Lesiones deportivas y fisioterapia

FISIOTERAPIA EN LESIONES
DEPORTIVAS
METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION 2-B
5 DE ABRIL DE 2022
GONZALEZ COTA MELANY MABEL
GONZALEZ OSUNA DIMYTRI
DR. MARTHA LETICIA MEZA MARTINEZ
CUATRIMESTRE ENERO – ABRIL 2022.
1.1 ANTECEDENTES
La fisioterapia deportiva ha evolucionado de tal manera que de simple masaje a una
cartera compleja de terapias con muchas aplicaciones especializadas. En la Grecia
Antigua alrededor del año 460 A.C, Hipócrates practicó una técnica de fisioterapia
llamada «hidroterapia», que es griega para el tratamiento del agua.
Los griegos, sin embargo, no eran las únicas personas que practicaban terapia
física; Escritos antiguos de Persia, China y Egipto también describen los beneficios
del ejercicio, el movimiento y el masaje para las dolencias.
Durante siglos, el campo de la fisioterapia deportiva vio relativamente poco avance.

No fue hasta el siglo XIX que se formó un grupo cohesionado de practicantes de
fisioterapia.
El Dr. Henrik Ling (1813) fundó el Real Instituto Central de Gimnasia (RCIG) para
tratar las dolencias de los deportistas. En Suecia se llama sjukgymnast que significa
alguien involucrado en gimnasia para aquellos que están enfermos. Fueron
reconocidos por la Junta Nacional de Salud y Bienestar de Suecia (1887).
Cuatro enfermeras de Gran Bretaña formaron la Sociedad de Fisioterapeutas

(1894).
La Escuela de Fisioterapia, establecida por la Universidad de Otago en Nueva

Zelanda (1913) y el Colegio Reed en Portland (Oregón), son los primeros ejemplos
de las instituciones que enseñan terapia física (ambos fundado en 1914).
Se utilizó fisioterapia, para curar a las personas heridas en la Primera Guerra

Mundial. Los soldados eran aliviados de su dolor con la fisioterapia deportiva (De
1917 a 1918).
Un brote de poliomielitis aumentó (1920) la demanda de fisioterapeutas, lo que

condujo a más avances en las técnicas de tratamiento. Se observaron mejoras
INTEGRANTES DE EQUIPO: González Cota Melany Mabel, González Osuna

Dimitry
METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION
adicionales en las siguientes décadas como resultado de un mayor conocimiento

médico y quirúrgico.
Un documento de investigación sobre la terapia fue publicado en la revista PT

Review.
Fue durante este tiempo que Mary McMillan, la primera asistente de terapia física
estableció la Asociación Terapéutica Física de las Mujeres Estadounidenses. El
nombre de la organización fue luego cambiado a la Asociación Americana de
Terapia Física (APTA).
Hasta la Segunda Guerra Mundial, la mayoría de las terapias físicas se realizaban

en hospitales en pacientes que se recuperaban de cirugías, lesiones u otras
afecciones. Las clínicas especializadas de fisioterapia se fundaron durante la guerra
para proporcionar tratamiento a los miles de soldados heridos que necesitaban
rehabilitación después de una hospitalización.
Los fisioterapeutas deportivos y de ejercicio se involucran en la prevención y el

tratamiento de lesiones resultantes de la participación en deportes y ejercicios en
todas las edades y niveles de habilidad.
Los fisioterapia deportiva y de ejercicio te ayudan sobre la participación segura,

promoviendo un estilo de vida activo para ayudar a todas las personas a mejorar y
mantener su calidad de vida. Los fisioterapeutas deportivos y de ejercicio también
tienen un papel en ayudar a los involucrados en el mayor rendimiento en su
disciplina deportiva.
El objetivo de esta investigación es la prevención de lesiones deportivas con

métodos que implementaría un fisioterapeuta. A fin de planificar medidas
preventivas y tratamiento de lesiones existentes para potenciar al máximo las
habilidades de los atletas, es que se impulsa la Fisioterapia Deportiva. A través de
un programa personalizado enfocado a su disciplina de competición, la Fisioterapia
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consiste en aplicar los conocimientos generales y actuales de fisioterapia en dichas

actividades. Con el objetivo de prevenir y, en su caso, tratar lesiones músculo
esqueléticas ocasionadas por la práctica de algún deporte.
Alrededor de un 20% de las personas entre los 18 a 23 años que entrenan deportes
de diferente índole suelen adquirir una lesión o alguna contusión dentro de este
periodo, ya que dentro de estos primeros meses el cuerpo suele ir moldeando y
acostumbrando al entrenamiento físico y mental que está recibiendo, esto nos habla
que el proceso de inicialización en deportistas. Muchos de estos deportistas suelen
tener una longevidad en los deportes, dicha longevidad puede llegar desde los 3
años hasta los 8 años en promedio, después de este periodo de inicialización los
deportistas suelen ser menos propensos a lesiones, ya que se ha desarrollado cierta
resistencia tanto física como psicológica.
1.2 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

Con el paso del tiempo la humanidad ha ido cambiando, tanto para bien, como para
mal, la mayoría de estos cambios primero son tendencias, y luego se solidifican en
la sociedad para así poder llamarlos cambios, y en esta última década las personas
han optado por tomar una vida más sana, cambiando aspectos como la alimentación
y dejando su vida sedentaria atrás, para así poder comenzar una nueva vida
deportiva, el problema de estas personas, es que generalmente están demasiado
entusiasmados para ver las medidas de prevención contra lesiones, como
estiramientos antes y después, una alimentación acorde a la persona, un plan de
entrenamiento apto para el individuo, de ahí el nombre con el que se clasifica a esas
personas, el cual es deportistas entusiastas.
La parte que se lesionaran en la mayoría de los casos dependerá de la intensidad

y el tipo de ejercicio que están realizando, un ejemplo de ello sería en los deportes
de resistencia como atletismo, ciclismo, triatlón, natación, etc., la parte más

Dimitry
CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.
frecuente que suele lesionarse es la rodilla o el tendón de Aquiles, en este tipo de

deportes las lesiones más concurridas se pueden solucionar corrigiendo la técnica
y bajando intensidades en los entrenamientos, en casos más severos como
desgarre de algún ligamento o algún tendón, se podría llegar a ocupar cirugía, pero
esto sería en un caso crítico donde el atleta ya tendría antecedentes con lesiones y
una mala recuperación.
A enero de 2022 los deportistas de alto rendimiento suelen lesionarse menos, ya

que el cuerpo ya se ha acostumbrado a la carga física que podría llegar a tener, sin
embargo suelen lesionarse debido a fatigas musculares frecuentes, donde el
músculo ha sufrido desgastes constantes y no ha recibido ningún descanso de por
medio, otra lesión común en este tipo de atletas es donde el músculo sufre un
traumatismo de impacto, estos casos suelen presentarse más en deportes de
contacto, como fútbol, artes marciales, béisbol, etc.
Esta investigación busca dar la información necesaria a fisioterapeutas como a

deportistas para prevenir lesiones debido a los deportes físicos. Dentro de la
información se abordarán las lesiones más comunes al momento de realizar alguna
actividad física común, así como deportes de alto rendimiento. Resaltando las
consecuencias más graves y los tratamientos más utilizados para la rehabilitación
de dichas lesiones.
Durante la investigación no se busca adentrarnos a fondo dentro de todos los

deportes, ya que la información será basada únicamente en las lesiones más
relevantes y comunes, así como el trabajo que un fisioterapeuta debe realizar en
contra de estas.
La falta de información acerca de la realización de deportes puede llevar a

consecuencias para los que inician en una disciplina deportiva nueva, practicar
algún deporte de alto rendimiento, así como una actividad física exhaustiva;
necesita un calentamiento, estiramiento anterior al inicio. Informar correctamente a

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las personas acerca de esto, ayuda a prevenir problemas a futuro en el cuerpo

humano. En caso de no buscar la forma de resolver esto; los casos de lesión
seguirán altos dentro de los casos prácticos de un fisioterapeuta.
Las consecuencias recaen únicamente en los deportistas, ya que muchas veces las
lesiones no pueden rehabilitarse al cien por ciento y quedan secuelas o rezagos de
lo que una vez fue la lesión, convirtiéndose esto en un agente crítico en un futuro.
1.3 PREGUNTA GENERAL DE INVESTIGACIÓN

¿Cuáles son las causas para que la terapia se convierta en dañina al momento de
una rehabilitación oportuna durante el periodo de lesiones de un deportista de entre
los 18 a los 28 años en la fase precompetitiva en Mexicali B.C. en el periodo
comprendido de enero-abril del 2022?
1.3.1 PREGUNTAS ESPECIFICAS

¿Cuáles son las posibles causas de que los deportistas sufran lesiones, en primera
instancia?
¿Cuáles serían las mejores soluciones para tratar las lesiones de los deportistas
y que puedan volver a su vida deportiva?
1.3.2 ESTADO DEL ARTE
Una vez aclarada la importancia de las lesiones en deportistas, investigaciones

hechas por kinesiólogos y fisioterapeutas, afirman que una lesión deportiva no solo
estará en tratamiento físico, sino también en tratamiento psicológico, ya que el
paciente puede quedar con traumatismos al momento de sufrir alguna lesión, está
es una de las principales razones por las cuales en equipos deportivos de alto
rendimiento se cuenta con una o un psicólogo(a).
Ahora bien, teniendo en cuenta que una lesión es el daño o detrimento corporal
causado por una herida, un golpe o una enfermedad y que un fisioterapeuta es el

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encargado de dar un tratamiento mediante medios físicos o mecánicos a una lesión.
Según la autora Garcés Freire, María Elisa.

“La participación deportiva siempre va acompañada por el riesgo de alguna lesión,
y cada deporte específico tiene su propio perfil de lesiones. Uno de los objetivos de
los profesionales abocados a la medicina del deporte es la prevención de lesiones,
y por varias décadas pasadas han sido reportados numerosos resultados de
estudios sobre prevención de lesiones. La eficacia del futbolista en su desempeño
deportivo depende en gran medida del tipo de tratamiento fisioterapéutico que se le
otorgue al momento en que se presente una contractura de los músculos
isquiotibiales; para lo cual es importante el estudio de la técnica más apropiada y
eficiente para que el deportista que se encuentra profesionalmente
desempeñándose, y pueda retomar a sus entrenamientos en forma apropiada sin
interrumpir por largos periodos sus actividades’’.
Según investigaciones el grupo social que practica más deporte actualmente son
jóvenes de entre 18 a 27 años, por ende, este es el grupo que recibe mayor índice
de afectaciones musculares, si bien todos podemos llegar a padecer una lesión, sin
embargo, siempre predomina un sector en el cual es más frecuente este tipo de
problemáticas.
1.4 JUSTIFICACIÓN.
Investigaciones anteriores realizadas por El Dr. Henrik Ling (1813) fundó el Real
Instituto Central de Gimnasia (RCIG) para tratar las dolencias de los deportistas, La
Escuela de Fisioterapia, establecida por la Universidad de Otago en Nueva Zelanda
(1913) y el Colegio Reed en Portland (Oregón), son los primeros ejemplos de las
instituciones que enseñan terapia física (ambos fundado en 1914). Mary
McMillan(1964) la primera asistente de terapia física estableció la Asociación
Terapéutica Física de las Mujeres Estadounidenses y la autora Garcés Freire, María
Elisa(2015) ella menciona que la participación deportiva siempre va acompañada por
el riesgo de alguna lesión, y cada deporte específico tiene su propio perfil de

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lesiones; son autores en general que han aportado avances significativos a lo largo
del tiempo al tema de fisioterapia deportiva y las lesiones de esta, gracias a ellos se
tienen los conocimientos necesarios o las bases necesarias las que ocuparemos
para llevar a cabo esta investigación.
Esta investigación se lleva a cabo debido a la falta de resolución de la problemática
que se está sufriendo hoy en día en los deportistas de alto y bajo rendimiento, ya que
consideramos que de esta manera se puede potenciar el rendimiento de un atleta, y
que mejor forma, que con el simple método de prevención, desde estirar hasta
calentar antes de un entrenamiento o alguna competencia, también para poder
educar a los deportistas para que ellos mismos puedan llegar a prever futuras
lesiones y no solo dependan del equipo deportivo y tengan conocimiento de los que
les puede llegar a suceder por falta de información.
En un futuro se tiene planeado llegar a censar a las personas en base a cuantas
lesiones deportivas tuvieron en un pasado, también apoyándonos en herramientas
como entrevistas, investigaciones previas, (las cuales se encontrarán en internet o
biblioteca) aplicando una metodología basada en la logística porcentual, la cual nos
ayudara para poder tener un indicios de los porcentajes de lesiones en deportistas,
otra de las ideas las cuales se tienen planteadas en un futuro es realizar un sondeo
mayoritario en un centro deportivo, el cual nos ayudara a abarcar la mayor población
deportista juvenil para sacar una conclusión con mayor índice de certeza.
Se aplicara una metodología que se considera el camino más viable para dar un fin a
la problemática de manera eficaz, también para tomar en cuenta la opinión de
diversas personas y poder llegar a una conclusión más concreta, ya que, si se toma
la opinión de una población más amplia, nuestro índice de lesiones será más certero
al igual que el indicie de prevención contra lesiones aumentara de manera radical,
también porque de esta manera creemos que los deportistas se harán más
conscientes en cuanto a mantener la salud optima y poder entrenar de buena
manera sin sufrir alguna repercusión en un futuro. Considerando que uno de los
puntos a destacar en este método será que la mayoría del tiempo podremos

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interactuar con las personas para saber de antemano su lenguaje corporal y poder
tener la firmeza de que la persona que nos está hablando, está diciendo todo de
manera verídica.
1.5 OBJETIVOS
1.5.1 OBJETIVO GENERAL

Desarrollar bases de investigación que van a campos deportivos juveniles que se
mantengan activos, así como mini unidad deportiva independencia o ciudad
deportiva. La población será en su mayoría adultos jóvenes de entre 18 a 27 años,
una población deportista joven. Lesiones deportivas en atletas de alto rendimiento,
los cuales en su mayoría son jóvenes de entre 18 a 27 años, así como también
reeducar a la población a prevenir lesiones innecesarias o que fácilmente con 15
minutos de estiramiento y calentamiento se pueden prevenir. Actualmente se vive
una fase donde el deporte se hace cada vez más casual, así que la población que
hace deporte aumento, por ende, los deportistas de alto rendimiento también
tuvieron un auge, y es debido a ello que se ocupa unas buenas bases pre-
entrenamiento para así poder prevenir lesiones futuras.
1.5.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS

1.-Ayudar no solo en esta generación, sino también servir como bases para futuras
investigaciones que se puedan hacer sobre la prevención de lesiones en la
población.
2.-Intervenir proporcionando información confiable a la investigación por medio de

fisioterapeutas.
3.-Intervenir recopilando datos que sirven para tabular gráficas y estadísticas acerca
de los sujetos de investigación.

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1.6 HIPÓTESIS
HIPÓTESIS DE INVESTIGACION
Las lesiones en deportistas jóvenes son una problemática actual, la cual se puede
resolver mediante tratamiento terapéutico aplicable de manera específica.
HIPÓTESIS NULA
Los deportistas que son más conscientes de sus límites tienden a sufrir menores
lesiones, ya que son más precavidos al momento de sobrecargar al musculo o
estirar.
VARIANTE INDEPENDIENTE
VI: Jóvenes deportistas
Concepto: Persona que practica algún deporte profesionalmente o por afición.
Operacional: Para que una persona se considere deportista se debe tener alta
resistencia, fuerza, velocidad y voluntad.
VARIANTE DEPENDIENTE
VD: Lesiones deportivas
Concepto: Las lesiones deportivas son aquellas que ocurren durante el ejercicio
físico, sin importar si es una práctica competitiva o recreacional.
Operacional: Las lesiones en deportistas jóvenes suelen ser más usuales al

momento de empezar en el deporte, debido a la falta de costumbre, o falta de
hábitos en el deportista.
1.7 DELIMITACION DEL ESTUDIO.
La investigación se realizará con antelación en las instalaciones del INDE como la

ciudad o algunas unidades deportivas (Independencia, Nacozari, Ayuntamiento,
1ero de diciembre), ya que aquí acude la mayor población deportista, debido a su
alto follaje y gran ambiente para realizar actividades al aire libre, también como sus
aditamentos para hacer ejercicio.

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A las cercanías se puede apreciar que la mayoría de estas locaciones son lugares
que tiene gran cantidad de población transcurriendo a los alrededores, ya sea por
los centros turísticos como Plaza Sol, Plaza Victoria y Plaza Justo Sierra o
locaciones donde venden alimentos como Kotori Aviación, Carls Jr. Justo Sierra,
Asadero las Brasas Aviación.
En las instituciones deportivas se tendrá como objetivo el realizar actividades

físicas, sin embargo también se le puede dar un uso recreativo, la misión de dichas
locaciones será el que las personas tengan un lugar al cual poder asistir en caso de
querer realizar actividad física, de la misma manera el gobierno utiliza estas
locaciones para poder entrenar a futuros talentos y así puedan representar a su
municipio, estado o nación en algún momento, todo esto le beneficia tanto al mismo
gobierno, así como a la misma persona, ya que existe una simbiosis donde ambos
prosperan.
En estas locaciones se podrán encontrar personas desde infantes, hasta personas

de la 3 era edad, sin embargo, nuestra principal fuente de investigación serán
talentos jóvenes, deportistas que rondan entre los 18 a 27 años, sin importar el
género de la persona.
La situación socioeconómica de los deportistas jóvenes dependerá en gran medida

de la ubicación a donde vayamos a realizar el estudio, un ejemplo seria la ciudad
deportiva, donde la mayoría de las personas tienen un nivel socioeconómico medio-
alto, sin embargo, si realizamos la investigación en la Unidad Independencia
podemos encontrar un rango socioeconómico medio-bajo (exceptuando algunos
casos).
1.8 ALCANCES Y LIMITACION DE LA INVESTIGACION.
ALCANCES
La investigación traerá consecuencias positivas como información de método
preventivo en futuras lesiones en los deportistas, con estas 30 personas que serán
los sujetos de estudio beneficiados; de tal manera que sufrirán menos lesiones,

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mayor eficacia en su área de deporte, mayor productividad y menos lesiones,

también aportara un beneficio para futuros profesionistas que se interesen en el
mismo rubro y que quieran extender el mismo tema de investigación, nos ayuda a
tener conocimiento del tema para cuando llegue la hora de ponerlo en práctica saber
a lo que nos estamos enfrentando y poder tratar a los deportistas con seguridad y no
causar lesiones más graves.
LIMITES
Los sujetos por tratar estarán en un rango de edad entre 18-24 años entre, sin
importar el género; deportistas o futuros deportistas en su mayoría estudiantes, será
de gran relevancia que se encuentre envueltos en un campo deportivo, ya sea como
entrenadores jóvenes o como futuros talentos. Puede ser que en el algún punto
presentemos complicaciones debido a la falta de cooperación de los sujetos de
prueba, el poco presupuesto con el que se cuenta para realizar una investigación a
fondo y poco conocimiento de una investigación profesional, sin embargo, esto se
considera dentro de los planes, únicamente como un percance, otra situación que
también podría considerarse un factor que podría retrasar nuestra investigación,
serían los cambios climatológicos.
1.9 ENFOQUE, ALCANCE Y DISEÑO DE LA INVESTIGACION

ENFOQUE CUALITATIVO
Al momento de evaluar a los pacientes se estará tomando evidencia en fotografía,
videos, y haciendo anotación sobre las métricas que se estarán realizando a los
pacientes al momento de estar ejerciendo la terapia.
ALCANCE
Los sujetos por tratar estarán en un rango de edad entre 18-24 años entre, sin
importar el género; deportistas o futuros deportistas en su mayoría estudiantes, será
de gran relevancia que se encuentre envueltos en un campo deportivo, ya sea como
entrenadores jóvenes o como futuros talentos. Puede ser que en el algún punto
presentemos complicaciones debido a la falta de cooperación de los sujetos de

Dimitry
prueba, el poco presupuesto con el que se cuenta para realizar una investigación a
fondo y poco conocimiento de una investigación profesional, sin embargo, esto se
considera dentro de los planes, únicamente como un percance, otra situación que
también podría considerarse un factor que podría retrasar nuestra investigación,
serían los cambios climatológicos.
DISEÑO
La fisioterapia jugara un rol de gran relevancia en los deportistas jóvenes, ya que es
el arte de curar a las personas a través de medios físicos y rehabilitarlos de manera
óptima, centrándonos en este caso en deportistas jóvenes, los cuales suelen tener
lesiones con mayor frecuencia.
CAPITULO II FUNDAMENTACION TEORICA

2.1 MARCO CONCEPTUAL
Los deportistas Jóvenes son personas cuya realización deportiva lleva un estricto
margen tanto alimenticio como deportivo, teniendo que sacrificar en ocasiones parte
de su vida social, para alcanzar alguna meta en especial; Es aquí donde entran en
un proceso de alto rendimiento, también manejan un estricto régimen alimenticio el
cual tiene que seguir al pie de la letra, ya que debido a su alta tasa metabólica basal,
queman una cantidad descomunal de calorías, teniendo también en cuenta las horas
de descanso que tiene que tener el deportista joven, ya que en algunos casos aun
los deportistas estarán en crecimiento aun, haciendo de las horas de descanso
fundamentales.
Las lesiones musculares son más frecuentes en jóvenes, debido a la falta de cuidado
que pueden tener en algunas ocasiones, haciendo que el musculo que el musculo
que se está contrayendo se traccione bruscamente, en caso de no atenderse este
tipo de lesiones comunes en jóvenes, pasan a ser lesiones crónicas las cuales
pueden llegar a tener roturas musculares, otro tipo que también suele ser muy
común son las lesiones de índole aguda, dejando al deportista joven incapacita por 1
semana o menos, suelen irse con mero reposo, dentro de este mismo rubro, existirán

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los esguinces los cuales suelen derivarse de una lesión aguda, la cual a
evolucionado a tal punto de que el musculo presente dificultad para contraerse de
manera adecuada, de igual manera puede llegar a existir una lesión ósea (alguna
fractura, fisura, quiste óseo) o de índole articular (luxaciones o semiluxaciones) en
caso de ser lesiones Oseas, pueden llegar a afectar el crecimiento continuo del
adolescente, depende de la zona donde se haya provocado la lesión, dependiendo si
es la metáfisis, diáfisis o epífisis (Cecoten, 2020).
La Fisioterapia de la Actividad Física y el Deporte dirige su actuación hacia aquella
población que práctica:
- Actividad Física, libre o pautada como elemento de promoción de la salud
general del individuo, en los ámbitos domésticos, laborales, escolares,
institucionales, en sujetos con o sin discapacidad psico/física, con especial
atención de grupo de riesgo como niños, mujeres y ancianos
- Deporte de base: comprende deporte realizado, en centros de enseñanza de
educación física y diferentes prácticas deportivas de frecuencia y rendimiento no
elevados por población de diferentes edades.
- Deporte aficionado no reglado: recoge la práctica deportiva sistemática, con un
cierto nivel y metodología, sin llegar a los rendimientos de la alta competición.
- Deporte reglado: práctica deportiva regulada por federaciones e instituciones de
ámbito local, regional, nacional o internacional.
- Deporte de élite: práctica deportiva sistemática con nivel y metodología
encaminada al alto rendimiento.
-Empleo de la Actividad Física y el Deporte como complemento de los
programas de recuperación funcional de la salud., en poblaciones de riesgo,
como, por ejemplo, diabéticos, obesos, cardiópatas, etc.

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2.2 MARCO JURIDICO

Fisioterapia en México.
Con fecha 17 de febrero de 2015, la Senadora Diva Hadamira Gastélum Bajo,
integrante del Grupo Parlamentario del Partido Revolucionario Institucional, presentó
Iniciativa con proyecto de decreto por el que se reforma el artículo 79 de la Ley
General de Salud, en materia de reconocimiento de la terapia física.
Iniciativa planteada ante el Senado:
Dicha propuesta pretende reconocer a los Licenciados en Terapia Física, en
fisioterapia o Kinesiología, como profesionales en los Servicios de Salud, al incluirse
como una de las actividades profesionales enlistadas en el primer párrafo del artículo
79 de la Ley General de Salud, de tal manera que se haga un reconocimiento como
tal en las instituciones de salud tanto públicas como privadas, tendiendo así a una
profesionalización de ese campo de la salud y otorgar servicios de calidad en materia
de prevención y rehabilitación física que coadyuve de forma eficiente a la atención de
las personas con discapacidad en el país.
Cambiando el Decreto de la siguiente manera: Artículo 79.- Para el ejercicio de
actividades profesionales en el campo de la medicina, odontología, veterinaria,
biología, bacteriología, enfermería, terapia física, trabajo social, química, psicología,
ingeniería sanitaria, nutrición, dietología, patología y sus ramas, y las demás que
establezcan otras disposiciones legales aplicables, se requiere que los títulos
profesionales o certificados de especialización hayan sido legalmente expedidos y
registrados por las autoridades educativas competentes.
Fisioterapia en OMS.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define en 1958 a la FISIOTERAPIA o

TERAPIA FÍSICA como: “el arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio
terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad. Además, la Fisioterapia
incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la
afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales,

Dimitry
la amplitud de movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas

diagnósticas para el control de la evolución”.
La Fisioterapia es una disciplina que se encuentra incluida en la Ley de Ordenación

de Profesiones Sanitarias.
Cabe señalar que las funciones de los fisioterapeutas, entre otras, está el
establecimiento y la aplicación de cuantos medios físicos puedan ser utilizados con
efectos terapéuticos en los tratamientos que se prestan a los usuarios de todas las
especialidades de medicina y cirugía donde sea necesaria la aplicación de dichos
medios, entendiéndose por medios físicos: la electricidad, el calor, el frío, el masaje,
el agua, el aire, el movimiento, la luz y los ejercicios terapéuticos con técnicas
especiales, entre otras, en cardiorrespiratorio, ortopedia, coronarias, lesiones
neurológicas, ejercicios maternales pre y post-parto, y la realización de actos y
tratamientos de masaje, osteopatía, quiropraxia, técnicas terapéuticas reflejas y
demás terapias manuales específicas, alternativas y/o complementarias afines al
campo de competencia de la fisioterapia que puedan utilizarse en el tratamiento de
usuarios.
El nivel asistencial, la docencia y la investigación son los tres pilares fundamentales

sobre los que gira la Fisioterapia.
Por su parte, la Confederación Mundial de la Fisioterapia (W.C.P.T.) realiza la

siguiente definición, que fue suscrita por la Asociación Española de Fisioterapeutas
en 1987: "La Fisioterapia es el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que,
mediante la aplicación de medios físicos, curan previenen, recuperan y adaptan a
personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un
nivel adecuado de salud".
Por otro lado, hay que hacer mención que la OMS define a la REHABILITACIÓN
aquella aplicada a la incapacidad, como la aplicación coordinada de un conjunto de
medidas médicas, sociales, educativas y profesionales para preparar o readaptar al

Dimitry
individuo con objeto de que alcance la mayor proporción posible de capacidad

funcional.
Y la REHABILITACIÓN MÉDICA. Es la parte de la asistencia médica que trata de

desarrollar las capacidades funcionales y psicológicas del individuo con objeto de
que alcance la mayor proporción posible de capacidad funcional (Republica, 2016).
2.3 MARCO HISTORICO

Los jóvenes al momento de sufrir una lesión, no solo es física, sino también
psicológica, y más cuando el atleta juvenil a puesto tanto empeño en un derbi o en
circuito, es por ello que no solo se ocupa un fisioterapeuta o un cuerpo médico en el
área de rehabilitación juvenil, sino también un psicólogo que ayude a mantener la
estabilidad emocional del joven, para que este no se desmotive por la lesión y pueda
asimilar la recuperación tanto física como mental al 100%, desde hace
aproximadamente 4 años se está estudiando arduamente el impacto que tiene la
terapia psicológica al momento de la rehabilitación física de manera focalizada, y se
ha descubierto que aporta cosas interesantes como las herramientas para gestionar
emociones propias y ajenas, (algo muy similar al control de emociones, solo que
este no se limita a solo la persona en sí, sino también a controlar las emociones de
personas externas de manera que no te influyan en tu psique) herramientas para
direccionar las motivaciones de las recuperación, (en este punto, las motivaciones
son indispensables, ya que se ha comprobado que las motivaciones al momento de
querer cumplir un objetivo ayudan a que el organismo asimile más rápido algo, a
diferencia que si no se tiene una motivación fija o una meta a alcanzar) maneras de
desahogo o liberación de estrés antes de algún periodo competitivo (esto suele ser
muy usual en jóvenes deportistas, ya que suelen ciclarse y ser tan absortos al
momento de querer conseguir un objetivo, que se olvidan de disfrutar el camino que
los llevara hacia su meta); Se han presentado consecuencias psicológicas que hacen
prender las alarmas al cuerpo de rehabilitación del deportista, algunas de estas

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consecuencias son la negación de la lesión(Es un tipo de afectación la cual hace que

el joven se bloquee y no logre aceptar la realidad), enojos desmedidos por la
afectación que se sufre (Enojos y en ocasiones arrepentimientos justificados por
querer encontrarle una razón a la lesión que se tuvo) y cuadros depresivos (Estos
pueden ser de 2 índoles, agudos o crónicos, los agudos suelen ocupar un
tratamiento con el cual el deportista saldrá de este cuadro depresivo conforme vaya
avanzando su recuperación física, sin embargo en el cuadro depresivo crónico, el
deportista se quedara estancado independientemente de si su rehabilitación física se
completa o no ).
Como se puede observar son varios los beneficios que se han conseguido en un
periodo de años relativamente corto, y eso es meramente en el ámbito psicológico-
deportivo, sin embargo, existe un sinfín de ámbitos en los que se tiene avances
considerables, otro ámbito a destacar es el de la nutrición deportiva, este también
suele conformar área de salud del deportista, ya que se encargara de su formación
nutricia, la cual suele ser relevante en todo momento debido a que el alimento es la
principal fuente de alimentación de todo ser vivo, sin embargo, en casos tan
específicos como la alimentación de un deportista joven, se tiene que aportar
nutrientes que aporten la energía necesaria, ya sean para la mantención y
reparación del tejido, o para la aceleración o regulación del metabolismo corporal.
Avances relevantes se han descubierto, como que la ingesta de macronutrientes
antes de una competencia, estimularan la reabsorción de macronutrientes como los
hidratos de carbono, otro de los aspectos a destacar es la hidratación como base de
una buena homeostasis corporal, ya que esta misma ayudara al ciclo metabólico, y a
evitar la pérdida de líquidos en exceso, todo esto dependerá de cada organismo,
debido a ello se le hará una dieta especializada en cada persona, tomando en cuenta
factores como su índice de masa corporal del individuo, la carga deportiva que esté
llevando, (Intensidad, veces que entrena por semana, tiempo que entrena) su ciclo
metabólico, el nivel de la tasa metabólica basal con el que cuenta, algo a destacar
dentro de la formación alimenticia de un deportista es que en un periodo

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precompetitivo, el atleta deberá de entrenar en una semana entera de reserva de

glicógeno, mediante el aumento de hidratos de carbono en su dieta, de la mano va a
ir la disminución progresiva del entrenamiento hasta el punto de tener un descanso
activo para poder llegar de la mejor manera posible a su competencia, esta es una
técnica que se desarrolló en base a deportes de resistencia donde el organismo se
someterá a un desgaste constante, para que un deporte se considere de resistencia,
tendrá que existir una carga física de 60 minutos o más (esto puede variar depende
del autor), deportes como triatlón , atletismo (maratón), ciclismo, natación, etc, estos
deportes donde son por un tiempo prolongado y el organismo está en constante
exigencia muscular, es donde se aprovechara más, sin embargo en deportes de
larga duración, pero con intervalos de tiempo de por medio, no tendrá tantos efectos
como se tendrían en los deportes ya mencionados, ya que el organismo no estará en
constante estrés y tendrá tiempo para poder descansar de por medio (deportes en
intervalos), algunos ejemplos serian: futbol soccer, tenis, futbol americano, al igual
que carreras de atletismo que no presenten tanta exigencia (menores a 10km) todo
esto ya que en el proceso del glicógeno se almacenaran agua, descartando así esta
técnica en deportes donde se tenga un control de peso, así como el boxeo.
Todo este proceso se llevará a cabo en un lapso de 1 semana, sin embargo, el
consumo de hidratos de carbono, dentro de este mismo grupo de alimentos de
hidratos de carbono, se debe tener en cuenta el consumo en alimentos con alto
índice glicémico, aparte de altos hidratos de carbono, también deberán de contener
alto aporte de hidrolizados de almidón, todo esto con el fin de evitar un peak
insulínico y evitar así que seleccione una reserva de nutrientes equivocados
2.4 MARCO TEORICO

La rehabilitación deportiva juega un rol importante para el desarrollo de los
deportistas, Cuando los atletas sufren una lesión dentro o fuera de la práctica
deportiva, esto implica una serie de cuidados especiales en los que se toman en

Dimitry
consideración distintos elementos de su organismo y del deporte que practica, la

fisioterapia deportiva tiene diferentes técnicas prestablecidas para tratar los
traumatismos o las lesiones que los deportistas puedan presentar. Así, se busca
garantizar una recuperación precisa y adecuada para su desempeño deportivo
(Oriana, 2022). Las técnicas seis técnicas más utilizadas de rehabilitación deportiva
son:
El vendaje funcional, consiste en limitar la movilidad de los tejidos afectados sin
influir sobre su funcionalidad. De este modo, los músculos pueden recuperarse de
manera que los movimientos posteriores y la cicatrización se den con una mejor
calidad. se aplica la mayoría de las veces a lesiones como tendinitis, entesitis, rotura
de talón de Aquiles, entre otros.
• Crioterapia (Terapia en frio), se trata de aplicar temperaturas bajas en las
zonas lesionadas, esta funciona como método de analgesia, ayuda a controlar
la formación de edemas, etc. Hay diferentes maneras de hacerlo:
• Bolsas con hielo: este se utiliza en su mayoría para lesiones agudas, ya que
es fácil de tratar manejar y rápido de conseguir, al igual que es bajo en costos.
• Masaje con hielo: Normalmente, los deportistas usan esta técnica luego de
una competición o tras una jornada muy exigente. Se aplica hielo en el área y
se masajea lentamente para que el frío actúe y baje la inflamación.
• Baños de inmersión: Esta alternativa combina la crioterapia con la
hidroterapia, es una opción muy utilizada, por ejemplo, por los jugadores de
fútbol americano. Básicamente, sumerges el cuerpo o algunas extremidades
en agua con mucho hielo.
Masaje deportivo: Los masajes tienen diferentes funciones no solamente para la

rehabilitación deportiva, sino también para la prevención de lesiones, el aumento del
rendimiento muscular y deportivo y la liberación de tensiones, entre otros. Con el
masaje se activa la circulación de sangre y los fluidos, lo que oxigena los músculos,
elimina toxinas y otros desechos. De igual forma, sirven para mantener el bienestar

Dimitry
físico del deportista.

Electroterapia: La electricidad tiene gran influencia en la recuperación de fracturas y
otras patologías. Se debe a que tiene un contacto directo con las células y el líquido
intersticial, lo cual acelera los procesos de recuperación de los tejidos.
La electroterapia es un excelente estimulante en la rehabilitación deportiva gracias a
sus resultados rápidos y de calidad. Con dosis aplicadas estratégicamente, se puede
reducir notablemente el tiempo de recuperación.
Kinesioterapia deportiva: Esta técnica se basa en el movimiento, se pone en
práctica con fines preventivos o bien, curativos. Se realizan ejercicios que ayudan a
conservar una capacidad funcional estable, recuperar los rangos de movimiento,
evitar la rigidez en las articulaciones y mantener o agudizar la propiocepción. Los
fisioterapeutas tienen varias formas de emplear esta técnica, bien sea en piscinas,
gimnasios, pabellones, o utilizar equipamiento como bandas elásticas o pelotas de
pilates.
Drenaje linfático manual: Lo que sucede con el drenaje linfático es la activación del
sistema linfático, que promueve la eliminación de tejidos lesionados. Se trata de
maniobras manuales que conllevan a drenar o evacuar líquido intersticial, moléculas
de gran tamaño o linfa que por alguna razón esté estancada, como en el edema, por
ejemplo. Asimismo, el drenaje linfático suele realizarse en lesiones como tendinitis,
artritis, hematomas, entre otras.
2.5 MARCO INSTITUCIONAL.

Fundación: INDE (Instituto Nacional Del Deporte) 2020
Visión: Consolidarse como una institución líder en cultura física y deporte
reconocida globalmente, que integre los valores, bienes y servicios de estas
actividades para la población de Baja California.
Misión: Ser el órgano rector de la cultura física y deporte, normando, fomentando y
desarrollando la activación física para coadyuvar y mejorar la calidad de vida de los
bajacalifornianos, así como elevar el nivel técnico del deporte.

Dimitry
Valores: El Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California (INDEBC) es

un organismo público de la Administración Pública Estatal que posee autonomía de
gestión para cumplir con sus objetivos. Dentro de sus funciones estructura y lleva a
cabo programas de educación física, incentiva a la población del estado a participar
en eventos deportivos y, apoyado de sectores tanto públicos como privados, planea
estrategias para involucrar a la población en la práctica deportiva
Objetivo: Planear, desarrollar, fomentar y coordinar los programas deportivos y de
cultura física en el Estado; así como impulsar la participación de la sociedad civil, en
coordinación con los sectores público, social y privado, para el diseño de una política
que permita a la población en general la práctica del deporte.
Metas: Establecer y promover la cultura física como parte de la vida cotidiana de los
habitantes del Estado de Baja California, haciéndola un hábito que coadyuve en su
desarrollo integral, con el fin de mejorar su calidad de vida; lograr la excelencia
deportiva a través del fortalecimiento y consolidación de los niveles técnicos,
deportivos y de competencia, de acuerdo a las necesidades y expectativas de la
sociedad y sustentado en los esfuerzos de los integrantes del Sistema Estatal del
Deporte, cuya tarea es brindar las condiciones, apoyos y espacios óptimos para tal
fin.

Dimitry
REFERENCIAS
BIBLIOGRÁFICAS
• (1939-1945) M. (2020, 19 noviembre). Fisioterapia Deportiva: Historia, qué es,
técnicas y más. Carreras Universitarias. https://micarrerauniversitaria.com/c-
deporte/fisioterapia-deportiva/
• Unam, F. (2019, 23 agosto). La importancia de la Fisioterapia Deportiva.

Fundación UNAM. https://www.fundacionunam.org.mx/unam-al-dia/la-
importancia-de-la- fisioterapia-deportiva/
• C. (2020, 16 julio). ¿Qué Hace un Fisioterapeuta Deportivo? | CEMP. Cemp.

https://cemp.es/noticias/que-hace-un-fisioterapeuta-deportivo/
• Gené, J. (2022, 10 enero). Fisioterapia deportiva, la especialidad en auge.

Escuela Europea del Deporte. https://www.eedeporte.com/fisioterapia-
deportiva-lesiones/
• INDEBC - INFORMACIÓN. (2020). INDE BAJA CALIFORNIA.

https://indebc.gob.mx/main/
• Oriana, N. (08 de marzo de 2022). Mejor con Salud as. Obtenido

https://mejorconsalud.as.com/fitness/salud/fisioterapia/tecnicas-de-
rehabilitacion-deportiva-mas-utilizadas/
• República, S. d. (26 de 04 de 2016). Gaceta del Senado. Obtenido de

https://www.senado.gob.mx/64/gaceta_del_senado/documento/62319

Dimitry

Lesiones deportivas y fisioterapia

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FISIOTERAPIA EN LESIONES

CUATRIMESTRE ENERO – ABRIL 2022.

Durante siglos, el campo de la fisioterapia deportiva vio relativamente poco avance.

Cuatro enfermeras de Gran Bretaña formaron la Sociedad de Fisioterapeutas

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adicionales en las siguientes décadas como resultado de un mayor conocimiento

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Los fisioterapia deportiva y de ejercicio te ayudan sobre la participación segura,

El objetivo de esta investigación es la prevención de lesiones deportivas con

CUATRIMESTRE ENERO – ABRIL 2022.

consiste en aplicar los conocimientos generales y actuales de fisioterapia en dichas

1.2 PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

La parte que se lesionaran en la mayoría de los casos dependerá de la intensidad

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CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.

frecuente que suele lesionarse es la rodilla o el tendón de Aquiles, en este tipo de

A enero de 2022 los deportistas de alto rendimiento suelen lesionarse menos, ya

Esta investigación busca dar la información necesaria a fisioterapeutas como a

Durante la investigación no se busca adentrarnos a fondo dentro de todos los

La falta de información acerca de la realización de deportes puede llevar a

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CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.

las personas acerca de esto, ayuda a prevenir problemas a futuro en el cuerpo

1.3 PREGUNTA GENERAL DE INVESTIGACIÓN

1.3.1 PREGUNTAS ESPECIFICAS

1.3.2 ESTADO DEL ARTE

Una vez aclarada la importancia de las lesiones en deportistas, investigaciones

INTEGRANTES DE EQUIPO: González Cota Melany Mabel, González Osuna

CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.

encargado de dar un tratamiento mediante medios físicos o mecánicos a una lesión.

Según la autora Garcés Freire, María Elisa.

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CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.

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CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.

1.5.1 OBJETIVO GENERAL

1.5.2 OBJETIVOS ESPECIFICOS

2.-Intervenir proporcionando información confiable a la investigación por medio de

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CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.

Operacional: Las lesiones en deportistas jóvenes suelen ser más usuales al

1.7 DELIMITACION DEL ESTUDIO.

La investigación se realizará con antelación en las instalaciones del INDE como la

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CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.

En las instituciones deportivas se tendrá como objetivo el realizar actividades

En estas locaciones se podrán encontrar personas desde infantes, hasta personas

La situación socioeconómica de los deportistas jóvenes dependerá en gran medida

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CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.

mayor eficacia en su área de deporte, mayor productividad y menos lesiones,

1.9 ENFOQUE, ALCANCE Y DISEÑO DE LA INVESTIGACION

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CUATRIMESTRE ENERO-ABRIL 2022.

CAPITULO II FUNDAMENTACION TEORICA

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