MAESTRO: JUAN EUGENIO SEPULVEDA GOMEZ

NOMBRE DEL ALUMNO: MARTINEZ GALLARDO SANTIAGO

GRADO Y GRUPO: 2-E TURNO: VESPERTINO FECHA: 30/08/2022

FECHA DE RECEPCION: PRIMERA Y SEGUNDA SEMANA DE SEMESTRE

EDUCACION FISICA III

SEGURIDAD EN LA ACTIVIDAD FISICO-DEPORTIVA

PRODUCTO: 1

CUADRO DE DOBLE ENTRADA

ASPECTOS. OPINION. INVESTIGA.

CONCEPTO
SEGURIDAD EN LA MI OPINION ES QUE PRACTICAR DEPORTES ES
ACTIVIDAD FISICO DEBEMOS DE TENER BUENO PARA LOS NIÑOS Y
DEPORTIVA. CUIDADO AL MOMENTO DE ADULTOS, TANTO FISICA
HACER UNA ACTIVIDAD COMO
FISICA Y PUES CALENTAR PSICOLOGICAMENTE.LOS
PARA QUE NO ALLA DEPORTES PUEDEN
NINGUN TIPO DE MEJORAR LA
PROBLEMA, TODO DEBE COORDINACIÓN FISICA, EL
DE REALIZARSE BIEN YA ESTADO FISICO Y EL
QUE PUEDE PASAR UN AUTOESTIMA.ADEMAS,
ACCIDENTE, SIGUIENDO PUEDEN ENSEÑARNOS A
INSTRUCCIONES Y TRABAJAR EN EQUIPO Y A
PROTECCION PARA EVITAR TENER AUTODISCIPLINA.
PROBLEMAS.
TODO DEBE DE
REALIZARSE CON SIN EMBARGO, DEBIDO A
TRANQUILIDAD Y SIN QUE EL CUERPO DE LOS
PRISA. NIÑOS AUN ESTAN
CRECIENDO Y SU
COORDINACIÓN TODAVIA
SE ESTA DESAROLLANDO,
LOS NIÑOS SON MAS
SUSCEPTIBLES A SUFRIR
LESIONES DEPORTIVAS.
TODOS LOS AÑOS, SE
TRATAN A NIÑOS DE 14
AÑOS Y MENORES POR
LECIONES RELACIONADAS
CON LOS DEPORTES. LA
MITAD DE DICHAS
LESIONES SE PUEDEN
EVITAR MEDIANTE EL USO
ADECUADO DE ROPA DE
SEGURIDAD, CAMBIOS EN
EL ENTORNO DEL JUEGO Y
EL ESTABLECIMIENTO DE
REGLAS DEPORTIVAS QUE
AYUDEN A EVITAR LAS
LESIONES.
LA MAYORIA DE LAS
LESIONES DEPORTIVAS SE
PRODUCEN DEBIDO A LOS
SIGUIENTES FACTORES:
1. FALTA DE
EDUCACION Y
CONOCIMIENTO
SOBRE LAS
PREOCUPACIONES
DE SEGURIDAD Y
POSIBLES
LESIONES.
2. USO INADECUADO
O FALTA DE
EQUIPO.
3. DEPORTISTAS MAL
PREPARADOS.
A CONTINUACION, SE
INDICA LAS
PRECAUCIONES DE
SEGURIDAD GENERALES
RECOMENDADAS PARA
AYUDAR A EVITAR LAS
LESIONES DEPORTIVAS:
1. USAR ROPA Y
EQUIPO DE
SEGURIDAD
ADECUADOS
2. EL ENTORNO DEL
JUEGO DEBE DE
ESTAR BIEN
ILUMINADO Y SER
ADECUADO PARA
EL DEPORTE EN
CUESTION
3. SE DEBEN HACER
CUMPLIR LAS
NORMAS DE
SEGURIDAD
4. LOS DEPORTISTAS
DEBEN
MANTENERSE
HIDRATADOS
DURANTE Y
DEPUES DE LOS
DEPORTES
5. ASEGURARSE
DESCANSOS
MIENTRAS
ENTRENA Y
DURANTE LOS
PARTIDOS PARA
EVITAR LESIONES
POR USO
EXCSESIVO
 ROPA Y EQUPO DE
SEGURIDAD.

EL EQUIPO DE SEGURIDAD
DEBE DE SER ESPESIFICO
PARA CADA DEPORTE Y
PUEDE INCLUIR
ELEMENTOS COMO GAFAS
PROTECTORAS,
PROTECTORES BUCALES,
MUÑEQUERAS, CODERAS,
RODILLERAS Y CASCOS. LA
ROPA DE SEGURIDAD
DEBE AJUSTARSE
CORRECTAMENTE.
ADEMAS, EL EQUIPO
DEPORTIVO DEBEN DE
ESTAR EN BUENAS
CONDICIONES Y SER
REPARADO O
REMPLAZADO EN CASO DE
DAÑOS. EN EL AREA DE
JUEGO NO DEBE DE HABER
DESECHOS NI AGUA.

LA IMPORTANCIA DE UN
CONROL FISICO

PARA ASEGURARSE DE
QUE USTED O UN NIÑO
TIENEN EL ESTADO FISICO
ADECUADO PARA
PRACTICAR UN
DETERMINADO DEPORTE,
UN MEDICO DEBE DE
REALIZAR UN EXAMEN
FISICO DEPORTIVO.
ESTOS EXAMENES
PUEDEN REVELAR LAS
FORTALEZAS Y
DEBILIDADES FISICAS Y
AYUDAR A DETERMINAR
QUE DEPORTES SON
ADECUADOS.