La memoria es una herramienta esencial 

que nos permite adquirir nueva información

y, además, está muy unida a la lectura. Normalmente, cuando necesitamos saber algo en
concreto, recurrimos a la lectura. Sobre todo, en la vida académica, en la que la
capacidad de almacenamiento es primordial en la época de exámenes. A continuación te
enseñaremos métodos y técnicas para memorizar que serán útiles para tu vida académica
o laboral.

SOBRE LA MEMORIA
La memoria funciona bien en situaciones en las que algo nos sorprende y en aquellas
cosas que nos son necesarias. El aprendizaje significativo es imprescindible para
que haya huellas de memoria permanente.
Además, es mucho más sencillo recordar conceptos e ideas clave cuando están dentro de
una narración que si están aisladas o sueltas.
La motivación es un elemento esencial en la memoria, sin ella lo memorizado se olvida
fácilmente.
Si sabemos cómo funciona la memoria, le daremos a la memoria lo que le gusta. Conocer
las técnicas de memorización es fundamental. Se ha de aprender a aprender.

ELEMENTOS IMPORTANTES EN LA MEMORIA

La motivación es esencial para la memoria. Pero, además, las técnicas para memorizar
deben ser conocidas y usadas para lograr aprender mejor.
La atención en la lectura, es muy importante para la comprensión en el estudio ya que
proporciona significado a lo que se vaya a memorizar. Es difícil memorizar un contenido si
antes no se ha comprendido.

TÉCNICAS PARA MEMORIZAR

Las técnicas de memorización son métodos que se utilizan para mejorar el aprendizaje
de aquellas materias que se desean recordar o aprender. La memoria no es una función
aislada sino un todo complejo y en la memorización influye la motivación así como otros
aspectos psicológicos.
Las técnicas para memorizar nos ayudan a comprender y retener la información de
una manera eficaz. Para saber cómo tener buena memoria y aprender cómo
memorizar mejor la información, vamos a repasar 4 técnicas muy útiles y eficaces.

MÉTODO ACRÓSTICO
Si no sabes cómo memorizar rápido, este método te ayudará. Consiste en tomar la
inicial de cada palabra y crear otra nueva con o sin significado real. De esta
manera, estaremos asociando cada inicial a cada palabra que forma la frase que
queremos memorizar. Este método es muy útil para memorizar algo rápidamente y,
además, fomentarás tu agilidad mental.

TÉCNICA DE LA HISTORIA-IMAGEN
Para saber cómo memorizar mejor a largo plazo, la mejor manera es leer la información
en alto y asociar cada dato o frase a una imagen para crear una historia. Por ejemplo, si
queremos memorizar “007-567”, podemos crear la frase “El agente 007 se subió al vagón
número 567”.
TÉCNICA DEL RECUERDO
Se basa en el recuerdo y requiere esfuerzo consciente. Cuando estés estudiando, retira el
material y repítelo con tus palabras. De esta manera, recordarás mejor la información,
ya que, a la vez, la estarás comprendiendo.

LECTURA ACTIVA
La lectura activa consiste en ir haciéndote preguntas mientras lees e ir respondiéndote a ti
mismo. Por ejemplo: “¿por qué está pasando esto?, “¿quién hizo eso?”,
“¿cuándo ocurrió?”. Te ayudará a mejorar la memoria.

OTROS MÉTODOS DE MEMORIZACIÓN

El método PQRST, el OPLER, el SQ4R, el método PLEMA y otros, tienen como

fundamento los anteriores elementos y sirven para memorizar y lograr un aprendizaje
eficiente.

Cada una de estas técnicas para memorizar se aplica en diferentes fases, similares en
todos, como son:

 Hojear el material a estudiar o memorizar.

 Plantear interrogantes y buscar respuestas en la lectura.
 Exponer lo que se ha leído para saber si se ha memorizado.
 Repasar el contenido.

El método LOCI se utiliza desde la antigüedad para potenciar la memoria, su origen se

remonta a la Grecia clásica. Se trata de recordar ubicando los objetos o elementos en un
lugar, se recordará mediante una imagen visual de su ubicación.

Los métodos mnemotécnicos también están basados en asociaciones, con ayudas

visuales o verbales como por ejemplo dibujos, palabras, rimas, refranes, frases, que
tengan relación con lo que se quiere memorizar.

Existen otras estrategias de memorización como la codificación: creando relaciones

significativas entre lo anteriormente aprendido y el material o información nuevo.

Ayudar a la memorización con métodos de codificación en los que lo aprendido se

recupera para transformarlo en acción. Con etiquetas verbales, movimientos y conductas,
por ejemplo, la conducta escrita.

Cuando ya se poseen estrategias avaladas de memorización se puede pasar a

las estrategias metacognitivas. Son un peldaño más en la capacidad de memorización y
aprendizaje y requieren del conocimiento de la propia memoria,  ya que la mejor forma de
memorizar es usando los recursos que mejor se nos dan a cada uno.

CONDICIONES PARA MEMORIZAR

Planificar lo que se va a hacer antes de memorizar, es decir, según lo que se vaya a
memorizar se deben elegir unas técnicas u otras. Además, debemos tener en cuenta las
estrategias que nos van mejor.
Las condiciones ambientales deben ser adecuadas, en cuanto a luz, temperatura, ruidos y
mobiliario.
También las condiciones subjetivas como la motivación y el cansancio.
Se ha de elaborar un horario y un guión de estudio, antes de memorizar.

FASE DE MEMORIZACIÓN
Se aplican las técnicas para memorizar que se consideren más adecuadas para la
materia y según nuestras preferencias.