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El balonmano es un deporte

colectivo, tambin conocido como


hndbol o handball, en el cual
participan dos equipos de 7
jugadores cada uno y que tiene
como objetivo introducir la pelota en
la portera contraria jugndola con la
mano. Ganar el encuentro el equipo
que haya logrado ms goles al
finalizar el tiempo de juego; en caso
de que ambos equipos tengan igual
nmero de goles habrn empatado.

HISTORIA:
El nacimiento de este deporte se sita en el s.XIX en Alemania. debut como deporte de
exhibicin en los Juegos de Berln en 1936

MODO DE JUEGO

Terreno de juego:
El terreno de juego es un rectngulo de superficie plana y material sinttico de 40 metros de
largo por 20 metros de ancho. Consta de un rea de juego, dividida por una lnea central, y dos
reas de portera, situadas a 6 metros de las lneas de gol.

EL AREA DE
PORTERA:
Esta rea solo
la puede pisar
el portero
El equipo:
Un equipo de balonmano est formado por 12 jugadores, de los que slo pueden jugar 7 al mismo
tiempo. Pueden hacerse todos los cambios que el entrenador considere oportunos.

Duracin
El balonmano se juega en dos partes de 30 minutos con un descanso de 10 minutos. En caso de
empate y cuando las normas de la competicin exigen un ganador, se jugar un perodo de 5 minutos.

El baln

El esfrico, su superficie no puede ser brillante ni resbaladiza. El tamao y el peso de los


balones varan segn la categora.

Sujecin del baln:


Para poder agarrar la pelota se debe ejercer presin con la
yema de los dedos. La pelota debe descansar sobre la zona
media de la palma y no tocar la base para facilitar su manejo.

Inicio de partido: Se sortea el saque. Cuando el rbitro toca el silbato el equipo tiene 3 segundos para
poner el baln en juego.

Posicin tctica de los jugadores:


Guardameta o arquero: Es el nico jugador que, dentro del rea, puede dar los pasos que
quiera con la pelota en las manos sin necesidad de hacerla botar.
Central
Laterales
Extremos
Pivote
JUGADAS:
EL BOTE:

Bote Alto
o Vertical
o Oblicuo
Bote Bajo

EL LANZAMIENTO:
LOS PASES:

REGLAS BSICAS:

Las reglas que el jugador que posee la pelota debe respetar son las siguientes:
Pasos: Un jugador no puede dar ms de tres pasos con la pelota en sus manos.
Para desplazarse tambin puede utilizar el bote.
Dobles: Despus de parar de botar no est permitido volver a botar nuevamente. En cambio, es
posible dar otros tres pasos.
Debe pasar, lanzar a portera o botar antes de cumplirse 5 segundos desde que cogi la pelota.
Hay que pisar la lnea lateral del campo para hacer un saque de banda.
El baln se puede tocar desde la rodilla hacia arriba. El portero puede hacerlo con cualquier
parte de su cuerpo.

Reglas comunes a todos los jugadores:


No est permitido empujar, sujetar o golpear a un adversario.
No se puede impedir el paso a un jugador con los brazos o las piernas. Pero s con el tronco.
Es falta pisar la lnea que delimita el rea de portera de 6 metros y entrar en ella.
Cuando el guardameta enva la pelota detrs de su portera y sale por la lnea de fondo l mismo
pondr de nuevo la pelota en juego. Si, en cambio, el baln es tocado por un jugador de campo
defensor, se lanzar corner o saque de esquina desde el lado ms prximo desde donde sali.
Todas las faltas se sacan desde el mismo lugar donde se hicieron. Excepto si la infraccin fue
entre las lneas de 6 y 9 metros.
Si los rbitros consideran que un equipo pierde tiempo, retardando demasiado el lanzamiento a
portera, pueden castigar a esta situacin indicando pasividad.
Un jugador puede ser expulsado por 2 minutos. A la tercera expulsin se va directamente al
vestuario, y a los 2 minutos entrar otro jugador.

CICLO DE JUEGO: