – «El cambio es la única constante». El cambio

está a nuestro alrededor, y sucede continuamente con nosotros o sin nosotros. El
cambio no conoce límites políticos, sociales, idiomáticos, o económicos. Al cambio
no le interesa su calendario o incluso lo que diga la opinión pública. El cambio no
usa reloj, no lleva maletas y no proclama tener un cargo especial. El cambio no es ni
bueno ni malo, ni correcto ni equivocado, el cambio simplemente existe. Por estas
razones dirigir nuestra vida es una necesidad constante y permanente.

La resistencia al cambio

Hacer las cosas como las hemos realizado los últimos meses o años nos lleva a una
zona de confort, en la cual los cambios son considerados como una amenaza y
nuestra reacción lógica es rechazar, resistirnos al cambio. Alguien dijo en cierta
ocasión que "el único cambio que el ser humano disfruta es el del pañal". Tanto en
nuestra vida personal, como a nivel organizacional, cambiar no es fácil. Pero si no
cambiamos, no crecemos. ¿Cómo podemos enfrentar de mejor manera, entonces,
los cambios?

Si consideramos que los seres humanos somos capaces de anticipar el futuro,

cuando la vida nos plantea un cambio, es muy probable que nuestra primera
percepción ante éste sea preocupación por la probable pérdida que dicho cambio
puede representar (sobre todo si el cambio no ha sido escogido por nosotros).
Cuando nosotros escogemos los cambios somos responsables de su planeación y
ejecución, pero no alejamos los temores.
14
Miremos por ejemplo sí, una persona que se va a casar, aunque anhela este cambio
en su vida, a veces pensará que está perdiendo libertad. O, si hay un cambio en la
manera de hacer las cosas en nuestro trabajo, es probable que nos preocupe si
vamos a poder hacerlo bien con el nuevo sistema. Tememos perder imagen o
prestigio, o autoestima. No nos resistimos al cambio propiamente dicho, sino a la
posibilidad de pérdida (ya sea que esta pérdida sea real o imaginada).

Las razones de resistencia al cambio son muchas, y varían según las

circunstancias, pero siempre que se percibe alguna posibilidad de una pérdida de
posición o de nivel, de un trato injusto, o de la pérdida de la utilización de las
competencias actuales, hay una gran posibilidad de que surja una resistencia al
cambio.

Los intereses personales pueden llevar a una persona a resistir los cambios por
sentir que el “status quo” está amenazado. Además de esto, pueden existir diversos
temores, esto provoca una barrera enorme a la hora de la implementación.

No siempre la resistencia es adoptada de manera explícita y clara, siendo

disfrazada de maneras bastante variadas y hasta creativas: es difícil argumentar
claramente a favor de un interés personal cuando es comparado a un interés mayor.
El comportamiento más común es el de racionalizar los argumentos, buscando
justificativas que convenzan a los demás.

Aquí cabe revisar una metáfora

EMPUJA LA VAQUITA 3

Un maestro de la sabiduría paseaba por un bosque con su fiel discípulo, cuando vio
a lo lejos un sitio de apariencia pobre, y decidió hacer una breve visita al lugar.
Durante la caminata le comentó al aprendiz sobre la importancia de las visitas,
también de conocer personas y las oportunidades de aprendizaje que tenemos de
estas experiencias. Llegando al lugar constató la pobreza del sitio, los habitantes,
una pareja y tres hijos, la casa de madera, vestidos con ropas sucias y rasgadas, sin
calzado. Entonces se aproximó al señor, aparentemente el padre de familia y le
preguntó: En este lugar no existen posibilidades de trabajo ni puntos de comercio
tampoco, ¿cómo hacen usted y su familia para sobrevivir aquí? El señor
calmadamente respondió: Amigo mío, nosotros tenemos una Vaquita que nos da
varios litros de leche todos los días.

Una parte del producto la vendemos o lo cambiamos por otros géneros alimenticios
en la ciudad vecina y con la otra parte producimos queso, cuajada, etc., para
nuestro consumo y así es como vamos sobreviviendo.

Autor desconocido

15
El sabio agradeció la información, contempló el lugar por un momento, luego se
despidió y se fue. En el medio del camino, volteó hacia su fiel discípulo y le ordenó:
busque la Vaquita, llévela al precipicio de allí enfrente y empújela al barranco. El
joven espantado vio al maestro y le cuestionó sobre el hecho de que la Vaquita era
el medio de subsistencia de aquella familia, mas como percibió el silencio absoluto
del maestro, fue a cumplir la orden. Así que empujó la Vaquita por el precipicio y la
vio morir. Aquella escena quedó grabada en la memoria de aquel joven durante
algunos años. Un bello día el joven resolvió abandonar todo lo que había aprendido
y regresar a aquel lugar y contarle todo a la familia, pedir perdón y ayudarlos.

Así lo hizo, y a medida que se aproximaba al lugar veía todo muy bonito, con
árboles floridos, todo habitado, con carro en el garaje de tremenda casa y algunos
niños jugando en el jardín. El joven se sintió triste y desesperado imaginando que
aquella humilde familia tuviese que vender el terreno para sobrevivir, aceleró el paso
y llegando allá, fue recibido por un señor muy simpático, el joven preguntó por la
familia que vivía allí hace unos cuatro años, el señor respondió que seguían
viviendo allí.

Espantado el joven entró corriendo a la casa y confirmó que era la misma familia
que visitó hace algunos años con el maestro. Elogió el lugar y le preguntó al señor
(el dueño de la Vaquita): ¿Cómo hizo para mejorar este lugar y cambiar de vida? El
señor entusiasmado le respondió: nosotros teníamos una Vaquita que cayó por el
precipicio y murió, de ahí en adelante nos vimos en la necesidad de hacer otras
cosas y desarrollar otras habilidades que no sabíamos que teníamos, así
alcanzamos el éxito que sus ojos vislumbran ahora. Todos nosotros tenemos una
Vaquita que nos proporciona alguna cosa básica para nuestra supervivencia la cual
es una convivencia con la rutina...

NOS HACE DEPENDIENTES, Y CASI QUE EL MUNDO SE REDUCE A LO QUE

LA VAQUITA NOS PRODUCE.

Descubre cuál es tu Vaquita y aprovecha el nuevo milenio para empujarla por el

precipicio. Con base en la metáfora cabe la reflexión planteada por Ricardo Vargas
y que se refleja en el cuadro No 1. Denominado fuerzas impulsoras y restrictivas de
los cambios.

16
Es inevitable que exista resistencia al cambio; pero es desconcertante por la gran
cantidad de formas que adopta.

La resistencia individual al cambio tiene que ver con:

-Percepciones: Las personas tienden a percibir en forma selectiva las cosas que se
adaptan en forma más cómoda a su punto de vista del mundo. Una vez establecida
una comprensión de la realidad, se resisten a cambiarla. Las personas se resistirán
a los posibles impactos del cambio sobre sus vidas.

-Personalidad: Algunos aspectos de la personalidad predispondrán a ciertas

personas a resistirse al cambio tales como:

_ El dogmatismo es la rigidez de las creencias de una persona. La gente muy

dogmática posee un pensamiento cerrado y se resistirá con mayor probabilidad al
cambio que una persona menos dogmática.

_ La dependencia si se lleva a extremos puede conducir a la resistencia al cambio.

Las personas muy dependientes de los demás suelen carecer de autoestima. Quizá
se resistan al cambio hasta que las personas de las que dependen lo acepten y lo
incorporen a su comportamiento.

Pero recuerde que:

Las personas tienden a “culpar” de la resistencia al cambio. Aunque la personalidad

tal vez sea un factor, pocas veces representa la dinámica más importante de la
situación.

• Hábitos: A menos que una situación cambie en forma drástica, quizá la gente
continúe respondiendo a los estímulos en sus formas habituales. Un hábito llega a
ser una fuente de satisfacción para la gente porque permite ajustarse al mundo y
hacerle frente, brinda comodidad y seguridad. Que se convierta en una fuente
principal de resistencia al cambio depende si las personas perciben ventajas en
cambiarlo.

17
Insertar una foto actual, en la cual es tu presente!

18
 Ejercicios a realizar para la planeación de vida y carrera

1. EDUCACIÓN:

En este ítem se revisarán todos los estudios que usted ha realizado después de los
once de educación básica, para identificar las razones que motivaron sus
decisiones, muy seguramente el colegio donde estudió fue escogido por sus padres,
pero a partir de este nivel educativo, las decisiones fueron tomadas con mayor
autonomía, por esta razón empezamos las preguntas desde este nivel educativo

1.1. ¿Cuáles fueron las áreas de preferencia en su carrera profesional?

1.2. ¿Por qué escogió esas áreas?
1.3 ¿Cómo le parecen ahora esas áreas?
1.4. ¿Cuáles fueron o son las áreas de preferencia en su especialización (Sí la
estudió)?
1.5. ¿Por qué escogió esas áreas?
1.6 ¿Cómo le parecen esas decisiones, hoy?
1.7. ¿Cómo le parecen esas decisiones que tomó respecto a su educación, hoy?
1.8. ¿Cambiaría algunas de las decisiones tomadas? ¿Por qué?

19
 Proceso Plan de Vida

I. Planteamiento de la situación actual

El conocernos a nosotros mismos nos da un panorama general de cómo estamos en

todos los aspectos de nuestra vida. Esto puede resultar difícil debido a que tenemos
que aceptarnos tal y como somos.

Para realizar un plan de vida primeramente, debemos plantear nuestra situación

actual:

Determinar qué es lo que pasa en nuestra vida tomando en cuenta que

influyen aspectos como: físico, emocional, intelectual, escolar, entre otros

SITUACIÓN ACTUAL
¿Quién soy?

¿Qué es lo que sé?

¿Qué es lo que puedo aprender?

I. Autoevaluación
20
Identificadas las situaciones actuales podremos realizar una evaluación y
determinar nuestras fortalezas y debilidades actuales.
Utiliza el siguiente cuadro para realizar una autoevaluación, esta debe ser realista y
objetiva; deberás realizar una evaluación de los puntos que describiste en tu
situación actual.

Aspectos personales Mis expectativas Lo que he logrado

respecto a
mis expectativas

Mi familia 1. 1.

2. 2.

Mis amigos

Mis estudios

Mi Trabajo

Mis vacaciones más

divertidas

Mis pensamientos

Los mejores logros

I. Retroalimentación

21
Una vez realizado lo anterior puedes determinar cómo es tu situación actual
y en que te beneficia o te perjudica, es decir que hay que cambiar, mejorar u
omitir, según la conveniencia de cada quién.

Esta verificación te servirá además para el análisis de tus expectativas, para

pensar que es lo has vivido, vives y lo que quieres vivir en el futuro,
incluyendo todos los aspectos.

Para realizar esta verificación deberás ser objetivo y realista, no servirá de

nada si no lo haces y te conducirá a que tu plan de vida sea irreal,
dirigiéndote hacia una situación de frustración.
IV. Autoconocimiento

El secreto del éxito no consiste en eliminar todos los defectos, sino en

transformarlos en fortalezas más poderosas que ellos, para esto,
necesitamos conocernos a nosotros mismos, a través del autoconiocimiento
[M1] respondiendo a las siguientes preguntas:

ANÁLISIS FODA

Para realizar los siguientes ejercicios, es conveniente definir el FODA

(Fortalezas,
Oportunidades, Debilidades y Amenazas), que también es conocido como
SWOT
(strengths, weaknesses, opportunities, threats) por sus siglas en inglés.

El FODA nos permite explotar nuestras fortalezas y tomar ventaja de las

oportunidades que se nos presenten. Por otra parte, nos muestra nuestros
puntos débiles y las amenazas que surgen del exterior.

Este análisis nos permite optimizar los recursos personales y desarrollar

estrategias para el logro de nuestras metas.

o Perspectiva interna: Fortalezas y Debilidades

o Perspectiva externa: Oportunidades y Amenazas

La perspectiva externa se refiere a los factores familiares, sociales o

ambientales que afectan favorable o desfavorablemente el logro de nuestras
metas.

Mi yo actual

Conjunto de cosas que sabemos acerca de quiénes somos. Asimismo, es el

proceso en el que todo niño, a cierta edad, empieza a descubrir su propio cuerpo.

22
Analiza el aspecto físico, intelectual, emocional, espiritual y social de tu
personalidad y coloca en los renglones que aparecen a continuación, las
cualidades y limitaciones, según corresponda.

a) Escribe durante 5 minutos cuáles son tus principales fortalezas y

oportunidades:

b) Ahora escribe durante 5 minutos cuáles son tus principales debilidades

y amenazas:

FODA A partir de la información de los ejercicios anteriores elabora tu FODA

FORTALEZAS DEBILIDADES

OPORTUNIDADES AMENAZAS

Quién soy yo con relación a mi conocimiento

23
Escribe tres grandes Escribe tres cualidades Escribe tres cosas Si hoy te fueras a morir
Logros valoradas por tus que debes mejorar por qué te gustaría ser
padres recordado

Quién soy yo en relación con mis cualidades

24
Dibuja un árbol anotando en cada una de las ramas las cosas que haces bien y que
has logrado en la vida; en las raíces anota cada una de las cualidades que tiene que
tener una persona para lograr que crezcan cada una de esas ramas.

Quien soy yo a través de mis eventos excepcionales

25
Escribe del lado izquierdo de la hoja las creencias negativas que tienes acerca de ti
(tus defectos) y posteriormente busca situaciones en tu vida que contradigan estas
creencias; por ejemplo, si dices “soy torpe” busca algo que hayas hecho y hagas
muy bien y escribe la situación que contradice tu creencia en la columna del lado
derecho. Revisa qué tan cierta puede ser la creencia negativa que hasta ahora has
tenido de ti mismo.

Creencias negativas de mí mismo Situaciones que contradicen las creencias

1.

2.

3.

Bosquejando mi proyecto de vida

26
Llena el siguiente cuadro explicitando lo que quieres y lo que no quieres en relación
con tu familia, tu ser, tus relaciones interpersonales, tu físico, tu sexualidad, las
tendencias sociales y lo académico. Analiza si lo que quieres depende de ti o de los
otros. Lo que no depende de ti en su totalidad no es seguro que lo logres.

Lo que quiero Lo que no quiero

En relación con mi familia:

Padres y hermanos.

En relación con mi ser:

carácter y sentimientos

En relación con mis

amigos y con los adultos.

En relación con mi físico:

apariencia y salud.

En relación con mi
sexualidad: cómo la
ejerzo y cómo me cuido.

En relación con mis

tendencias sociales:
adicciones y no
adicciones, profundidad y
superficialidad.

En relación con lo
académico: ahora, a
mediano plazo, en el
futuro.

Dibujando mi proyecto de vida:

27
Llena el siguiente cuadro identificando tus deseos y las acciones que has
realizado y las que no y, en su caso, tendrías que llevar a cabo para
alcanzarlos en relación con tu familia, tu ser, tus relaciones interpersonales,
tu físico tu sexualidad, las tendencias sociales y lo académico. Analiza si lo
que quieres depende de ti o de los otros. Lo que no depende de ti en su
totalidad no es seguro que lo logres.

Lo que deseo Lo que he hecho Lo que no he

hecho

En relación con mi
familia: padres y
hermanos

En relación con mi
ser: carácter y
sentimientos.

En relación con
mis amigos y con
los adultos

En relación con mi
físico: apariencia y
salud

En relación con mi
sexualdad: cómo
la ejerzo y como
me cuido

En relación con lo
académico: ahora,
a mediano plazo,
en el futuro.

De las actividades bosquejando mi proyecto de vida y dibujando mi proyecto de

vida, desprende cuáles serían tus metas a largo plazo, indicando tentativamente en
cada uno de los rubros los tiempos para alcanzarlas; por ejemplo, si en el ámbito
académico tu objetivo es ser profesionista indica si lo deseas lograr en un promedio
de siete u ocho años o en un promedio de veinte años.

De igual forma desprende tus metas a mediano plazo que te permitan

alcanzar o acercarte a las de largo plazo; por ejemplo, si deseo tener
maestría en siete u ocho años, la meta a mediano plazo que me posibilite lo
anterior será “terminar mi carrera en tres años”.

28
Finalmente, indica las metas a corto plazo que te faciliten alcanzar las metas
a mediano plazo; en el ejemplo anterior en donde lo que me propuse a
mediano plazo fue: “terminar mi carrera en tres años” la meta a corto plazo
que me permita poder lograr lo anterior con más facilidad podría ser:
“aprobar todas mis materias de este semestre”. Anota los pasos a seguir
para lograrlas

Metas a corto plazo Metas a mediano Metas a largo plazo

Plazo

En lo académico Metas: Metas: Metas:

1

Mi familia Metas: Metas: Metas:

1 1 1

2 2 2

Mi ser Metas: Metas: Metas:

1 1 1

2 2 2

Mi relación Metas: Metas: Metas:

con los 1 1 1
demás
2 2 2

Mi físico Metas: Metas: Metas:

1 1 1

2 2 2

Mi sexualidad Metas: Metas: Metas:

1 1 1

2 2 2

Tendencias Metas: Metas: Metas:

sociales 1 1 1

2 2 2

Línea de la vida
En la línea del tiempo anotaras en cada marca el año y los eventos importantes en
tu vida, comprendiendo el pasado y el presente. Agrega tantas líneas como
consideres necesario y cambia si es necesario también el número del año

29
 a. Los eventos que anotaste selecciona el más trascendente y coméntalo.

b. Anota que cosas hubieras querido hacer en algunos de los momentos ya

mencionados.

De esta manera recordarás sucesos trascendentes en tu vida para que te sirvan de

motivación, además de que recuerdes posibles soluciones o acciones que tuviste
que tomar en una circunstancia que tal vez sea parecida a otra en este momento.

Autorretrato

Haz un dibujo de tu escultura:

(Lo puedes dibujar en tu libreta y tomar captura y en insertar la foto aquí)

30
 Mis sentimientos ante la escultura son:

Autoestima
Desarrollar la autoestima es desarrollar la convicción de que uno es competente para vivir y
merece la felicidad, y por lo tanto enfrentar a la vida con mayor confianza, benevolencia y
optimismo, lo cual nos ayuda a alcanzar nuestras metas y experimentar la plenitud.

Pídele a alguien una descripción sobre ti

Muchas veces pensamos que nos vemos igual que los demás nos ven y no siempre es así. A
veces, los demás nos ven de otra manera y puede chocarnos. Por eso, para mejorar nuestro

31
autoconocimiento, podemos pedirles a nuestros amigos que nos describan cómo nos ven.
Así podemos hacernos una imagen más realista de lo que proyectamos.

Misión personal

Dos elementos fundamentales para tu plan de vida son la visión y la misión; son el
destino y el propósito de vida, respectivamente, que tú mismo has determinado para
ti, no la suerte ni otras personas. Tú eres el arquitecto de tu destino y el capitán de
tu alma.

Resuelve el siguiente ejercicio, examinando las prioridades que tienes en tu

vida colocando el número 1 en aquella que sea la más importante y el
número 13 en la menos importante:

32
 ( ) Prestigio Llegar a ser popular por tu desempeño.

( ) Seguridad Posición estable y segura.

( ) Autorrealización Cada vez ser mejor persona.

( )Servicio Contribuir a la satisfacción de otros.

( ) Riqueza Ganar mucho dinero.

( ) Afecto Obtener y compartir compañía y afecto.

( ) Deber Dedicarme a cumplir con mis obligaciones.

( ) Ser experto Ser una autoridad en mi área.

( ) Independencia Libertad de pensamiento y acción.

( ) Ser líder Influir en los demás.

( ) Paternidad Procrear una familia sana y feliz

( ) Placer Gozar la vida, ser feliz. Estar contento.

Redacta tu misión tomando como base los 5 aspectos más importantes que
consideraste en el ejercicio anterior y a partir de ellos se establecerás
acciones para lograrlas y ambas servirán de sustento para la redacción de la
misión.

El siguiente cuadro puede ayudarte.

PRIORIDADES ACCIONES PARA EL LOGRO

33
Redacta tu Misión

Objetivos

Estrategias para definir tus objetivos:

1. Asegúrate que tus objetivos sean realistas en tiempo y cometido,

que concuerdan con tus valores y que verdaderamente los quiere
lograr.
2. Comenta tus objetivos con personas que te impulsen a lograrlos
(amigos, compañeros de trabajo), que tengan necesidades, ideas
o motivaciones comunes.
3. Visualízate a ti mismo una vez logrado el objetivo, imagínate cómo
se siente, cómo gozas tu objetivo. Si sientes que no te vas a sentir
suficientemente recompensado, modifica tu objetivo.
34
 4. Si es posible, divide el objetivo parciales y felicitate al conseguir
cada objetivo parcial, si no puedes dividir tu objetivo en varios,
disfruta cada acción, evento o actitud que lo acerque al objetivo
propuesto.
5. Elabora estrategias para aumentar las fuerzas a favor y disminuir
las fuerzas en contra.
6. Si es posible, conoce más sobre las bondades de tus objetivos
mediante lecturas, experiencias, conversaciones, o modifícalos si
no los encuentras suficientemente valiosos.
7. Clarifica tus objetivos y mide tu motivación.

Mi vida deseada en Objetivos Fechas de inicio

relación de los objetivos

Conmigo mismo 1

Con mi Familia 1

35
Con mi trabajo 1

Con la sociedad 1

Procura:
• Tener en claro quién eres.
• Definir quién quieres ser o qué harás para lograrlo.
• Tener claras tus metas personales.

Evita:
• Desaprovechar tu tiempo-vida.
• Desaprovechar tus capacidades y habilidades.

36
 “Es imposible conquistar nuevos mares a
menos que tengas el coraje de perder
de vista la costa”

ELABORADO POR:

Mtro. Sergio Javier Bouchán Palma

Mtra. Claudia González Olguín

Mtro. José Luis Cruz Alvarez

PUEBLA, PUE., SEPTIEMBRE 2009

Bibliografía
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poder de la identidad. Vol. III. Fin de milenio. Ed. Siglo XXI. México. 1999.

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(consultada en diciembre de 2005).

Galeano, Eduardo. Las venas abiertas de América Latina. Ed. Siglo XXI.
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Held, David. La democracia y el orden global. Del estado moderno al

gobierno cosmopolita. Ed. Paidós. Madrid, 1997.

37
Silva y Gutiérrez, Luis G. La globalización, una decisión de México. Ed.
Infinito. México, 2002.

http://www.nodo50.org/globalizate/ques.html

Acosta, Ma. E., Planea tu carrera y tu vida, Planeta, México

Senge, Peter, La Quinta disciplina, Granica Editores, Argentina, 1992

* Covey, S. C., Los Siete Hábitos de la gente altamente efectiva, Paidós,
México, 1990

38