Coeficiente de Inteligencia Emocional

Escala:
1 fuerte desacuerdo 2: algo en desacuerdo 3: algo de acuerdo 4: fuerte acuerdo
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Sé cuándo hablar acerca de mis problemas personales con otras personas 1
Cuando me enfrento a obstáculos recuerdo momentos pasados cuando me enfrenté a otros
problemas similares y los vencí 2
Espero poder hacer bien la mayoría de las cosas 3
A otras personas se les facilita confiar en mí 4
Tengo facilidad para entender los mensajes no verbales de otras personas 5
Algunos de los eventos principales en mi vida me han llevado a reevaluar qué es lo importante y lo
que carece de importancia 6
Cuando mi estado de ánimo mejora, veo nuevas posibilidades 7
Las emociones son una de las cosas que hacen que valga la pena vivir 8
Estoy consciente de mis emociones según las voy sintiendo 9
Espero que sucedan cosas buenas 10
Me gusta compartir mis emociones con otras personas 11
Cuando siento una emoción positiva sé como hacerla perdurar 12
Preparo eventos que luego disfrutan otros 13
Busco actividades que me hagan feliz 14
Estoy consciente de los mensajes no verbales que envío a otros 15
Me presento de tal forma que causo una buena impresión a otras personas 16
Cuando estoy con un ánimo positivo me es fácil resolver los problemas 17
Al observar las expresiones faciales puedo reconocer las emociones que otros están sintiendo 18
Sé por qué cambian mis emociones 19
Cuando mi ánimo es positivo puedo concebir nuevas ideas 20
Tengo control sobre mis emociones 21
Puedo reconocer fácilmente mis emociones según me van ocurriendo 22
Me motivo a mí mismo imaginandome buenos resultados para las tareas que desarrollo 23
Felicito a otros cuando han hecho algo bien 24
Estoy consciente de los mensajes no verbales que envían otras personas 25
Cuando otra persona me narra algún evento importante en su vida, casi siento como si yo mismo lo
hubiera vivido 26
Cuando siento un cambio en mis emociones, tiendo a tener nuevas ideas 27
Cuando me enfrento a un desafío, suelo estar a la altura de la ocasión 28
Sé lo que otras personas están sintiendo simplemente con mirarlos 29
Ayudo a otros a sentirse mejor cuando están deprimidos 30
Ante los obstáculos utilizo mis estados de ánimo positivos para persistir y no rendirme 31
Puedo saber lo que otros están sintiendo simplemente con escuchar el tono de sus voces 32

CALIFICACIÓN
Sume sus respuestas a las afirmaciones: 1, 6, 7, 8, 12, 14, 17, 19, 20, 22, 23 y 27
Anótelo aquí _____ es su nivel de AUTOCONOCIMIENTO
Sume sus respuestas a las afirmaciones: 4, 15, 18, 25, 29 y 32
Anótelo aquí _____ es su nivel de EMPATÍA
Sume sus respuestas a las afirmaciones: 2, 3, 9, 10, 16, 21, 28 y 31
Anótelo aquí _____ es su nivel de AUTOCONTROL
Sume sus respuestas a las afirmaciones: 5, 11, 13, 24, 26 y 30
Anótelo aquí _____ es su nivel de MANEJO DE RELACIONES

SOLO A MANERA DE REFERENCIA

AUTOCONOCIMIENTO: Más de 36 es alto e indica un buen desarrollo de este aspecto
EMPATÍA: Más de 18 es alto e indica, igualmente, un buen desarrollo
AUTOCONTROL: Más de 24 es alto e indica un buen desarrollo de este aspecto
MANEJO DE RELACIONES: Más de 18 es alto e indica un buen desarrollo en este aspecto