La predicción

Todas las noches antes de acostarte, haz una predicción sobre la posibilidad de hacer
alguna de las cosas que se ha planteado como objetivo. A la noche siguiente y antes de
hacer otra predicción, apunta que ocurrió ese día.

Día Actividad Predicción Lo que

sucedió

Lunes Sí / No Sí / No

Martes Sí / No Sí / No

Miércoles Sí / No Sí / No

Jueves Sí / No Sí / No

Viernes Sí / No Sí / No

Sábado Sí / No Sí / No

Domingo Sí / No Sí / No
Indicaciones para el terapeuta

Para todas aquellas ocasiones en que durante la sesión se reflejan mejorías y sin embargo, no
conseguimos que el cliente se atribuya el mérito por por ellas. En estas situaciones en que parece
que las mejorías se dan por casualidad o por factores externos, la tareas que predicción ayuda a
atribuir el control al consultante.

Tener en cuentas que hacer todas las noches una predicción y registrar lo que sucedió puede
resultar un tanto pesado para el consultante. Por lo que se propondrá esta tarea a consultantes
dispuesto a ello.

Fuente

Steve de Shazer terapia concentrada en las soluciones