Régimen

DIARIO
Manejo del Sueño

CEDRO
Agrega unas gotas
diluidas con aceite
de coco en plantas de
los pies y pecho.

SERENITY
Agrega unas gotas a
tu difusor (opcional)
o a tus manos, frota
e inhala
 Estudio
MANEJO DEL SUEÑ0
¿Cómo funciona?
RECIBE UN
- Asiste a la Orientacion via Zoom.
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- Completa la encuesta PRE Estudio.
- Recibe las muestras que te
mandamos para mejorar tu sueño y
lleva una bitácora de tu progreso.
- Asiste al breve evento POST
Estudio.
- Completa la encuesta POST
Estudio.
 bías que?
Sa
MANEJO DEL SUEÑ0

El 35% de la población no tienen las 7 horas

recomendadas de sueño.

3/4 de ellos ademas sufren de depresión.

Un adecuado sueño es necesario para que nuestro cuerpo

se limpie, repare las células, fortalezca el sistema
inmunológico , balancee hormonalmente y básicamente
resetee los sistemas del cuerpo
 encial de
Aceite Es

CEDRO
- Los aceites de madera son
altamente calmantes y promueven
una atmósfera tranquila.
más
Ade
- Evoca sentimientos de bienestar y vitalidad.
- Cuando se aplica tópicamente, el cedro tiene
propiedades clarificantes.
- Además, el cedro frecuentemente se usa en
terapias de masajes para relajar y aliviar la mente
y el cuerpo.

MANEJO DEL SUEÑ0

 opietaria
a Pr
Mezcl
SERENITY

- La lavanda es calmante para la

mente, el cuerpo y las emociones
- La mejorana calma al sistema
nervioso.
- Los aceites de madera son
altamente calmantes y promueven
una atmósfera tranquila.

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