TEST DE ANSIEDAD

El primer paso para lograr

tranquilidad y recuperar la
vida que mereces.

No te quedes
con la Duda

Utilizado y Recomendado
por los Profesionales más
destacados alrededor del
Mundo.
 Test de Hamilton
TEST DE ANSIEDAD RECONOCIDO A NIVEL MUNDIAL

¿Sabías que son millones de personas las que

ignoran sus síntomas y luego se arrepienten?
(a medida que pasa el tiempo se van agravando y recaen en enfermedades más graves)

Si en este último tiempo tienes síntomas que alteran tu

vida normal, te sientes agobiada/o, con pocas energías y

un bajo estado de ánimo, cansancio mental, tensiones

físicas o dificultades para conciliar el sueño, etc.

Te aconsejo que hagas el Test que tienes a continuación,

es el Primer paso para conocerte y actuar sobre tu salud

con Responsabilidad.

HAZLO,
SON SÓLO 10 MINUTOS!

Un saludo
DR. FELIPE PIÑA
 COMO DIAGNOSTICAR LOS GRADOS DE LA
ANSIEDAD

Escala de calificación de ansiedad de Hamilton (HAM-A)

El HAM-A fue una de las primeras escalas de calificación

desarrolladas para medir la gravedad de los síntomas de

ansiedad, y todavía está ampliamente utilizado hoy en día tanto

en entornos clínicos como de investigación.

La escala consta de 14 ítems, cada uno definido por una serie de

síntomas.

Duración de la autoevaluación: 10 minutos.

Objetivo principal: Evaluar la gravedad de los síntomas de ansiedad.

Población: Adultos, adolescentes y niños

Identifica para cada uno de los 14 puntos un valor de la escala

(de 0 a 4) y luego debes sumar todos ellos para obtener tu

resultado que podrás contrastar con la tabla de puntuación.

COMIENZA EL TEST

Síntomas de los estados de ansiedad No presenta Leve Moderado Severo Muy severo

1.Estado de ánimo ansioso.

Preocupaciones, anticipación de lo peor, 0 1 2 3 4
anticipación temerosa, irritabilidad.

2.Tensión.
Sentimientos de tensión, fatiga, respuesta de
sobresalto, conmovido hasta las lágrimas. 0 1 2 3 4
Temblores, sensación de inquietud,
incapacidad para relajarse.

3.Temores.
A la oscuridad, a los desconocidos, a
0 1 2 3 4
quedarse solo, a los animales, al tráfico, a las
multitudes.

4.Insomnio.
Dificultad para dormirse, sueño
interrumpido, sueño insatisfactorio y 0 1 2 3 4
cansancio al despertar. Sueños, pesadillas,
terrores nocturnos.

5.Intelectual (cognitivo)
Dificultad para concentrarse, mala memoria. 0 1 2 3 4

6.Estado de ánimo deprimido.

Pérdida de interés, insatisfacción en las
diversiones, depresión, despertar prematuro, 0 1 2 3 4
cambios de humor durante el día.

7.Síntomas somáticos generales.

Dolores y molestias musculares, rigidez
muscular, contracciones musculares, 0 1 2 3 4
sacudidas clónicas, crujir de dientes, voz
temblorosa.

0 = No presente, 1 = Leve, 2 = Moderado, 3 = Severo, 4 = Muy severo

Síntomas de los estados de ansiedad No presenta Leve Moderado Severo Muy severo

8. Síntomas somáticos generales

(sensoriales)
0 1 2 3 4
Zumbidos de oídos, visión borrosa, sofocos y
escalofríos, sensación de debilidad, sensación
de hormigueo.

9. Síntomas cardiovasculares.
Taquicardia, palpitaciones, dolor en el pecho, 3
0 1 2 4
latidos vasculares, sensación de desmayo,
extrasístole.

10. Síntomas respiratorios.

Opresión o constricción en el pecho, 0 1 2 3 4
sensación de ahogo, suspiros, disnea.

11. Síntomas gastrointestinales.

Dificultad para tragar, gases, dispepsia: dolor
antes y después de comer, sensación de
ardor, sensación de estómago lleno, vómitos, 0 1 2 3 4
sensación de estómago vacío, digestión lenta,
borborigmos (ruido intestinal), diarrea,
pérdida de peso, estreñimiento.

12. Síntomas genitourinarios.

Micción frecuente, micción urgente,
amenorrea (ausencia de menstruación),
menorragia (menstruación intensa), aparición 0 1 2 3 4
de la frigidez, eyaculación precoz, ausencia de
erección, impotencia.

13. Síntomas autónomos.

Boca seca, rubor, palidez, tendencia a sudar, 0 1 2 3 4
vértigos, cefaleas de tensión, piloerección
(pelos de punta)

14. Comportamiento en el test

(general y fisiológico)
Tenso, no relajado, agitación nerviosa: manos,
dedos cogidos, apretados, tics, enrollar un
pañuelo; inquietud; pasearse de un lado a
otro, temblor de manos, ceño fruncido, cara
tirante, aumento del tono muscular, suspiros, 0 1 2 3 4
palidez facial. Tragar saliva, eructar,
taquicardia de reposo, frecuencia respiratoria
por encima de 20 res/min, sacudidas
enérgicas de tendones, temblor, pupilas
dilatadas, exoftalmos (proyección anormal del
globo del ojo), sudor, tics en los párpados.

0 = No presente, 1 = Leve, 2 = Moderado, 3 = Severo, 4 = Muy severo

Puntuación:

Cada ítem se puntúa en una escala de 0 (no presente) a 4 (grave),

con un rango de puntuación total de 0 a 56.

Sin ansiedad 0-7

Ansiedad ligera/menor 8-13
Ansiedad moderada 14-18
Ansiedad severa 19-22
Ansiedad muy severa Mayor a 23

Puntuación:

Bibliografía consultada

Hamilton, M. The assessment of anxiety states by rating. Brit J Med Psychol 1959; 32:50-55.
Hamilton MC. Diagnosis and rating of anxiety. Br j Psychiatry. 1969; 3: 76 - 79.