HOJA DE RESPUESTAS

Nombre: Hanny Graciela Lagos Ordoñez

Cuenta: 20212320072

*Cuál es la presión de María José.

Que trabaja mucho y este es un reto para poder conseguir el puesto y quedar fija.

*A la fecha, presenta eustres o distres explique.

Distress (negativo): Ya que se dice que este da una respuesta excesiva al estrés, y todo el
trabajo que hace a veces fuera y dentro de las horas de trabajo le causa estrés a María José.

*Cuáles son los agentes estresores de María José.

Relaciones interpersonales
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*Tipo de respuesta al estrés de María José (positiva o negativa) explique.

RESPUESTA POSITIVA: en armonía, adecuada con la demanda que se presenta.

*En qué fase del estrés se encuentra: alarma, resistencia o agotamiento: explique.
Fase de Alarma: Cuando procura trabajar rápido, de forma eficaz, para que sus jefes no puedan
decirle que no le renovaran el contrato por haberlo hecho mal.

Fase de Resistencia: Ella normaliza que su cuerpo se adapte a este trabajo pesado por causa de que
no le den el puesto, entonces ella hace lo posible para lograrlo, pero aún así sabiendo que es malo
para ella su salud y a veces su relación Familiar.

Fase de Agotamiento: Cuando llega a casa con dolor de cabeza terrible, empieza a tomar, en el
momento en que llega su familia a casa y de lo único que habla es a quejarse juntos de las mismas
cosas… y a dormir.

Le cuesta conciliar el sueño a veces piensa que se va a quedar sin trabajo, se agobia pensando todo
lo que tiene que hacer para el día siguiente, tiene la sensación de estar haciendo más de las tareas
que le corresponden por sueldo y puesto.
*Cuales factores de riesgo presenta María José.
1.- El Volumen y Ritmo de trabajo.
2.- Empleo Inestable.
3.- Exposición a tareas insalubres o peligrosas

*Qué tipo de síntomas presenta (ejemplifique).

-Físico: Mal Humor, miedo, bajo estado de ánimo.
Más cansancio, a veces sin apetito y esto hace que se note físicamente en una persona.
-Emocional: Dolor de cabeza, mareos y nauseas,
Por dentro María José se siente enferma ante esta situación, esto daña su mente al sobre
pensar todo lo que tiene que hacer.

*Qué tipo de estrés laboral tiene: episódico o crónico, porque?

Estrés Laboral Crónico: Porque se supone que produce como consecuencia de una exposición
repetitiva y prolongada a diversos factores estresantes, y en este caso María José pensaba todo en
su día a día.

*Señales de advertencia del estrés laboral de María:

Sentirse ansioso, irritable o deprimido

Problemas para dormir.