Spanish Couples Workbook Biblical

Libro de Trabajo
para Parejas
con REFERENCIAS
BÍBLICAS
BIENVENIDO
¡FELICIDADES!
Usted se está uniendo a más de 4 millones de parejas que han dado este importante paso en la construcción de un
matrimonio fuerte y una relación saludable mediante la evaluación PREPARE/ENRICH. Durante más de 35 años, es-
tudios de investigación han demostrado que PREPARE/ENRICH puede mejorar sus habilidades de relación y felicidad
como pareja.
El libro de trabajo PREPARE/ENRICH para parejas es un complemento a los resultados de su evaluación. Este libro
contiene ejercicios para el desarrollo de habilidades que le ayudarán a entender y aplicar los elementos de la evalu-
ación. Los ejercicios consisten en preguntas para reflexionar individualmente y conversar en pareja más actividades
para realizar juntos. Comience con los Ejercicios Seis Núcleos recomendados y continúe con los restantes en cualquier
orden. Esta versión también incluye versículos bíblicos para la reflexión, la inspiración y el estímulo.
CLAVE
" = Ejercicios Seis = Discusión en = Consejos o Actividades
Núcleos Pareja Opcionales
Recursos Adicionales
PREPARE/ENRICH ofrece servicios adicionales para ayudarle a priorizar, enriquecer y fortalecer su relación:
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Si se percata que actualmente tiene problemas y que no desaparecen con el tiempo, es importante buscar consejería
profesional. Al igual que cualquier problema o enfermedad, cuanto antes reciba ayuda, mejor será la posibilidad de
recuperación. Si los problemas persisten, comuníquese con su Facilitador actual o vaya a prepare-enrich.com para
encontrar un Facilitador en su área.
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Escritura tomada de LA BIBLIA DE LAS AMERICAS ®, Copyright © 1986, 1995, 1997 por The Lockman Foundation., Usado con permiso.
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TABLA DE CONTENIDO
" = Ejercicios Seis Núcleos
" Compartiendo Fortalezas Y Áreas de Crecimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Comunicación
Asertividad y Escucha Activa . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
" Creatión de una Lista de Deseos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Diálogo y Elogios Diarios. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7
Perfil Del Estrés Personal
"Identificar Los Problemas Más Críticos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Equilibrando Sus Prioridades. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Estrés de la Boda. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Resolución de Conflictos
"Diez Pasos Para Resolver Conflictos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Cómo Hacer Una Pausa (Time-Out) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Procurar y Conceder el Perdón . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
Administración Financiera
Los Desafíos del Dinero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
El Significado del Dinero. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Prioridades: Pongo su Dinero Dónde Esté su Corazón. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
Objetivos Financieros. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Hoja de Trabajo del Presupuesto. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Actividades de Tiempo Libre
El Ejercicio de Las Salidas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Sexo y Cariño
La Expresión de la Intimidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
Roles de la Relación
Compartiendo Roles. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Creencias Espirituales
Su Viaje Espiritual. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
Expectativas Matrimoniales
Manejo de las Expectativas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31
Hijos y Paternidad
Discussión de Pareja Sobre los Hijos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Planear una Conferencia Familiar por Semana. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33
Familias Combinadas: Eligiendo Expectativas Realistas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
"Mapas de la Pareja y la Familia
Mapa de su Relación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
Ejercicios de Intimidad. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Ejercicios de Flexibilidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39
" Personalidad
Revise Su Personalidad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 41
Metas
Cómo Alcanzar Sus Metas…Juntos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43
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COMPARTIENDO FORTALEZAS Y ÁREAS DE CRECIMIENTO
Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fidelidad,
mansedumbre, dominio propio; contra tales cosas no hay ley. —Gálatas 5:22-23
Revise cuales con las áreas en la que está más de acuerdo o en desacuerdo con su pareja.
• Seleccione tres Áreas de Fortaleza (los aspectos en que están más de acuerdo y seguros en su relación).
• Seleccione tres Áreas de crecimiento (mayor desacuerdo y áreas en la que quieren mejorar).
ÁREAS DE ÁREAS DE
FORTALEZA CRECIMIENTO
1. COMUNICACIÓN
Compartimos sentimientos y nos entendemos
2. RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Podemos discutir y resolver diferencias
3. HÁBITOS Y ESTILOS PERSONALES

Apreciamos nuestros hábitos y personalidades
4. ADMINISTRACIÓN FINANCIERA
Estamos de acuerdo en asuntos financieros y de presupuesto
5. ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE

Tenemos un buen equilibrio de actividades juntos y por separado
6. SEXUALIDAD Y CARIÑO
Tenemos confianza para hablar de temas sexuales y de cariño
7. FAMILIA Y AMIGOS
Estamos satisfechos con nuestras relaciones con parientes y amigos
8. ROLES DE LA RELACIÓN
Estamos de acuerdo en cómo compartir la toma de decisiones y las responsabilidades
9. HIJOS Y PATERNIDAD
Estamos de acuerdo con lo que involucra tener y criar hijos
10. CREENCIAS ESPIRITUALES

Tenemos valores y creencias religiosas similares
DIÁLOGO DE PAREJA
• Tomen turnos para compartir lo que cada uno percibe como sus fortalezas de pareja.
Verbalmente compartan una fortaleza por turno hasta que cada uno haya compartido
tres.
• Utilicen el mismo procedimiento para compartir y dialogar áreas de crecimiento.
• Ahora dialoguen sobre las siguientes preguntas:
- ¿Alguna de las respuestas de su pareja le sorprendió?
- ¿En cuál de las áreas está más de acuerdo con su pareja?
- ¿En cuál de las áreas está más en desacuerdo con su pareja?
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COMUNICACIÓN
Esto sabéis , mis amados hermanos. Pero que cada uno sea pronto para oír,
tardo para hablar, tardo para la ira; —Santiago 1:19
ASERTIVIDAD
Asertividad es la habilidad para expresar sus sentimientos y pedir lo que desea en una relación. La asertividad es
una habilidad de la comunicación muy valiosa. En una pareja exitosa, ambos tienden a ser muy asertivos. En lugar de
asumir que su pareja pueden leer sus mentes, comparten como se sienten y piden clara y directamente lo que quieren.
Las personas asertivas toman la responsabilidad de sus mensajes utilizando el “Yo”. Evitan las frases que inician con
“Tú”. Al hacer solicitudes constructivas, son seguros y respetuosos en su comunicación. Utilizan frases educadas
como “Por favor” y “Gracias”.
Ejemplos de frases asertivas

“Me siento sin equilibrio. Amo el tiempo que paso contigo, pero también me gustaría pasar algún
tiempo con mis amigos. Me gustaría que nos demos tiempo para hablar de esto.”
“Yo quiero ir a esquiar las próximas vacaciones de invierno, pero sé que tú prefieres ir a la playa. Me
siento confundido sobre qué decisión debemos tomar juntos.”
ESCUCHA ACTIVA
La escucha activa es la habilidad de hacerle saber a su pareja que la entiende reafirmando su mensaje. La buena
comunicación depende de escuchar cuidadosamente a la otra persona. La escucha activa incluye escuchar atenta-
mente sin interrupciones y luego reafirmar lo que ha escuchado. Reconocer el contenido Y los sentimientos del que
habla. El proceso de escucha activa le permite al que habla saber que su mensaje fue claro y entendido por el que
escucha reafirmando lo que escuchó.
Ejemplos de la Escucha Activa

“Escuché que te sientes ‘fuera de equilibrio’, que disfrutas nuestro tiempo juntos pero que también
necesitas pasar algún tiempo con tus amigos y que quieres hablar sobre ello.”
“Si entiendo lo que dijiste, me dices que te sientes preocupado porque quieres ir a esquiar este
invierno pero piensas que yo quiero ir a la playa, ¿es eso correcto?”
Cuando cada persona sabe lo que el otro siente y desea (asertividad) y cuando cada uno sabe que ha sido escuchado
y entendido (escucha activa), la intimidad crece. Estas dos habilidades de comunicación pueden ayudarles a unirse
como pareja.
COMUNICACIÓN
Sean gratas las palabras de mi boca y la meditación de mi corazón delante de ti, oh Señor,
roca mía y redentor mío. —Salmos 19:14
CREATIÓN DE UNA LISTA DE DESEOS

En este ejercicio realizarán en forma individual una Lista de Deseos que contenga las cosas que más les gustaría o que
menos les gustaría en su relación. Luego tomen turnos para compartir su Lista de Deseos con el otro.
Asertividad es la habilidad para expresar sus sentimientos y pedir lo que desea en una relación.
Escucha Activa es la habilidad para hacerle saber a su pareja que la entiende reafirmando su mensaje.
Al compartir su Lista de Deseos con su pareja, estará demostrando sus habilidades de asertividad. Al contestar los
deseos que le compartió su pareja estará demostrando sus habilidades de escucha activa.
Haga una Lista de Deseos con tres cosas que le gustaría mucho o muy poco en su relación.
1. ____________________________________________________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________________________________________________
COMPARTIR SU LISTA DE DESEOS

Tomen turnos para compartir su Lista de Deseos con su pareja.
• Tarea del que expone su lista
- Hable por sí mismo (utilice el “Yo”, por ejemplo “Yo Deseo...”)
- Describa como se sentiría si su deseo se volviera realidad.
• Tarea del que escucha
- Repita/resuma qué es lo que escuchó.
- Describa el deseo de su pareja Y cómo se sentiría su pareja si su deseo se volviera realidad.
DIÁLOGO DE PAREJA
Después de completar el ejercicio de la Lista de Deseos, dialoguen sobre las siguientes
preguntas:
• ¿Qué tan buenos fueron cada uno de ustedes en ser asertivos?
• ¿De qué forma cada uno utilizó efectivamente la habilidad de la escucha activa?
COMUNICACIÓN
Hay quien habla sin tino como golpes de espada, pero la lengua de los sabios sana.
—Proverbios 12:18
DIÁLOGO Y ELOGIOS DIARIOS

El Diálogo Diario es un esfuerzo intencional de hablar de su relación, en vez de discutir sobre sus actividades del día.
El enfoque de este diálogo debe ser sobre los sentimientos de cada uno y sus vidas como pareja. Aparten cinco minu-
tos cada día para hablar sobre lo siguiente:
• ¿Qué es lo que más disfrutó de su relación hoy?
• ¿Qué es lo que no fue satisfactorio en su relación hoy?
• ¿En qué le puede ser útil cada quien a su pareja?
Los Cumplidos Diarios ayudan a centrarse en las cosas positivas que le gusta a cada quien de su pareja. Cada día
ofrezca por lo menos un cumplido genuino a su pareja. Pueden ser generales (“es muy divertido estar contigo”) o
específico (“agradezco mucho que llegaras a tiempo al concierto”).
HABILIDADES DE COMMUNICACIÓN PARA INCREMENTAR

LA INTIMIDAD
1. Déle atención total cuando esté hablando su pareja. Apague el teléfono, el televisor y tenga contacto
visual.
2. Enfóquense en las buenas cualidades de cada uno y frecuentemente elógiense entre sí.
3. Sea asertivo. Comparta sus pensamientos, sentimientos y necesidades. Una buena forma de ser asertivo
sin ser crítico es utilizar frases que inicien con “Yo” en lugar de “Tú” (por ejemplo “Me preocupo mucho
cuando no me avisas que llegarás tarde” en lugar de “Tú siempre llegas tarde”).
4. Evite las crìticas.
5. Si tiene que hacer una crítica, equilíbrela con al menos un comentario positivo. (por ejemplo: “Aprecio
mucho que saques la basura cada semana. En el futuro ¿podrías recordar también traer de regreso el
bote de basura en lugar de dejarlo al final de la calle?”).
6. Escuche para entender, no para juzgar.
7. Utilice la Escucha Activa. Resuma el comentario de su pareja antes de compartir su propia reacción o
sentimientos.
8. Eviten culparse mutuamente y busquen una solución conjunta.
9. Utilice el Plan De Los Diez Pasos. Para los problemas que se presentan reiteradamente, utilice los Diez
Pasos Para Resolver Los Conflictos De Pareja.
10. Busquen consejo. Si no son capaces de resolver sus conflictos, busquen un consejero antes de que se
vuelvan serios.
QUÉ DICE LA BIBLIA ACERCA DE LA COMUNICACIÓN
Toda Escritura es inspirada por Dios y útil para enseñar, para reprender, para corregir, para instruir en justicia,
a fin de que el hombre de Dios sea perfecto, equipado para toda buena obra. –II Timoteo 3:16-17
SALMOS 19:14
Sean gratas las palabras de mi boca y la meditación de mi corazón delante de ti, oh Señor, roca mía y redentor mío.
PROVERBIOS 17:27
El alma harta huella el panal de miel; Mas al alma hambrienta todo lo amargo es dulce.
PROVERBIOS 12:18
Hay quienes hablan como dando estocadas de espada: Mas la lengua de los sabios es medicina.
MATEO 7:3
¿Y por qué miras la mota que está en el ojo de tu hermano, y no te das cuenta de la viga que está en tu propio ojo?
PROVERBIOS 20:19
El que descubre el secreto, en chismes anda: No te entrometas, pues, con el que lisonjea con sus labios.
SANTIAGO 1:19
Esto sabéis, mis amados hermanos. Pero que cada uno sea pronto para oír, tardo para hablar, tardo para la ira;
PROVERBIOS 18:13
El que responde palabra antes de oir, Le es fatuidad y oprobio.
PERFIL DEL ESTRÉS PERSONAL
Venid a mí, todos los que estáis cansados y cargados, y yo os haré descansar. Tomad mi yugo sobre vosotros y aprended de mí,
que soy manso y humilde de corazón, y hallareis descanso para vuestra almas. —Mateo 11:28-29
IDENTIFICAR LOS PROBLEMAS MÁS CRÍTICOS

¿Controla usted el estrés en su vida o el estrés lo controla a usted?
Los factores de estrés son eventos que causan una reacción emocional y/o física. El estrés puede ser positivo (boda
o promoción laboral) o negativo (pérdida del empleo, accidente automovilístico o enfermedad grave). Pero lo que es
importante es su capacidad para manejar los factores de estrés en su vida.
Una forma de manejar el estrés es priorizar las cosas que son más importantes para usted. Otra es decidir qué cosas
puede cambiar o resolver y qué cosas no. Este ejercicio le ayudará a enfocarse en los temas de alta prioridad y en
aquellos que puede cambiar (recuadro 1).
EJERCICIO DE PAREJA
1. Seleccione los cuatro temas que son los más estresantes para cada uno de ustedes.
2. Revise su lista y colóquelos en una de las cuatro casillas de la tabla de abajo. (El recuadro 1 contiene los “Temas
más críticos.”)
Capaz de Cambiar Difícil de Cambiar

Recuadro 1
TEMAS Box 2
Alta MÁS
Prioridad
CRÌTICOS
¿Qué cambios puede cada uno hacer? ¿Cómo piensan enfrentarlos?
Box 3 Box 4
TEMAS
Baja MENOS
Prioridad
CRÍTICOS
¿Invierte demasiado tiempo en temas de baja prioridad? ¿Puede aceptar u olvidar estos temas?
DIÁLOGO DE PAREJA
• Seleccione un tema del recuadro uno para trabajarlo juntos como pareja/familia
• Trabajen juntos como equipo para alcanzar sus metas.
- Comunicarse sobre el problema.
- Utilice buenas habilidades de solución de conflictos.
- Sean flexibles mutuamente.
Mi carne y mi corazón pueden desfallecer, pero Dios es la
fortaleza de mi corazón y mi porción para siempre. —Salmos 73:26
EQUILIBRANDO SUS PRIORIDADES

Primero señale cuanto tiempo invierte “Ahora” en cada una de estas áreas. Luego decida la cantidad de tiempo que
desea idealmente invertir en ello – “Su objetivo”. Finalmente decida como alcanzará su objetivo.
AHORA SU META ¿Cómo se acercará a su objetivo?

TRABAJO (horas a la semana)
Tiempo en el trabajo/escuela ________ _________ ___________________________________________________
Trabajo traído a casa ________ _________ ___________________________________________________
Traslados ________ _________ ___________________________________________________
PERSONAL
Ejercicio ________ _________ ___________________________________________________
Televisión ________ _________ ___________________________________________________
Computadora/video juegos ________ _________ ___________________________________________________
Pasatiempo/recreación ________ _________ ___________________________________________________
Lectura ________ _________ ___________________________________________________
Amigos ________ _________ ___________________________________________________
Actividades religiosas ________ _________ ___________________________________________________
Voluntariado ________ _________ ___________________________________________________
Sueño (horas por noche) ________ _________ ___________________________________________________
MATRIMONIO (Pareja)
Juntos en casa ________ _________ ___________________________________________________
Actividades/citas ________ _________ ___________________________________________________
Diálogo (minutos al día) ________ _________ ___________________________________________________
HOGAR
Limpieza ________ _________ ___________________________________________________
Preparación de alimentos ________ _________ ___________________________________________________
Compra de despensa ________ _________ ___________________________________________________
Mandados ________ _________ ___________________________________________________
Cortar el césped/jardinería ________ _________ ___________________________________________________
Mantenimiento del hogar ________ _________ ___________________________________________________
FAMILIA
Número de comidas juntos ________ _________ ___________________________________________________
Actividades familiares ________ _________ ___________________________________________________
Transporte de los hijos ________ _________ ___________________________________________________
Apoyo en tareas escolares ________ _________ ___________________________________________________
Juntos en casa ________ _________ ___________________________________________________
DIÁLOGO DE PAREJA
• ¿Qué áreas sienten que están fuera de equilibrio en cada uno de ustedes?
• ¿Qué pasos deben dar para volver realidad su objetivo?
Y no sólo esto, sino que también nos gloriamos[a] en las tribulaciones,
sabiendo que la tribulación produce paciencia. —Romanos 5:3
ESTRÉS DE LA BODA
Las diferencias y los desacuerdos son tan inevitables en la preparación de una boda como lo son cuando ya están
casados. Este es un buen momento para aprender a lidiar con ellos. A continuación encontrará algunas estrategias de
provecho:
1. Considere la manera en que afecta todo el panorama en cada decisión. Algunas decisiones se tomarán inevi-
tablemente, mientras que otros deseos se analizarán. Por ejemplo, debe hacerse con tiempo la lista de invita-
dos, porque eso da forma a las decisiones que se tomen, sobre el salón y los gastos, entre otras cosas. Si uno de
ustedes desea una boda en una playa tropical y el otro una boda en su pueblo, pueden analizar estas opciones a la
luz de otros problemas, tales como el hecho de que ambos quieren que sus delicados abuelos vengan a la boda. Si
consideran el panorama general de la situación, podrán resolver las diferencias más fácilmente.
2. Pregúntense a quién le interesa más cierto tema. Uno puede decidir ajustar cortésmente su preferencia si su
pareja tiene sentimientos fuertes sobre un tema. Uno quizá prefiera una boda pequeña e íntima, mientras que su
pareja posiblemente quiere seguir la tradición de la familia de tener una boda grande. Traten de fijar un número que
favorezca a la persona que tiene más interés en este tema.
3. Evalúe periódicamente su estrés para los preparativos de la boda y la capacidad de cada quien. Si su pareja no
ha cumplido con una tarea de la cual era responsable, o si usted se siente mejor preparado para una tarea en par-
ticular, cortésmente ofrezca su ayuda o asuma el control (por ejemplo, “estoy interesado en la fotografía y tengo un
horario ligero de trabajo la próxima semana. ¿Está bien si busco un fotógrafo?”). La clave está en decidir juntos el
cambio de una responsabilidad, en vez de decir, “¡como tú no la haces, yo lo haré!” La persona que queda relevada
de una responsabilidad, debe entonces ofrecer su ayuda con otras responsabilidades.
4. Enséñense y aprendan el uno del otro, en vez de suponer que el otro “lo entiende”. A veces uno de ustedes no
puede ver un problema que es absolutamente claro para el otro. Ambos se pueden enseñar mutuamente cosas de
sus familias y sus tradiciones. El novio de una familia católica debe explicarle a la novia protestante en qué con-
siste una boda católica tradicional, en vez de darle sorpresas a cada rato.
5. Considere si las cuestiones más profundas están subyacentes a su conflicto. Si usted está haciendo su mejor
esfuerzo para hacer frente a sus diferencias y aún así permanecer polarizado, buscar problemas más profundos. Por
ejemplo, a veces el problema no es sobre el tamaño de la boda, sino sobre una sensación de envidia o competencia,
porque uno de ustedes tiene una familia o un círculo de amigos más grande que el otro. A veces el problema no es
entre ustedes dos, sino entre uno de ustedes y los miembros de su familia.
Las herramientas normales de la comunicación eficaz que se demuestran en el programa PREPARE/ENRICH son
particularmente importantes cuando hay tensión entre ustedes. Algunos ejemplos serían hablar usando la declaración
“Yo” en vez de atacar a la otra persona, escuchar para entender antes de proponer soluciones, y elegir la hora y el lugar
para hablar de temas difíciles. Sus patrones diarios de comunicación pueden ser buenos para temas cotidianos, pero
cuando se trata de prepararse para la boda, es bueno esmerarse para tener la mejor comunicación.
De tomar detrás su boda: Manejo del estrés de la gente de la planificación de la boda, por William J. Doherty y Elizabeth Doherty Thomas (2007)
QUÉ DICE LA BIBLIA ACERCA DEL ESTRÉS PERSONAL
FILIPENSES 4:6-7
Por nada estéis afanosos; antes bien, en todo, mediante oración y súplica con acción de gracias, sean dadas a conocer
vuestras peticiones delante de Dios. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, guardará vuestros corazones
y vuestras mentes en Cristo Jesús.
MATEO 6:28-30
Y por la ropa, ¿por qué os preocupáis? Observad cómo crecen los lirios del campo; no trabajan, ni hilan; pero os digo
que ni Salomón en toda su gloria se vistió como uno de éstos. Y si Dios viste así la hierba del campo, que hoy es y ma-
ñana es echada al horno, ¿no hará mucho más por vosotros, hombres de poca fe?
1 PEDRO 5:7
echando toda vuestra ansiedad sobre El, porque El tiene cuidado de vosotros.
LUCAS 12:22-23
Y dijo a sus discípulos: Por eso os digo: No os preocupéis por vuestra vida, qué comeréis; ni por vuestro cuerpo, qué
vestiréis. Porque la vida es más que el alimento, y el cuerpo más que la ropa.
JOSUÉ 1:9
¿No te lo he ordenado yo? ¡Sé fuerte y valiente! No temas ni te acobardes, porque el Señor tu Dios estará contigo
dondequiera que vayas.
MATEO 11:28-29
Venid a mí, todos los que estáis cansados y cargados, y yo os haré descansar. Tomad mi yugo sobre vosotros y apre-
nded de mí, que soy manso y humilde de corazón, y hallareis descanso para vuestras almas.
SALMOS 29:11
El Señor dará fuerza a su pueblo; el Señor bendecirá a su pueblo con paz.
SALMOS 73:26
Mi carne y mi corazón pueden desfallecer, pero Dios es la fortaleza de mi corazón y mi porción para siempre.
ROMANOS 5:3-5
Y no sólo esto, sino que también nos gloriamos en las tribulaciones, sabiendo que la tribulación produce paciencia; y la
paciencia, carácter probado; y el carácter probado, esperanza; y la esperanza no desilusiona, porque el amor de Dios ha
sido derramado en nuestros corazones por medio del Espíritu Santo que nos fue dado.
RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
Soportándoos unos a otros y perdonándoos unos a otros, si alguno tiene queja contra otro;
como Cristo os perdonó, así también hacedlo vosotros. —Colosenses 3:13
DIEZ PASOS PARA RESOLVER CONFLICTOS

Todas las parejas tienen diferencias y desacuerdos. Los estudios muestran que la cantidad de disgustos no están
relacionados con la felicidad marital sino en la forma en que son manejados. Las parejas felices no evitan los desacu-
erdos, los resuelven manteniéndose respetuosos uno del otro, de esta forma fortalecen su relación. Este Modelo De
Diez Pasos es simple pero es una forma efectiva de resolver conflictos evitando los patrones comunes y destructivos.
Utilice este modelo para resolver sus conflictos actuales y los futuros.
1. Fijen hora y lugar para el diálogo.

2. Definan el problema. Sean específicos. ______________________________________________________________________
3. Hagan una lista de las formas en que cada uno ha contribuido al problema.
Pareja 1: ___________________________________________________________________________________________________
Pareja 2: ___________________________________________________________________________________________________
4. Hagan una lista de las ocasiones en que trataron de resolver este problema sin éxito.
1)_________________________________________________ 3)__________________________________________________
2)_________________________________________________ 4)__________________________________________________
5. Lluvia de Ideas. Junten sus nuevas ideas y traten de enumerar 10 posibles soluciones al problema. No juzguen ni
critiquen las sugerencias en este momento.
1)_________________________________________________ 6)__________________________________________________
2)_________________________________________________ 7)__________________________________________________
3)_________________________________________________ 8)__________________________________________________
4)________________________________________________ 9)__________________________________________________
5)_________________________________________________ 10)_________________________________________________
6. Dialoguen y evalúen cada una de las posibles soluciones. (sean tan objetivos como sea posible. Hablen sobre qué
tan útiles y apropiadas sienten que sea cada sugerencia para resolver el problema.)
7. Acuerden en una de las opciones de solución para intentarla._________________________________________________
8. Acuerden cómo cada uno trabajará para ejecutar esa solución. (Sean tan específicos como sea posible.)
Pareja 1: ___________________________________________________________________________________________________
Pareja 2: ___________________________________________________________________________________________________
9. Fijen otra reunión para dialogar sobre su progreso.
Lugar:___________________________________________________ Fecha: ___________________ Hora: _______________
10. Recompénsense mutuamente por el progreso (si observa que su pareja ha hecho una contribución positiva para
resolver el problema, elógiela por su esfuerzo.)
Por tanto, alentaos los unos a los otros, y edificaos el uno al otro, tal como lo estáis haciendo.
—1 Tesalonicenses 5:11
CÓMO HACER UNA PAUSA (TIME-OUT)

Algunos conflictos crecen con altos niveles de ira y frustración. En lugar de expresarse con asertividad, la pareja
comienza a acusarse, criticarse y gritarse. En lugar de escuchar activamente, la pareja se interrumpe, menosprecia e
ignora. Psicológicamente, la respuesta de “pelear o volar” se dispara y cada persona asume un modo de protección con
muy poco o ningún cuidado de su pareja. Si el problema ha escalado a este nivel, es común decir y hacer cosas que
después se lamentan. Además, es prácticamente imposible tener una conversación productiva que lleve a un acuerdo
sobre la solución. Este es el punto en el que “Hacer una Pausa” puede ser benéfico. Una pausa le proporciona a las
parejas la oportunidad de calmarse, identificar sus sentimientos y necesidades y volver a pensar productivamente
sobre cómo resolver el problema que enfrentan.
1. Reconocer su necesidad de que necesita hacer una pausa. ¿Sus puños están cerrados? ¿Tiene la cara roja? ¿Su
respiración es rápida? ¿Tiene lágrimas corriendo por su rostro? ¿Tiene ganas de gritar o aventar cosas? ¿La inten-
sidad de su pareja le asusta? ¿Se siente bloqueado emocionalmente?
• Aprenda a reconocer las señales de que las cosas ya están demasiado intensas como para que pueda tener una
interacción productiva con su pareja.
• ¿Qué reacciones físicas o emocionales indican que necesita hacer una pausa?
2. Solicite hacer una pausa. Pida una pausa para sí mismo diciendo algo como “Estoy demasiado enojado para hablar
en este momento; Necesito hacer una pausa, así que por favor dame una hora para calmarme y ordenar mis ideas.”
• Recuerde pedir la pausa para sí mismo. Rara vez funciona cuando se le dice a la otra persona “¡Necesitas hacer
una pausa!”. Sugiera una hora en que crea que estará listo para continuar.
3. Relajese y calmese. Tome algunas respiraciones profundas. Ir a correr o caminar. Tomar un bano. Escriba en su
diario. Lea, rece o vea televisión por un rato. Haga algo que le ayudará a relajarse y recuperarse de la intensidad
emocional del día.
• ¿Qué método(s) puede utilizar para calmarse?
4. Recuerde lo que es importante.

• Trate de identificar qué estaba pensando y sintiendo que le ocasiono dificultad para dialogar.
• Piense en frases sobre “Yo” que pueda decirle a su pareja sobre lo que sentía, pensaba y lo que necesita de él/
ella.
• Intente invertir un poco de tiempo considerando el punto de vista de su pareja y lo que ella siente.
• Recuerde que ambos forman un equipo y la única forma en que su relación será una ganadora es que trabajen
juntos hacia una solución con la que los dos se sientan bien.
5. Regrese al dialogo. Utilice las habilidades de Asertividad y Escucha Activa así como los Diez Pasos Para la Reso-
lución de Conflictos. Estas habilidades estructuradas pueden ayudar a contener la intensidad mientras intenta
resolver el conflicto. Cumpla su palabra de volver al tema cuando esté listo para tener una conversación más pro-
ductiva.
Porque si perdonáis a los hombres sus transgresiones, también vuestro Padre celestial os perdonará a vosotros.
Pero si no perdonáis a los hombres, tampoco vuestro Padre perdonará vuestras transgresiones. —Mateo 6:14-15
PROCURAR Y CONCEDER EL PERDÓN

Todas las parejas tienen tarde o temprano épocas de conflicto, dolor y menosprecio mutuo. La ofensa es a veces de poca impor-
tancia, como olvidarse de una cita o no hacer un encargo. Para algunas parejas, la ofensa puede implicar una traición importante
tal como infidelidad, adicción o abuso. De cualquier manera, tomarse el tiempo para buscar y conceder el perdón puede influir
mucho en la curación y restauración de la relación.
El perdón es la decisión u opción de renunciar al derecho de una venganza, represalia o pensamiento negativo hacia el ofensor para
librarse del enojo y el resentimiento. Este proceso promueve la curación y la restauración de la paz interna y puede ayudar a que
haya reconciliación en la relación.
Es también importante aclarar lo que el perdón no es. El perdón no es el olvidar, justificar o perpetuar la injusticia. Puesto que a
veces es inseguro o imposible, el perdón no siempre implica la reconciliación. El perdón no es siempre rápido, es un proceso que
puede tomar tiempo para hacerse evidente. No apresure a su pareja si necesita pasar días o semanas en el proceso de conceder el
perdón.
SEIS PASOS PARA PROCURAR EL PERDÓN

1. Admita que lo que hizo fue indebido o hiriente.
2. Intente entender o empatizar con el dolor que ha causado.
3. Asuma la responsabilidad de sus acciones y haga la restitución si es necesario.
4. Asegure a su pareja que no lo hará otra vez.
5. Discúlpese y pida perdón.
6. Perdónese usted mismo.
SEIS PASOS PARA CONCEDER EL PERDÓN

1. Reconozca su dolor y enojo. Deje que emerja el sentimiento de no haber sido respetado.
2. Sea específico sobre sus expectativas y límites futuros.
3. Renuncie al derecho de “vengarse”, pero insista en ser tratado mejor en el futuro.
4. Olvide la culpa, el resentimiento y la negatividad hacia su pareja.
5. Comunique su decisión de perdonar a su pareja.
6. Trabaje hacia la reconciliación (cuando esté a salvo).
Creado en parte con las contribuciones de contenido hechas por Richard D Marks, Ph.D., Matrimonio para la Vida, Inc., Jacksonville, FL
QUE DICE LA BIBLIA
ACERCA DE RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS
COLOSENSES 3:19
Maridos, amad a vuestras mujeres y no seáis ásperos con ellas.
EFESIOS 4:26
Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo.
PROVERBIOS 14:29
El que tarde se aira, es grande de entendimiento: Mas el corto de espíritu engrandece el desatino.
ECLESIASTÉS 7:8-9
Mejor es el fin de un asunto que su comienzo; mejor es la paciencia de espíritu que la altivez de espíritu. No te apre-
sures en tu espíritu a enojarte, porque el enojo se anida en el seno de los necios.
ROMANOS 12:19
Amados, nunca os venguéis vosotros mismos, sino dad lugar a la ira de Dios, porque escrito está: “Mia es la venganza,
Yo pagaré,” dice el Señor.
1 TESALONICENSES 5:11
Por tanto, alentaos los unos a los otros, y edificaos el uno al otro, tal como lo estáis haciendo.
ROMANOS 12:17
Nunca paguéis a nadie mal por mal. Respetad lo bueno delante de todos los hombres.
2 TIMOTEO 1:7
Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.
PROVERBIOS 17:9
El que cubre la prevaricación, busca amistad: Mas el que reitera la palabra, aparta al amigo.
GÁLATAS 5:22-23
Mas el fruto del Espíritu es amor, gozo, paz, paciencia, benignidad, bondad, fidelidad, mansedumbre, dominio propio;
contra tales cosas no hay ley.
COLOSENSES 3:13
Soportándoos unos a otros y perdonándoos unos a otros, si alguno tiene queja contra otro; como Cristo os perdonó, así
también hacedlo vosotros.
ADMINISTRACIÓN FINANCIERA
Pero la piedad, en efecto, es un medio de gran ganancia cuando va acompañada de contentamiento.
Porque nada hemos traído al mundo, así que nada podemos sacar de él. —I Timoteo 6:6-7
LOS DESAFÍOS DEL DINERO

La unión de dos personas es la unión de dos distintas orientaciones en cuanto al dinero. Nuestras experiencias tempra-
nas ayudan a formar nuestros valores sobre el dinero. El dinero funciona metafóricamente en nuestras vidas, repre-
sentando muchas otras cosas tales como seguridad, cariño, oportunidad, confianza y la relación entre la dependencia
y la independencia. Por eso no es de sorprender que el dinero sea una causa importante de conflictos y un problema en
varios niveles para las parejas casadas.
Ejercicio: El significado del dinero

En este ejercicio usted evaluará y después discutirá su orientación hacia el dinero. La ventaja de entender la orient-
ación que su pareja tiene en cuanto al dinero es que usted puede entonces capitalizar y balancear las fortalezas de
cada quien.
Ejercicio: Prioridades
Reconocer cómo gastamos y asignamos nuestro dinero nos ayuda a descubrir nuestras prioridades. Sus hábitos de
gasto podrían no reflejar las prioridades que le gustaría tener. La realidad es que las prioridades y las costumbres de
gastos pueden cambiar. Utilice el ejercicio de prioridades para descubrir, discutir y empezar a poner su dinero donde
está su corazón.
Ejercicio: Establecer metas financieras

A menudo las metas son una extensión de las orientaciones en cuanto al dinero y se deben considerar juntas.
La pareja que se orienta a la seguridad es más apta a tener metas financieras en torno a ahorros, que la pareja cuya ori-
entación del dinero se centra en entretenimiento. Deben crear, discutir y compartir sus metas financieras en el ejercicio
de Metas Financieras.
Ejercicio: Crear un presupuesto

La creación de un presupuesto es el proceso de asignar dinero a ciertos gastos periódicamente. El presupuesto los
pone en control de sus gastos, dándoles más poder en una cultura en la que constantemente nos vemos tentados a
gastar dinero. Una buena manera de crear un presupuesto es mantener un registro del dinero que se gasta durante 1 a
3 meses y luego promediar los gastos por categorías. Termine la Hoja de Presupuesto como su presupuesto realizable,
cerciorándose de asignar una cantidad mensual al ‘ahorro’.
Honra al Señor con tus bienes y con las primicias de todos tus frutos; Tentonces tus graneros se llenarán
con abundancia y tus lagares rebosarán de mosto. —Proverbios 3:9-10
EL SIGNIFICADO DEL DINERO

Utilice la escala del 1 al 5 para responder a cada una de las afirmaciones siguientes:
1= Totalmente en desacuerdo 2= Desacuerdo 3=Indeciso 4=De Acuerdo 5=Totalmente de acuerdo
�� 1. Admiro a la gente que ha tenido mucho éxito económicamente.

�� 2. Al hacer una compra importante, considero lo que otros puedan pensar de mi elección.
�� 3. Tener cosas de buena calidad me hace ver bien.
�� 4. Es importante para mí mantener un estilo de vida similar, o mejor que el de mis compañeros.
�� 5. Tener dinero ahorrado es muy importante para mí.
�� 6. Prefiero tener dinero extra en el banco en lugar de alguna nueva compra.
�� 7. Prefiero una inversión segura con una ganancia moderada, que una inversión de alto riesgo con
ganancias potencialmente altas.
�� 8. Me siento más seguro cuando sé que tenemos suficiente dinero para pagar las cuentas.
�� 9. Realmente me gusta ir de compras y adquirir cosas nuevas.
�� 10. La gente que tiene más dinero se divierte más.
�� 11. De verdad disfruto gastar dinero en mí mismo y en los demás.
�� 12. Con dinero no se puede comprar la felicidad, pero ayuda bastante.
�� 13. Quien controla la cartera es quien manda.
�� 14. No me gustaría poner todo mi dinero en una cuenta mancomunada.
�� 15. Uno de los importantes beneficios del dinero es la habilidad de influenciar a otros.
�� 16. Creo que cada uno debería controlar el dinero que gana.
Puntaje e interpretación
Después de tomar el examen, sume sus respuestas a las 4 preguntas de cada categoría y registre sus puntajes abajo.
Los puntajes para cada categoría pueden variar de 4 a 20. Un alto puntaje indica más acuerdo con ese enfoque. Es posible tener puntajes altos o bajos en más de
una categoría. Las normas generales para interpretar sus puntajes aparecen en la casilla de abajo.
Sumar Su Interpretación
Categoría Items puntaje del puntaje Puntaje Interpretación
Dinero como estatus 1–4 _________ _____________________ 17–20 Muy alta
Dinero como seguridad 5–8 _________ _____________________ 13–16 Alta
Dinero como diversión 9–12 _________ _____________________ 9–12 Moderada
Dinero como control 13–16 _________ _____________________ 4–8 Baja
DIÁLOGO DE PAREJA
Compare su puntaje individualmente en cada categoría. Hablen sobre cómo valora el dinero
cada quien.
No podéis servir a Dios y a las riquezas.
—Mateo 6:24b
PRIORIDADES: PONGO SU DINERO DÓNDE ESTÉ SU CORAZÓN

En qué gastamos el dinero debe ser un reflejo de nuestras prioridades. Descubra y discuta sus prioridades como pareja
para ver si sus hábitos de gasto y ahorro están trabajando para traer más alegría a su vida.
Tome turnos para identificar dónde están sus prioridades para cada una de las siguientes categorías. Utilice un o
un para distinguir entre sus respuestas.
Alojamiento
1 2 3 4 5
rentar un apartamento comprar una casa comprar una casa de
de 2 recamaras 4 recamaras y garaje
para 3 autos
Alimentos
1 2 3 4 5
fideos spaghetti y todo orgánico,
ramen albóndigas todo el tiempo
Transporte
1 2 3 4 5
andar en bicicleta 1 auto al menos 2
o caminar autos nuevos
Viajes
1 2 3 4 5
campamento Holiday Inn suite de 5 estrellas
Tarjetas de crédito
1 2 3 4 5
pagar el mínimo ocasionalmente mantener el total
un saldo siempre
Ejercicio
1 2 3 4 5
pesas en el membresía entrenador
sótano YMCA personal
Cenar fuera de casa

1 2 3 4 5
solo en ocasiones 1 – 2 veces a rara vez comer
especiales a la semana en casa
(continúa en la página siguiente)
Honra al Señor con tus bienesy con las primicias
de todos tus frutos. —Proverbios 3:9
PRIORIDADES: PONGO SU DINERO DÓNDE ESTÉ SU CORAZÓN
DISCUSIÓN DE PAREJA
Observa cada una de las categorías en el ejercicio de prioridades en la página de
enfrente y vean cómo respondió cada uno.
• ¿En qué coinciden?
Vean las prioridades en que ambos contestaron 4’s o 5’s, platiquen por qué son importantes para ustedes.
• ¿En qué no coinciden?
Platiquen sobre cómo se sienten sobre las categorías en las que tuvieron respuestas diferentes.
Practiquen la escucha activa y repita lo que la otra persona contesta.
¿Sus hábitos de gasto coinciden con sus prioridades?

• Viendo estas categorías, identifiquen los niveles de prioridad en que coinciden.
• ¿Sus hábitos de gasto actuales reflejan esa prioridad?
• ¿Están poniendo dinero en categorías de alta prioridad y poniendo menos o nada en categorías de baja
prioridad?
Ejemplo: Cuidar nuestra condición física y tener un estilo de vida saludable es muy importante para
ambos, así que pagar una membresía en el gimnasio es un gasto importante que queremos asegurarnos
forma parte de nuestro presupuesto mensual.
• ¿En qué no coinciden sus hábitos de gasto con sus prioridades?
Ejemplo: Los dos estamos de acuerdo en que no queremos tener un saldo deudor en nuestras tarjetas de
crédito, pero no hemos hecho una prioridad el pagar nuestra deuda.
Ponga su dinero donde está su corazón.

• Identifiquen un tema, como pareja, que les gustaría hacer diferente basado en esta actividad.
• ¿Cómo van a actuar ahora sobre ese tema?
Este ejercicio fue proporcionado por The Love & Money Project ™ para el PREPARE/ENRICH Libro para parejas.
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al Control de Gastos Familiares y otras herramientas bajo “Mis Productos – Mejores Mitades.”
Porque donde esté tu tesoro, allí estará también tu corazón
— Mateo 6:21
OBJETIVOS FINANCIEROS
Las parejas discuten más sobre dinero que sobre cualquier otra cosa. No importa si tienen mucho o poco dinero, deci-
dir que comprar y cómo gastar su dinero es problemático para la mayoría de las parejas.
Típicamente, la mayoría de las parejas se enfocan únicamente en objetivos financieros a corto plazo como “Tengo
que pagar $100 de mi tarjeta de crédito”. Pero, además de sus objetivos a corto plazo, también deben considerar sus
objetivos a largo plazo como “Queremos ahorrar lo suficiente para pagar el enganche de una casa.”
Una forma de reducir la cantidad de conflictos sobre el dinero es que juntos dialoguen y decidan sus objetivos a corto
y largo plazo. Fijar objetivos comunes como pareja puede incrementar la sensación de que son un equipo y colaboran
en esta compleja área de las finanzas.
Identificar y decidir sobre sus objetivos financieros

Cada uno debe realizar en forma individual una tormenta de ideas con sus objetivos a corto y largo plazo y luego
compartirlos con su pareja. Los objetivos a corto plazo son las cosas que quieren lograr de seis meses a un año. Los de
largo plazo deben ser de uno a cinco años. Recuerden, sus objetivos deben ser realistas, claros y específicos.
Objetivos a Corto Plazo (de seis meses a un año)

1. ____________________________________________________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________________________________________________
Objetivos a largo plazo (de uno a cinco años)

1. ____________________________________________________________________________________________________________
2. ____________________________________________________________________________________________________________
3. ____________________________________________________________________________________________________________
DIÁLOGO DE PAREJA
• Compartan sus listas de objetivos con su pareja. ¿Qué tienen en común?
• ¿En qué son diferentes?
• Decidan juntos como pareja sus objetivos comunes.
• Hablen sobre cómo cada uno contribuirá para alcanzar estos objetivos.
• Revisen sus objetivos de vez en cuando para que puedan mantenerse en el camino correcto.
La fortuna obtenida con fraude disminuye,
pero el que la recoge con trabajo la aumenta. —Proverbios 13:11
HOJA DE TRABAJO DEL PRESUPUESTO

INGRESO MENSUAL (Use su ingreso neto)
Total de pareja 1
Total de pareja 2
TOTAL DE LA PAREJA
GASTOS MENSUALES
Categoría Gasto actual Presupuesto Futuro
DONACIONES Contribuciones/Diezmo
AHORROS Emergencias
Retiro/Proyectos futuros, etc.
HOGAR Renta o Hipoteca
Servicios
CRÉDITOS/PRÉSTAMOS Coche
Colegio
Tarjetas de crédito
AUTO Gasolina
Reparaciones/Mantenimiento
ALIMENTOS Comer fuera
Comer en casa
CUIDADO MÉDICO Doctores/Medicinas/Salud
SEGUROS Médico
Auto
Casa/Vida/Salud
VESTIDO Compras/Reparaciones/Mantenimiento
BIENES PERSONALES Suministros/Cortes de Cabello, etc
ARTÍCULOS DE USO DOMÉSTICO Muebles/Artículos/Suministros, etc.
SERVICIOS Teléfono/ Cablevisión/Internet
Basura
Guarderías
Educación
OTROS GASTOS Actividades para los niños
Regalos
Entretenimiento
Viaje/Vacaciones
Manutención de los hijos
Membresias
Otros:
Otros:
INGRESO TOTAL DE LA PAREJA

TOTAL DE GASTOS
SUPERÁVIT O DÉFICIT
QUÉ DICE LA BIBLIA ACERCA DE LAS FINANZAS Y DINERO
LUCAS 16:13
Ningún siervo puede servir a dos señores, porque o aborrecerá a uno y amará al otro, o se apegará a uno y despreciará
al otro. No podéis servir a Dios y a las riquezas..
PROVERBIOS 3:9-10
Honra á Jehová de tu sustancia, Y de las primicias de todos tus frutos; Y serán llenas tus trojes con abundancia, Y tus
lagares rebosarán de mosto.
PROVERBIOS 13:11
Disminuiránse las riquezas de vanidad: Empero multiplicará el que allega con su mano.
ECLESIASTÉS 5:10
El que ama el dinero no se saciará de dinero, y el que ama la abundancia no se saciará de ganancias. También esto es
vanidad.
HEBREOS 13:5
Sea vuestro carácter sin avaricia, contentos con lo que tenéis, porque El mismo ha dicho: “Nunca te dejare ni te desa-
mparare.”
I TIMOTEO 6:6-10
Pero la piedad, en efecto, es un medio de gran ganancia cuando va acompañada de contentamiento. Porque nada
hemos traído al mundo, así que nada podemos sacar de él. Y si tenemos qué comer y con qué cubrirnos, con eso es-
taremos contentos. Pero los que quieren enriquecerse caen en tentación y lazo y en muchos deseos necios y dañosos
que hunden a los hombres en la ruina y en la perdición. Porque la raíz de todos los males es el amor al dinero, por el
cual, codiciándolo algunos, se extraviaron de la fe y se torturaron con muchos dolores.
1 TIMOTEO 6:17-19
A los ricos en este mundo, enséñales que no sean altaneros ni pongan su esperanza en la incertidumbre de las rique-
zas, sino en Dios, el cual nos da abundantemente todas las cosas para que las disfrutemos. Enséñales que hagan bien,
que sean ricos en buenas obras, generosos y prontos a compartir, acumulando para sí el tesoro de un buen fundamen-
to para el futuro, para que puedan echar mano de lo que en verdad es vida.
MATEO 6:19-21
No os acumuléis tesoros en la tierra, donde la polilla y la herrumbre destruyen, y donde ladrones penetran y roban; sino
acumulaos tesoros en el cielo, donde ni la polilla ni la herrumbre destruyen, y donde ladrones no penetran ni roban;
porque donde esté tu tesoro, allí estará también tu corazón.
ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE
Sea bendita tu fuente, y regocíjate con
la mujer de tu juventud. —Proverbios 5:18
EL EJERCICIO DE LAS SALIDAS

Si desea mantener su relación viva y creciente, nuestro mejor consejo es que salga con su pareja. Las salidas ayudarán
a mantener una amistad -uno de los mejores indicadores de un matrimonio exitoso, a largo plazo. El hábito de las
salidas es el catalizador para construir la amistad de las parejas y mantenerlas emocionalmente unidas en los años
venideros. Este ejercicio les ayudará a establecer, restablecer o reforzar el hábito de salir como pareja.
1. Separadamente escriba sus respuestas a las siguientes preguntas:

• ¿Cuando piensa sobre la vida de su relación, cuáles han sido sus salidas favoritas?
• ¿Qué es lo que disfrutan juntos? (deportes, pasatiempos, intereses y actividades recreativas)
• ¿Cuáles serían algunas cosas que les gustaría aprender o emprender juntos? (por ejemplo, hacer deporte,
cocinar, escalar montañas)
2. Compartan sus respuestas y hagan una lista combinada de posibles salidas.
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________
3. Evalúen su lista combinada e indiquen en qué orden harán las cosas. Evalúen sus salidas en base a los criterios
de abajo. Por ejemplo, si su presupuesto es limitado, quizá puedan recrear una salida favorita en la que hicieron
sándwiches y los disfrutaron en el parque.
• Tiempo necesario para la salida (por ejemplo, 1 hora, 2 horas, al anochecer, en la tarde, en la mañana o todo el
día)
• Dinero necesario para la salida ($ = barato, $$ = moderado, $$$ = caro)
• Nivel de energía (energía baja, energía media, energía alta)
____________________________________________________________________________________________________________
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4. Ahora saquen sus calendarios y escriban una salida cada semana en los próximos dos meses. Toma tres se-
manas crear un nuevo hábito (o volver a aprender uno viejo) y seis semanas para sentirse bien al respecto. Salga
con su pareja una vez por semana durante los próximos dos meses y logrará energizar su relación con diversión,
romance y risa.
SEXO Y CARIÑO
Sea el matrimonio honroso en todos, y el lecho matrimonial sin mancilla,
porque a los inmorales y a los adúlteros los juzgará Dios. —Hebreos 13:4
LA EXPRESIÓN DE LA INTIMIDAD
La intimidad emocional y la intimidad física están muy relacionadas. Las parejas que tienen una buena relación emo-
cional y se sienten amados y apreciados, tienen la mejor relación física.
El cariño es, en gran parte, una habilidad adquirida. Incluso los que parecen ser “naturales” en esta área, generalmente
han tenido cierto entrenamiento en su niñez cuando veían y experimentaban las expresiones de cariño modeladas
alrededor. Para quienes no parece natural el cariño, es posible que provengan de un hogar donde el cariño estaba aus-
ente o era raro. De cualquier manera, es importante analizar cómo se criaron y cómo eso ha afectado sus expectativas
en esta área.
DIÁLOGO DE PAREJA
Las siguientes preguntas fueron diseñadas usando la definición del cariño como “cualquier
expresión verbal o no verbal, que comunica el amor de una manera no sexual”.
• ¿Qué significa “cariño” para usted?
• ¿Cuánto cariño había en sus familias cuando crecían (verbal o no verbal)?
• ¿Cómo respondía al cariño (o falta de cariño) que recibía?
• ¿Cómo demostraba cariño su padre?
• ¿Cómo demostraba cariño su madre?
• ¿En una escala del 1 al 10, cuánto cariño desea en su matrimonio? (1-muy poco, 10 -gran cantidad)
Para Parejas Prematrimoniales:

• ¿Cuál era la actitud hacia el sexo en su familia? ¿Se hablaba del sexo?
• ¿Dónde aprendió sobre el sexo?
• ¿Ha divulgado completamente su historial sexual a su pareja? ¿Si no, por qué no?
• ¿La carencia de cariño o la insatisfacción sexual, ha sido un factor para usted en la ruptura de una relación?
• Discutan sus opiniones sobre la pornografía.
• ¿Ha discutido sobre la planificación familiar o el control de la natalidad?
Para las Parejas Casadas:

• ¿Qué necesita para tener ganas de sexo?
• ¿Tiene suficiente confianza para iniciar el sexo? ¿Por qué, o por qué no?
• ¿Cuántas veces preferiría o esperaría tener sexo?
• ¿Qué actividades sexuales disfruta más?
• ¿Hay actos sexuales específicos con los que se siente incómodo?
• ¿Cómo podrían contribuir cada uno de ustedes para hacer su relación sexual más satisfactoria?
QUÉ DICE LA BIBLIA ACERCA DE LA SEXUALIDAD
PROVERBIOS 5:18-19
Sea bendito tu manantial; Y alégrate con la mujer de tu mocedad. Como cierva amada y graciosa corza, Sus pechos te
satisfagan en todo tiempo; Y en su amor recréate siempre.
1 CORINTIOS 7:3
Que el marido cumpla su deber para con su mujer, e igualmente la mujer lo cumpla con el marido.
1 CORINTIOS 7:4-5
La mujer no tiene autoridad sobre su propio cuerpo, sino el marido. Y asimismo el marido no tiene autoridad sobre su
propio cuerpo, sino la mujer. No os privéis el uno del otro, excepto de común acuerdo y por cierto tiempo, para dedicaros
a la oración; volved después a juntaros a fin de que Satanás no os tiente por causa de vuestra falta de dominio propio.
HEBREOS 13:4
Sea el matrimonio honroso en todos, y el lecho matrimonial sin mancilla, porque a los inmorales y a los adúlteros los
juzgará Dios.
EFESIOS 5:28
Así también deben amar los maridos a sus mujeres, como a sus propios cuerpos. El que ama a su mujer, a sí mismo se
ama.
CANTAR DE SALOMÓN 7:10-12

Yo soy de mi amado, y su deseo tiende hacia mí. Ven, amado mío, salgamos al campo, pasemos la noche en las aldea.
Levantémonos temprano y vayamos a las viñas; veamos si la vid ha brotado, si se han abierto sus flores, y si han flore-
cido los granados. Allí te entregaré mi amo.
I CORINTIOS 6:19-20
¿O no sabéis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, que está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no
sois vuestros? Pues por precio habéis sido comprados; por tanto, glorificad a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro
espíritu, los cuales son de Dios.
ROLES DE LA RELACIÓN
Con toda humildad y mansedumbre, con paciencia, soportándoos unos a otros en amor,
esforzándoos por preservar la unidad del Espíritu en el vínculo de la paz. —Efesios 4:2-3
COMPARTIENDO ROLES
escriba sus responsabilidades y las responsabilidades de su pareja, relacionadas con el hogar o los hijos. Su pareja
D
debe también crear separadamente las mismas dos listas. Nota: Para las parejas que todavía no comparten una casa,
completen estas listas como cosas que esperan hacer en su futura casa.
Cosas que usted hace (o piensa hacer) Cosas que su pareja hace (o piensa hacer)
en su casa en su casa
_______________________________________________________ ____________________________________________________
_______________________________________________________ ____________________________________________________
_______________________________________________________ ____________________________________________________
_______________________________________________________ ____________________________________________________
_______________________________________________________ ____________________________________________________
_______________________________________________________ ____________________________________________________
DIÁLOGO DE PAREJA
• Después de que cada uno haya terminado sus listas, compárelas y analícelas. ¿Hubo
sorpresas?
• ¿Están los roles divididos según intereses y habilidades, o según los roles más tradicionales masculinos/
femeninos?
• Considere por un momento qué tan similares o distintas son estas listas comparadas con lo que usted vio
en los roles de sus padres cuando vivía con ellos.
• Analicen lo que a cada quien le gustaría ajustar en su lista de roles. Si es necesario, acuerden en lo que
cada quien esté dispuesto a cambiar en sus listas actuales.
• Revisen sus listas actuales, finalizando en acuerdo sobre las tareas que ambos harán en el futuro. Definan
un tiempo para revisar las nuevas listas.
EJERCICIO DE LOS ROLES DE LA RELACIÓN: INTERCAMBIANDO

ROLES POR UNA SEMANA
Después de que terminen las listas de Tareas de la Casa, programen un día (o una semana) en que pueda
llevar a cabo cada cónyuge las responsabilidades del otro. El experimento de intercambiar sus roles ayudará a
poder apreciar más el esfuerzo que hace cada quien.
QUÉ DICE LA BIBLIA
ACERCA DE LAS FUNCIONES DE RELACIÓN
EFESIOS 4:2-3
Con toda humildad y mansedumbre, con paciencia, soportándoos unos a otros en amor, esforzándoos por preservar la
unidad del Espíritu en el vínculo de la paz.
ROMANOS 12:3-5
Porque en virtud de la gracia que me ha sido dada, digo a cada uno de vosotros que no piense más alto de sí que lo que
debe pensar, sino que piense con buen juicio, según la medida de fe que Dios ha distribuido a cada uno. Pues así como
en un cuerpo tenemos muchos miembros, pero no todos los miembros tienen la misma función, sasí nosotros, que
somos muchos, somos un cuerpo en Cristo e individualmente miembros los unos de los otros.
MATEO 22:37-39
Y El le dijo: “Amaras al Señor tu Dios con todo tu corazon y con toda tu alma y con toda tu mente. Este es el grande y el
primer mandamiento. Y el segundo es semejante a éste: Amaras a tu projimo como a ti mismo.”
ECLESIASTÉS 4:9-10
Más valen dos que uno solo, pues tienen mejor remuneración por su trabajo. Porque si uno de ellos cae, el otro levan-
tará a su compañero; pero ¡ay del que cae cuando no hay otro que lo levante!
TITO 2:7-8
Muéstrate en todo como ejemplo de buenas obras, con pureza de doctrina, con dignidad, con palabra sana e irreproch-
able, a fin de que el adversario se averguence al no tener nada malo que decir de nosotros.
GÁLATAS 6:10
Así que entonces, hagamos bien a todos según tengamos oportunidad, y especialmente a los de la familia de la fe.
JUAN 13:35
En esto conocerán todos que sois mis discípulos, si os tenéis amor los unos a los otros.
GÁLATAS 6:2
Llevad los unos las cargas de los otros, y cumplid así la ley de Cristo.
SANTIAGO 3:18
Y la semilla cuyo fruto es la justicia se siembra en paz por aquellos que hacen la paz.
1 PEDRO 1:22
Puesto que en obediencia a la verdad habéis purificado vuestras almas para un amor sincero de hermanos, amaos unos
a otros entrañablemente, de corazón puro.
CREENCIAS ESPIRITUALES
Y amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón y con toda tu alma, y con toda tu mente y con todas tus fuerzas.
El segundo es éstee: Amarás a tu prójimo como a ti mismo. No hay otro mandamiento mayor que estos. —Marcos 12:30-31
SU VIAJE ESPIRITUAL
La espiritualidad y la fe son dimensiones de gran alcance en la experiencia humana. Las creencias espirituales pueden
formar una base para los valores y conductas de individuos y parejas. La gente que profesa una fe espiritual, de hecho,
sienten que sus creencias dan vida a sus relaciones. Las parejas con muy similares creencias espirituales han reporta-
do niveles mucho más altos de satisfacción e intimidad matrimoniales, que las que tienen un menor nivel de acuerdo
en sus creencias espirituales.
Dadas las ventajas potenciales de las creencias espirituales en una relación, tiene sentido que las parejas exploren y
evalúen su compatibilidad con respecto a las creencias espirituales. Las parejas con creencias y prácticas espiritu-
ales fuertes dicen que su fe les da una base que profundiza su amor y les ayuda a crecer juntos y a hacer realidad sus
sueños. Si las creencias espirituales son incompatibles, hablar de los orígenes de sus creencias, puede ayudarles a
entenderse.
DIÁLOGO DE PAREJA
¿Cuánto sabe sobre el historial religioso de su pareja? ¿Cuánto sabe sobre su propio
historial religioso? La herencia de la familia influye en la estabilidad y la tranquilidad de
las relaciones. Aparte un tiempo para analizar juntos las siguientes preguntas y compartir
sus respuestas individuales. Si no tiene las respuestas, pregunten a los miembros de su familia acerca de sus
perspectivas.
• ¿Cuál es la tradición y patrimonio religioso de su familia?

• ¿Qué días festivos (días santos) y rituales celebra su familia?
• ¿Qué tan similares o diferentes son sus creencias religiosas y espirituales personales, comparadas con las
de su familia?
• ¿Qué días de fiesta (días santos) y rituales tienen más significado para usted personalmente?
• ¿Qué símbolos festivos o religiosos tienen un significado especial para usted (Menorah, Cruz, o Árbol de
Navidad)?
• ¿Tienen relevancia los alimentos que prepara?
• ¿Cuál es el significado de los regalos que intercambia?
• ¿Cómo afecta su vida espiritual sus valores y decisiones que toma?
• ¿En qué medida le gustaría integrar su fe o vida espiritual en su relación matrimonial?
• ¿Tiene sentimientos u opiniones fuertes sobre la educación religiosa que le gustaría para sus hijos?
• ¿Cómo ha cambiado su comprensión de Dios durante su vida?
• ¿Cuál cree usted que sea el significado de la vida?
QUE DICE LA BIBLIA
ACERCA DE LAS CREENCIAS ESPIRITUALES
SALMOS 23:1
El Señor es mi pastor, nada me faltará.
SALMOS 27:1
El Señor es mi luz y mi salvación; ¿a quién temeré? El Señor es la fortaleza de mi vida; ¿de quién tendré temor?
2 TIMOTEO 1:7
Porque no nos ha dado Dios espíritu de cobardía, sino de poder, de amor y de dominio propio.
HEBREOS 13:5-6
Sea vuestro carácter sin avaricia, contentos con lo que tenéis, porque El mismo ha dicho: “Nunca te dejare ni te
desamparare,” de manera que decimos confiadamente: EL Señor es el que me ayuda; no temer. ¿Que podra hacerme el
hombre?
1 PEDRO 5:6-7
Humillaos, pues, bajo la poderosa mano de Dios, para que El os exalte a su debido tiempo, echando toda vuestra ansie-
dad sobre El, porque El tiene cuidado de vosotros.
DEUTERONOMIO 31:8
El Señor irá delante de ti; El estará contigo, no te dejará ni te desamparará; no temas ni te acobardes.
MATEO 10:39
El que ha hallado su vida, la perderá; y el que ha perdido su vida por mi causa, la hallará.
MARCOS 12:30-31
Y amaras al Señor tu Dios con todo tu corazon y con toda tu alma y con toda tu mente, y con toda tu fuerza. El se-
gundo es éste: Amaras a tu projimo como a ti mismo. No hay otro mandamiento mayor que éstos.
EXPECTATIVAS MATRIMONIALES
¿Andan dos hombres juntos si no se han puesto de acuerdo?
—Amós 3:3
MANEJO DE LAS EXPECTATIVAS

Las expectativas sobre el amor y el matrimonio tienen un impacto de gran alcance en las relaciones. En gran parte,
usted estará desilusionado o feliz en su vida, dependiendo de lo bien que coincida lo que sucede con lo que usted es-
peraba que sucediera. Todas las parejas casadas comienzan con la esperanza y la creencia de que su experiencia será
la mejor. Los problemas se presentan cuando estas esperanzas y creencias no se basan en la realidad.
Las siguientes declaraciones son fantasías comunes que tienen las parejas sobre el matrimonio. Léanlas y seleccionen
las que crean que son ciertas. Tomen turnos para compartirlas y analizarlas entre ustedes.
1. Mi pareja podrá satisfacer todas mis necesidades de compañía.
2. El tiempo resolverá nuestros problemas.
3. Si tengo que pedírselo, no tiene el mismo significado.
4. Viviremos ‘felices por siempre’ sin problemas graves.
5. Guardar secretos sobre mi pasado o presente es aceptable si solamente causarían dolor a mi pareja.
6. Menos romance significa que no nos queremos tanto.
7. Nuestra relación seguirá igual.
8. Mi pareja tendrá el mismo interés que yo en el sexo.
9. Nuestra relación será mejor cuando tengamos un bebé.
10. Haremos las cosas tal y como las hizo mi familia.
11. Nada podría hacernos cuestionar nuestro amor.
12. Creo que sé todo lo que hay que saber de mi pareja.
13. Amor es todo lo que se necesita para un gran matrimonio.
14. Es mejor que me quede callado sobre algo que me moleste, en vez de causar problemas innecesarios en nuestra
relación.
DIÁLOGO DE PAREJA
• ¿En cuál de estas preguntas se ha visto tentado a creer?
• Si usted cree en estas afirmaciones, ¿de qué manera podrían causar que se desilusione
más adelante?
• ¿Cómo podría el hecho de creer o vivir estas afirmaciones impedir que ustedes se amen plenamente o se
honren?
QUE DICE LA BIBLIA ACERCA MATRIMONIO
GÉNESIS 2:18,24
Y el Señor Dios dijo: No es bueno que el hombre esté solo; le haré una ayuda idónea. Por tanto el hombre dejará a su
padre y a su madre y se unirá a su mujer, y serán una sola carne.
MATEO 19:4-6
Y respondiendo El, dijo: ¿No habéis leído que aquel que los creó, desde el principio los hizo varon y hembra, y añadió:
“Por esta razon el hombre dejará a su padre y a su madre y se unirá a su mujer, y los dos serán una sola carne”? Por
consiguiente, ya no son dos, sino una sola carne. Por tanto, lo que Dios ha unido, ningún hombre lo separe.
ECLESIASTÉS 4:9-11
Más valen dos que uno solo, pues tienen mejor remuneración por su trabajo. Porque si uno de ellos cae, el otro levan-
tará a su compañero; pero ¡ay del que cae cuando no hay otro que lo levante! Además, si dos se acuestan juntos se
mantienen calientes, pero uno solo ¿cómo se calentará?”
PROVERBIOS 31:10-11
Mujer fuerte, ¿quién la hallará? Porque su estima sobrepuja largamente á la de piedras preciosas. El corazón de su
marido está en ella confiado, Y no tendrá necesidad de despojo.
EFESIOS 5:25
Maridos, amad a vuestras mujeres, así como Cristo amó a la iglesia y se dio a sí mismo por ella.
EFESIOS 5:31-33
Por esto el hombre dejará a su padre y a su madre y se unirá a su mujer, y los dos serán una sola carne. Grande es este
misterio, pero hablo con referencia a Cristo y a la iglesia. En todo caso, cada uno de vosotros ame también a su mujer
como a sí mismo, y que la mujer respete a su marido.
GÉNESIS 2:23-24
Y el hombre dijo: Esta es ahora hueso de mis huesos, y carne de mi carne; ella será llamada mujer, porque del hombre
fue tomada. Por tanto el hombre dejará a su padre y a su madre y se unirá a su mujer, y los dos serán una sola carne.
MATEO 18:19
Además os digo, que si dos de vosotros se ponen de acuerdo sobre cualquier cosa que pidan aquí en la tierra, les será
hecho por mi Padre que está en los cielos.
AMÓS 3:3
¿Andan dos hombres juntos si no se han puesto de acuerdo?
HIJOS Y PATERNIDAD
Enseña al niño el camino en que debe andar, y aún cuando sea viejo no se apartará de él.
—Proverbios 22:6
Para parejas que piensan tener hijos…
DISCUSIÓN DE PAREJA SOBRE LOS HIJOS

• Discutan si van a tener hijos y cuándo quisieran tenerlos.
• ¿Cuántos hijos les gustaría tener?
• ¿Qué haría si tiene un embarazo inesperado antes del tiempo en que pensaban tener hijos?
• ¿Qué haría si llegara a saber que no puede tener hijos (es decir, ¿adopción? ¿tratamientos de fertilidad?)
• ¿Cuáles son sus expectativas para los roles de padre y de madre?
• ¿Quién anticipa o espera que cuidará a su niño durante su infancia? (¿usted?, ¿su pareja?, ¿una
guardería?, ¿los abuelos?)
• ¿Cómo preferiría manejar la disciplina? (es crees en los tiempos de espera, quitarles privilegios, etc.)
• ¿Como padre, qué desearía hacer a diferencia de su familia de origen?
• ¿Qué tan importante es para usted que sus hijos se críen cerca de su familia extensa?
• ¿Usted cree que los hijos deban criarse con ciertos fundamentos religiosos o espirituales? ¿Qué valores
espera enseñarles a sus hijos?
Para parejas con hijos...
PLANEAR UNA CONFERENCIA FAMILIAR POR SEMANA

Una reunión de familia es un momento para que la familia pueda hablar y reflexionar sobre recientes
experiencias personales. Estos tiempos de unión ayudan a que los miembros de la familia se sientan apoyados
y les proporciona una nueva energía y sentido de solidaridad.
PAUTAS
1. Esté seguro que participen todos los que tengan suficiente edad.
2. Establezca una hora y un lugar, cuando toda la familia esté normalmente reunida.
3. Anime a que den ideas y comparta sus ideas. No critique ni reproche.
DISCUSIÓN FAMILIAR
• ¿Qué cree que fue lo mejor que le pasó a usted o a la familia esta semana?
• ¿Qué fue lo peor que le pasó a usted o a la familia esta semana?
• Para algún problema mencionado en la pregunta anterior, ¿qué pudo haberse hecho de manera diferente?
• ¿Qué puede considerarse una fortaleza de su familia?
HIJOS Y PATERNIDAD
He aquí, don del Señor son los hijos; y recompensa es el fruto del vientre.
—Salmos 127:3
FAMILIAS COMBINADAS: ELIGIENDO EXPECTATIVAS REALISTAS

Lea los siguientes mitos comunes identificando si alguno de ellos es aplicable a su caso. Utilice las preguntas de la
Sección Dialogo de Pareja (más abajo) para dirigir su conversación.
Mito: Puesto que nosotros nos amamos, el resto de los integrantes de la familia también se amarán entre ellos.
Realidad: El amor y/o las buenas relaciones pueden o no aparecer en las familias combinadas. Es probable que
lleve algún tiempo el desarrollar vínculos emocionales; algunos pueden desarrollarse rápido, otros lento; y es
posible que algunas personas nunca los desarrollen.
Mito: Esta vez tendremos un mejor matrimonio.

Realidad: Aquellos que han experimentado una ruptura o un divorcio con frecuencia han aprendido duras
lecciones del pasado. A pesar de que un nuevo matrimonio involucra nuevas personas y una nueva dinámica, no
es raro que las personas caigan de nuevo en los mismos viejos patrones de conducta y rutinas (por ejemplo: ser
evasivo durante los conflictos). Sea consciente de no repetir los errores del pasado.
Mito: Nuestros hijos se sentirán tan felices con este nuevo matrimonio como nosotros.
Realidad: La verdad es que los hijos en el mejor de los casos van a estar confundidos y en el peor, resentidos. Un
nuevo matrimonio es un logro para los adultos y un reto para los hijos. Sólo después de mucho tiempo, cuando
la estabilidad familiar es obtenida, es cuando un nuevo matrimonio es benéfico para los hijos. Sea paciente con
ellos.
Mito: Los padrastros/madrastras pronto establecerán un vínculo emocional con los hijos y actuarán como otro
padre/madre.
Realidad: Algunas ocasiones los padrastros o madrastras tratan tan vehementemente de ser aceptados que
tratan a los hijos como su padre/madre lo haría. Tratan de demostrar tanto afecto como lo haría su padre o
madre biológico/a. Los hijos con frecuencia necesitan al inicio un espacio para construir un vínculo emocional
con el padrastro o madrastra. Con frecuencia es una buena idea dejar que ellos marquen el ritmo y seguirlos.
Mito: Seremos capaces de formar una nueva familia fácilmente.

Realidad: En muchos casos, los hijos no pidieron una nueva familia, necesitan tiempo para construir una historia
y la sensación de familia. No presione para crear la relación. Con frecuencia es mejor tener pocas expectativas
sobre cómo se desarrollarán esas relaciones que tener grandes expectativas que puedan fracasar.
Adaptación del libro The Remarriage Checkup de Ron L. Deal & David H. Olson, Minneapolis: Bethany House Publishers (2010).
DIÁLOGO DE PAREJA
• ¿Cuáles de estos mitos estuvieron tentados a creer?
• ¿Cómo podría, el tener estas expectativas poco realistas, prepararlo para la frustración
y decepción?
• ¿Cómo va a equilibrar/priorizar los retos de formar una familia combinada al mismo tiempo que alimenta su
relación de pareja?
QUÉ DICE LA BIBLIA ACERCA DE LA PATERNIDAD
SALMOS 127:3
He aquí, don del Señor son los hijos; y recompensa es el fruto del vientre.
PROVERBIOS 22:6
Instruye al niño en su carrera: Aun cuando fuere viejo no se apartará de ella.
PROVERBIOS 13:24
El que detiene el castigo, á su hijo aborrece: Mas el que lo ama, madruga á castigarlo.
DEUTERONOMIO 6:6-7
Y estas palabras que yo te mando hoy, estarán sobre tu corazón; y diligentemente las enseñarás a tus hijos, y hablarás
de ellas cuando te sientes en tu casa y cuando andes por el camino, cuando te acuestes y cuando te levantes.
EFESIOS 6:1-2
Hijos, obedeced a vuestros padres en el Señor, porque esto es justo; honra a tu padre y a tu madre (que es el primer
mandamiento con promesa).
COLOSENSES 3:21
Padres, no exasperéis a vuestros hijos, para que no se desalienten.
ÉXODO 20:12
Honra a tu padre y a tu madre, para que tus días sean prolongados en la tierra que el Señor tu Dios te da.
LEVÍTICO 19:32
Delante de las canas te pondrás en pie; honrarás al anciano, y a tu Dios temerás; yo soy el Señor.
MATEO 19:13-15
Entonces le trajeron algunos niños para que pusiera las manos sobre ellos y orara; y los discípulos los reprendieron.
Pero Jesús dijo: Dejad a los niños, y no les impidáis que vengan a mí, porque de los que son como éstos es el reino de
los cielos. Y después de poner las manos sobre ellos, se fue de allí.
MAPAS DE LA PAREJA Y LA FAMILIA
Este es mi mandamiento: que os améis los unos a
los otros, así como yo os he amado. —Juan 15:12
MAPA DE SU RELACIÓN
En el informe de la computadora, hay un Mapa de la Pareja que indica cómo cada uno de los dos describieron su rel-
ación de pareja y un Mapa de la Familia que indica cómo cada uno de ustedes describió a su familia de origen. Estos
mapas son diseñados para ayudarles a entender mejor y analizar su relación de pareja y de familia. El hecho de que las
familias sean tan diversas, puede sumarse al desafío de integrar personas de dos familias a una relación de pareja.
Intimidad
Intimidad se refiere a qué tan emocionalmente conectado se siente a su pareja y familia. ¿Cómo equilibra la separa-
ción y la unión? Los indicadores de la intimidad son Yo vs Nosotros, lealtad e independencia vs dependencia. Hay cinco
niveles de intimidad. Los niveles equilibrados (3 niveles centrales) de la intimidad son los más sanos para las parejas
y las familias, mientras que los dos niveles desequilibrados (2 extremos) son más problemáticos.
Flexibilidad
La flexibilidad se refiere a qué tan dispuestas a cambiar están las parejas y las familias. ¿Cómo equilibra la estabili-
dad y el cambio? Los indicadores de la flexibilidad son liderazgo, roles de la relación, disciplina y reglas. Como con la
intimidad, hay cinco niveles de flexibilidad. Los niveles equilibrados (3 niveles centrales) de la flexibilidad son los más
felices y sanos, mientras que los dos niveles desequilibrados (2 extremos), son más problemáticos.
DIÁLOGO DE PAREJA
• Comparen cómo describió cada quien su relación de pareja.
• Comparen su familia de origen con la familia de su pareja en cuanto a la intimidad y
flexibilidad.
• Usen los ejemplos de abajo para discutir la intimidad y la flexibilidad en sus familias de origen:
- Reuniones de la familia durante días festivos
- Celebración de un cumpleaños o aniversario
- Hora de la comida / Hora de la cena
- Manejo de la disciplina y responsabilidades de los padres
- La intimidad en el matrimonio de sus padres
- La flexibilidad en el matrimonio de sus padres
- Cuidado de un pariente enfermo
- Adaptación a un cambio estresante (p.ej. cambiarse de casa, cambiar de trabajo)
• ¿Qué tan similares o diferentes fueron sus familias en intimidad y flexibilidad?
• ¿Cómo podrían las similitudes y las diferencias impactar en su relación actual?
• ¿Qué cosas de su familia de origen le gustaría repetir en su relación de pareja?
• ¿Qué cosas de su familia de origen no le gustaría repetir en su relación de pareja?
• ¿Qué tan satisfecho está con el actual nivel de intimidad y flexibilidad en su relación de pareja?
• Considere las maneras en que podría aumentar o disminuir la intimidad y la flexibilidad (ver la siguiente sección).
Amados, amémonos unos a otros, porque el amor es de Dios,
y todo el que ama es nacido de Dios y conoce a Dios.” 1 Juan 4:7
MAPA DE LA PAREJA Y LA FAMILIA
I N T I M I D A D
ALGO MUY DEMASIADO
DESUNIDA UNIDA UNIDA UNIDA UNIDA
INDICADORES DESEQUILIBRADA
DE FLEXIBILIDAD DEMASIADO FLEXIBLE
CAMBIO Mucho cambio
DEMASIADO LIDERAZGO Falta de Liderazgo
FLEXIBLE
ROLES COMPARTIDOS Cambios drásticos en sus roles
DISCIPLINA Disciplina errática
F
L EQUILIBRADA
MUY
E FLEXIBLE
INDICADOR DE
FLEXIBILIDAD
ALGO FLEXIBLE
A MUY FLEXIBLE
X
I CAMBIO
Puede cambiar
cuando es necesario
B
FLEXIBLE
I Liderazgo
LIDERAZGO Compartido
L
I ROLES COMPARTIDOS Comparten Roles
D
ALGO
A FLEXIBLE DISCIPLINA Disciplina Democrática
D
INDICADORES DESEQUILIBRADA
DE FLEXIBILIDAD INFLEXIBLE
CAMBIO Muy poco Cambio
INFLEXIBLE LIDERAZGO Liderazgo Autoritario
ROLES COMPARTIDOS Roles cambian poco
DISCIPLINA Disciplina estricta
INDICADORES DESEQUILIBRADA EQUILIBRADA DESEQUILIBRADA

DE INTIMIDAD DESUNIDOS Algo Unida a Muy Unida Demasiado unidos
Demasiada Buen Equilibrio Demasiada Unión EQUILIBRADA

“Yo” vs “Nosotros” Separación (Yo) entre Yo-Nosotros (Nosotros)
INTIMIDAD Poca Intimidad Intimidad Moderada a Alta Demasiada Intimidad RANGO MEDIO
LEALTAD Falta de Lealtad Lealtad Moderada a Alta Demanda Lealtad
DESEQUILIBRADA
INDEPENDENCIA Alta Independencia Interdependiente Alta Dependencia
En todo caso, cada uno de vosotros ame también a su mujer
como a sí mismo, y que la mujer respete a su marido. —Efesios 5:33
EJERCICIOS DE INTIMIDAD
Consejos Prácticos Para Equilibrar la Relación
Si se encuentra “Desunido” o “Algo Unido”, pruebe una o varias de estas ideas para unirse más:
• Complete los espacios. Use las siguientes ideas (o algunas propias) para descubrir o redescubrir los s entimientos
más íntimos de su pareja.
“Me siento feliz cuando_____________________________________________________________________________________”.
“Tengo miedo de ___________________________________________________________________________________________”.
“Si tuviera más tiempo, haría ________________________________________________________________________________”.
“Uno de mis libros favoritos es ______________________________________________________________________________”.
“Una cosa que nunca le conté a nadie fue____________________________________________________________________”.
“Me da mucha pena cuando _________________________________________________________________________________”.
“Mi comida favorita es______________________________________________________________________________________”.
• Diga “No” a las actividades externas que quitan mucho tiempo y energía de su relación.
• Participen juntos en servicios comunitarios o proyectos voluntarios.
• Comiencen a programar una “cita” semanal para salir de noche.
• Planifiquen un sueño juntos. Hagan una lista de cosas que les gustaría hacer en la vida y compartan
sus listas.
• Tomen una clase o salgan de vacaciones juntos.
• Busquen un pasatiempo o actividad que puedan compartir.
• Halague a su pareja.
Si se siente “Demasiado Unido” o “Muy Unido”, pruebe una o varias de estas ideas para desarrollar su independencia:
• Mantenga, desarrolle y cuide la amistad con otras personas.
• Tome una clase solo o con amigos.
• Ofrézcase de voluntario en algo en que su pareja no se involucre.
• D
edíquese algún tiempo solo, para caminar, correr o escribir. Conózcase y apréciese usted mismo.
Cuando su tanque esté lleno, tendrá más para compartir con su pareja después.
¡Apliquelo!
Escriba las ideas que desea aplicar y cuándo y cómo lo hará.
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_______________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________

Y consideremos cómo estimularnos unos a otros al amor
y a las buenas obras. —Hebreos 10:24
EJERCICIOS DE FLEXIBILIDAD
Consejos Prácticos Para Equilibrar La Relación
Si se encuentra “Inflexible” o “Algo Flexible”, pruebe una o varias de estas ideas para ser más flexible:
• Comparta liderazgo y roles. Si usted y su pareja tienen roles estrictamente definidos y patrones d e liderazgo, trate
de cambiar la rutina normal.
• Guarde sus listas, calendarios y horarios por un día. Experimente pasar el día juntos sin ver su reloj.
• Haga una lista de ideas de sus roles y expectativas para su relación. Revise esta lista de manera que aumente su
flexibilidad.
• Intercambie roles con su pareja por una semana. Si su pareja normalmente va a comprar la despensa, haga esto por
una semana mientras que su pareja se hace cargo de una de las tareas que le tocaba a usted.
• Haga algo verdaderamente espontáneo. Despeje su horario por un día o una semana y use el t iempo para reunirse
con su pareja en una salida romántica.
Si se siente “Demasiado Flexible” o “Muy Flexible”, pruebe una o varias de estas ideas para tener más estabilidad:
• Agregue más uniformidad, tradición y rituales. En investigaciones se ha encontrado que los rituales y las rutinas
se asocian con una satisfacción matrimonial más alta y relaciones más fuertes de la familia. Los rituales crean
fuertes enlaces y construyen relaciones cariñosas y sirven para organizar la vida de familia. Los rituales son más
que días festivos y etapas que todos tenemos que pasar –las rutinas diarias también son muy importantes rituales
para las parejas y las familias. Los rituales diarios incluyen rituales de la hora de comida, rituales para levantarse y
acostarse, así como saludos y despedidas que acostumbramos usar.
• Haga una lista de las tareas de la casa y quién las hará. Póngase de acuerdo con su pareja.
• Trate de ser más constante en su tarea de ser padre.
• Cumpla las promesas que le hizo a su pareja.
¡Apliquelo!
Escriba las ideas que desea aplicar y cuándo y cómo lo hará.
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QUE DICE LA BIBLIA ACERCA LA FAMILIA Y AMIGOS
PROVERBIOS 27:9
El ungüento y el perfume alegran el corazón: Y el amigo al hombre con el cordial consejo.
1 CORINTIOS 15:33
No os dejéis engañar: Las malas compañías corrompen las buenas costumbres.”
PROVERBIOS 14:7
Vete de delante del hombre necio, Porque en él no advertirás labios de ciencia.
PROVERBIOS 27:6
Fieles son las heridas del que ama; Pero importunos los besos del que aborrece.
PROVERBIOS 13:20
El que anda con los sabios, sabio será; Mas el que se allega á los necios, será quebrantado.
JUAN 15:12-15
Este es mi mandamiento: que os améis los unos a los otros, así como yo os he amado. Nadie tiene un amor mayor que
éste: que uno dé su vida por sus amigos. Vosotros sois mis amigos si hacéis lo que yo os mando. Ya no os llamo siervos,
porque el siervo no sabe lo que hace su señor; pero os he llamado amigos, porque os he dado a conocer todo lo que he
oído de mi Padre.
PERSONALIDAD
No juzguéis, y no seréis juzgados; no condenéis, y no seréis condenados; perdonad, y seréis perdonados.
—Lucas 6:37
REVISE SU PERSONALIDAD
Explorar su personalidad y la de su pareja puede ser un proceso divertido y fascinante. También puede evidenciar retos
que tienen parejas que se aman pero que tienen personalidades y estilos de vida muy diferentes.
DIÁLOGO DE PAREJA
Revise primero su perfil de personalidad en su informe de la computadora.
• ¿En qué áreas son sus personalidades similares?
- ¿Cómo pueden sus semejanzas ser una fortaleza?
- ¿Cómo pueden sus semejanzas ocasionar problemas?
• ¿En qué áreas tienen personalidades diferentes?
- ¿Cómo pueden sus diferencias ser una fortaleza?
- ¿Cómo pueden sus diferencias ocasionar problemas?
• ¿De qué forma los roles que desempeñan en su relación corresponden a sus fortalezas de personalidad?
(por ejemplo. ¿La persona que tiene alto puntaje en organización es la que maneja la chequera?)
TRATANDO CON PERSONALIDADES DIFERENTES

• No intente cambiar la personalidad de su pareja. ¡No funciona!
• Recuerde los aspectos positivos que le atrajeron en primer lugar de la personalidad de su pareja.
• Sea responsable de sí mismo. Intente aprender comportamientos que puedan contribuir positivamente a
su relación.
• ¿Cómo pueden utilizar sus diferencias de personalidad como una fortaleza en su relación?
QUÉ DICE LA BIBLIA ACERCA DE LA PERSONALIDAD
2 PEDRO 1:5-6
Por esta razón también, obrando con toda diligencia, añadid a vuestra fe, virtud, y a la virtud, conocimiento; al cono-
cimiento, dominio propio, al dominio propio, perseverancia, y a la perseverancia, piedad.
PROVERBIOS 11:11-12
Por la bendición de los rectos la ciudad será engrandecida: Mas por la boca de los impíos ella será trastornada. El que
carece de entendimiento, menosprecia á su prójimo: Mas el hombre prudente calla.
PROVERBIOS 11:13
El que anda en chismes, descubre el secreto: Mas el de espíritu fiel encubre la cosa.
PROVERBIOS 12:22
Los labios mentirosos son abominación á Jehová: Mas los obradores de verdad su contentamiento.
PROVERBIOS 25:19
Diente quebrado y pie resbalador, Es la confianza en el prevaricador en tiempo de angustia.
PROVERBIOS 12:25
El cuidado congojoso en el corazón del hombre, lo abate; Mas la buena palabra lo alegra.
PROVERBIOS 17:22
El corazón alegre produce buena disposición: Mas el espíritu triste seca los huesos.
MATEO 6:34
Por tanto, no os preocupéis por el día de mañana; porque el día de mañana se cuidará de sí mismo. Bástele a cada día
sus propios problemas.
LUCAS 6:37
No juzguéis, y no seréis juzgados; no condenéis, y no seréis condenados; perdonad, y seréis perdonados.
ROMANOS 14:12-13
De modo que cada uno de nosotros dará a Dios cuenta de sí mismo. Por consiguiente, ya no nos juzguemos los unos a
los otros, sino más bien decidid esto: no poner obstáculo o piedra de tropiezo al hermano.
METAS
Y sabemos que para los que aman a Dios, todas las cosas cooperan para bien, esto es,
para los que son llamados conforme a su propósito. — Romanos 8:28
CÓMO ALCANZAR SUS METAS…JUNTOS

Aclare y defina sus metas personales, de pareja y familiares para los próximos dos años. Luego compártalas con su
pareja. Recuerde que sus metas deben ser realistas y claramente definidas.
Metas del cónyuge 1 Metas del cónyuge 2
Metas Personales Metas Personales
1. ______________________________________________ 1.
_____________________________________________
2. ______________________________________________ 2.
_____________________________________________
3. ______________________________________________ 3.
_____________________________________________
Metas como Pareja Metas como Pareja
1. ______________________________________________ 1.
_____________________________________________
2. ______________________________________________ 2.
_____________________________________________
3. ______________________________________________ 3.
_____________________________________________
Metas como Familia Metas como Familia
1. ______________________________________________ 1.
_____________________________________________
2. ______________________________________________ 2.
_____________________________________________
3. ______________________________________________ 3.
_____________________________________________
DIÁLOGO DE PAREJA
• ¿Le sorprendió alguna de las metas de su pareja?
• ¿Cuáles metas son las más importantes para usted ahora?
• ¿Cuáles son los problemas actuales alrededor de estas metas?
• ¿Cómo se complementan o compiten las metas de su pareja con las suyas?
• ¿Cómo puede cada uno contribuir para alcanzar estas metas?
• ¿Cuál será el primer paso para lograr que esta meta se haga realidad?
construcción de matrimonios fuertes y relaciones saludables
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2502-S
06-17

Spanish Couples Workbook Biblical

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Libro de Trabajo

© 2008, 2015, 2017 PREPARE/ENRICH

" Compartiendo Fortalezas Y Áreas de Crecimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

3. HÁBITOS Y ESTILOS PERSONALES

5. ACTIVIDADES DE TIEMPO LIBRE

10. CREENCIAS ESPIRITUALES

Ejemplos de frases asertivas

Ejemplos de la Escucha Activa

CREATIÓN DE UNA LISTA DE DESEOS

COMPARTIR SU LISTA DE DESEOS

DIÁLOGO Y ELOGIOS DIARIOS

HABILIDADES DE COMMUNICACIÓN PARA INCREMENTAR

IDENTIFICAR LOS PROBLEMAS MÁS CRÍTICOS

Capaz de Cambiar Difícil de Cambiar

EQUILIBRANDO SUS PRIORIDADES

AHORA SU META ¿Cómo se acercará a su objetivo?

DIEZ PASOS PARA RESOLVER CONFLICTOS

1. Fijen hora y lugar para el diálogo.

CÓMO HACER UNA PAUSA (TIME-OUT)

4. Recuerde lo que es importante.

PROCURAR Y CONCEDER EL PERDÓN

SEIS PASOS PARA PROCURAR EL PERDÓN

SEIS PASOS PARA CONCEDER EL PERDÓN

LOS DESAFÍOS DEL DINERO

Ejercicio: El significado del dinero

Ejercicio: Establecer metas financieras

Ejercicio: Crear un presupuesto

EL SIGNIFICADO DEL DINERO

1= Totalmente en desacuerdo 2= Desacuerdo 3=Indeciso 4=De Acuerdo 5=Totalmente de acuerdo

������ 1. Admiro a la gente que ha tenido mucho éxito económicamente.

PRIORIDADES: PONGO SU DINERO DÓNDE ESTÉ SU CORAZÓN

Cenar fuera de casa

(continúa en la página siguiente)

PRIORIDADES: PONGO SU DINERO DÓNDE ESTÉ SU CORAZÓN

¿Sus hábitos de gasto coinciden con sus prioridades?

Ponga su dinero donde está su corazón.

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Identificar y decidir sobre sus objetivos financieros

Objetivos a Corto Plazo (de seis meses a un año)

Objetivos a largo plazo (de uno a cinco años)

HOJA DE TRABAJO DEL PRESUPUESTO

INGRESO TOTAL DE LA PAREJA

EL EJERCICIO DE LAS SALIDAS

1. Separadamente escriba sus respuestas a las siguientes preguntas:

2. Compartan sus respuestas y hagan una lista combinada de posibles salidas.

Para Parejas Prematrimoniales:

Para las Parejas Casadas:

CANTAR DE SALOMÓN 7:10-12

EJERCICIO DE LOS ROLES DE LA RELACIÓN: INTERCAMBIANDO

• ¿Cuál es la tradición y patrimonio religioso de su familia?

MANEJO DE LAS EXPECTATIVAS

Para parejas que piensan tener hijos…

DISCUSIÓN DE PAREJA SOBRE LOS HIJOS

Para parejas con hijos...

PLANEAR UNA CONFERENCIA FAMILIAR POR SEMANA

FAMILIAS COMBINADAS: ELIGIENDO EXPECTATIVAS REALISTAS

Mito: Esta vez tendremos un mejor matrimonio.

Mito: Seremos capaces de formar una nueva familia fácilmente.

MAPA DE LA PAREJA Y LA FAMILIA

INDICADORES DESEQUILIBRADA EQUILIBRADA DESEQUILIBRADA

Demasiada Buen Equilibrio Demasiada Unión EQUILIBRADA

TRATANDO CON PERSONALIDADES DIFERENTES

CÓMO ALCANZAR SUS METAS…JUNTOS

�� 1. Admiro a la gente que ha tenido mucho éxito económicamente.