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ANDINA
9 consejos para estudiar sin aburrirse
Quien consigue estudiar sin aburrirse no solo mejora sus resultados sino también
recuperas tiempo para ti. Porque una de las consecuencias inmediatas es que vas
a aprovechar más el tiempo y, en condiciones normales, necesitaras dedicar
menos tiempo a tus estudios.
Es importante estudiar con anticipación. Si estudias un día antes de los exámenes
no vas a tener buenos resultados. Lo único que conseguirás es estresarte y no
aprender correctamente.

Toma notas conforme avanzas en tus estudios, si haces que tu mente y tu cuerpo
participen mientras estudias, será menos probable que te aburras y te distraigas.
Mientras leas un capítulo de un libro de testo, ten un cuaderno cerca y escribe
notas importantes sobre lo que estás leyendo. Así no solo te mantendrás
involucrado, también aprenderás mas porque procesaras la información dos
veces: una mientras les y otra al sintetizar la información para escribirla.

Ni focos de colores, ni una habitación que parezca una tumba. Primero, claro,
asegúrate de tener un espacio específico para estudiar. Después, tienes que
acondicionarlo. Es básico que estés aislado de ruidos y de ser posible de
conversaciones, además es esencial que estés cómodo/a y que tengas la luz
adecuada en tu zona de estudio.

Nadie puede estar concentrado entre apuntes y libros horas y horas sentado
delante de ellos sí. Programa bien tus descansos al estudiar: por ejemplo, un
descanso de 5 a 10 minutos cada hora, es una buena idea que tengas un reloj o
sistema de control que salte para avisarte cuando llegue el momento de esos
descansos. Pero no cambies de actividad, ni mires el móvil, porque te distraerás y
será peor.

El trabajar con objetivos y recompensas es el mejor estimulo ya que vas

comprobando que vas alcanzando metas. Si te las pones demasiado lejanas o
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complejas, seguro que vas a desfallecer por el camino. Cada vez que acabas un
tema, regálate dos minutos de disfrute

El estudiar en grupo es más fácil para evitar el aburrimiento, pero tiene su riesgo,
que se distraigan y esa reunión sea todo menos un tiempo de estudio. Dejando a
un lado las ventajas y desventajas de estudiar en grupo, elige un grupo de
personas que tengan claro que es un grupo de estudio y no un grupo para salir a
divertirse. No quiere decir que tengan que estar todo el rato con su cara de
aburrimiento. Se van a dar momentos de bromas y risas. Porque se trata de poner
en común dudas e inquietudes. Eso es normal que genere cierta dinámica de
disensión.

La alimentación, aunque no lo parezca es muy importante al momento de estudiar,

procura que tus comidas sean ligeras antes de estudiar, para evitar que aparezca
el sueño o cualquier malestar digestivo durante la memorización. Aun así,
tampoco deberías pasar hambre, porque si no estarás pensando en comer en
lugar de estudiar, es también muy importante el beber agua ya que el cerebro
requiere mucha hidratación cuando tiene que estudiar. Ten en tu mesa agua y
recuerda ir bebiendo poco a poco entre descanso y descanso. Veras que el
cansancio desaparece y estarás más activo.

Estudiar puede resultar físicamente agotador. Por eso, te recomendamos que

duermas al menos unas 8 horas cada día de una forma reparadora, además no
debes realizar entrenamientos físicos intensos antes de estudiar. Si sientes mucho
cansancio, es difícil que llegues a concentrarte porque no vas a aprovechar el
tiempo. Mejor duerme una siesta cortita y recupérate.

Estudiar con la mente cansada es imposible. Si tienes la cabeza ocupada en otros

temas más importantes y urgentes que el estudio, es mejor que los resuelvas y
dejes el estudio para otro día. Tu estado de ánimo es importantísimo para que tus

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capacidades cognitivas no se vean afectadas y tu memoria funcione
correctamente

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9 consejos para estudiar sin aburrirse

Quien consigue estudiar sin aburrirse no solo mejora sus resultados sino también
recuperas tiempo para ti. Porque una de las consecuencias inmediatas es que vas
a aprovechar más el tiempo y, en condiciones normales, necesitaras dedicar
menos tiempo a tus estudios.
Es importante estudiar con anticipación. Si estudias un día antes de los exámenes
no vas a tener buenos resultados. Lo único que conseguirás es estresarte y no
aprender correctamente.

Toma notas conforme avanzas en tus estudios, si haces que tu mente y tu cuerpo
participen mientras estudias, será menos probable que te aburras y te distraigas.
Mientras leas un capítulo de un libro de testo, ten un cuaderno cerca y escribe
notas importantes sobre lo que estás leyendo. Así no solo te mantendrás
involucrado, también aprenderás mas porque procesaras la información dos
veces: una mientras les y otra al sintetizar la información para escribirla.

Ni focos de colores, ni una habitación que parezca una tumba. Primero, claro,
asegúrate de tener un espacio específico para estudiar. Después, tienes que
acondicionarlo. Es básico que estés aislado de ruidos y de ser posible de
conversaciones, además es esencial que estés cómodo/a y que tengas la luz
adecuada en tu zona de estudio.

Nadie puede estar concentrado entre apuntes y libros horas y horas sentado
delante de ellos sí. Programa bien tus descansos al estudiar: por ejemplo, un
descanso de 5 a 10 minutos cada hora, es una buena idea que tengas un reloj o
sistema de control que salte para avisarte cuando llegue el momento de esos
descansos. Pero no cambies de actividad, ni mires el móvil, porque te distraerás y
será peor.

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El trabajar con objetivos y recompensas es el mejor estimulo ya que vas
comprobando que vas alcanzando metas. Si te las pones demasiado lejanas o
complejas, seguro que vas a desfallecer por el camino. Cada vez que acabas un
tema, regálate dos minutos de disfrute

El estudiar en grupo es más fácil para evitar el aburrimiento, pero tiene su riesgo,
que se distraigan y esa reunión sea todo menos un tiempo de estudio. Dejando a
un lado las ventajas y desventajas de estudiar en grupo, elige un grupo de
personas que tengan claro que es un grupo de estudio y no un grupo para salir a
divertirse. No quiere decir que tengan que estar todo el rato con su cara de
aburrimiento. Se van a dar momentos de bromas y risas. Porque se trata de poner
en común dudas e inquietudes. Eso es normal que genere cierta dinámica de
disensión.

La alimentación, aunque no lo parezca es muy importante al momento de estudiar,

procura que tus comidas sean ligeras antes de estudiar, para evitar que aparezca
el sueño o cualquier malestar digestivo durante la memorización. Aun así,
tampoco deberías pasar hambre, porque si no estarás pensando en comer en
lugar de estudiar, es también muy importante el beber agua ya que el cerebro
requiere mucha hidratación cuando tiene que estudiar. Ten en tu mesa agua y
recuerda ir bebiendo poco a poco entre descanso y descanso. Veras que el
cansancio desaparece y estarás más activo.

Estudiar puede resultar físicamente agotador. Por eso, te recomendamos que

duermas al menos unas 8 horas cada día de una forma reparadora, además no
debes realizar entrenamientos físicos intensos antes de estudiar. Si sientes mucho
cansancio, es difícil que llegues a concentrarte porque no vas a aprovechar el
tiempo. Mejor duerme una siesta cortita y recupérate.

Estudiar con la mente cansada es imposible. Si tienes la cabeza ocupada en otros

temas más importantes y urgentes que el estudio, es mejor que los resuelvas y
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Quien consigue estudiar sin aburrirse no solo mejora sus resultados sino también
recuperas tiempo para ti. Porque una de las consecuencias inmediatas es que vas
a aprovechar más el tiempo y, en condiciones normales, necesitaras dedicar
menos tiempo a tus estudios.
Es importante estudiar con anticipación. Si estudias un día antes de los exámenes
no vas a tener buenos resultados. Lo único que conseguirás es estresarte y no
aprender correctamente.

Toma notas conforme avanzas en tus estudios, si haces que tu mente y tu cuerpo
participen mientras estudias, será menos probable que te aburras y te distraigas.
Mientras leas un capítulo de un libro de testo, ten un cuaderno cerca y escribe
notas importantes sobre lo que estás leyendo. Así no solo te mantendrás
involucrado, también aprenderás mas porque procesaras la información dos
veces: una mientras les y otra al sintetizar la información para escribirla.

Ni focos de colores, ni una habitación que parezca una tumba. Primero, claro,
asegúrate de tener un espacio específico para estudiar. Después, tienes que
acondicionarlo. Es básico que estés aislado de ruidos y de ser posible de
conversaciones, además es esencial que estés cómodo/a y que tengas la luz
adecuada en tu zona de estudio.

Nadie puede estar concentrado entre apuntes y libros horas y horas sentado
delante de ellos sí. Programa bien tus descansos al estudiar: por ejemplo, un
descanso de 5 a 10 minutos cada hora, es una buena idea que tengas un reloj o
sistema de control que salte para avisarte cuando llegue el momento de esos
descansos. Pero no cambies de actividad, ni mires el móvil, porque te distraerás y
será peor.

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El trabajar con objetivos y recompensas es el mejor estimulo ya que vas
comprobando que vas alcanzando metas. Si te las pones demasiado lejanas o
complejas, seguro que vas a desfallecer por el camino. Cada vez que acabas un
tema, regálate dos minutos de disfrute

El estudiar en grupo es más fácil para evitar el aburrimiento, pero tiene su riesgo,
que se distraigan y esa reunión sea todo menos un tiempo de estudio. Dejando a
un lado las ventajas y desventajas de estudiar en grupo, elige un grupo de
personas que tengan claro que es un grupo de estudio y no un grupo para salir a
divertirse. No quiere decir que tengan que estar todo el rato con su cara de
aburrimiento. Se van a dar momentos de bromas y risas. Porque se trata de poner
en común dudas e inquietudes. Eso es normal que genere cierta dinámica de
disensión.

La alimentación, aunque no lo parezca es muy importante al momento de estudiar,

procura que tus comidas sean ligeras antes de estudiar, para evitar que aparezca
el sueño o cualquier malestar digestivo durante la memorización. Aun así,
tampoco deberías pasar hambre, porque si no estarás pensando en comer en
lugar de estudiar, es también muy importante el beber agua ya que el cerebro
requiere mucha hidratación cuando tiene que estudiar. Ten en tu mesa agua y
recuerda ir bebiendo poco a poco entre descanso y descanso. Veras que el
cansancio desaparece y estarás más activo.

Estudiar puede resultar físicamente agotador. Por eso, te recomendamos que

duermas al menos unas 8 horas cada día de una forma reparadora, además no
debes realizar entrenamientos físicos intensos antes de estudiar. Si sientes mucho
cansancio, es difícil que llegues a concentrarte porque no vas a aprovechar el
tiempo. Mejor duerme una siesta cortita y recupérate.

Estudiar con la mente cansada es imposible. Si tienes la cabeza ocupada en otros

temas más importantes y urgentes que el estudio, es mejor que los resuelvas y
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dejes el estudio para otro día. Tu estado de ánimo es importantísimo para que tus
capacidades cognitivas no se vean afectadas y tu memoria funcione
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9 consejos para estudiar sin aburrirse

Quien consigue estudiar sin aburrirse no solo mejora sus resultados sino también
recuperas tiempo para ti. Porque una de las consecuencias inmediatas es que vas
a aprovechar más el tiempo y, en condiciones normales, necesitaras dedicar
menos tiempo a tus estudios.
Es importante estudiar con anticipación. Si estudias un día antes de los exámenes
no vas a tener buenos resultados. Lo único que conseguirás es estresarte y no
aprender correctamente.

Toma notas conforme avanzas en tus estudios, si haces que tu mente y tu cuerpo
participen mientras estudias, será menos probable que te aburras y te distraigas.
Mientras leas un capítulo de un libro de testo, ten un cuaderno cerca y escribe
notas importantes sobre lo que estás leyendo. Así no solo te mantendrás
involucrado, también aprenderás mas porque procesaras la información dos
veces: una mientras les y otra al sintetizar la información para escribirla.

Ni focos de colores, ni una habitación que parezca una tumba. Primero, claro,
asegúrate de tener un espacio específico para estudiar. Después, tienes que
acondicionarlo. Es básico que estés aislado de ruidos y de ser posible de
conversaciones, además es esencial que estés cómodo/a y que tengas la luz
adecuada en tu zona de estudio.

Nadie puede estar concentrado entre apuntes y libros horas y horas sentado
delante de ellos sí. Programa bien tus descansos al estudiar: por ejemplo, un
descanso de 5 a 10 minutos cada hora, es una buena idea que tengas un reloj o
sistema de control que salte para avisarte cuando llegue el momento de esos
descansos. Pero no cambies de actividad, ni mires el móvil, porque te distraerás y
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El trabajar con objetivos y recompensas es el mejor estimulo ya que vas
comprobando que vas alcanzando metas. Si te las pones demasiado lejanas o
complejas, seguro que vas a desfallecer por el camino. Cada vez que acabas un
tema, regálate dos minutos de disfrute

El estudiar en grupo es más fácil para evitar el aburrimiento, pero tiene su riesgo,
que se distraigan y esa reunión sea todo menos un tiempo de estudio. Dejando a
un lado las ventajas y desventajas de estudiar en grupo, elige un grupo de
personas que tengan claro que es un grupo de estudio y no un grupo para salir a
divertirse. No quiere decir que tengan que estar todo el rato con su cara de
aburrimiento. Se van a dar momentos de bromas y risas. Porque se trata de poner
en común dudas e inquietudes. Eso es normal que genere cierta dinámica de
disensión.

La alimentación, aunque no lo parezca es muy importante al momento de estudiar,

procura que tus comidas sean ligeras antes de estudiar, para evitar que aparezca
el sueño o cualquier malestar digestivo durante la memorización. Aun así,
tampoco deberías pasar hambre, porque si no estarás pensando en comer en
lugar de estudiar, es también muy importante el beber agua ya que el cerebro
requiere mucha hidratación cuando tiene que estudiar. Ten en tu mesa agua y
recuerda ir bebiendo poco a poco entre descanso y descanso. Veras que el
cansancio desaparece y estarás más activo.

Estudiar puede resultar físicamente agotador. Por eso, te recomendamos que

duermas al menos unas 8 horas cada día de una forma reparadora, además no
debes realizar entrenamientos físicos intensos antes de estudiar. Si sientes mucho
cansancio, es difícil que llegues a concentrarte porque no vas a aprovechar el
tiempo. Mejor duerme una siesta cortita y recupérate.

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Estudiar con la mente cansada es imposible. Si tienes la cabeza ocupada en otros
temas más importantes y urgentes que el estudio, es mejor que los resuelvas y
dejes el estudio para otro día. Tu estado de ánimo es importantísimo para que tus
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