REFLEXOLOGÍA PODAL

Origen

Los orígenes de la reflexoterapia hay que buscarlos en la antigua China, Egipto y

en las tribus de Estados Unidos. Se han encontrado papiros en Egipto del año
2.000 a.C. en los que aparece la aplicación de esta técnica milenaria, con masajes
en las plantas de pies y manos. Los egipcios descubrieron que había partes y
órganos del cuerpo que tenían un punto reflejo en la planta de los pies y, al
estimular cada uno de ellos se producía una sensación de alivio.

En Estados Unidos, los indios Cherokees de Carolina del Norte masajeaban los
pies como parte de una ceremonia sagrada, pues consideraban que al ser el
contacto del cuerpo con la tierra, formaban también parte de sus energías.

La reflexología moderna nace a principios del siglo XX a partir de los trabajos del

médico estadounidense William Fitzgerald, que observó que la presión en
determinadas áreas de pies y manos provocaron efectos anestésicos en
otras partes del cuerpo.

De acuerdo con la reflexología todos poseemos un mapa de todo nuestro cuerpo

en la planta de los pies, en las manos y en las orejas. La teoría de la reflexología
sostiene que el cuerpo se divide en 10 zonas verticales, y cada una llega de la
cabeza a los pies.
Beneficios

La reflexología aplicada en los pies es una terapia que nos puede ayudar tanto
a prevenir diferentes síntomas y dolencias como a conseguir un equilibrio físico
y mental. A continuación, cito algunos de los beneficios generales que podemos
conseguir con la reflexología podal:

 Promueve la relajación y alivia el estrés

 Reduce el dolor en general
 Mejora los casos de amenorrea (ausencia de menstruación) y los síntomas
del síndrome premenstrual
 Mejora la circulación de la sangre, y reduce los niveles de colesterol y
triglicéridos en sangre
 Complementa el tratamiento contra el cáncer en la disminución de los
efectos secundarios de la medicación
 Contribuye a una mente positiva y mejora la respuesta emocional
 Facilita el parto y la recuperación tras el mismo
 Mejora la calidad del sueño
 Mejora la función renal
 Mejora el estreñimiento y la función intestinal

Contraindicaciones

Las cuales debemos valorar antes de realizar el tratamiento:

 Procesos agudos de fiebre

 Osteoporosis del pie o de la pierna
 Enfermedades isquémicas del corazón (angina de pecho, infarto de
miocardio)
 Embarazos de riesgo
 Infecciones agudas en general
 Diabetes
 Intervenciones quirúrgicas
 Inflamación de venas o linfático

Material
o Kit básico de masaje
o funda, sábana, sábana desechable
o toallas facial, manos y corporal
o equipo de signos vitales (estetoscopio, baumanómetro, termómetro y
oxímetro)
o gel antibacterial
o toallas desinfectantes
 o 1 toronja o naranja
o Sales aromáticas
o Exfoliante para pies
o Mascarilla para pies
o Aceite o crema para pies
o 2 tinas

Protocolo para terapia de reflexología podal

La terapia de reflexología podal necesita cerca de una hora o un poco más de una
hora, dependiendo del estado del paciente, entre 6 y 15 sesiones, una por
semana. La posición del paciente deberá ser decúbito supino sobre la camilla,
descansando sus pies sobre una toalla y las manos deben dejarse apartadas,
estiradas relajadas sobre la camilla.
Secuencia
1. Ficha personal
2. Higiene y limpieza del pie
3. Movilizaciones preparatorias para el masaje;
a) masajear el pie lentamente, comenzando con los dedos de los
pies
b) con las dos manos sujetar el área de la columna vertebral con
la palma de los dedos de las manos en la parte superior del
pie y los pulgares en la parte inferior del pie
c) lentamente y suavemente girar/exprimir las manos lejos el uno
del otro con el fin de torcer suavemente el área de la columna
vertebral en el pie
4. Técnica de tratamiento;
a) iniciar con presión en el plexo solar, en los dos pies al unísono
b) columna vertebral, con movimiento tipo oruga del talón al dedo
gordo y nos devolvemos, es decir, desde el primer dedo hasta el
talón ( 3 veces)
c) cabeza, el dedo gordo del pie, bordeamos con movimiento tipo
oruga, de arriba-abajo y de abajo-arriba y nos regresamos (3 veces)
d) senos paranasales, colocamos los 4 dedos (índice, medio, anular y
meñique) por la parte delante del pie para sostener los dedos del pie,
le hacemos movimientos circulares
e) línea del hombro y cuello, con el pulgar realizar movimiento
circulares. Del lado izquierdo, los movimientos deben ser suaves
pues se encuentra cerca del corazón
Bajamos a la zona del hombro carnosa con movimientos circulares y
hacemos recorridos a la inversa
f) pecho (pulmones) hacemos movimientos tipo oruga
g) tiroides con movimientos tipo oruga de arriba-abajo y de abajo-
arriba
h) diafragma y plexo solar, hacemos el recorrido de derecha-izquierda
y de izquierda-derecha
i) hígado (derecha) estómago (izquierda)
j) intestinos, iniciamos con el pie derecho siguiendo el recorrido o
trayecto de los intestinos, pasamos al pie izquierdo
k) riñones y vejiga, iniciando desde los riñones y bajamos hacia la
vejiga con movimiento de oruga arriba-abajo (3 veces)
l) nervio ciático, masaje en movimiento tipo oruga y de manera
horizontal de derecha-izquierda y de izquierda-derecha
m) pelvis, coxis, sacro y 2 coxales
n) parte superior del pie con movimientos de relajación. Trabajar
primeramente el dedo gordo del pie masajeando las cinco líneas
energéticas de arriba-abajo y de abajo-arriba (3 veces), pasando a
hacer lo mismo con el resto de los dedos
o) trazar líneas verticales desde las bases de cada uno de los dedos
hasta el nivel del tobillo con movimiento de oruga, luego masajeamos
los tobillos, alrededor del talón, y pasamos detrás del talón siguiendo
la prolongación del nervio ciático. Continuamos con masajes
horizontales en toda la parte superior del pie, para pasar a masajear
los dedos, complementándolos con movimientos circulares en cada
dedo y estirándolos para relajarlos
p) finalizamos con fricciones de calentamiento en los dos pies y nos
despediremos con un masaje sedante centrífugo. Dejar los pies
abrigados con una toalla