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La nutrición es una de las tres funciones vitales, se define como la capacidad de los organismos de
emplear sustancias del medio para la obtención de energía, la cual emplearán en sus distintas
actividades. El ser humano es de nutrición heterótrofa, por lo cual tiene que tomar del medio
externo los alimentos y extraer de estos los nutrientes que le proporcionarán esa energía. Los
nutrientes que componen los alimentos se clasifican en proteínas, carbohidratos, lípidos,
vitaminas y minerales. • Las proteínas forman parte de nuestras células y de los tejidos de nuestro
organismo, también regulan procesos fisiológicos e intervienen en la actividad inmunitaria. Entre
los alimentos que poseen mayores cantidades de proteínas se encuentran la carne y los productos
lácteos. • Los carbohidratos nos proporcionan energía para llevar a cabo todas funciones vitales y
también para la realización de nuestras actividades. Según su composición, se dividen en
monosacáridos, disacáridos y polisacáridos. Son fuentes de carbohidratos los cereales, los víveres
y las frutas. • Los lípidos se almacenan en nuestro organismo como reservas de energía; también
forman parte de la membrana celular, protegen exteriormente los nervios y actúan como aislante
térmico. Existen lípidos de origen vegetal o aceites, en la soya, las semillas de oliva y de girasol y
también en las nueces; otros lípidos son de origen animal y se llaman grasas, encontrándose estos
últimos en el hígado de pescado, en la carne de cerdo, en la leche y la mantequilla. • Las vitaminas
y los minerales se denominan micronutrientes, debido a que nuestro organismo los necesita en
menor cantidad que los demás. Sus principales fuentes son las frutas y los vegetales. La
disponibilidad de alimentos en buenas condiciones se conoce como seguridad alimentaria. La
Declaración Universal de los Derechos Humanos incluye la alimentación como uno de ellos; sin
embargo, no todas las personas alrededor del mundo tienen acceso a los alimentos en cantidades
suficientes para satisfacer sus necesidades nutricionales; esto se debe principalmente a factores
económicos, climáticos y a la disponiblidad de tierras de cultivo.
Etapas de la nutrición
En la mayoría de los seres vivos el proceso nutricional comprende tres
etapas: Ingestión, digestión y absorción.
Ingestión
Consiste en la incorporación de los alimentos que se hallan en el medio
externo. Para esto, cada organismo cuenta con estructuras adecuadas;
los organismos unicelulares realizan ingestión a través de la membrana
celular gracias a su permeabilidad selectiva; los hongos obtienen su
alimento por medio de las hifas (filamentos que, reunidos, forman el
micelio de la mayoría de los hongos) o de haustorios capaces de
penetrar en los tejidos del organismo anfitrión en hongos parásitos; la
raíz y las hojas son órganos de ingestión en plantas mientras la cavidad
bucal lo es en los animales.
Digestión
es la transformación química o desdoblamiento de los materiales
ingeridos, adecuándolos para que puedan ser absorbidos. La digestión
se realiza gracias a la presencia de enzimas digestivas. Estas son
sustancias químicas de naturaleza proteica, que actuando en pequeñas
proporciones, transforman grandes cantidades de alimento. Además, son
específicas porque cada una de ellas actúa sobre un solo tipo de
alimento. No se gastan en la reacción, pero la agilizan. Por lo que se les
da el nombre de catalizadores biológicos. El término enzima, fue
acuñado por Wilhelm Kühne. Hay dos clases de digestión
Digestión intracelular
En ella, el alimento ingresa a la célula aislado en una vacuola digestiva y
allí es transformado por las enzimas almacenadas en los lisosomas. Este
tipo de digestión se observa en protistas, poríferos y glóbulos blancos.
Digestión extracelular
En este tipo de digestión, las enzimas salen de la célula y transforman el
alimento fuera de ella, absorbiendo posteriormente solo las sustancias
útiles. Este tipo de digestión es propio de bacterias, hongos y animales.
Absorción
consiste en el paso de las sustancias digeridas al citoplasma de las
células, ya sea directa o indirectamente.
Clases de nutrición
Según la manera de obtener los nutrientes, existen dos tipos de nutrición:
Nutrición autótrofa
Es propia de organismos capaces de elaborar su propio alimento a partir
de sustancias inorgánicas y la energía que toman del medio. Por
ejemplo, si su fuente de energía es la luz solar, se denominan foto-
sintetizadores (plantas, bacterias cianofíceas, algas, etc.). Por otro lado,
si obtienen energía de sustancias como ácido sulfhídrico (H2S) o
amoniaco (NH3), son llamados quimio sintetizadores (algunas bacterias).
Nutrición heterótrofa
Es propia de organismos que no pueden elaborar su propio alimento y lo
toman ya elaborado de otros seres vivos. Según el origen del alimento,
los organismos heterótrofos pueden ser herbívoros, carnívoros,
omnívoros, saprófagos o parásitos.
tejido
humano son:
○ Conjuntivo, conectivos, epiteliales y
neuronal.
musculares.
nervioso.
nervioso.
2. El tejido epitelial
por fibras.
3. El tejido de revestimiento
○ Es un tejido glandular.
○ Es un tejido conjuntivo.
son secretoras.
○ Es un tejido epitelial.
4. El tejido conectivo
colágeno.
cartilaginoso u óseo.
entre si.
5. El tejido conjuntivo
○ Está formado por fibrocitos y fibras de
colágeno.
contráctil.
6. El tejido adiposo
○ Es un tejido conductor.
○ Almacena grasas.
○ Es un tejido conjuntivo.
colágeno.
8. La sangre
y células especializadas.
○ No es un tejido conectivo.
9. El tejido nervioso
○ Es el responsable de la transmisión de
información.
musculares.
fibrocitos.