R E T O G R AT U I T O PA R A C O N S E G U I R T U O B J E T I V O

· DEL 12 AL 18 DE SEPTIEMBRE ·

W WW . GYMV I RT U A L . CO M
 QUE
NECESITAS PARA CONSEGUIR TUS PROPÓSITOS.
LAS EXCUSAS, TOMARÁS
MÁS CONSCIENCIA Y FOCO Y ADQUIRIRÁS
HERRAMIENTAS PARA CONSEGUIRLO.

¡ A ESTE
CON TODO LO QUE NECESITAS PARA
ENCONTRAR !

¿QUÉ ES EL RETO DE 7 DÍAS “SOLO DEPENDE DE TI”?

Plan gratuito de 7 días con el que conseguirás descubrir las 7 piezas clave que necesitas para
conseguir tu objetivo.

W WW . GYMV I RT U A L . CO M
 ¿POR QUÉ TIENES QUE
• Porque a diario vas a tener una rutina completa para
entrenar y darle caña al cuerpo. ¡Te lo ponemos fácil!
• Porque dispondrás de un menú semanal saludable,
tanto básico, vegano como vegetariano.
• Porque vas a tener 2 directos durante esta semana,
donde aprenderás, te motivarás y podrás resolver
dudas que te hayan surgido.
?
• Porque cada día tendrás un vídeo con cada uno de
estos ingredientes que te ayudará a poner foco y tomar
consciencia.
• Porque te daremos herramientas prácticas muy
útiles para que puedas poner foco hacia dónde quieres
ir.

LAS CLAVE
DE ESTE RETO
CADA DÍA HABLAREMOS DE UNO DE LOS PUNTOS A
TRABAJAR PARA CAMBIAR DE UNA VEZ POR TODAS
TUS RESULTADOS

MOTIVACIÓN

COMPROMISO Y DETERMINACIÓN

DISCIPLINA Y ESFUERZO

CAPACIDAD DE ADAPTACIÓN

ACTITUD DE PODER

CONFIANZA Y SEGURIDAD

ACCIÓN

SIGUE EL RITMO DE ESTOS 7 DÍAS EN CONEXIÓN CON MILES DE PERSONAS

QUE, AL IGUAL QUE TÚ, ESTARÁN REALIZANDO EL MISMO PROCESO.

PORQUE ESTE CONTENIDO PASARÁ A SER DE PAGO EL DÍA 19 DE SEPTIEMBRE

W WW . GYMV I RT U A L . CO M
 ATENTO/A A LOS PASOS

1
REGÍSTRATE AQUÍ S I TO D AV Í A N O LO H A S H E C H O
A S E G Ú R AT E D E E S C R I B I R T U E M A I L D E F O R M A C O R R E C TA

REGÍSTRATE AQUÍ

MY.GYMVIRTUAL.COM/RETO-SOLODEPENDEDETI-REGISTRO/

CADA DÍA, A LAS 7:00H DE LA MAÑANA, TE ENVIAREMOS UN EMAIL

2 CON EL CONTENIDO DEL DÍA.

¡ES IMPORTANTE QUE REVISES TU BANDEJA DE SPAM, PROMOCIONES

O NO DESEADOS! Y NO TE OLVIDES DE VALIDAR COMO BUENO/
VÁLIDO EL EMAIL PARA QUE NO TE LLEGUE MÁS A ESTAS CARPETAS.

3
TAMBIÉN A DIARIO, A LAS 7:00H DE LA MAÑANA, LO ENVIAREMOS
A TRAVÉS DE TELEGRAM.

¡UNIRME AL GRUPO DE TELEGRAM!

Recuerda que es necesario tener la App descargada en tu móvil o tablet.

• Recibirás todas las novedades e información sobre Gym Virtual y,
durante estos días, reto de 7 días que empieza el 14 de marzo.
• Activa las notificaciones para que te avisen cuando compartamos
noticias. Y ahora más que nunca porque diariamente te enviaremos toda
la información de nuestro #RETO7.

AQUÍ TE DEJAMOS UN CONVERSOR HORARIO PARA

SABER LAS HORAS SI TE ENCUENTRAS EN OTRO PAÍS

CONVERSOR HORARIO

HTTPS://24TIMEZONES.COM/ES/DIFFERENCE

W WW . GYMV I RT U A L . CO M
 ¡Reúne a todos tus amigos para que se sumen contigo a realizar el reto de 7 días!

¡INVÍTALOS AHORA!

APÚNTATE YA EN LA AGENDA QUE

EMPEZAMOS EL DÍA 12 DE SEPTIEMBRE
Y SI TODAVÍA NO LO HAS HECHO,

¿QUIERES GANAR 3 MENSUALIDADES DE GYM

VIRTUAL CENTER COMPLETAMENTE GRATIS?
¡COMPARTE TU SEMANA EN LAS REDES SOCIALES CON LOS HASHTAGS
#SOLODEPENDEDETI #YPCT #YOPUEDOCONTODO!

W WW . GYMV I RT U A L . CO M
 PREGUNTAS
FRECUENTES

¿QUÉ ES RE TO 7 #SOLODEPENDEDE TI?

Es un plan gratuito de 7 días, del 12 al 18 de septiembre, con el que conseguirás descubrir las 7
piezas clave que necesitas para conseguir tu objetivo.

¿QUÉ VOY A APRENDER?

Aprenderás qué es aquello que necesitas para desmontar tus excusas, tomar conciencia y
cambiar tu enfoque para conseguir tus propósitos.

¿ C Ó M O VA A F U N C I O N A R ?
Cada día tendrás, a parte del entrenamiento completo, una masterclass de aprendizaje. Esta
masterclass formará parte de un serial de 7, en la que necesitas ver la anterior para entender
la siguiente.
El lunes y el miércoles vas a tener un directo a las 19:00 hora España.

¿ D E B O PA G A R A L G O ? ¿ S E M E C O B R A R Á A L G Ú N I M P O R T E ?

No, no debes pagar nada y no se te cobrará ningún importe. El acceso a este reto es 100%
gratuito.

¿PUEDO HACER EL RE TO MÁS ADELANTE?

No, este reto solo estará disponible del 12 al 18 de septiembre, por lo que si te interesa realizarlo,
tendrás que buscar tiempo para hacerlo. Después del domingo día 18 el reto desaparecerá y
será de pago. Solo es gratuito durante estos 7 días.

¿ S E Q U E D A R Á N G U A R D A D O S L O S D I R E C T O S D E L A S 1 9 : 0 0 D E L A TA R D E ?

¡Sí! Los directos de las 19:00 hora española se quedarán guardados durante toda la semana
(del 12 al 18 de septiembre) para que puedas acceder a ellos si quieres volverlos a ver o te los
has perdido.

W WW . GYMV I RT U A L . CO M
 ¿ Q U É PA S A S I N O M E L L E G A P O R L A M A Ñ A N A E L E N L A C E
CON LAS AC TIVIDADES DEL DÍA?

Recuerda que para recibir el email con las actividades del día tienes que estar correctamente
registrado.

Si ya te registraste y ves que en tu bandeja de entrada no hay ningún correo nuestro, antes
de ponerte en contacto con nosotros revisa tu bandeja de spam, promociones o no deseados.
Incluso a veces se queda escondido, pon en el buscador de correos #SOLODEPENDEDETI para
ver que realmente no lo tengas.

Si lo encuentras, no te olvides de marcarlo como bueno o validarlo para evitar que te vuelva a
llegar a estas carpetas.

En caso de que no hayas recibido nada, escríbenos a hola@gymvirtual.com.

De todas formas, recuerda que lo compartimos a diario por nuestro canal de Telegram:

¿ C Ó M O S É L A H O R A D E L O S D I R E C T O S S I M E E N C U E N T R O E N O T R O PA Í S ?

Los directos serán a las 19:00 hora España. Aquí te dejo la conversión de horas:
Aquí puedes ver la hora del DIRECTO en tu país:
México DF: 12:00h
Bogotá, Lima, Quito: 13:00h
La Habana, Quebec: 13:00h
New York: 13:00h
Puerto Rico, Caracas: 14:00h

CONVERSOR HORARIO

HTTPS://24TIMEZONES.COM/ES/DIFFERENCE

¿ T E N G O Q U E C O M PA R T I R L O S I M P R I M I B L E S P O R C O R R E O E L E C T R Ó N I C O ?
No, los imprimibles que rellenes, son para ti. No es necesario que los compartas con nosotros,
te tienen que servir para tomar consciencia de cómo estás organizando y planificando tu vida.

¿ E S O B L I G AT O R I O E S TA R E N T E L E G R A M ?

No es obligatorio tener Telegram, pero es una vía muy directa para recibir todos los enlaces
de las actividades y estar informado de las novedades. Puedes unirte aquí: https://t.me/
grupogymvirtual y no te olvides de activar las notificaciones.

W WW . GYMV I RT U A L . CO M
 ¿ Q U É PA S A S I N O P U E D O A C C E D E R A L G R U P O T E L E G R A M ?

No pasa nada, ¡Telegram es otra vía de comunicación más! El contenido lo enviamos a través
de email y por Telegram.
Para unirte al grupo de Telegram es importante tener descargada la aplicación en tu dispositivo
móvil, tablet e incluso ordenador. Una vez la tengas correctamente instalada, clicando en el
enlace del grupo AQUÍ te redirigirá a la página para unirte.

¿ H A S TA C U Á N D O E S TA R Á D I S P O N I B L E E L # R E T O 7 ?
Solo estará disponible del 12 al 18 de septiembre. Después, será un producto de pago.

¿ E S O B L I G AT O R I O C O M PA R T I R E L P R O C E S O E N L A S R E D E S S O C I A L E S ?

No, no es obligatorio, pero ayuda a mantenerte motivado tanto a ti como a los demás. También
estamos regalando 3 mensualidades de Gym Virtual Center a tres de las cuentas más activas
solo por compartir el proceso de esta semana con #reto7tomaacción #ypct #yopuedocontodo.
¡Así que vale la pena!

10

W WW . GYMV I RT U A L . CO M
 11

W WW . GYMV I RT U A L . CO M