LA FANTASÍA DE ENOJO

GRADOS: De 2° a 6°.

PROCEDIMIENTO:

1. Haga que los estudiantes se sienten cómodamente con los ojos cerrados. A medida que usted
cuente hasta diez, ellos deben tomar una respiración profunda en cada número. Cuando llegue a
diez, cuente hacia atrás hasta uno mientras los estudiantes continúan respirando profundamente.

2. Dígales, haciendo una pausa en los puntos apropiados, "en esta fantasía guiada estarán
pensando sobre el enojo. Piensen en alguien del grupo que los ha hecho enfadar. Piensen en lo
que él o ella hizo. Imaginen los detalles claramente. ¿Por qué eso los hizo enfadar? Piensen en una
respuesta agresiva para esa persona. Imaginen cómo reaccionaría esa persona ante esa respuesta.
Ahora piensen en una manera positiva de expresar su enojo. Asegúrense que la persona sabe que
están enfadados. ¿Cómo podría responder él o ella?

Ahora piensen en tres cosas que les gustan de esa persona, aunque sean cosas pequeñas".

DISCUSIÓN:

¿Qué tipo de respuesta agresiva pensaron realizar?

¿Cómo pensaron que reaccionaría esa persona?
¿Qué tipo de respuesta positiva pensaron realizar?
¿Cómo respondería él o ella?
¿Por qué les pedí que pensaran en tres cosas que les gustan de esa persona?