Eco

Cumbres

EQUIPO PARA EXPEDICIÓN DE ALTA MONTAÑA

Equipo base Utensilios

1 Morral de montaña 60 Lts – 90 Lts Cantimplora
1 Carpa, iglú de 2 ó 4 personas Abrelatas
1 Sobre carpa para iglú 2 Encendedores mechera de piedra
1 Plástico suelo* Fósforos parafinados en recipiente plástico
1 Aislante térmico – Colchoneta 1 linterna - frontal*
1 Bolsa de dormir – Sleeping bag Baterías de repuesto
1 Estufa Juego de cocina (olletas, ollas…)
Repuestos (gas, gasolina…) Juego de plato y vaso
Juego de cubiertos (cuchara-tenedor)
Ropa de Montaña Navaja, cuchillo.
2 Pasamontañas 2 Pinzas para ropa – nodrizas grandes
2 Pares de guantes lana Hilos para tender
1 Bufanda Jabón y esponja para loza
3 Sudaderas lana Tijeras pequeñas
2 Sacos de lana 4 velas de parafina
1 Chaqueta impermeable Bolsas para aseo - negras
2 Camisetas 1 Bolsa para envase de combustible de 5 gal* Envase agua
1 Sudadera impermeable 1 Botella 2 ½ Lts vacía* Envase agua
1 Pantaloneta Pastillas de cloro*
1 Pares de media lana gruesa Brújula* GPS*
6 Pares de medias gruesas Lupa*
1 Impermeable Cámara fotográfica*
1 Chamarra rompe vientos Radios 5 km*
1 Par de botas pantaneras Binoculares*
1 Par de botas de montaña Luces de véngala*
1 Ropa térmica*
1 Gafas protección UV Raciones Alimentarias
Ropa interior suficiente Panela instantánea, barra
Gorra para el sol Chocolate instantáneo, barra
Ropa de diario Leche en polvo
Café instantáneo
Botiquín Cereales para desayunos
Bloqueador solar 40 - 100 Enlatados varios
1 Venda elástica Proteínas: Atún, Carve…
4 Pinzas nodrizas medianas Azúcar
8 Curas para heridas Cureband Sal
Microspore Sopas instantáneas
Esparadrapo Bocadillo veleño
Gasa Queso
Agua oxigenada Lecheritas
Antiinflamatorios (Naproxeno) Bebidas en polvo
Advil, Dolex, Aspirina Barras energéticas - chocolatinas
Analgésicos gel – Voltaren Mecato variado
Cremas calientes – verde, equina… Maní
Sal de frutas Uvas pasas
Antidiarreico - Lomotil Fruta seca
Alkaseltser Harinas: pan, galletas…
Pomada para labios Arroz cocido, chino…
Repelente mosquitos Huevos
Vaselina Otros al gusto
Vick Vaporub
Parches león Equipo de hielo*
Medicamentos recomendados Piolet técnico
Crampones
Artículos personales Casco
Desodorante Bastones retractiles
Cepillo de dientes Cordino 10 mts
Crema de dientes Cuerda mediana 50 mts
Jabón baño, Shampoo Estacas – palo para pincho de bambú
Peine Plástico de colores vivos
Papel higiénico Polainas
Toalla pequeña Arnés
Cortaúñas* 1 Mosquetón
Pasatiempos*
Otros Todos los artículos deben ir en bolsa plástica protegidos contra el
agua.
*Opcional

Por una cultura ambiental más responsable frente a la VIDA.