Monografia de La Anorexia.

Colegio Hispano–Americano
“La anorexia Invertida, un trastorno generado por la

perfección de la figura corporal, por el uso y dependencia
de sustancias artificiales en los jóvenes de las edades de 15
a 20 años en los gimnasios de la ciudad de Managua, del
Municipio de Managua, Departamento de Managua,
durante el l semestre del año 2021”.
Monografía para optar al Diploma de Bachiller en Ciencias y

Letras
Autores:
⮚ Gabriel de Jesús Flores Vallecillo.
⮚ Geordey Neftalí García Cordero.
⮚ Ilein Celeste Naar Obando.
⮚ Fátima Sugey Ordeña Tercero.
⮚ Andrés Esteban Otero Torrez.
⮚ Lissette de los Ángeles Rivas Baca.
⮚ María Alejandra Rivera Montiel.
⮚ Mishael Ezequiel Soto López
Tutor: Lic. José Miguel Ocampo González.
Managua, Nicaragua. Octubre del 2021

La Anorexia Invertida.
Dedicatoria.
A todas las personas que luchan día a día contra el trastorno de la anorexia
invertida, así como también a sus familiares que deben afrontar las
complicaciones que conlleva tener a un amigo o familiar que padece de esta
alteración psicológica.
En especial a la memoria de la señorita Gray Christiam, quien a dieciséis años

de su partida sigue compartiendo entre los estudiantes su legado de amor,
compromiso social y sigue siendo para nosotros un ejemplo a seguir.
1 | Página
Agradecimiento.
Agradecemos primeramente a Dios todopoderoso, por ser el creador quien nos
ha dado la capacidad, sabiduría, oportunidad y fuerzas necesarias para realizar
este trabajo de investigación.
A nuestros padres, por su apoyo incondicional y orientándonos para llegar a ser

personas de bien para la sociedad.
A nuestra Directora, Lic. Carmen María Méndez de Carvajal por ser un ejemplo
a seguir, motivando la educación en el trascurso de estos años ha miles de
estudiantes a través de su equipo de docencia basado en principios y valores del
quehacer educativo.
A nuestros maestros, por su arduo trabajo, desempeño e interés en trasmitirnos

sus conocimientos y bases que nos han ayudado para culminar nuestros estudios.
Agradecemos enormemente a nuestro maestro de lengua y literatura y tutor de la

tesis presentada, Profesor José Miguel Ocampo González, por su apoyo brindado
en todo el proceso investigativo.
De manera muy especial les agradecemos a los instructores y entrenadores de los

gimnasios visitados en la ciudad de Managua y que muy amablemente nos
colaboraron de manera incondicional y muy servicial al brindarnos información
para sustentar científicamente esta tesis monográfica.
2 | Página
Índice
Resumen
Introducción:
Antecedentes:
Planteamiento del Problema:
Justificación:
Objetivos:
Preguntas Directrices:
Marco Teórico:
Capítulo I: La Anorexia
Capítulo II: La anorexia Invertida
Capítulo III: Causas y Consecuencias
Capítulo IV: Adiccion al ejercicio fisico
Capítulo V: Posibles formas de tratamiento
Diseño Metodológico
Análisis y Discusión de los Resultados
Conclusiones
Recomendaciones
Web grafía
Anexos ……………………………………………………………………………………………….66
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Resumen.
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Introducción.
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Antecedentes.
En el proceso de investigación y de consulta en diferentes fuentes y centros de
documentación y bibliotecas, encontramos información referida a nuestro tema
acerca de la Anorexia Invertida, lo que nos permitió poder fundamentar la
información teórica que hoy presentamos, entre los trabajos que nos sirven como
antecedentes a la investigación, están los siguientes:
El complejo de Adonis: “Masculinidad e imagen corporal de Carlos Antonio

Rivera Otero”. Universidad del Sagrado Corazón, Santurce y Universidad del
Este, Carolina. Localización: Análisis: (S. Juan Puerto Rico, 1999), ISSN 1542-
7544, Vol. 11, Nº. 1, 2010
En una investigación desde el punto de vista del trabajo social “Menores y

adicciones un gran acercamiento a sus problemáticas” (García, 2007, pág.
42) llegó a la conclusión que no hay que dejar de ofrecer información y
asesoramiento de las distintas problemáticas a las que están expuestos los
menores, sobre todo, en centros educativos o de servicios sociales, tanto para
padres como a los menores para que conozcan las consecuencias tanto físicas,
mentales y sociales que pueden causarles.
En una red de Revistas Científicas de América Latina, el Caribe, España y

Portugal hecha por: Rodríguez Molina JM. Vigorexia: adicción, obsesión o
dismorfia; un intento de aproximación. Instituto de Investigación de
Drogodependencias de España. Salud y drogas. 2007; 7(2): 289-308.
También nos basamos en una monografía para optar al título de especialista en

Educación física: Actividad Física y Salud CARLOS FERNANDO
GUTIÉRREZ CASTRO ROBERT FERREIRA titulado “Vigorexia estudio
sobre la adicción al ejercicio”. UN ENFOQUE DE LA PROBLEMÁTICA
ACTUAL” en donde concluye que La práctica excesiva de ejercicio puede
3 | Página
causar dependencia y probablemente distorsión de la imagen corporal, lo que

hace vulnerable al individuo de padecer un trastorno de conducta a nivel
personal e incide en su núcleo familiar y social de manera negativa.
Planteamiento del Problema.

La adicción a la práctica de ejercicio representa una condición, en la que una
persona, se involucra en la práctica en exceso. Los individuos, que presentan este
comportamiento tienden a no tomarse días de descanso, haciendo ejercicio
voluntariamente por lo menos una vez al día o más, a pesar de lesiones o
enfermedades potenciales; a menudo, tienen pensamientos compulsivos sobre la
práctica de ejercicio y experimentan síntomas físicos y psicológicos de retirada
cuando están privados de hacer ejercicio.
Este fenómeno, aún poco estudiado, ha sido atribuido a la presión social por
mantener un cuerpo flexible, armonioso y desarrollado muscularmente,
ajustándolo a unos cánones de belleza específicos. Aún son pocos los trabajos,
que han buscado analizar los factores motivacionales, que llevan a los sujetos a
desarrollar este tipo de actividad física, y los existentes han mostrado que no son
variables estéticas las que median en la iniciación a la musculación.
Existen algunos factores sociales, asociados a las prácticas vigoréxicas en

mujeres y hombres jóvenes, que acuden a los gimnasios y terminan
obsesionándose por el desarrollo muscular, de tal forma que a pesar de tener
cuerpos trabajados siguen viéndose pequeños y débiles, sufriendo enormemente
por ello, viven exclusivamente para hacer su cuerpo, anulando otras facetas de su
vida, realizan dicha actividad deportiva arriesgando su salud.
Lo preocupante del asunto es, que muchas personas consideran aceptables los
riesgos asociados al entrenamiento intensivo, y relacionado a esto se encuentran
4 | Página
los casos de trastornos alimentarios como anorexia, bulimia y más recientemente

vigorexia, que están creciendo. Sin embargo, hasta que el problema ya sea
importante o afecte la vida de un individuo, es que se consulta este tipo de
trastorno con un profesional de la salud.
Justificación.
La vigorexia es un trastorno ocasionado por la mala percepción de la figura
corporal. Las personas con vigorexia sufren una distorsión de su cuerpo,
haciendo que estas continúen buscando la perfección del cuerpo hasta llegar a
cambiar de manera drástica y poco estética la complexión de su figura.
En la actualidad y sin caer en el alarmismo, hay que estar preparados desde la

familia y la escuela para la detección precoz de trastornos alimentarios, la
adicción al ejercicio y dismorfia muscular, especialmente adolescentes y
estudiantes, con el fin de aplicar acciones de prevención.
Es sumamente importante, abordar el tema de vigorexia, ya que se ha observado

que algunos hombres y mujeres jóvenes que asisten a los gimnasios, en busca de
mejorar su salud y apariencia física, lo hacen de manera obsesionada,
provocando el efecto contrario, dando lugar al trastorno llamado vigorexia, que
abarca aspectos a nivel mental y de comportamiento caracterizado por la
adicción al ejercicio y el consumo de productos para mejorar la apariencia.
Los principales factores sociales, encontrados en las prácticas vigoréxicas, son

la manera de expresar el conocimiento de los jóvenes sobre una temática
específica. Desde el punto de vista el riesgo a la salud mental y adicciones, por la
exploración de este tema se espera que los resultados muestren acciones que
contribuyan a la práctica de ejercicios saludables y la prevención de las prácticas
vigoréxicas, manejando un programa congruente de aplicación en planes de
entrenamiento físico.
5 | Página
La relevancia social que posee este estudio, radica en tratar que las autoridades
competentes tales como: el Ministerio de Salud, Federaciones Nicaragüenses
Deportivas y Físico – Culturales, hombres y mujeres jóvenes, tengan presente
una posible alerta y reconozcan que es una problemática social, por lo cual, es
una situación que requiere de información y trabajar estrategias que sean de
relevancia para disminuirla.
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Objetivos.
Objetivo General:
⮚ Concientizar a los jóvenes de los riesgos que puede provocar la Anorexia

Invertida producto del uso de sustancias artificiales por la perfección de la
figura corporal
Objetivos Específicos:
⮚ Explicar en qué consiste el trastorno de la anorexia.
⮚ Mencionar las características generales del trastorno de la anorexia invertida.
⮚ Explicar las causas y consecuencias del trastorno de la anorexia invertida.
⮚ Determinar cuáles son las adiciones que genera el ejercicio físico producto de la
anorexia invertida.
⮚ Mencionar las diferentes formas de tratamiento contra el trastorno de la anorexia
invertida.
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Preguntas Directrices.
¿En qué consiste el trastorno de la anorexia?
¿Cuáles son las características generales del trastorno de la anorexia invertida?
¿Cuáles son las causas y consecuencias que provoca el trastorno de la anorexia
invertida?
¿Qué provoca la adicción a la práctica de ejercicios físicos?
¿Cuáles son las diferentes formas de tratamiento contra el trastorno de la
anorexia invertida?
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Marco Teórico.
Capítulo I:
La Anorexia
Generalidades
La anorexia consiste en un trastorno de la conducta alimentaria que supone una

pérdida de peso provocada por el propio enfermo y lleva a un estado de inanición
es decir la persona llega a estar débil o agotada. La anorexia se caracteriza por el
temor a aumentar de peso, y por una percepción distorsionada y delirante del
propio cuerpo que hace que el enfermo se vea gordo aun cuando su peso se
encuentra por debajo de lo recomendado. Por ello inicia una disminución
progresiva del peso mediante ayunos y la reducción de la ingesta de alimentos.
Normalmente comienza con la eliminación de los hidratos de carbono ya que

existe la falsa creencia de que engordan. Rechazan las grasas, las proteínas e
incluso los líquidos, llevando a casos de deshidratación extrema. A estas
medidas drásticas se le pueden sumar otras conductas asociadas como la
utilización de diuréticos, laxantes, purgas, vómitos provocados o exceso de
ejercicio físico.
Las personas afectadas pueden perder desde un 15 a un 50 por ciento, en los

casos más críticos, de su peso corporal. Esta enfermedad suele
asociarse con alteraciones psicológicas graves que provocan cambios de
comportamiento, de la conducta emocional y una estigmatización del cuerpo
quiere decir que esa persona llega a rechazar o despreciar su cuerpo.
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Entre el 90 y el 95% de las personas que padecen de anorexia son mujeres. Los
comienzos, en general, se ubican en la adolescencia (entre los 15 y los 18 años, y
menos habitualmente en la adultez.
Afecta fundamentalmente a las adolescentes de clase media, media-alta y alta.

La enfermedad puede ser leve y pasajera o severa y perdurable. La tasa de casos
que terminan en la muerte se ubica entre el 10 y el 20%, pero estos datos son
difíciles de precisar, ya que en general los casos más leves posiblemente no son
diagnosticados y pasan inadvertidos.
Por lo que se refiere a los hábitos alimenticios, las personas que padecen
anorexia disminuyen voluntariamente total o parcialmente el consumo de
alimentos y seleccionan aquellos que ayuden a la reducción del peso. Llegan a
realizar registro diario de las calorías consumidas y muestran un comportamiento
obsesivo por las comidas.
El comportamiento de las personas que padecen este trastorno es muy variable

dependiendo del paciente y la fase de la enfermedad. Al principio, mienten
constantemente a los que le rodean, normalmente a la familia, como método para
evitar las comidas y acelerar el proceso de pérdida de peso.
Otros pacientes practican ejercicio físico en exceso o se provocan vómitos de

forma intencionada. Algunos toman laxantes y diuréticos para intentar acelerar el
proceso. Con el paso del tiempo, muchos pacientes van aceptando su enfermedad
y dejando de mentir, otros no consiguen llegar a esa etapa.
Se considera que en la anorexia existe una sobrevaloración de la importancia que

tiene la forma corporal. Se percibe la propia imagen corporal distorsionada, es
decir, más grande de lo que realmente es, por lo que se busca de manera continua
el adelgazamiento.
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Tipos de anorexia:
Restrictiva: Se caracteriza porque el paciente intenta disminuir de peso

realizando dieta y practicando ejercicio físico. No existen vómitos auto
provocados ni consumo de medicamentos para acelerar la acción de la dieta.
Purgativa: Además de la dieta y el ejercicio, las personas afectadas por esta

modalidad se auto provocan el vómito, generalmente intentan ocultarlo para que
nadie lo sepa. Es frecuente que esta práctica se difunda a amigas o se copie de
series de televisión. Además, consumen diversos medicamentos que
supuestamente pueden ayudar en la disminución de peso.
La prevalencia de la anorexia nerviosa en adultos es de un 0.6% y esta ha ido en

aumento en la población adolescente. La edad pico de presentación de esta es a
los 18 años, sin embargo, se presenta cada vez en edades más jóvenes. La
incidencia de adolescentes mujeres es de 0.3 a 2.6%.
La causa real que origina este trastorno se desconoce. Existen multitud de teorías
que intentan explicar su aparición, la mayor parte de las mismas inciden en los
aspectos psicológicos como los principalmente implicados. Sin embargo, los
desórdenes alimentarios también podrían tener causas físicas.
El hecho de que la anorexia tienda a presentarse en determinadas familias

sugiere que la susceptibilidad a este desorden podría ser heredada. Se ha
sugerido que la causa de la anorexia no debe buscarse en un único factor, sino en
una combinación de ciertos rasgos de la personalidad, patrones emocionales y de
pensamiento, factores biológicos, familiares y sociales.
Se puede afirmar que parece existir una predisposición genética y son más
susceptibles las adolescentes del sexo femenino con ciertas características de la
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personalidad (personas perfeccionistas, inseguras, estrictas, constantes,

autoexigentes). Desempeñan un papel no totalmente aclarado las circunstancias
familiares y socioculturales. No puede descartarse la implicación de un factor
endocrinológico o bioquímico no totalmente conocido.
Factores genéticos: La importancia de los factores genéticos viene dada por las
aportaciones de diferentes estudios en los que se ha comprobado que existe una
concordancia diagnóstica del 70% cuando se analizan los historiales médicos de
gemelos idénticos. Estas cifras se reducen a únicamente el 20 % cuando se trata
de gemelos no idénticos. También se ha comprobado que las hermanas de las
pacientes tienen mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad. La
susceptibilidad genética podría deberse no a un único gen, sino a la interacción
entre diferentes genes
Factores bioquímicos: En varias publicaciones se ha puesto de manifiesto que

pueden existir en la anorexia nerviosa niveles excesivamente altos de un
neurotransmisor cerebral llamado serotonina. Se cree que la serotonina
interviene en los mecanismos bioquímicos que controlan la saciedad. Factores
psicológicos se ha afirmado que la mayoría los pacientes presentan una
personalidad previa al inicio de la enfermedad, caracterizada por tendencia al
perfeccionismo, baja autoestima y personalidad obsesiva.
Por otra parte, la imagen que una persona tenga de sí misma puede ser factor de
riesgo si ésta es negativa. Rosa M. Raich una catedrática de intervención
psicológica de la anorexia y bulimia nerviosa dice en uno de sus libros: "El
sentirse gordo es una de las causas más frecuentes que inciden en la aparición de
trastornos alimentarios, y en realidad no es necesario que la persona presente un
sobrepeso real, tan sólo es necesario que piense que lo es y que esto le afecte".
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Interpretación psicoanalista: La interpretación psicoanalista pone especial énfasis

en que se trata de jóvenes que no son capaces de separarse psicológicamente de
la figura materna y que la inanición tendría el significado inconsciente de evitar
el crecimiento. La maduración de los órganos genitales que tiene lugar durante la
pubertad puede considerarse por el paciente, según algunos psicoanalistas, como
la pérdida del cuerpo idealizado de la infancia.
Problemática familiar: Los problemas dentro del seno familiar pueden ser factor
causal de las desviaciones de la conducta alimenticia. La influencia de la
autoridad o falta de la misma de padre, madre u otro miembro de la unidad
familiar, podría ocasionar respuestas o conductas dañinas.
Los conflictos intrafamiliares, especialmente con la figura materna y las familias

de tipo disfuncional son otro factor que tradicionalmente se ha señalado como
posible causante. Asimismo, la renuncia a alimentarse puede considerarse según
algunos sicólogos, como un acto de venganza hacia los padres.
Factor social: Se ha postulado por parte de diferentes investigadores, la

influencia que puede tener en la génesis de la anorexia nerviosa el modelo de
cuerpo femenino, extremadamente delgado, que se toma como patrón de belleza
en diferentes medios de comunicación audiovisuales.
La asociación de la intensa delgadez con la belleza y su utilización como

prototipo de modelo ideal al que todas las mujeres se deben aproximar puede
ejercer un papel, cuya importancia exacta aún no se ha determinado, en el inicio
de la enfermedad. Esta influencia es menos potente en el caso del varón, pues el
modelo masculino suele ser representado con mayor masa muscular y por lo
tanto menos delgado.
13 | Página
La llamada anorexia atlética tiene lugar en deportistas que voluntariamente

restringen la ingesta alimenticia a fin de intentar aumentar su rendimiento.
Simultáneamente a la pérdida de peso, aparecen rasgos obsesivos y fóbicos.
Esta conducta es parecida a la que tienen en ocasiones algunos profesionales del

ballet, por ejemplo. Adicionalmente, las personas con desórdenes alimenticios
tienden a tener relaciones sociales problemáticas o presentar antecedentes de
haber sufrido burlas respecto a su tamaño o peso.
Los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) engloban una serie de

problemas que tienen como característica principal la presencia de creencias,
comportamientos y emociones disfuncionales respecto a la alimentación, el peso
y la forma corporal.
En relación a los aspectos conductuales presentes en estos trastornos, se

encontrarían todos aquellos comportamientos cuyo fin es adelgazar o controlar el
peso (periodos de restricción alimentaria, ejercicio intenso, rituales relacionados
con la comida, atesorar recetas, contar calorías, realizar numerosas dietas).
Asimismo, es habitual que aparezcan episodios de irresistible urgencia por

ingerir alimentos, normalmente los que son considerados como “prohibidos” que
suelen ser los de gran valor energético.
Otro comportamiento que puede estar presente son las purgas, pues algunas
pacientes aprenden técnicas para poder vomitar voluntariamente tras darse los
atracones (tanto objetivos como subjetivos). El consumo de diuréticos y laxantes,
las conductas de evitación a la hora de pesarse o mirarse al espejo y el
aislamiento social estarían englobadas dentro de estos aspectos conductuales.
14 | Página
Dado que en el presente trabajo se hará especial hincapié a la Anorexia Nerviosa

y a la Bulimia Nerviosa, es conveniente establecer las características clínicas
más relevantes de ambos trastornos.
Los signos y síntomas físicos de la anorexia nerviosa están relacionados con la

inanición. Este trastorno también incluye problemas emocionales y conductuales
asociados con una percepción irreal del peso corporal y con un temor muy
intenso a aumentar de peso o a engordar.
Puede ser difícil advertir los signos y síntomas debido a que la noción de peso
corporal bajo es diferente para cada persona, y es posible que algunas no
parezcan extremadamente delgadas.
La pérdida de peso excesivo, o no lograr el aumento de peso previsto para el

desarrollo, llegan a tener un aspecto delgado por la falta de alimentación,
también llegan a padecer de mareos, desmayos, piel seca o amarillenta, ausencia
de menstruación, deshidratación, ritmo cardiaco irregular, erosión dental y
callosidades en los nudillos por la provocación de vómitos.
Algunas personas con anorexia tienen episodios de atracones y purgas, similar a

lo que les ocurre a las que tienen bulimia. Sin embargo, las personas que padecen
anorexia por lo general luchan contra un peso corporal anormalmente bajo,
mientras que aquellas que padecen bulimia suelen tener un peso normal o por
encima de lo normal.
Llegan a restringir estrictamente la ingesta de alimentos mediante las dietas o el

ayuno, hacer ejercicio de forma excesiva para lograr la delgadez rápidamente,
saltar comidas o rehusarse a comer con frecuencia ya que tienen miedo de
15 | Página
engordar, también darse atracones y provocarse vómitos para eliminar los

alimentos, lo que puede incluir el uso de laxantes, suplementos dietarios o
productos herbarios.
Llegar a mirarse con frecuencia al espejo para ver los defectos que se perciben,
quejarse por estar gordo o tener partes del cuerpo que son gordas, las personas
que padecen de este trastorno llegan también a tener un estado de ánimo
indiferente (falta de emociones), padecen constantemente de insomnio y llegar a
disminuir el interés en las relaciones sexuales.
Desafortunadamente, muchas personas con anorexia no quieren hacer un

tratamiento, al menos al principio. El deseo de mantenerse delgado se antepone a
la preocupación por la salud. Si estás preocupado por un ser querido, pídele
encarecidamente que hable con un médico.
Si tienes alguno de los problemas mencionados más arriba, o crees que puedes
tener un trastorno de la alimentación, busca ayuda. Si les estás ocultando tu
problema de anorexia a tus seres queridos, intenta encontrar a una persona en
quien confíes para hablar sobre lo que está ocurriendo.
Otros trastornos mentales, como la esquizofrenia o la depresión primaria, pueden

producir pérdida de peso y rechazo a la comida, pero estos trastornos no están
asociados con la anorexia nerviosa, y los pacientes con estos trastornos no tienen
una imagen corporal distorsionada.
El tratamiento se llevó a cabo por un equipo en distintos especialistas que

generalmente lideran un psiquiatra infantil se debe de hacer:
16 | Página
Un plan de recuperación del peso y reeducación dietética y nutricional, un

seguimiento muy cercano para que la recuperación del peso sea gradual, con
controles frecuentes, también un estudio y tratamiento de los problemas en la
dieta que afecten al paciente, así como de los factores que influyen en los
vómitos. (Ansiedad por el colegio, problemas con los padres o amigos).
Un tratamiento psiquiátrico donde se combina psi coeducación, psicoterapia

individual, psicoterapia de grupo y terapia de familia. Bueno también los
tratamientos farmacológicos con antidepresivos y otros psicofármacos que
mejoran los síntomas de ansiedad, tristeza e impulsividad subyacentes a las
conductas de vómitos y tratan otros problemas asociados a la anorexia.
El tratamiento por llevar a cabo debe ser acorde a la situación clínica de la

paciente, coordinando siempre la intervención de los distintos especialistas
implicados en el tratamiento.
La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria. En este

trastorno, el paciente presenta un índice de masa corporal (IMC)
significativamente inferior al esperable en una persona de su misma altura y
edad, normalmente menos del 85% del peso esperado. Este tamaño corporal tan
bajo es debido al temor intenso de ganar peso, el cual va acompañado de
conductas de rechazo a la comida.
Se entiende por comorbilidad a la presencia de dos o más trastornos psiquiátricos

o dolencias médicas, no necesariamente relacionadas, acontecidas en el mismo
paciente. Conocer la comorbilidad de dos trastornos, en este caso la anorexia y
otros más como el trastorno bipolar, depresión, trastorno de pánico, fobias
específicas, abuso de sustancias entre otros, sea este trastorno de ansiedad, del
17 | Página
estado de ánimo o de personalidad, permite explicar la aparición de ambos en el

mismo paciente, además de proporcionar la debida información a los
profesionales y proceder a llevar a cabo evaluaciones y decisiones terapéuticas.
https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/psiquiatricas/anorexia.html
http://anorexia-grecia-arrascue.blogspot.com/2012/07/generalidades-de-
anorexia.html?m=1
Aunque la anorexia se haya constituido en un problema socio sanitario de primer

nivel desde finales del siglo XX, la anorexia era ya conocida en la antigüedad y
podemos encontrar diversos testimonios, que así lo confirman.
Ahora bien, al seguir las huellas de este trastorno a lo largo de los siglos no
debemos caer en el error de identificar anorexia nerviosa con delgadez. En la
actualidad estamos acostumbrados a escuchar la palabra “anorexia” de forma
generalizada, masiva e indiscriminada. Cualquier persona con un peso corporal
por debajo de la media es etiquetada como “anoréxica”.
Ponían en riesgo su salud física para cuidar su salud mental. La diferencia con
nuestra época radica en que la delgadez no era un canon de belleza, al contrario,
era una manera de no ser “querida” en una época en que a diferencia de la
nuestra las mujeres no tenían elección.
Por otra parte, la delgadez se consideraba en algunos ambientes sociales un

estereotipo de belleza. En el Romanticismo (siglo XIX), la enfermedad de la
anorexia se alagaba al aspecto frágil y endeble. La privación de la comida era la
manera más fácil de lograr ese aspecto físico tan enfermizo.
18 | Página
Esta imagen de delgadez representaba el ideal de una persona intelectual y culta.

De hecho, en la sociedad occidental no se admite la idea de un santo o un
intelectual con sobrepeso, salvo algunas excepciones.
Actualmente, la delgadez es el Cannon estético predominante. La imagen de la

mujer triunfadora es delgada, rebelde y capaz de controlarlo todo. La imagen
contraria es una mujer obesa, débil, sometida a su entorno (y apetito).Esta es una
imagen completamente falsa y sin sentido. La personalidad no se mide en rasgos
físicos. No se es más o menos inteligente por llevar el pelo de una manera u otra,
de la misma manera que no se es más gracioso por ser delgado.
Por otro lado, la mujer perfecta no existe del mismo modo que tampoco existe el
hombre perfecto. Son nuestros defectos y nuestras virtudes lo que nos hacen ser
especiales y diferentes unos de otros, es lo que permite que haya riqueza de
personalidades.
En conclusión, se trata de “un trastorno con alteraciones a nivel psicológico y

nutricional, que se caracteriza por la obsesión a la disminución del peso corporal,
ya que esto puede traer muchas consecuencias a la salud del individuo”.
Por tanto, la importancia que se le da al cuerpo a lo largo de la historia y

actualmente en nuestra sociedad no se ha dado sólo en esta época, sino que la
mujer siempre ha tenido que cumplir un arquetipo físico que la sociedad le
imponía.
Los trastornos de la conducta alimentaria son, por tanto, un problema social y

cultural más amplio. La sociedad actual la venimos construyendo desde hace
siglos y el fenómeno actual de la anorexia es una expresión de los patrones que
se imponen a las mujeres por parte del hombre y la sociedad y que varían en
función de las épocas.
19 | Página
https://nuestropsicologoenmadrid.com/anorexia-nerviosa-concepto-y-
diagnostico/
https://www.vinculopsicoterapia.com/enfermedad-anorexia/
Es un trastorno de la conducta alimenticia que la persona

Concepto tiene una imagen distorsionada de su cuerpo que afecta
generalmente a las mujeres jóvenes.
La persona disminuye su
alimentación y selecciona
Temor de aumentar de peso. aquellas que le ayudan a
disminuir de peso.
La afectada miente,
Mienten constantemente. normalmente a la familia como
Característica metodo para evitar comer
Se provocan vómitos de formasLo hacen para acelerar el

intencionales. proceso de bajar de peso
Anorexia
Estar más preocupado o prestarle más atención

al peso y la figura.
Causas
Tener un trastorno de ansiedad en la niñez.
Tener una imagen negativa de sí mismo.
Delgadez extrema.
Física
Baja tensión arterial.
Consecuencia
s Estado de ánimo deprimido
Psicológica
Alteraciones del sueño
20 | Página
La pérdida de peso en exceso.

Síntoma Padecen de mareos.
s Capítulo II.
Insomnio.
La anorexia invertida o vigorexia.
Deshidratación.
Tanto la anorexia como la anorexia invertida son un trastorno y estás no son
reconocidas como una enfermedad por la comunidad médica internacional, ya
que las enfermedades tienen la posibilidad de ser tratada y tener una cura para así
lograr desaparecer dicha enfermedad, pero en este caso como se trata de un
trastorno solo tiene posibles tratamientos para reducir sus obsesivos
comportamientos, caso que en la anorexia invertida sería el ayudar a distraer con
cualquier otra actividad al afectado y así se disminuya que pase hasta un
máximo posible de ocho horas haciendo ejercicio sin descanso.
En pleno siglo XXI se va extendiendo más la epidemia sobre una sociedad que
prioriza la perfección del cuerpo. Llegando a adolescentes los cuales
mayormente salen afectados, ya que es en esta etapa en la cual más se ha
incrementado esta búsqueda de perfección.
El desarrollo de esta alteración se debe a la influencia de modelos estéticos

mostrados en varias publicidades o medios de comunicación, su apariencia y
características hacen que las personas tengan insatisfacción hacia su cuerpo y
decidan mejorarlo de inmediato, aunque esta no sea la única razón y la más
acertada, debemos insistir que puede ser una de las principales razones.
Es frecuente el que utilicen fármacos o suplementos artificiales (toda sustancia

que no sea alimentos) para ganar peso hasta el punto de usar medicamentos
anabólicos; su tipo de dieta les ocasiona alteraciones metabólicas (cambios
21 | Página
químicos que produce la energía para importantes procesos vitales) que el cuerpo
humano soporta sólo un máximo de seis meses.
Sus dietas son altas en carbohidratos y proteínas, excluyendo las grasas por
completo siendo este un grave error puesto que las grasas (o lípidos) tienen
esenciales funciones como por ejemplo el ser de gran utilidad como reserva
energética.
Quienes tienen la alteración, a largo plazo pueden sufrir diversas enfermedades a

causa de seguir su rutina diaria de entrenamiento sin el cuidado ni nutrición
necesarias, estás enfermedades pueden ser cardiovasculares, cáncer de próstata,
lesiones en el hígado y riñones y muchas otras que se verán más adelante con su
respectiva explicación.
Con el surgimiento y popularización de la cultura “fitness”, promovida por las

redes sociales, cada vez llega a ser más común que las personas se obsesionen
con su apariencia e intenten alcanzar un cuerpo idealizado que, en muchas
ocasiones, desemboca en un desorden alimenticio o de conducta como la
vigorexia o anorexia invertida. Si bien el ejercicio es una recomendación médica,
todo en exceso puede implicar un problema.
Un claro ejemplo sobre la diferencia que hay entre deportistas de alta exigencia
y las personas que padecen vigorexia. Los vigoréxicos invierten todo su tiempo y
esfuerzo no para superarse ni para conseguir un objetivo o meta externa sino para
complacer la idea de que su esfuerzo desmedido lo hará más fornido ante sus
ojos y lograr desaparecer su inseguridad, caso contrario a el de los deportistas,
por lo que se pueden producir diversas lesiones por la práctica de actividad
física excesiva, uniéndose otros problemas en relación con la salud.
22 | Página
Los deportistas realizan un estricto horario de ejercitación porque están

totalmente asesorados y supervisados por profesionales expertos en varios
ámbitos, como dietistas, fisioterapeutas, entrenadores en su especialidad, lo que
facilita que cuando ocurra el más mínimo percance o dificultad, será ayudado
desde el inicio; caso que en los vigoréxicos no se ve, pues ellos comúnmente no
buscan una ayuda profesional.
https://gabinetepsicologicobsd.blogspot.com/2016/05/adicciones-viii-la-
vigorexia-la-inversa.html?m=1
Las primeras anotaciones sobre la dependencia al ejercicio aparecen en los

trabajos de Frederick Baekeland, psiquiatra estadounidense. En 1970 en los que
se estudiaba el efecto que la privación del deporte que se producía en los
patrones del sueño, llevo a cabo una investigación sobre los efectos psicológicos
de la privación de entrenamiento y sobre el insomnio. Su experimento se basó
en estudiar los patrones de sueño de un grupo de 14 estudiantes que realizaban
actividades físicas de forma regular, privarles un mes de realizar su
entrenamiento y estudiar sus patrones de sueño tras esta privación.
Los resultados mostraron que la privación de ejercicio alteraba el patrón de

sueño indicando un aumento de la ansiedad. Aparte de eso, anunciaron de
alteraciones en su patrón de sueño en su casa, el aumento de la tensión sexual y
de la necesidad de estar con otros.
En los noventa se comienza a estudiar el fenómeno por el cual la práctica

deportiva se convierte en una “obsesión”. Las primeras referencias las
encontramos en el grupo de investigación del psiquiatra y maestro Harrison G.
Pope en Estados Unidos, quién describió la “enfermedad” por primera vez en
1993 mientras investigaba el uso y abuso de esteroides.
23 | Página
Ya había estudiado antes este trastorno que un principio consideró que era un
forma de psicosis. Dicha irregularidad se denominó “Anorexia Inversa” (Reverse
Anorexia) o incluso “Big-orexia” evolucionando hasta el término más actual de
“Dismorfia Muscular”, también se le llama a veces “Complejo de Adonis” y
recientemente denomina sobre todo “Vigorexia”.
En el año 1997, Harrison sostenía en sus manos el último número de la revista

“Comprehensive Psychyatry” publicada por la Asociación Americana de
Psiquiatría donde aparecía publicado su trabajo de investigación sobre la
preocupación obsesiva por el desarrollo muscular que había encontrado en
varones frecuentadores de gimnasios y círculos culturistas.
Jamás pensaría que su deducción sobre los trastornos descritos en su trabajo de

investigación iban a convertirse en una auténtica plaga social. Junto a su equipo
de colaboradores habían estudiado a 108 culturistas y había encontrado que un
número significativo de ellos creían que su cuerpo era demasiado delgado y poco
musculado, cuando en realidad eran personas fuertes y con una buena proporción
de masa muscular.
Los deportistas se sentían avergonzados de su aspecto físico, huían de eventos

sociales y solían cubrirse con vestimenta ancha u holgada para ocultar su
cuerpo. Así como no les agradaba mostrar su cuerpo en su día a día, no se
dejaban ver en playas o piscinas. Además de que asistían frecuentemente a el
gimnasio, eran consumidores de esteroides anabolizantes para desarrollar su
musculatura. En su trabajo de investigación defendía la tesis de que estos sujetos
padecían una perturbación al que denominaba “anorexia inversa”.
Inicialmente el grupo de Pope adoptó el término vigorexia (deformación

latinizada del término “Big-Orexia”) para referirse a este desorden, siendo luego
24 | Página
sustituida por “Dismorfia Muscular”. Observaron que habían una gran similitud
con el Trastorno Dismórfico Corporal (TDC) donde existe una preocupación
patológica (estudio del padecimiento de algún trastorno) por alguna parte del
cuerpo. Por este motivo usaron el término Dismorfia Muscular o Trastorno
Dismórfico Muscular (TDM) pues en estos casos la preocupación corporal
aparece centrada en el desarrollo muscular.
Hoy en día el término vigorexia es el más utilizado en la literatura médica para

describir este trastorno, junto al de “Complejo de Adonis” que se empezó a
utilizar tras la publicación en 2001 del libro “El complejo Adonis: La crisis
secreta de la obsesión del cuerpo masculino” de Pope y colaboradores.
https://nuestropsicologoenmadrid.com/la-vigorexia/#Articulos_relacionados
Habiendo aclarado lo anterior, podemos saber que la anorexia invertida es un

trastorno de conducta alimenticio del cuál consiste en una distorsión visual hacia
el cuerpo, haciendo que la persona se considere alguien débil y que está muy
delgado la gran obsesión a ejercitar su cuerpo de manera excesiva para poder
verse mejor y sentirse más seguro de su cuerpo, aunque esto último no se logra
alcanzar y por eso la persona entrena la mayor parte de sus tiempo sin descanso
alguno.
Esta alteración, no estrictamente alimenticia, al tomar como prioridad su

mejoramiento físico llega a afectar no sólo sus relaciones y vida en general, sino
que su salud mental y física. Quienes lo padecen empieza a verse afectada su
vida personal, alejándose de su familia, amigos, y en ocasiones hasta tener faltas
laboralmente, con tal de ir a entrenar siendo razones por las que se presentan
problemas.
25 | Página
Como podemos ver, la anorexia invertida también es conocida por los siguientes
nombres: Vigorexia, dismorfia muscular y complejo de Adonis. Los significados
de todos estos son prácticamente lo mismo “obsesión compulsiva hacia el
ejercicio para obtener el “cuerpo perfecto”. Y los orígenes de sus nombres son
los siguientes:
Anorexia invertida: La anorexia tiene como objetivo de conseguir un cuerpo

delgado, por lo tanto el término de “anorexia invertida” es todo lo contrario a la
anorexia, es decir, que en vez de que consista en una fanatismo de perder el peso,
es una obsesión hacia el aumento de peso o masa muscular.
Harrison Pope y su equipo realizaban una investigación sobre el uso de

sustancias anabolizantes en usuarios de gimnasio y durante ese momento las
similitudes que encontraron los autores que observaron en los usuarios de
gimnasio. Y los propios de los pacientes con anorexia nerviosa contribuyeron a
que se denominará el cuadro clínico “reverse anorexia”.
Complejo de Adonis: El término no suele ser empleado en el entorno médico,

sino que es más bien la denominación que recibe la vigorexia de modo popular.
Este curioso nombre se extrae de la mitología griega, que representaba a Adonis
como medio hombre y medio dios. Adonis era considerado el ser supremo de la
belleza masculina, y tan bello era su cuerpo que se ganó el amor de Afrodita,
reina de todos los dioses.
Dismorfia muscular: Es un cuadro clínico que se conceptualiza por primera vez

en los años noventa por el psiquiatra Harrison Pope y su equipo mientras
realizaban una investigación sobre el uso de sustancias anabolizantes en usuarios
de gimnasio.
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Vigorexia: Creación de una palabra nueva, hecho por el médico, psiquiatra y

maestro estadounidense Harrison Pope (1947), para referirse a una obsesión de
aumentar el tamaño del cuerpo, sobre todo los músculos. El término en inglés es
“bigorexia”, compuesto de: big(grande); El griego, orexis(apetito, deseo) y el
sufijo -ia que indica la cualidad. En castellano se cambió por “vigorexia”,
asimilándolo con vigor del latín vigor (fuerza). Descrita, por primera vez, por
Harrison en el año 1993, tras estudiar los efectos secundarios del abuso de
esteroides anabolizantes en personas que se entrenaban en gimnasios
diariamente.
Observó que había deportistas que, además de querer ganar cada vez más masa
muscular, tenían una alteración de la imagen corporal por la cual se veían
pequeños y débiles; los afectados realizaban una práctica compulsiva de ejercicio
para ganar abundante masa muscular y tenían pensamientos obsesivos sobre su
cuerpo. Dedicando todo su tiempo al gimnasio, por lo que el resto de los factores
de su vida personal se veían gravemente alterados.
Sus conductas características incluyen varias horas de levantar pesas y excesiva

atención a la dieta. La preocupación se manifiesta en al menos dos de los
siguientes criterios:
El individuo regularmente abandona actividades sociales, laborales o recreativas

importantes por una necesidad compulsiva de mantener su esquema de trabajo
muscular y dieta. Entrena y hace dieta utilizando sustancias ergogénicas
(aumentadoras del rendimiento físico) a pesar de conocer las consecuencias
adversas físicas o psicológicas.
Llega a evitar situaciones donde su cuerpo resulta expuesto a otras personas o

soporta dichas situaciones con un marcado malestar y ansiedad intensa. La
27 | Página
preocupación por ser poco corpulento puede causar malestar clínico significativo
o interfiere en su funcionamiento social, laboral u otras acciones importantes.
Tiene la creencia de que su cuerpo es insuficientemente musculado y que debe

mejorar constantemente su apariencia; Gracias a la inseguridad hacia su cuerpo,
optan por usar atuendos holgados. La inseguridad a su cuerpo usualmente se
debe a compararse con algún modelo, provocando la baja autoestima y la
ansiedad por autocriticarse constantemente.
Llega a ser más común en los hombres, por la idea de que entre más fuerte y
grande sea un hombre, es más masculino y se da entre las edades de 18 a 35
años; Siempre está disconforme a su figura corporal, por más musculoso que sea,
para él no es suficiente, haciendo que priorice la mayor parte del tiempo el
ejercicio, al igual que su uso excesivo de esteroides, lo cual conlleva a cambios
de humor repentinos y aislamiento social.
Por lo general ellos llevan a cabo un programa de entrenamiento caracterizado

por ser de gran intensidad y rudo centrándose en ejercicios que aumentan el tono
muscular, siendo el levantamiento de pesas su práctica preferida y la más común.
El Dr. Franco Bonafante, responsable de la unidad de medicina del deporte del

Hospital Sant Joan de Reus y miembro de la Federación Española de Medicina
del Deporte, en un artículo de la revista digital “EFE: Salud” explica que existen
dos tipos de vigorexia: “La que afecta a personas que tienen una alteración
importante de la imagen corporal, que cada vez quieren estar más fuertes y la que
se da en personas que se encuentran bien haciendo ejercicio y deporte, que se
someten a entrenamientos diarios y que no conciben la vida sin estar
continuamente haciendo deporte”.
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https://www.google.com/amp/s/www.efesalud.com/vigorexia-la-obsesion-por-el-
deporte/amp/
En los trastornos de la Anorexia, Bulimia y Vigorexia se encuentran similitudes

y diferencias; Lo comparamos con la anorexia y bulimia ya que son las
alteraciones más conocidos sobre la alimentación, pero eso no quiere decir que
no existan otros que compartan conductas similares, un claro ejemplo de esto es
la “Ortorexia” que es una perturbación de la alimentación donde la persona tiene
una obsesión de alimentarse de todo lo que considere saludable y dejará de
consumir lo que piense que es perjudicial, el problema surge cuando por falta de
conocimiento las personas eliminan alimentos que son realmente necesarios para
el organismo; Y como lo eliminan sin sustituir el alimento con otros que
contengan el mismo nutriente llegan a padecer de anemia, alteraciones
psicológicas y demás enfermedades.
Estos trastornos comparten diversas conductas similares como el hecho de que

son desórdenes de la alimentación siendo de esta manera alteraciones
íntimamente relacionadas entre sí: “La obsesión por una aceptación del entorno
social y por una imagen corporal perfecta”.
Si bien inicialmente, la anorexia inversa se clasificó como un trastorno

alimentario por su semejanza (invertida) con la anorexia, en 1997 las nuevas
investigaciones de Pope y colaboradores, mostraron que estos sujetos encajaban
mejor en la descripción que el DSM-IV-R (Manual diagnóstico y estadístico de
los trastornos mentales) hace de los trastornos dismórficos corporales. Es decir,
no se trataría de un desorden de la alimentación sino de una alteración de la
forma en la que perciben sus propios cuerpos.
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La anorexia, bulimia y vigorexia son trastornos de la conducta producidos por

diversos factores que tienen que ver con una percepción distorsionada del propio
cuerpo o con atracones nerviosos de comida debido a la ansiedad. Los pacientes
sufren una preocupación exagerada por su cuerpo y un miedo excesivo a ser
obesos.
Como un anoréxico, el vigoréxico no se ve a sí mismo como realmente es y

adopta medios extremos para modificar su figura según parámetros ilusorios. La
influencia de imágenes corporales publicitarias en patologías como la anorexia y
la bulimia ha sido ampliamente establecida. Pero, al igual que influye en la
mujer el tratar de llegar a la belleza a través de la delgadez extrema, también
influye en los hombres marcando un canon de belleza (normas las cuáles reúnen
las características de lo que una sociedad considera convencionalmente como
atractivo o perfecto) que en algunos casos resulta sumamente perjudicial para la
salud.
Si nos referimos a las diferencias, son producidos por factores que tienen de
distorsión visual con su propio cuerpo o se exceden al comer debido a la
ansiedad. Todas llegan a presentar un grave riesgo para la salud tanto física
como mental. Particularmente los vigoréxicos beben poco, para hacer que la piel
se seque y así hacer que los músculos sobresalgan.
Mientras que en la anorexia se comienza a restringir la alimentación hasta llegar

a extremos dramáticos, en la vigorexia se comenzará a seguir un severo
programa de entrenamientos de musculación acompañados de una dieta
hiperproteica, aquella en la cual se exceden las recomendaciones establecidas
para los requerimientos diarios de proteínas, rica en hidratos de carbono y
totalmente excluido de grasas.
30 | Página
Este trastorno es más frecuente en hombres, (al contrario que la anorexia, que es
más frecuente en mujeres). En la anorexia su ideal de belleza a conseguir es la
delgadez, en cambio la vigorexia el ideal a conseguir es un cuerpo musculado y
bien tonificado.
Los que sufren de vigorexia evitan los carbohidratos, como el azúcar, el pan y la
pasta, que dicen que son culpables de hacer “masa grasa”. En cambio son
codiciosos a la carne, huevos y otros alimentos capaces de formar los músculos.
La anorexia suele iniciarse en la pubertad y adolescencia, mientras que la

bulimia tiende a aparecer más tardíamente, sobre los 20 años. En el caso de la
bulimia el desencadenamiento de emociones negativas y las situaciones
estresantes pueden poner en marcha el sentimiento de descontrol, la ansiedad y
la aparición de los episodios de atracones de comida.
La vigorexia, en su mayoría asiste al gimnasio regularmente, teniendo un perfil

egocéntrico, que se toma al mismo como prioridad, y tienden a presentar
actitudes agresivas. La auto-imagen en la anorexia es de obesidad mientras que
en la vigorexia es de debilidad, aunque en algunos casos, existe la imagen de
obesidad y respecto a su automedicación, cuando existe anorexia se usan
laxantes, en la vigorexia utilizan anabólicos. El vigoréxico percibirá siempre su
imagen corporal como “débil y enclenque”, aunque evidentemente no sea así.
Da igual el número de horas que entrene y la musculatura que tenga, siempre

será insuficiente para él. Se pesan continuamente y sus dietas son altas en
carbohidratos y proteínas, excluidas de toda grasa. Es muy importante saber
diferenciar vigorexia con la práctica habitual de cualquier deporte, ya que el
deporte es beneficioso físico y mentalmente, aportando innumerables ventajas a
31 | Página
nuestra salud y calidad de vida, pero si se abusa de este puede empeorar nuestra
condición física y mental.
La vigorexia no es del todo estrictamente vista en hombre, claramente sus

comienzos los primeros casos correspondían a culturistas masculinos en los
gimnasios, pero ahora en la actualidad se han visto cambios, ahora también llega
a ser padecido por mujeres, aunque en menor cantidad.
La diferencia entre la masculina y femenina es la parte del cuerpo que se

pretende y desean tonificar; mientras el hombre persigue el objetivo de agregar
volumen a sus bíceps y ensanchar su espalda, las mujeres se centran en lograr
glúteos firmes y llamativos. En cuanto a los abdominales, estos son perseguidos
por ambos sexos, quienes trabajan sin descanso para marcar esta parte del
cuerpo.
Sabiendo todo esto, no queda más que aconsejar que no se debe caer ante
modelos u otras publicidades de belleza estereotipados por nuestra sociedad
actual, sino que debemos aceptarnos como somos, con nuestro cuerpo único,
reconociendo que lo más esencial por lo que deberíamos de esforzarnos es
conseguir un buen equilibrio tanto mental como físico sin llegar al abuso de
actividades físicas y un consumo que puede ser perjudicial a largo plazo
consiguiendo graves consecuencias.
32 | Página
Mapa Conceptual
33 | Página
Común es Anorexia Invertida puede Afectar
en es un su
Hombres Trastorno Vida cotidiana
que de tanto
Presentan Distorsión visual Social
el cual como
muchas
Provoca obsesión Laboral
de provoca
y son
Diferentes Realizar ejercicio Aislamiento
de un para
Deportista
Obtener
que tiene un
Un propósito Cuerpo perfecto
por sin
Lograr Considerar sus Riesgos
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Anorexia Invertida
un Llega a Siendo
Trastorno Afectar Común
de la en
Distorsión
Vida Hombres
Visual.
Cotidiana
donde se que Presenta

de manera
Prioriza
Laboral Social
Inseguridades Diferencias
Realizar Consumo de
ejercicio. proteínas. entre un
Mentales Corporales
Deportista
para
Que tiene
Un objetivo
Positivo
el
por
Obtener
Cuerpo
sin Considerar los Lograr
perfecto.
Riesgos
Capítulo III
Causas y Consecuencias
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La vigorexia es un trastorno mental en el que la persona afectada se obsesiona

por su estado físico, en donde podemos encontrar y observar muchas causas y
consecuencias.
Los vigoréxicos suelen ser personas poco maduras, introvertidas, con problemas
de integración y seguridad y baja autoestima, que piensan que tienen poco
atractivo entre el sexo opuesto debido a su aspecto físico, los adolescentes que
pasan muchas horas en el gimnasio suelen desarrollan un perfil agresivo que les
conduce a demostrar su fuerza física durante los fines de semana participando en
peleas. También se dice que las personas vigoréxicas pueden llegar a dedicar al
ejercicio físico hasta 8 horas al día, lo que les impide cumplir con sus
ocupaciones habituales al no interesarse en otra cosa que no sea su cuerpo.
La prevalencia de trastorno dismórfico corporal en la población general es de

alrededor del 2%. Respecto a la DM, aunque no se dispone de datos fiables
acerca de su incidencia y prevalencia en nuestro país, algunos autores estiman
que un 10% de los varones que practican culturismo, pesas y acuden al gimnasio
por motivos estéticos podrían tener este trastorno. Esta patología es más
prevalente en varones (80%), aunque las mujeres también pueden padecerla.
Suele iniciarse en la adolescencia de una forma gradual.
La causa es individual, pero se dan muchos casos como tener personalidad

compulsiva o sufrir otro trastorno alimentario como anorexia o bulimia. Lo que
motiva a una persona a tener un trastorno puede ser diferente de lo que motiva a
otra. Sin embargo, no podemos dejar de mencionar el papel de los medios y de
los anuncios digitales en esta cuestión, pues terminan siendo referencias de
cuerpos perfectos, muchas veces, inalcanzables.
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No hay una causa única. Es una patología multifactorial que afecta a aquellas
personas que son más vulnerables porque tienen una autoestima más baja, son
más perfeccionistas, tienen más dificultades en las relaciones interpersonales,
una peor regulación de sus emociones, donde desarrollan un complejo de
inferioridad.
Las situaciones que con llevan a efectos negativos tienen su origen en diversa
causa y la vigorexia no es la excepción.
Se originan por el desequilibrio mental por no haber sido aceptado o haber sido
cuestionado sobre su apariencia física, por una sociedad tan competitiva, dietas
bajas en grasa sustituyendo alimentos básicos. Por hidratos de carbono y
proteínas, favoreciendo así el aumento de la masa muscular y causando
problemas metabólicos importantes, también suelen personas que tienen poco
atractivo entre el sexo debido a su aspecto físico, se pueden pesar varias veces al
día y hacen comparaciones con otros compañeros del gimnasio, compran revistas
de fisicoculturismo o de cuerpos atléticos, se autocritican, sienten sentimientos
de culpa, se depilan y untan aceites para que sus músculos impresionen más,
poseen un ideal personal de belleza física.
Se suele hablar de factores de riesgo, en vez de causas. Estos son algunos de los
que pueden ejercer una mayor influencia en el desarrollo del trastorno:
Tener una baja autoestima y un alto nivel de auto exigencia y un

comportamiento poco flexible, las personas con personalidad obsesiva, en
especial consigo mismas, así como aquellas que sufren diversos problemas
emocionales en sus relaciones personales y profesionales son más propensas a
desarrollar dismorfia muscular, los jóvenes con antecedentes de sobrepeso u
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obesidad durante la infancia tienen más riesgo de padecer el trastorno en relación

con lo anterior, también es común que la padezcan aquellas personas que han
sufrido acoso escolar o bullying por su aspecto físico durante la infancia.
Puede estar relacionado, también, a un trastorno genético o desequilibrio

químico en el cerebro que ellos consideran adicción.; así como al hecho de que
la persona, a lo largo de su vida, haya aprendido que su apariencia física tenía
mucha importancia para que fuera valorada. El rendimiento del sistema
serotoninérgico acompaña a este trastorno, pudiendo aparecer además,
un desequilibrio de otros neurotransmisores cerebrales, como el gaba, encargado

de la inhibición específica de comportamientos, o la dopamina, cuyos niveles
aumentan significativamente en la práctica excesiva de deporte (igual que en
otras adicciones, lo que biológicamente acercaría la vigorexia a adicción). Otra
explicación biológica implica al sistema nervioso simpático y una dependencia
de los niveles aumentados de catecolaminas que acompañan a la práctica regular
de ejercicio. Otra línea sugiere que este trastorno podría ser el resultado de un
déficit de opioides endógenos, estimulados por el ejercicio.
Las causas más habituales son: Tener una preocupación desmesurada por su
propio cuerpo, lo que lleva, por ejemplo, a estar diariamente analizando el peso,
el estado de los músculos y la cantidad de grasa, tener excesiva dependencia del
ejercicio físico, tener una imagen totalmente distorsionada del propio cuerpo,
estar obsesionado con la dieta.
Llega a afectar a las relaciones sociales puesto que se llega a evitar comer fuera
de casa, estar dispuesto a cualquier sacrificio para potenciar físicamente el
cuerpo, tendencia a mirarse en el espejo frecuentemente, sensación de fatiga, etc.
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Se dice que la persona que padece de vigorexia recurre a la práctica de ejercicios

porque cree que ante la sociedad es débil, donde quiere demostrar que puede ser
mejor que los demás esto hace que los que están a su alrededor lo vean como un
egoísta narcisista que quiere ser el centro de atención.
Su imagen en ocasiones en lugar de inspirar respeto despierta miedo porque sus

cuerpos son desproporcionados sin embargo debido a situaciones sociales, se
dice que la obsesión desmesurada ocasiona muchos problemas orgánicos y
lesiones, puede provocar desproporciones entre las partes corporales siendo esto
muy frecuente. Por ejemplo, un cuerpo muy voluminoso con respecto a la
cabeza.
La sobrecarga de peso en el gimnasio repercute negativamente en los huesos,

tendones, músculos y articulaciones, sobre todo miembros inferiores con
desgarros y esguinces, las consecuencias las podemos clasificar en:
consecuencias psicológicas, biológicas y socioculturales.
Muchas veces, la persona perjudica su vida social pues la preocupación de

alcanzar un cuerpo perfecto le impide aprovechar momentos de relajación con
sus amigos, por ejemplo, no querer ir a los sitios para comer que puedan afectar
su dieta establecida.
Otra consecuencia posible es que el individuo haga ingestión de anabolizantes

que a pesar de poner en riesgo su salud, ayudan a alcanzar los objetivos de forma
más rápida. Esta conducta puede conducir al aumento de ansiedad y depresión,
interfiere en la fertilidad masculina, además de poner en peligro su vida con
mayores posibilidades de infarto, insuficiencia renal, trombosis y cáncer.
Cuando la práctica deportiva es excesiva pueden surgir numerosos problemas:
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Cuerpo desproporcionado: Las desproporciones entre las partes corporales son

muy frecuentes, por ejemplo, un cuerpo muy voluminoso con respecto a la
cabeza.
Lesiones por sobrecarga de peso en el gimnasio: Repercute negativamente en los

huesos, tendones, músculos y las articulaciones, sobre todo de los miembros
inferiores, con desgarros y esguinces.
Alimentación: La alimentación es otro problema muy frecuente, ya que

consumen muchas proteínas y carbohidratos y poca cantidad de grasa en un
intento de favorecer el aumento de la masa muscular, ocasionándoles muchos
trastornos metabólicos.
Uso de anabolizantes: El empleo de esteroides anabolizantes es también otra

consecuencia que se asocia a la vigorexia, con el objetivo de mejorar el
rendimiento físico e incrementar el volumen de sus músculos.
Con el uso de estas sustancias no se obtiene ningún beneficio, sino todo lo

contrario, ya que producen muchas alteraciones en el organismo, como
masculinización e irregularidades del ciclo menstrual en las mujeres, atrofia
testicular, disminución de la formación de espermatozoides y retención de
líquidos en los hombres, entre otros.
"El problema surge cuando no se utiliza el ejercicio físico como un medio para
llevar una vida más saludable. En este aspecto en particular se destacan
problemas orgánicos y lesiones .La consecución de un cuerpo musculado se
convierte en un fin en sí mismo y esta obsesión puede acarrear la adopción de
hábitos no saludables".
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Se dice que la vigorexia puede provocar graves consecuencias físicas y

psicológicas:
Insuficiencia renal y hepática, infarto, accidente cerebrovascular, problemas de

impotencia, crecimiento desproporcionado de las glándulas mamarias, acné,
caída del cabello, depresión, euforia, irritabilidad.
En las mujeres no se dan muchos casos pero puede provocar alteraciones en el

ciclo menstrual, aparición de acné, problemas cardiacos, retención de líquidos.
Cuando el ejercicio físico se practica hasta el agotamiento y en exceso, se reduce

la fertilidad femenina al disminuir la secreción de las hormonas necesarias para
el desarrollo y la maduración de los óvulos.
La práctica razonable de ejercicio puede ser incluso beneficiosa para la salud

reproductiva de la mujer. Produce sensaciones agradables y el cuerpo lo nota. No
obstante, un exceso hace que las concentraciones de una o varias de las
hormonas fundamentales en el desarrollo y crecimiento de los óvulos varíen.
Las mujeres deportistas de alto nivel o de élite se diferencian de las mujeres con
vigorexia sobre todo en la motivación. En el caso de las mujeres con vigorexia,
el único motivo para el ejercicio físico excesivo y esta conducta alimentaria es
una obsesión por el estado físico. Las deportistas de élite tienen objetivos
diferentes ya que buscan alcanzar el mejor nivel posible en su campo de
competición.
A pesar de estas diferencias, ambas mujeres, tanto las que padecen vigorexia
como las deportistas de élite verán su fertilidad disminuida y tendrán una mayor
dificultad para concebir un hijo.
41 | Página
Es importante tener en cuenta que estas drogas no aumentan la fuerza muscular,

la agilidad ni la resistencia.
Debe prestarse mucha atención al dolor, porque es una señal de alarma de las
posibles consecuencias del sobre entrenamiento.
Una dieta equilibrada es suficiente en la mayoría de los casos para la realización

de cualquier práctica deportiva. Sólo en algunos casos, y por indicación y con el
control de un profesional sanitario especialista, será necesario recurrir al uso de
algún complemento dietético.
Podría decirse que quien sufre de vigorexia es una persona insatisfecha con su
propio cuerpo que se ve demasiado delgada y busca con el ejercicio adquirir el
volumen deseado.
El tratamiento se realiza de acuerdo al motivo que llevó a la persona a desarrollar

el trastorno. Generalmente, será necesario recuperar la autoestima, trabajar la
auto-aceptación y verificar la presencia de otros síntomas, como ansiedad y
depresión.
El acompañamiento psicológico es de extrema importancia para ayudar al

individuo a restablecer su calidad de vida.
El camuflaje: alrededor del 90% de los pacientes tratan de ocultar o cubrir partes
de su cuerpo que no les gustan, lo que los lleva a usar sombrero, gafas,
maquillaje o someterse a un excesivo bronceado para reducir la percepción de
alteraciones en la piel, la comparación de sus características físicas con las de
otras personas de su entorno como revistas, publicidades ya sea en periódicos o
en internet. Esta comparación aumenta la ansiedad, porque estos pacientes no
42 | Página
solo subestiman su atractivo, sino que sobreestiman el de los demás, mirarse

frente al espejo para observar su cuerpo durante incluso varias horas al día.
Asociado en algunos pacientes, pueden repetidamente cambiar de estilo, de ropa,
de peinado, otros comportamientos, como compras compulsivas de productos
corporales u otras conductas, como mediciones continuas de partes de su cuerpo.
El experto en trastornos de la conducta alimentaria señala que la "baja conciencia

de enfermedad" de los afectados por vigorexia dificulta tanto el diagnóstico
como el tratamiento de este trastorno.
Una vez dentro del circuito asistencial, la entrevista con el paciente es

fundamental para el diagnóstico. Entre otras cuestiones, el profesional sanitario
se interesará por la frecuencia con la que la persona realiza ejercicio físico y con
qué intensidad. Asimismo, el especialista establecerá si el paciente tiene alguna
carencia nutricional, ya que es uno de los primeros puntos que es preciso corregir
en el tratamiento.
En caso necesario, se realizarán análisis de sangre para determinar si el paciente

consume algún tipo de droga para estimular la ganancia de masa muscular.
Las pautas principales para prevenir la vigorexia implican las siguientes

recomendaciones:
Se aconseja a los adolescentes y adultos jóvenes especialmente, que son los más
vulnerables a desarrollar una preocupación excesiva por su aspecto físico- la
práctica de ejercicio físico a través de actividades, en todo caso, se aconseja
siempre la supervisión de un entrenador profesional para la realización de un
programa de ejercicios.
43 | Página
Es aconsejable realizarse exámenes físicos que determinen el estado de salud,

además de las necesidades y capacidades del individuo para adaptar los
ejercicios que se van realizar.
Los especialistas recomiendan establecer ejercicios que se adecúen al nivel

físico de la persona, evitando actividades que requieran sobreesfuerzos
innecesarios.
Es importante detener el ejercicio en el momento en el que se presenta fatiga,

cansancio o dolor muscular excesivos.
A nivel de la sociedad el cambio de los valores sociales basados en la cultura de

la imagen, evitando el modelo de varón hipermusculado como ejemplo estético
medio de comunicación, Internet, etc.
Concientización de la sociedad sobre la enfermedad y los peligros derivados de

ella mediante campañas dirigidas a la población desde organismos
gubernamentales.
A nivel individual, aprovechar la visita del paciente con factores de riesgo por
otro motivo de consulta como una oportunidad para investigar cómo valora su
imagen corporal, realización de ejercicio (tipo y duración) y dieta, con el fin de
darle información sobre la enfermedad y si hay sospecha de esta, realizar un
diagnóstico y tratamiento precoz.
A nivel de la visión propicia la aparición de cataratas y la presión intraocular con

sus importantes consecuencias. Tienden a producir osteoporosis y alteran el
desarrollo de los cartílagos. A nivel psiconeurológico, favorecen la aparición de
44 | Página
ansiedad, insomnio e incluso cuadros psicóticos. Con lo explicado está claro la

peligrosidad de estas sustancias y su problemática en la salud.
Además de la práctica desmesurada de ejercicio, esta alteración da lugar (por una

serie de reacciones que ocurren en nuestro organismo en las que están
involucradas hormonas y neurotransmisores) a un proceso de dependencia de la
realización de ejercicio físico.
La vigorexia es un trastorno grave y su recuperación dependerá de diversos

factores como:
El momento en que se inicie el tratamiento a la persona a desarrollar el trastorno,

se realiza de acuerdo al motivo que lleva, será necesario recuperar la autoestima,
trabajar la auto aceptación, la forma en que el paciente afronte el problema, los
medios que disponga el paciente para afrontar el problema, el apoyo que reciba
por parte de la sociedad, la presencia de otros problemas emocionales asociados
como la ansiedad y depresión.
El apoyo psicológico es de extrema importancia para ayudar al individuo a

restablecer su calidad de vida.
No hay que olvidar que se trata de una afección que puede llegar a cronificarse,
dando lugar a síndromes más complejos, de manera que ya no se podría hablar
de recuperación, sino más bien de control del trastorno y de evitar las recaídas.
Existen algunas pautas de comportamiento que pueden ayudar a frenar o

desacelerar la dependencia al ejercicio físico.
45 | Página
Cuando se practique deporte, contar siempre con un entrenador personal, realizar

exámenes físicos con frecuencia para evaluar el estado de salud, adaptar los
ejercicios físicos a las capacidades físicas de la persona y sus necesidades, no
realizar sobreesfuerzos o correr riesgos innecesarios, respetar los momentos de
descansos adecuados cuando aparezca la fatiga y/o el dolor muscular, evitar
pensamientos negativos centrados en el estado físico o la imagen estética para no
recaer en la obsesión.
46 | Página
Lesiones Baja
musculares autoestima
Ingesta de Excesivo
anabolizantes ejercicio
Insuficiencia
Obsesión
renal y
Consecuencias Vigorexia Causas con dieta
hepática
Problemas Trastornos
alimentarios
Fisiológico
s
Trastorno
Problemas
genético
socioculturales
47 | Página
Supervisión de
un entrenador
Anorexia Invertida
Comparar
su cuerpo Cambio de
valores sociales
Obsesión
Síntomas Prevención
con dieta Realización
exámenes
Excesivo físicos
ejercicio
Causas y Problemas
Descuido físicos y
consecuencias
de psicológicos
relaciones
Problemas
Socioculturales
Idealización
Origen Efecto
social Ingesta de
anabolizantes
Complejo de
inferioridad
Obsesión al
Sensación de gimnasio
fatiga
Lesiones
musculares,
etc.
48 | Página
Capítulo IV.
Adicción al ejercicio físico producto de la anorexia invertida.
En este capítulo se define en forma amplia lo que hacen y experimentan las
personas que padecen de la anorexia invertida también conocida como complejo
de adonis este trastorno se caracteriza por la excesiva práctica de ejercicio
debido a una obsesiva preocupación por el aspecto físico y por desarrollar masa
muscular, lo que hace que se vea afectada toda la vida psicológica y social del
individuo además trata de una alteración que no solo afecta a las personas que
acuden obsesivamente al gimnasio sino también a deportistas de fondo o
bicicleta.
El trastorno de la vigorexia aparece de forma casual en 1993 en parte está

consiste en la adicción al ejercicio físico que es una alteración mental, existe un
rango de edad en el que son más afectados varones que mujeres de entre 18 a 35
años de edad, de clase media baja y con poca autoestima siendo provocada por
este mismo trastorno.
https://www.lavanguardia.com/vida/salud/enfermedadesmentales/
20190901/47120956803/vigorexia-dismorfia-muscular-complejo-de-adonis-
masa-muscular-musculacion-ejercicio-fisico-anorexia-bulimia-acoso-
escolar.html
Diferentes marcos teóricos sobre la adicción al ejercicio o complejo de adonis

coinciden en proponer que podría tratarse de una combinación de genética y
psicología, donde el fisicoculturismo podría representar una respuesta alternativa
a las alteraciones de la imagen corporal y el auto-concepto en los hombres,
también hay predisposiciones sintomatológicas obsesivas compulsivas
49 | Página
relacionadas con el narcisismo, los que se constituyen en factores predisponentes

sumados a una presión social por adquirir un cuerpo musculoso, llevaría a que
determinados individuos apuesten la valoración de sí mismos.
Se da más desde el nivel socio cultural que desde los aspectos biológicos, por
consiguiente la genética presenta su influencia en cuanto a nivel de práctica y de
actividad física. Segun Perussse y colaboradores se da en un 29% en la
variabilidad en la práctica de la actividad física que es debido a factores
genéticos, mientras que el 71% restante es producto de la propia interacción de
cada individuo con los elementos del medio exterior a Perusse es el patrocinador
de una familia de investigadores conocida como la familia Quebec. Dentro de
estos aspectos el sexo muestra una gran influencia sobre la práctica de la
actividad física, siendo mayor la practica en los hombres que en las mujeres,
incluso desde épocas tempranas como la adolescencia.
Por otro lado tenemos también el abuso de sustancias artificiales o la ingestión

descontrolada de esteroides anabólicos, estas sustancias son fármacos no legales
que necesitan de una receta médica, los atletas no necesitan suplementos de
vitaminas y minerales si están consumiendo una dieta sana y bien equilibrada,
sin embargo muchos atletas usan esteroides anabólicos para fortalecer y
aumentar los músculos.
Los que no son atletas suelen usar los esteroides anabólicos porque quieren
tener una apariencia más musculosa, por ende en el mismo año en que surgió la
vigorexia fue entonces también cuando el psiquiatra Harrison G. Pope denominó
a la vigorexia como un nuevo trastorno mental y con su equipo estudiaban los
efectos secundarios del abuso de esteroides anabólicos en personas que
practicaban halterofilia.
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https://www.fmc.es/es-vigorexia-articulo-S1134207218300859
Muchos de los abusadores que se inyectan esteroides anabólicos utilizan técnicas

no estériles para inyectarse, o comparten agujas contaminadas con otros
abusadores. Además, algunas preparaciones de esteroides están fabricadas
ilegalmente en condiciones no estériles. Estos factores ponen en riesgo a quienes
abusan de los esteroides.
Cabe señalar un dato interesante la mayoría de nicaragüenses que asisten a los

gimnasios según instructores consultados, llegan con la esperanza de bajar de
peso y mejorar su cuerpo, pero casi todos quieren hacerlo en poco tiempo pese a
que los resultados siempre dependen de disciplina disposición y dieta, Hernán
flores dijo: “muchos quieren consumir esteroides aun sabiendo que están
poniendo en riesgo sus vidas quiero decir que estoy muy decepcionado”.
Finalmente cabe destacar que se describe a los vigorexicos por presentar una
adhesión estricta a dietas de alto contenido en proteínas, baja en grasas y con una
ingesta específica de calorías por día, lo cual puede ser de riesgo para la salud y
sin olvidar el abuso de dopaje; estas dietas deben ser modificadas por otras más
saludables.
Antes que nada, debemos entender que el exceso de ejercicio es un trastorno

psicológico, que va más allá del gusto o la necesidad de estirar un músculo.
Según especialistas, este trastorno refleja algún problema emocional, que puede
ser desde una inseguridad sobre el peso, a una depresión.
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El sobre-ejercicio prolongado puede provocar un debilitamiento en las defensas

del cuerpo y por lo tanto ser más propenso a las enfermedades. Además de los
trastornos de sueño, como insomnio o desequilibrio en los horarios para dormir,
quien sufre una obsesión por la actividad física padece un notable cambio en su
comportamiento.
Esto se debe a que luego de un entrenamiento común, el cuerpo libera

naturalmente una hormona que se llama cortisol. Ésta es la misma que genera el
organismo en una situación de estrés.
He aquí la explicación de los cambios de humor y la irritabilidad del afectado.

Tanto ejercicio no da tiempo al cuerpo a descansar (esto demora entre 6 horas), y
las partes más afectadas son las articulaciones de rodillas, codos y las caderas.
Verse muy delgado y presentar adicción al ejercicio o al consumo de sustancias

para conseguir un cuerpo musculado va formando parte de este trastorno de la
anorexia invertida. Un estudio concluye que el 90% de las personas con este
trastorno consume suplementos dietéticos para obtener un cuerpo perfecto.
Esta por lo general es con su cuerpo y lo que intenta conseguir afanosamente es

quemar calorías a más no poder.
A largo plazo, las cosas se ponen peores. Por lo general, la obsesión por el
ejercicio y trastornos alimenticios van de la mano. Y para evitar desenlaces
trágicos, es necesario evitar que se queme una cantidad de calorías que resultan
saludables y necesarias para el organismo.
Este límite, que varía según el cuerpo de cada uno, se mide por medio del índice
de masa corporal (IMP). Un número bajo del IMP trae como primeras señales, la
52 | Página
falta del ciclo menstrual en las mujeres, lo que puede generar con más facilidad
fracturas en el futuro, como consecuencia de la falta de estrógeno.
Los resultados de varios estudios han demostrado que tomar complementos

dietéticos de forma preventiva no aporta ningún beneficio para la salud, ni
garantiza que vayas a vivir más tiempo. De hecho, es al revés, tomar demasiados
suplementos o tomarlos cuando no los necesitas puede causar problemas de
salud, enfermedades alimenticias, etc.…
Los suplementos alimenticios, dentro del mundo fitness existen muchas opciones
de suplementos con diferentes características, pero con un mismo fin, el de
aumentar la masa muscular. Son productos que contienen vitaminas, minerales y
proteínas que muchas veces no logramos obtener a través de los alimentos.
También conocidos como complementos dietéticos se definen como: Productos

que complementan tu nutrición general, Una concentración de nutrientes u otras
sustancias que tienen un efecto fisiológico o nutricional.
Los suplementos están disponibles en forma de pastillas, cápsulas, polvos,

inyecciones, u otras formas. Hay muchos tipos de suplementos alimenticios en el
mercado y se pueden dividir en las siguientes categorías:
Vitaminas y provitaminas: ácido fólico, vitamina C, vitamina E, vitaminas B,

calcio, magnesio, hierro, cromo, compuestos de fructosa y glucosa, polifenoles,
caroteno, licopeno, extracto de granada, de arándano rojo, hidrólisis, enzimática
de proteínas.
Existen muchos tipos de suplementos deportivos con objetivos bien distintos. En

este negocio se mueve una gran cantidad de dinero, por lo que antes de comprar
53 | Página
es preciso que tengas claro la efectividad, posibles efectos secundarios y las

indicaciones del producto.
Eso sí, como bien dice su nombre, estos suplementos son complementos, porque
lo que realmente influye en el buen rendimiento de un deportista son los
entrenamientos y la dieta.
Existen otros suplementos deportivos como la periactina, octacosanol y la

inosina.
Las Proteínas: se trata de darle al cuerpo un extra de proteínas para alcanzar el

aporte mínimo preciso para regenerar el musculo.
Así como las proteínas las Creatina, Multivitamínicos, Cafeína, Glutamina,

Glucosamina estos suplementos son los más usados ya que estos sirven para
aumentar masa muscular.
Si sigues una dieta equilibrada, seguramente no necesites ningún complemento

dietético. Aun así, hay momentos en la vida (como durante la etapa de
crecimiento, el embarazo, la lactancia o la vejez), en los que mucha gente
necesita más vitaminas, minerales, oligoelementos y similares. Estos son algunos
de los momentos en los que se deben tomar suplementos.
Algunas enfermedades, dietas restrictivas (como la vegana), sensibilidades

alimentarias (como la intolerancia a la lactosa), o un consumo elevado de alcohol
o tabaco, pueden llevar a deficiencias nutricionales. Los suplementos pueden
tener un efecto positivo en los síntomas de muchas enfermedades.
Los suplementos contienen sustancias con una función transformadora en el

cuerpo: influencian el metabolismo, la división celular y el crecimiento celular.
54 | Página
Por esto, una sobredosis puede ser peligrosa. La sobredosis de multivitamínicos

puede perjudicar tus órganos. Demasiada vitamina A puede provocar problemas
en la piel y en el hígado; demasiada vitamina C puede afectar tu digestión de
forma negativa o provocar piedras en el riñón; demasiada vitamina K puede
disminuir el efecto de los anticoagulantes.
De entre las
Son más edades de 18 a 35
afectados años de clase
Rango de edad.
varones que media baja y de
mujeres. poca autoestima.
Debido a una obsesiva

Adición al ejercicio físico. preocupación por el
La excesiva
Características. aspecto físico y por
práctica de
ejercicio desarrollar masa
muscular.
Los suplementos están

Sustancias disponibles en formas de
alimenticias pastillas, capsulas, inyecciones
u otras formas para ingerirlos.
1.Vitaminas
2.Provitaminas
Hay muchos tipos de
Tipos de sustancia suplementos alimenticios en 3.Multivitaminicos
55 | Página
alimenticias el mercado los cuales son: 4.Cafeina
5. Glutamina
Capítulo V.
Posibles formas de tratamiento de la anorexia invertida.
Dado que los principales factores que desencadenan el trastorno es lo social y
educativo, el tratamiento está diseñado para cambiar la perspectiva del paciente.
La idea central de sus tratamientos es revertir los hábitos obsesivos en torno al
culto del cuerpo, fortalecer la autoestima y dedicarse a otro tipo de actividades
en el tiempo libre que permitan una aceptación social.
Combatir el perfeccionismo, mejorar las relaciones sociales ganando seguridad,

ampliar su horizonte de intereses haciéndole notar que existen muchísimas otras
actividades agradables que no se limitan a la práctica del ejercicio físico, vencer
las obsesiones normalizando la vida de la persona, equilibrar el estado de ánimo.
Brindarle estabilidad emocional también un entretenimiento que le fortalezca su
autoestima y autoconocimiento propio.
Es fundamental contar con la ayuda de amigos y familiares, hay que apoyarle

para ajustar su actividad física a un esfuerzo y tiempo de dedicación razonable,
al mismo tiempo deben estar atentos para que así se cumpla.
También es recomendable tratar de enfocar su interés en otras actividades físicas

menos peligrosas para su cuerpo, abriendo así su perspectiva a otros ejercicios,
con otras motivaciones.
El primer paso es que el paciente acepte que tiene un problema y busque ayuda,
que acuda al médico para exponerle el problema. También es necesario ponerse
en contacto con un psicólogo especializado en este tipo de trastorno.
56 | Página
La terapia psicológica es útil en este caso. A pesar de que existen muchos

tratamientos la terapia cognitivo conductual suele tener el tratamiento por
excelencia. Cuenta con suficiente evidencia científica para afirmar que es un
tratamiento eficaz.
La terapia cognitivo conductual es una herramienta útil para resolver desafíos

emocionales, puede ayudarlo a ser consciente de los pensamientos inexactos o
negativos para que pueda visualizar situaciones difíciles con mayor claridad y
lidiar con ellas de manera más efectiva.
La terapia puede ser grupal o individual y tiene como finalidad reconocer y

establecer conexiones entre los pensamientos, sentimientos y el comportamiento
del paciente, en este caso el objetivo será centrarse en las creencias que tiene el
paciente respecto a su propio cuerpo y su apariencia física, lo que permitirá
modifica los pensamientos que le perjudican.
La terapia se usa para tratar una amplia gama de problemas. Por lo general, es el
tipo de psicoterapia preferido porque puede ayudarlo a identificar y responder
rápidamente a desafíos específicos. Por lo general, requiere menos cursos que
otros tipos de tratamientos y se realiza de forma estructurada.
Si el paciente se siente deprimido y tiene dificultad para concentrarse, al

principio puede ser difícil agarrarle el truco a la terapia, en realidad, a cualquier
psicoterapia. Esto puede hacer que usted se sienta decepcionado o abrumado.
Un buen terapeuta será aquel que imprima un buen ritmo a sus sesiones para
poder hacer frente a la tarea que tenemos entre manos. A veces puede resultar
difícil hablar de sentimientos de depresión, ansiedad, vergüenza o enfado.
El terapeuta cognitivo conductual es activo, pregunta, contesta, sugiere, explica.

Partimos de la idea de que el paciente busca ayuda porque tiene problemas que le
57 | Página
traen sufrimiento y no ha podido resolverlos por sus medios. El terapeuta

cognitivo conductual posee conocimientos sobre qué hacer para aliviar el
padecimiento y, por tal motivo los aplica con el paciente que se lo está pidiendo.
La terapia cognitivo conductual casi no tiene riesgos. Pero a veces te sientes

emocionalmente incómodo. Esto se debe a que la terapia cognitiva conductual le
permite explorar sentimientos, emociones y experiencias dolorosas, pero trabajar
con un terapeuta calificado reducirá todos los riesgos.
Las habilidades de afrontamiento que usa pueden ayudarlo a controlar y

controlar las emociones negativas y los miedos. El tratamiento puede ser difícil,
y usted debe tener la intención de cambiar activamente sus pensamientos y su
conducta, para que este resulte exitoso.
La persona deberá ser abierto, persistente y valiente al someterse a la terapia

cognitivo conductual, y es posible que deba enfrentarse a emociones difíciles,
tales como la ira, la culpa y la vergüenza
Es posible que la terapia cognitivo conductual no cure la enfermedad ni haga que

las situaciones desagradables desaparezcan. Pero te permite afrontar esta
situación de forma saludable y así sentirse mejor con el mismo y con su vida.
Para comenzar, el profesional de la terapia generalmente le preguntará acerca de

sus antecedentes y de cómo se siente actualmente. El mismo trabajará con usted
para identificar las áreas problemáticas, y usted decidirá cuáles de estas quisiera
abordar.
El terapeuta le pedirá que hable sobre sus pensamientos y sentimientos y sobre

las cosas que le preocupan. Mediante técnicas estructuradas, el profesional de la
terapia intentará identificar la manera en que usted piensa, así como la forma en
58 | Página
que tales pensamientos pueden generarle sentimientos y conductas

problemáticos.
Usted aprenderá a cuestionar sus pensamientos negativos, además de reaccionar

de modo más positivo; esto puede dar lugar a cambios conductuales que hagan
que usted se sienta mejor.
Si le resulta difícil hablar sobre sus sentimientos, no se preocupe. El terapeuta

puede ayudarlo a sentirse más seguro y cómodo.
La terapia cognitivo conductual generalmente usa métodos dirigidos para

enfocarse en problemas específicos. A medida que avanza el tratamiento, el
terapeuta puede pedirle que haga tarea, lectura o ejercicios para desarrollar aún
más el conocimiento que ha aprendido en el proceso de tratamiento convencional
y alentarlo a aplicar el conocimiento que ha aprendido a la vida diaria,
actividades en las que usted pueda poner a prueba, o bien exponerse
gradualmente a situaciones que le causen temor.
Consiste en sesiones individuales de tratamiento, a las que se suele asistir

semanalmente. En ocasiones, también se ofrecen sesiones de grupo. La cantidad
de sesiones dependerá del trastorno y del compromiso con el tratamiento
No hay terapias de varios años de duración. Exceptuando los casos graves o

crónicos, es raro que un tratamiento psicológico se extienda mucho más que un
año y casi siempre duran menos de dos años.
En la primera reunión, el terapeuta generalmente recopilará información sobre

usted y le preguntará en qué desea trabajar. El terapeuta puede preguntarle sobre
su salud física y mental actual y pasada para obtener más información sobre su
afección.
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Durante el proceso de tratamiento, los médicos utilizan diversas estrategias para

relajarse y modificar el plan disfuncional y el pensamiento automático resultante.
La terapia cognitivo conductual consta de 4 etapas, evaluación, explicación de la

hipótesis, tratamiento y seguimiento.
La evaluación es la primera fase, cuya finalidad es la obtención de toda la

información necesaria sobre el problema objeto de la consulta. A través de
preguntas guiadas, cuestionarios, y registros, el psicólogo indaga en el origen
del problema y su mantenimiento en el tiempo.
La duración de esta fase es variable dependiendo del paciente, el problema u

otras variables. Suele variar de dos a cuatro sesiones. Explicación de la hipótesis
la cual consiste en explicar al paciente el porqué de su problema, es decir, que
factores han influido en la aparición de su conflicto y cuales lo mantienen.
Esta fase es muy importante, pues no solo supone una explicación para el
paciente, sino que marcará los objetivos a conseguir dentro de la terapia.
También se podrá especificar en qué consistirá el tratamiento y se avanzará
posibles técnicas o recursos necesarios. Suele durar una sesión.
El tratamiento a través de técnicas adaptadas a cada problema, se enseñará al

paciente los recursos que le ayuden a obtener nuevos conocimientos, habilidades,
formas alternativas de actuar, etc., con la finalidad de que estos nuevos
aprendizajes le ayuden a la resolución o manejo de su conflicto.
Estas nuevas estrategias brindarán al paciente nuevas formas de pensamiento o

actuación. Para un buen aprendizaje es necesario un entrenamiento, consistente
en la realización de tareas entre las sesiones. Estas son necesarias para aportar
más información de cómo la persona piensa, siente, o actúa, entre otros casos.
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Generalmente las sesiones son semanales, siendo posteriormente programadas de

forma quincenal, mensual, y de forma general con una menor frecuencia según
la evolución del paciente. Es difícil predecir la duración de esta fase ya que
depende del problema, el ritmo de cambio del paciente, la motivación, etc.
Podemos estar hablando de un tiempo aproximado entre 3 a 8 meses
La última fase, el seguimiento, es cuando se considera que el paciente tiene

todos los recursos necesarios y hace uso de ellos para el manejo de su conflicto,
o incluso cuando el mismo está resuelto. Lo que se pretende es que el paciente
aprenda a manejarse solo, poniendo en práctica todo lo aprendido.
En algunos casos el trastorno es tan grave que es necesario recurrir a los

fármacos. Se pueden usar los inhibidores de la recaptación de serotonina para
controlar los síntomas obsesivo-compulsivos y los inhibidores no selectivos para
reducir los síntomas dismórficos. No obstante, el tratamiento farmacológico
nunca es suficiente, ni en todos los casos necesarios, siendo fundamental realizar
un tratamiento psicológico adecuado.
A través de la terapia psicológica se trabaja el control de los pensamientos

recurrentes sobre el cuerpo y los sentimientos al respecto, siendo esencial
explorar las causas que producen el trastorno.
El psicólogo o psicoterapeuta deberá someter al paciente a pruebas diagnósticas

para conocer con mayor detalle sus condiciones, y para ello, el individuo tendrá
que realizarse un análisis de sangre que permita detectar el consumo de alguna
droga o suplemento que esté generando consecuencias negativas en su
organismo.
Luego, una entrevista con un psicólogo donde se indagará sobre la frecuencia y

la intensidad del ejercicio físico, así como las razones que motivan esta
61 | Página
actividad, y por último, los respectivos exámenes nutricionales que reflejarán si

el individuo presenta alguna carencia en su dieta. Por tanto, una persona que
sufra de la anorexia invertida debería asistir a un nutricionista para nivelar los
desórdenes alimenticios, un psicoterapeuta para descubrir las razones por las
cuales se produce la obsesión por el deporte y un psiquiatra, que de ser
necesario, recomendará fármacos que controlarán las depresiones relacionadas
con la dependencia del ejercicio físico.
La atención psicológica es fundamental para el tratamiento de la anorexia

invertida ya que es un trastorno con múltiples causas. Su aplicación deberá ser a
largo plazo y es posible que el profesional deba recetar antidepresivos que
ayuden a reducir los niveles de depresión y ansiedad durante el tratamiento.
Especialmente en este punto debemos acentuar la importancia del apoyo familiar

y de los amigos más cercanos, dado que diversos estudios han comprobado que
la evolución del paciente varía de acuerdo a eso.
Por otra parte, el psicólogo deberá modificar la conducta del paciente y el

criterio que tienen sobre sí mismos y su propio cuerpo, y esto lo logrará una vez
que trabaje con el control de sus pensamientos frecuentes y los sentimientos que
tenga al respecto, para ello deberán conocer las causas exactas de la enfermedad.
Del punto de vista psicológico el tratamiento, siempre personalizado para la

anorexia invertida, deberá basarse en:
En el autoestima, se ayudará a la persona a poder ver las cualidades positivas y

las fortalezas que se encuentra en su interior, que forman parte de su esencia
como persona y de la valía que tiene, para poder comenzar a valorarse de una
manera más saludable y poco a poco deshacer la relación directa que se ha
formado entre su aspecto físico y el concepto que tiene sobre sí mismo.
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Pensamientos obsesivos y negativos, poder eliminar los mensajes negativos que

se envía constantemente y que le hacen mantenerse en ese bucle tan tóxico. Se
buscará junto con la persona el origen de los mismos y se trabajará para poder
pararlos, eliminarlos y sustituirlos por otros más positivos.
Manifestación ansiosa y depresiva, dependiendo de cada caso, si la persona ha

desarrollado una serie de síntomas relacionados con ansiedad y depresión y
provocados por la obsesión corporal, éstos deberán ser tratados para que la
persona pueda estabilizarse y controlar sus emociones.
Trastornos de la conducta alimentaria. Se deberá atender también, en los casos

en los que se lleguen a desarrollar, trastornos como la anorexia y/o la bulimia.
Recuperación de la calidad de vida, todo lo anterior, junto con pautas y

herramientas que acuerden en terapia, irán ayudando a la persona a recuperar el
control de su vida.
El tratamiento psicológico podemos dividirlo en cuatro etapas que deben

cumplirse para superar la anorexia invertida.
La primera de ellas es la fase de formación, donde el psicólogo o especialista le

proporcionará al paciente los datos e información que necesita sobre una imagen
corporal adecuada, cómo se forma y la forma en la que debemos relacionarnos
con nuestro cuerpo, en este punto, el especialista también hablará sobre la
enfermedad y sus consecuencias.
En la segunda fase, el paciente debe ajustar la auto-percepción, es decir, el

criterio o concepto visual que tiene de sí mismo, así pues, es tarea del psicólogo
proporcionarle una visión más realista a través de técnicas o terapias.
63 | Página
Luego tiene lugar la tercera fase, muy parecida a la segunda, pero en esta
oportunidad el paciente identificará las consecuencias que la enfermedad está
produciendo en su vida y comenzará a observarse de un modo más objetivo,
ajustando sus propios pensamientos e identificando las creencias erradas.
Pasamos a la cuarta fase, una de las más complicadas porque tiene como objetivo
conducir los sentimientos del paciente. Se trata de la etapa en la que el individuo
siente rechazo, asco o dolor por su propio cuerpo y el psicólogo o psicoterapeuta
debe identificar estas sensaciones.
La quinta fase, cuyo objetivo será detectar los comportamientos que están
produciendo daños en el cuerpo del paciente para sustituirlos por otros que
generen beneficios.
Por último, la sexta fase le corresponde a la etapa en la que tanto el psicólogo

como el paciente deben prevenir posibles recaídas.
La terapia nutricionista, cuya terapia tendrá como objetivo estructurar un patrón

de alimentación saludable y organizar una dieta que incluya todos los grupos
alimenticios que el paciente necesita, por tanto, tendrán que regularse las
porciones de alimentos y deberán distribuirse en el transcurso del día mientras se
introducen gradualmente los alimentos que contienen grasas de origen vegetal
para adaptar al organismo a una nueva dieta de forma progresiva.
Una vez cumplido el tratamiento, es recomendable que el paciente conozca las

pautas para prevenir nuevamente este problema o para ayudar a otras personas
que estén propensas a padecer el mismo trastorno, por ende, se sugiere realizar
programas de ejercicios bajo la supervisión de un entrenador especializado, así
como someterse a exámenes físicos constantes que corroboren la salud del
individuo y verifiquen que sus condiciones se adecúan a los ejercicios que va a
64 | Página
realizar, por tanto, el entrenador debe evitar que el individuo realice

sobreesfuerzos innecesarios y que detenga el entrenamiento una vez que se
presente la fatiga, el dolor o el cansancio.
La terapia familiar se basa en incluir a los padres como un recurso más en el

tratamiento. En el caso de la anorexia invertida, en los primeros momentos de la
terapia, los padres intervienen directamente en los síntomas del trastorno,
limitando, por ejemplo, el tiempo de entrenamiento del adolescente o
controlando que seleccione únicamente comidas altas en proteínas y bajas en
calorías.
A medida que avanza el tratamiento, se va otorgando mayor control al

adolescente. Además, suelen surgir asuntos familiares que tratar, que pueden
tener influencia en el trastorno por ejemplo, algunos adolescentes se sienten
aislados o ignorados por sus padres o tienen poca comunicación o mala relación
con alguno de los progenitores.
Al igual que en otros trastornos relacionados con la imagen corporal, en la

anorexia invertida es importante no perder nunca de vista el papel que tiene la
comunicación actual, anuncios, programas de televisión, revistas, etc. Esta
impone una serie de ideales de belleza poco realistas e inalcanzables. En el caso
de los hombres, la ideal gira en torno a la musculatura y la esbeltez.
65 | Página
Posibles formas de tratamiento de la

anorexia invertida
Los tratamientos se Cambiar la perspectiva

enfocan en del paciente
La terapia cognitiva
Tratamiento Tratamiento Tratamiento conductual
farmacológico nutricional familiar
Consta de 4 etapas
Tratamiento
psicológico 66 | Página
La
evaluación
Diseño Metodológico
El diseño metodológico es el modelo que muestra el
Explicación de
conjunto de decisiones y El
la hipótesis
actividades a realizar para guiar El seguimiento
el curso de una investigación. Para Blandez, J. (2003: tratamiento
21), este es “la descripción de nuestro modo de
proceder en el desarrollo de la investigación”, otra fuente la de Pineda, E. (1994:
33), sostiene que “diseñar la metodología de un trabajo de investigación implica
especificar los detalles y procedimientos acerca de cómo se realizará la
recolección de datos de las bases subsiguientes”,
De igual manera Brines, G. (2000: 145), aduce que es “ la determinación de

estrategias y procedimientos que servirán para dar respuesta al problema y
comprobar las preguntas directrices de la investigación”. Justamente estos
autores coinciden en que, el Diseño Metodológico de un trabajo de investigación
es una estrategia que describe como se realizará y desarrollará la investigación.
De igual manera se define al diseño metodológico como el esquema en que
quedan representadas las variables y como serán tratadas al estudio.
Es difícil escoger un método como el ideal y único camino para realizar una
investigación, pues muchos de ellos se complementan y se relacionan entre sí. El
método independiente del objeto al que se aplique tiene como objetivo
solucionar problemas.
Según Bernal (2006:134) “el diseño está determinado por el tipo de

investigación que se va a realizar y la hipótesis que se va a aprobar durante el
67 | Página
desarrollo de la investigación”. Es decir, es la determinación del tipo de estudio

en investigación, muestra los pasos para la realización de dicha investigación, los
procesos para llevarla a cabo.
Canales afirma (2006:134) que “el diseño metodológico es la descripción de

cómo se va a realizar la investigación”.
Pineda (1994:30) expresa que: "diseñar la metodología de un trabajo

investigativo implica especificar los detalles y procedimientos acerca de cómo se
realiza la recolección de los datos".
Para la elaboración de esta investigación, es necesario la especificación de la

metodología utilizada en la recopilación y análisis de datos que serán explicados
en el siguiente apartado.
8.1 Tipos de estudios
La investigación, es una actividad orientada a la obtención de nuevos

conocimientos y por esta vía, ocasionalmente dar solución a problemas
científicos o en este caso sociales.
Este trabajo de investigación se refiere al grado de profundidad con que se

aborda un objeto o fenómeno. Existen varios tipos de investigación científica
dependiendo del método y de los fines que se persiguen. La investigación, de
acuerdo con Sabino (2000), se define como “un esfuerzo que se emprende para
resolver un problema, claro está, un problema de conocimiento” (p.47).
68 | Página
Cervo y Bervian (1989) la definen como: “la solución de una actividad

encaminada a la solución de problemas. Su objetivo consiste en hallar respuesta
a preguntas mediante el empleo de procesos científicos” (p.41)
Ahora bien, desde el punto de vista puramente científico, la investigación es un

proceso metódico y sistemático dirigido a la solución de problemas o preguntas
científicas, mediante la producción de nuevos conocimientos, los cuales,
constituye la solución o respuesta a tales interrogantes.
La investigación puede ser de varios tipos, y en tal sentido se puede clasificar de

distintas maneras, sin embargo, es común hacerlo en función de su nivel, su
diseño y su proposición.
El nivel de investigación se refiere al grado de profundidad con que se aborda un

fenómeno u objeto de estudio. Así en función de su nivel el tipo de investigación
puede ser descriptiva, exploraría o explicativa.
• Investigación descriptiva:
Llamada también investigación diagnóstica, buena parte de lo que se escribe y se

estudia sobre lo social no va mucho más allá de ese nivel. Consiste,
fundamentalmente en caracterizar un fenómeno o situación concreta indicando
sus rasgos más peculiares o diferentes. El objetivo de la investigación descriptiva
consiste en llegar a conocerlas situaciones, costumbres y actitudes
predominantes a través de la descripción exacta de las actividades, objetos,
procesos y personas.
69 | Página
Este tipo de investigación la utilizamos al momento de realizar las encuestas para

describir los comportamientos y actitudes predominantes en los encuestados.
• Investigación explicativa:
Se encarga de buscar el porqué de los hechos mediante el establecimiento de

relaciones causa-efecto.
De acuerdo con nuestra investigación se considera que el tipo de investigación es

explicativa ya que cumple con todos los parámetros en relación con dos o más
variables, en las cuales unas determinan a las otras, es decir, que es condición
que exista una variedad para que pueda existir otra, esto quiere decir que es una
relación de casualidad.
• Investigación documental:
Como se define esta última palabra, toda la información recopilada se logró

gracias a la variedad bibliográfica encontrada, en diferentes centros de
documentación, bibliotecas, así como consultas en internet.
Metodología
70 | Página
La Metodología es una acción propia de la investigación. En términos más

sencillos trata de la guía que nos va indicando que hacer y cómo actuar cuando
se quiere obtener algún tipo de investigación. Es posible definir una metodología
como aquel enfoque que permite observar un problema de una forma total,
sistemática y disciplinada.
Para la elaboración del presente trabajo investigativo procedimos inicialmente a

realizar una recopilación bibliográfica en diversas fuentes, además hicimos uso
de los siguientes métodos:
1. Métodos teóricos
Se hace uso de este para seleccionar la información adecuada al tema que se está
estudiando, con el fin de dar una explicación completa y ordenada. Dentro de
este método teórico podemos nombrar los siguientes:
a) Método de Análisis- Síntesis
En la investigación se utilizó este método de análisis y síntesis porque permitió

la identificación de cada una de las partes que caracterizan el tema en estudio
mediante el análisis de la información recopilada de libros, revistas y páginas
web que abordan este fenómeno, todos estos aspectos ayudaron a que se
71 | Página
estableciera la estructura del Marco Teórico que fundamenta este proyecto

monográfico.
b) Método científico
Es el que conjuga la inducción y la deducción, es decir, el pensamiento reflexivo

para resolver dicho problema. Es un proceso de razonamiento que intenta no
solamente describir los hechos sino también explicarlos. Es el camino planeado o
la estrategia que se sigue para descubrir las propiedades del objeto de estudio en
este caso la diabetes tipo 1.
c) Métodos especializados
Dentro de estos métodos tuvimos a bien incluir en nuestro trabajo los siguientes:
• Método bibliográfico
El método bibliográfico es esencial para una investigación, puesto que permite

localizar y seleccionar la información precisa que sustenta al contenido expuesto
en el marco teórico por medio de la búsqueda e identificación de muchos
documentos, que servirá como punto de referencia para futuras investigaciones.
Además, ayuda a elaborar las referencias bibliográficas, tomando en cuenta las
normativas, en este caso la estructura correspondiente para cada uno de los casos
72 | Página
en particular tales cuando es solo un autor o colaboraciones, revistas o

periódicos, entre otros.
También utilizamos técnicas, tales como: resúmenes, subrayado, elaboración de

esquemas (árboles, cuadros sinópticos, cuadros comparativos, etc.). Las que nos
permitirán una selección minuciosa del material, con el propósito de obtener
información que sustente científicamente nuestro trabajo.
• Método estadístico
Según obregón, J.R (2009:24), el método estadístico "consiste en una secuencia

de procedimientos para el manejo de los datos cualitativos y cuantitativos de la
investigación que tiene como propósito la comprobación de una o varias
consecuencias verificables deducidas de la hipótesis general de la investigación",
en cambio Ramírez y otros (201:300) indican que “la estadística es la ciencia que
se encarga de diseñar, recolectar, y analizar información para encontrar principal
características de los individuos".
Por tanto, este método y esta ciencia orientaron el debido proceso para la
recolección, recuento y tabulación de los datos obtenidos a través del
instrumento aplicado en la encuesta. También nos permitió presentar toda la
información de una manera más eficaz y accesible para que dicha información
sea interpretada de forma correcta, es decir, nos permitió visualizar los datos no
solo de forma numérica sino de forma gráfica.
73 | Página
8.3 Universo y muestra
Para realizar la investigación, es necesario seleccionar una población o grupo en

la que el estudio se realizará, para ello se utilizarán los términos de “universo" y
"muestra “con el fin de analizar tanto cualitativamente como cuantitativamente el
tema de investigación.
Universo
Morales (1994:17) define a la población o universo como “un conjunto para el

cual serán válidas las conclusiones que se obtengan; los elementos o unidades
(personas, instituciones o cosas) involucradas en la investigación”. Lo cual
quiere decir que es todo el grupo de individuos sobre los cuales se va a realizar el
estudio.
Al definir esta población se debe cuidar que el conjunto de elementos que la

integran quede perfectamente delimitado, pues generalmente la población es
muy grande y obtener todos los elementos que la conforman resulta un trabajo
tardado, difícil y redundante.
74 | Página
Para Sampieri (2003:304) “el universo constituye la totalidad de elementos que

conforman el fenómeno en estudio, los cuales presentan características en común
acerca de las cuales intentamos sacar conclusiones”.
En este trabajo monográfico se ha trabajado con un universo de 64 niños y niñas

con diabetes tipo 1, prevaleciendo las edades promedio de 10 a 14 años. este dato
fue brindado por el licenciado Irvin Noguera, maestro de universidad y médico
en el hospital Manuel de Jesús Rivera “La Mascota”, durante el segundo
semestre del año 2016. Además, dentro del universo está una especialista que fue
entrevistada en el hospital, la Licda. Aura Cuadra, lo que hace un total de 65.
Muestra
Sabino (1986:104) afirma que “es un conjunto de unidades, de una porción total,
que nos represente la conducta del universo total. Una muestra, en un sentido
amplio, no es más que una parte con respecto al todo constituido por el conjunto
llamado universo”. Por lo tanto, por muestra entendemos que es una parte de
todos los elementos que integran la población o universo.
Según Ortiz (2000:88), se entiende por muestra "reunión de unidades des de

estudio que forman una parte representativa de la población del universo,
muestra es un subconjunto de la población o parte representativa".
75 | Página
En este trabajo investigativo se demandó una muestra de 30 consistentes en niñas

y niños que equivale al 47.93% del universo total de niños con diabetes tipo 1
atendidos en el hospital Manuel de Jesús Rivera “La Mascota”. Este muestreo es
útil cuando la característica que determina la división de la población está
relacionada con las variables que quiera estudiarse, en este caso el impacto
psico-social provocado por la diabetes tipo 1 en niños y niñas. Por, lo que se
puede para frasear que muestra es una reunión de unidades de estudios que
representan un porcentaje significativo del universo que se toma por el análisis
de los datos. Igualmente, la selección de la muestra se realizó utilizando el
método aleatorio simple, que nos indica que es la extracción de una muestra de
un universo finito, en la cual se garantiza que cada uno de los individuos del
universo tenga la misma oportunidad de ser, incluido en dicha muestra.
Técnicas e instrumentos de recopilación de información
Las técnicas de recogida de información no son un fin en sí mismo, sino que

depende de: el tipo de investigación que se esté haciendo, el tipo de análisis de
datos que vamos a utilizar posteriormente, el problema que queremos estudiar,
los objetivos que pretendemos alcanzar con las investigaciones. Dentro de estas
técnicas destacan:
1. La observación
76 | Página
Es el procedimiento en el que la información es recogida por cualquier tipo de

anotación que realiza el investigador, sobre los fenómenos o situaciones que él
está presenciando, sin que, en la recopilación de esta información, intervengan
los participantes. Dentro de estas tenemos:
a) Observación directa
Se caracteriza porque es el mismo investigador quien observa el fenómeno, es el

mismo observador quien percibe las características del fenómeno que pretende
estudiar. Los datos obtenidos guardan mayor credibilidad o confiabilidad y la
interpretación que se haga también, porque el que observó interpretara lo
observado.
Dependiendo del papel que adopte el investigador, este puede clasificarse como:
• Investigador testigo.
• Investigador participante en los sucesos. Este grupo de investigadoras nos

caracterizamos por ser participante en los sucesos porque formamos parte del
universo y porque todas poseemos una cuenta en Facebook.
77 | Página
b) Observación continua
Una observación se clasifica como continua si el investigador observa el

fenómeno o los hechos en todo su proceso sin registrar.
La encuesta
La encuesta es una técnica que se basa en la aplicación de un instrumento a una

determinada muestra de un universo; es un método de recogida de datos por
medio de preguntas, cuyas respuestas se obtienen en forma oral o escrita. Las
encuestas pueden ser:
• Encuesta abierta
Cuando al encuestar se da libertad de responder la pregunta planteada. Cuando

es abierta el análisis es más riguroso.
• Encuesta cerrada
Se caracteriza porque en cada pegunta se presentan las posibles alternativas de

las cuales se seleccionará a la que responda a su caso específico.
78 | Página
2. La entrevista
De igual manera que la encuesta y la observación, su método empírico permite

registrar la información del fenómeno que se estudia.
Tamayo la define como "la relación directa establecida entre el investigador y su

objeto de estudio a través de individuos o grupos con el fin de obtener
testimonios orales".
Para aplicar una entrevista se debe preparar las condiciones temporal y espacial,
además debe haber un clima de confianza y debe predominar la ética del
investigador.
Tratamiento de la información (Procedimiento)
Para hacer el tratamiento de la información se utilizaron diferentes herramientas

que permitieron obtener los datos cualitativos y cuantitativos, a través de los
cuales el investigador se relaciona con los participantes para obtener la
información necesaria para lograr los objetivos propuestos de la investigación.
La información presentada la obtuvimos mediante la recopilación bibliográfica,

relacionada directamente con el tema, sustentándola al consultar libros, folletos,
79 | Página
monografías, información web y entidades como el hospital Manuel de Jesús

rivera “La Mascota”.
El método de la entrevista facilitó la organización de las diferentes interrogantes

a realizar a los entrevistados, a la vez permitió jerarquizar las interrogantes de
forma sencilla a más complejas tomando en cuenta para ello la debida
estructuración del instrumento a aplicar como el siguiente: título, objetivo,
indicación y cierre.
La aplicación de técnicas como resúmenes, subrayados, elaboración de esquemas

y diagramas entre otros nos permitirán realizar una selección minuciosa del
material consultado, con el objetivo de concientizar a la población nicaragüense
de la calidad educativa como un soporte solido en el éxito profesional.
80 | Página
Análisis y Discusión de los Resultados
81 | Página
Conclusiones
Recomendaciones
Web grafía
1- http://anorexia-grecia-arrascue.blogspot.com/2012/07/generalidades-de-anorexia.html?m=1
2- https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/psiquiatricas/anorexia.html
3-https://nuestropsicologoenmadrid.com/la-vigorexia/#Articulos_relacionados
4-https://gabinetepsicologicobsd.blogspot.com/2016/05/adicciones-viii-la-
vigorexia-la-inversa.html?m=1
5-https://www.google.com/amp/s/www.topdoctors.es/diccionario-medico/vigorexia%3famp=1
6- https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/psiquiatricas/vigorexia.html
7- https://www.fmc.es/es-vigorexia-articulo-S1134207218300859
8- https://www.vix.com/es/imj/5550/que-es-el-exceso-de-ejercicio
9- https://www.elpradopsicologos.es/amp/trastornos-alimenticios/vigorexia/
10- https://www.cetecic.com/terapeutas/como-es-un-tratamiento-de-tcc/
Anexos
82 | Página

Monografia de La Anorexia.

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Capítulo III: Causas y Consecuencias

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