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Infografía Pasos para Quererse A Uno Mismo y Mejorar La Autoestima Doodle Pizarra Blanco y Negro
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SANA
LA SOYA
La soya es una fuente importante de los
nutrimentos básicos como son proteínas
de buena calidad con los aminoácidos
indispensables, aceite balanceado con
ácidos grasos omega 3,6,9 y vitamina E,
así como fibra soluble e insoluble.
CARBOHIDRATOS
Algunas de esas labores de los hidratos de carbono
son:
Energética. ...
Ahorran proteínas. ...
Forman parte de tejidos importantes. ...
Previene los cuerpos cetónicos. ...
Reguladora.
Colabora en el proceso
digestivo, en la respiración y
en la circulación sanguínea.
Interviene en la contracción
de los músculos y da
flexibilidad y elasticidad a
los tejidos. Participa en el
buen funcionamiento del
cerebro y de los nervios.