Preguntas de Reflexión

Módulo 6

Estudiante: Sdenka Terán Salvatierra

 Mencione, por lo menos, 5 indicadores o síntomas del estado depresivo

mayor.

1. Insomnio o hipersomnio.
2. Agitación o enlentecimiento psicomotores casi cada día.
3. Fatiga o pérdida de energía.
4. Sentimientos excesivos o inadecuados de inutilidad o culpa.
5. Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse o indecisión.

 ¿Qué es la “triada cognitiva “de A. Beck y qué relación tiene con la

depresión?

La triada cognitiva de A. Beck, se fundamenta en que tanto el comportamiento

como los sentimientos de los individuos se apalancan en su forma de notar el
planeta. Por consiguiente, la manera en la que pensamos es el detonante
directo de los sentimientos que nos acometen y de la forma en la que
actuamos, y esta se encuentra compuesta por tres elementos: Pensamientos
negativos sobre uno mismo, Pensamientos negativos sobre el mundo que le
rodea, Pensamientos negativos sobre el futuro próximo.
La relación que tiene esta “triada cognitiva de A. Beck es fundamental, para
que haya una posibilidad de intervención más efectiva para la persona que
pasa por un estado de depresión, ya que trabaja directamente con los patrones
de pensamientos negativos.

 ¿Cómo se puede tratar la desesperanza de un paciente depresivo con

ideación suicida? Mencione, por lo menos, tres intervenciones posibles.
 Evidentemente los pensamientos de un paciente depresivo son altamente
negativos, no ve ninguna luz hacia el futuro, donde invade la desesperanza.
Por lo tanto, las técnicas podrían ser: alentarle hacia la actividad física, evitar el
aislamiento, la soledad y la pasividad, expresar lo que siente, piensa a quienes
lo rodea.

 ¿Cuáles serían 3 técnicas posibles de terapia de la esperanza que podrían

aplicarse a un paciente depresivo?

1. Luchar contra los pensamientos pesimistas: emplear las técnicas de la

triada cognitiva.
2. Reconozca sus valores y virtudes: reconocer sus propias capacidades.
3. Darle sentido a la vida: el tener un propósito en la vida.

 Exponga tres intervenciones posibles que pueden realizar un familiar y

una persona que esté tratando a una persona deprimida.

1. Es inconveniente convencer al enfermo de que sus ideas son

desatinadas: “no debes pensar de esa manera”, “tienes que ser
optimista”, “ya verás que las cosas van a mejorar”, “tus miedos son
irracionales”, “no digas tonterías”, y otras cosas por el estilo que tienden
a persuadir al enfermo de lo absurdo de sus fobias, tristezas e ideas. Es
importante mostrar al enfermo comprensión y respeto por sus vivencias,
validando su experiencia, aunque esto no signifique que esté de acuerdo
y acepte sus carencias.  
2. No es recomendable alentar falsas esperanzas, diciendo que todo va ir
bien, que “ya se te va a pasar”, “la depresión como viene se va”, u otras
cosas por el estilo. Esas palabras hacen pensar al paciente que su
pariente subestima sus angustias, sin comprender lo que está viviendo,
haciéndola sentir desolada y triste.
Lo conveniente es decir palabras de prudencia, solidaridad y apoyo, que
hagan sentir la compañía más allá de malestares y amarguras. No se
trata de usar frases superficiales —como “todo irá mejor" o “no te
preocupes, ya te vas a poner bien”—, sino afirmaciones que den la
 sensación que sus aflicciones son reconocidas y que está allí para
ayudar. “Estoy dispuesto a ayudarte en todo lo que pueda”. “Siempre
podrás contar conmigo”.
3.  Mantener una actitud dispuesta a escuchar, estimulando la
verbalización de los sentimientos y pensamientos del deprimido; se trata
de escuchar con comprensión, sin enjuiciar ni regañar. Más que ejercitar
la lengua, hay que poner la oreja en una disposición atenta y receptiva.