Nombre Curso Fecha

Israel torres Educación Básica “A 03/07/2022

Trabajo en grupo: ¿Qué técnicas (2 técnicas) consideran qué son importantes para
hablar en público?
Integrantes: Evelin Galora, Paola Cují, Olguer Rosero, Israel Torres, Melanie Cuascota,
Natalia Pallo, Paola Pilla.
Sabemos que, para hablar en público siempre habrá el miedo de no poder hacerlo así
que a continuación, te pasaremos a explicar dos reglas que consideramos las más
importantes para poder hablar.
Mostrar naturalidad
Una de las cualidades fundamentales que deben cumplirse en la transmisión del
mensaje en público es la naturalidad. Como dice su propia definición del término, la
cualidad de ser espontáneo en la manera de ser o comportarse es la forma adecuada
de llegar eficazmente al público.
Eso sí, sé tú mismo, pero respetando a la audiencia que te va a escuchar.
Hablar de lo que sabes:
Hablar de cosas que conoces te facilitará presentar con fluidez y seguridad. Además,
mientras más práctica tengas con algo, mayores vivencias tendrás y, por lo tanto,
hablarás de dichas vivencias y esto te unirá hacia las personas.
Debemos trabajar por dar lo mejor de nosotros mismos, hacerlo mejor posible, pero
siempre tengamos presente que nuestra esencia, alma y personalidad deben
permanecer. Precisamente eso es lo que humaniza nuestra exposición. Porque, aunque
parezca obvio, no podemos olvidar que, al otro lado, hay personas, como tú y como yo,
que sienten y padecen lo que es saber dirigirse al público. Tienes que estar siempre
sereno y tranquilo para así poder transmitir seguridad y naturalidad de la misma forma
tenemos que demostrar nuestros conocimientos y habilidades, debemos hablar de una
manera común para que nadie se pueda sentir incomodo al rato de la presentación
utilizando un lenguaje profesional pero que sea entendible para el público.
Controlar los nervios
Como todos sabemos los nervios es algo que todas las personas tenemos y sentimos
puede darse de diferentes maneras desde un simple ataque de nervios hasta un gran
pánico que se vuelve incontrolable. El nerviosismo suele terminar una vez se haya
finalizado el evento o situación que provocaba el mismo. Pero para nosotros poder
hablar en público y expresarnos de una buena manera debemos saber controlarlos. Los
nervios se los puede controlar de diferentes maneras las cuales son:
Aprende a respirar:
Cuando estamos nerviosos nuestra respiración se agita, se vuelve entrecortada y nos
resulta más difícil inhalar. Nuestro cerebro capta esas señales y automáticamente,
aumenta el nivel de alerta. Sin embargo, una respiración lenta y pasiva ayuda a relajar
los nervios que van desde el diafragma hasta el cerebro, enviando el mensaje de que
todo está bien. También podemos hacer previamente a una interacción con el público un
día antes debemos relajarnos y olvidarnos por un momento de estudiar, podemos
realizar deportes, divertirnos y hacer lo que más nos guste, esto hará que dejemos de
estar preocupados y presionados.
(Martínez, 2022)

Bibliografía
Martínez, M. (31 de mayo de 2022). iebschool.com. Obtenido de
https://www.iebschool.com/blog/tecnicas-para-hablar-en-publico-management/

Porcentaje de participación de los integrantes:

Evelin Galora: 100%
Paola Cují: 100%
Olguer Rosero: 100%
Israel Torres: 100%
Melanie Cuascota: 100%
Natalia Pallo: 100%
Paola Pilla: 100%