La higiene es el

conjunto de
conocimientos y
técnicas que
aplican las
personas en las
diferentes esferas
para el control de
los factores que
ejercen o pueden
ejercer efectos
nocivos sobre su
salud
 Limpiar
parques y
jardines, áreas
verdes, áreas
comunes, la
escuela para
evitar
enfermarnos
 La limpieza de la
casa u hogar
también influye,
pues la suciedad y
el polvo que entra
y se acumula, se
producen ácaros y
bacterias que son
precursores de
infecciones y
enfermedades
 La higiene personal es el
concepto del aseo, limpieza
y cuidado de nuestro
cuerpo,
para conservar la salud,
mejorarla y prevenir
enfermedades, y permite
mantener
una buena presencia (IMSS,
2018a). Esta incluye el
cuidado y limpieza de la
piel, la
cual es un órgano que, al
estar en contacto directo
con el medio ambiente, se
convierte en un medio por el
cual se puede dar la
proliferación de
microorganismos
 Recomendaciones
1. Bañarse todos los días
2. Lávate bien las axilas
3. Lava bien tu cabello y sécalo
4. Lávate constantemente las
manos
5. Limpia correctamente nariz y
orejas
6. Cepilla correctamente tus
dientes
7. Corta la uñas de tus manos y
tus pies
8. Cámbiate diario de ropa
9. Si haces ejercicio debes bañarte
posteriormente
10. La ropa interior se cambia
todos los días.
 Recomendaciones
1. Bañarse todos los días
2. Lávate bien las axilas
3. Lava bien tu cabello y sécalo
4. Lávate constantemente las
manos
5. Limpia correctamente nariz y
orejas
6. Cepilla correctamente tus
dientes
7. Corta la uñas de tus manos y
tus pies
8. Cámbiate diario de ropa
9. Si haces ejercicio debes bañarte
posteriormente
10. La ropa interior se cambia
todos los días.
 Seguir las
recomendaciones de
higiene en todas las
áreas de nuestra vida
nos van a permitir
mantenernos a salvo.