TIPOS DE LANZAMIENTO Y SUS REGLAS

Saque de portería: Sucede cuando el equipo

contrario lanza el balón a portería, línea de
fondo.
Saque de centro: Se realiza al empezar el BALONMANO
partido y después de cada gol, pisando la línea
central.
Saque de banda: Cuando la pelota salga por los
laterales del campo.
Golpe franco: Cuando haya una falta o una
jugada que esté en contra de las reglas.
7 metros (penalti): Sucede cuando se realiza
falta al jugador que tiene ocasión de gol o si la
defensa pisa el área del portero.

EXCLUSIONES O TARJETAS
Exclusión: A la segunda tarjeta amarilla o a la
segunda falta, el jugador abandonará el terreno
de juego durante 2 minutos.
Tarjeta amarilla: Se da como advertencia, no
como expulsión. Un equipo puede recibir un
máximo de tres tarjetas amarillas durante un
partido.
Tarjeta roja: El árbitro pitará la tarjeta roja para
sancionar un castigo severo, por lo tanto, el
jugador será expulsado para el resto del partido.
NOMBRE Y APELLIDOS:
A la tercera expulsión de dos minutos en el
mismo juego, también se le otorgará la tarjeta Xiomara Gamarra Limascca
roja y tendrá que salir del campo.
Tarjeta azul: Es otorgada por el árbitro en GRADO Y SECCIÓN: 4°C
aquellas situaciones en que cree que se deba
castigar incluso más que una tarjeta roja. Esta PROFESOR: Benito Refulio
regla solo se aplica en el nivel de elite. CURSO: Educación Física

COLEGIO: Fe y Alegría 32

2022

DEFINICIÓN
El balonmano es un deporte de pelota en el
que se enfrentan dos equipos y se
caracteriza por transportar la pelota con las
manos.
MEDIDAS
El campo de juego es un rectángulo de
dimensiones 40m x 20m.
En cuanto a la portería las medidas son 3m
de ancho x 2m de largo.
El área está situada a 6m de la portería. La
línea de 9m esta situada a 3m del área de
portería. El punto de penal se sitúa a 7m. En
las líneas del campo su grosor será de 8cm
en la portería y de 5cm para el resto.
FUNDAMENTOS
1. AGARRE: Se realiza sosteniendo la pelota en
la palma de la mano y apretando con la punta
de los dedos.
2. RECEPCIÓN: Siempre debe hacerse con
ambas manos paralelas y ligeramente cóncavas
y volteadas hacia adelante.
3. PASE: Es el acto de lanzar el balón entre
jugadores del mismo equipo.
4. LANZAMIENTO: Es el acto de lanzar la pelota
hacia el arco (meta) del equipo contrario.
5. BOTE: Desplazamiento del jugador haciendo
rebotar el balón con una mano sin perder el
control.
6. REMATE: Golpear el balón.
REGLAS
- Cada equipo consta de 7 jugadores (6 en
cancha y 1 en la portería) más jugadores
suplentes.
- El portero es el único jugador que puede
tocar el balón con los pies, pero solo dentro de
la portería.
- Los jugadores deben defender y tratar de
anotar goles cuando su propio equipo tiene la
pelota.
- El portero y los jugadores no pueden usar el
mismo color de ropa.
- No pueden haber mas de 7 jugadores de un
equipo en la cancha a la vez.
- Se permite sacar al portero y jugar con 7
jugadores en la cancha.
- Un jugador puede jugar como portero activo
si este utiliza los overoles de los mismos
colores que el portero.
PASOS Y LANZAMIENTOS:
- Se puede dar máximo 3 pasos con el balón,
sin hacer regate.
- Quedarse quieto con el balón por un máximo
de 3 segundos.
- No se permite hacer un doble regate, tocar el
balón con los pies, arrancar el balón de las
manos de un jugador contario y tampoco
empujarlo.