Automotivación

Es la capacidad de practica de que una persona se motiva, asimismo, para conseguir

los objetivos que cada uno se propone.
Asimismo, es saber dirigir las emociones hacia objetivos, lo cual nos permita, mantener
la motivación. Cada estudiante debe fijar su atención en sus metas que desea lograr o
alcanzar
Asimismo, Daniel Goleman refiere que la automotivación es aquella habilidad de la IE,
que regula nuestras emociones. Siendo su principal objetivo, el afrontar con éxito, las
diferentes situaciones a las que podríamos estas expuestos, en nuestra vida cotidiana.
Señala también Daniel Goleman aspectos principales de la IE: La autoconciencia,
autorregulación, motivación, la empatía y las habilidades sociales ; todas ellas
debemos saber desarróllalas , desde las primeras etapas de nuestro desarrollo,
EJM: Con una actitud adecuada de si mismo, recibida por nuestros padres, al sentirte
empoderado (empoderamiento) de ti mismo, sabrás valorarte mas a ti y a otras
personas y al grupo.

Motivacion
Es una aptitud para aprender y poner en marcha la energía personal, para lograr
nuestras metas y objetivos, Según Trichera define la motivación como un proceso
psicológico básico para lograr obejtivos, para ello se emplean medios adecuados y
mantenr una conducta estable.
La motivación es la clave del éxito, es decir en lo personal, educativo , en lo laboral,
social y familiar.
La motivación es como una raíz dinámica del comportamiento, se construye en
nuestro mundo interno (pensamientos positivos) para la acción del hombre:
Se activa y dirige para mantener nuestra conducta.
Clases de motivación: Motv intrínseca y motv extrínseca.
Automotivación Emocional: Es una fuerza interna que poseemos todas la personas y la
dirigimos para poder alcanzar objetivos, puede ser tbn la capac de inspirarnos en uno
mismo.
La empatía, es la habilidad de comprender y apreciar los sentimientos de los demás.
La autoestima: alta y baja
La resiliencia: es la capac. de una persona para saber transformar las situaciones
difíciles que nos plantea la vida y ante ellas o las amenazas buscar alternativas de
buscar nuevas oportunidades o soluciones favorables.
Para todo ello es importante tener una idea clara, de nuestras emociones y fortalezas y
debilidades.
2 Correr riesgos: arriesgarse para ganar
El que arriega gana.
semillas: Querer crecer optimismo
semilla: miedosa pesimismo
3 Fijar metas altas: capac. de superarse , de querer mas
profesor exámenes ABC 50 40 30
1 Hoy decido yo: autococnciencia y autovaloración
Cada uno elige como le ira en el dia , pensando en el optimismo